So far, I´ve done roughly 30 sessions with Ruben in his center RR Salud. Each session was different but equally exciting. He very well combines strength with agility and due to his wide experience, he can quickly change the exercise and adapt to you if needed. His extensive knowledge in Osteopathy was the differentiator in my search of a personal trainer. Personally, he is very pleasant and aside from the physical "suffering" the sessions are fun. I absolutely recommend training with him, work hard you will achieve your goals.

Estupenda atención y son unos magníficos profesionales. En todo momento Ruben y su equipo se preocupan por la salud y postura correcta durante los entrenamientos, me dan muchísima seguridad y tranquilidad. Muy recomendable para todos aquellos que valoreis el estar en manos de profesionales!

(Translated by Google) I have been working with Rubén for months, trying to solve my hip and back problems, and I can only say that he is a very competent professional, with great expertise in injuries, and that he does not rest until he manages to find the best way to help you. Highly recommended if you want to get your body in gear. Mayte F. (Original) Estuve trabajando con Rubén durante meses, intentando solucionar mis problemas de cadera y espalda, y solo puedo decir que es un profesional muy competente, con un gran expertise en lesiones, y que no descansa hasta que consigue encontrar la mejor manera de ayudarte. Altamente recomendable si quieres poner tu cuerpo en marcha. Mayte F.

Estoy encantado. Mi objetivo es el de mantenerme activo y saludable mientras gano masa muscular y por el momento va todo muy bien. Desde el principio, Rubén te hace un estudio para ver cómo estás físicamente e intenta adaptar los ejercicios a tus limitaciones, en mi caso una discapacidad. Además, hace muy amenas las sesiones porque siempre tiene datos interesantes que contarte y es muy agradable.

(Translated by Google) I started with Rubén with a major injury that he was able to identify before the doctors who were treating me. Thanks to him the pain diminished and I recovered from the beginning. It differs from other training sessions due to its knowledge, with exercises totally adapted and focused on the needs of each one. Very human treatment, he cares about the people who train with him. The best in Coruña, 100% recommended. (Original) Empecé con Rubén con una lesión importante que supo identificar antes que los médicos que me estaban tratando. Gracias a él fue disminuyendo el dolor y me fui recuperando desde el principio. Se diferencia de otros entrenamientos por sus conocimientos, con ejercicios totalmente adaptados y enfocados a las necesidades de cada uno. Trato muy humano, se preocupa por las personas que entrenan con él. El mejor de Coruña, recomendable 100%.

(Translated by Google) After conducting a biomechanical study for knee pain, they recommend using RRSalud to improve lower body muscles. With Rubén, not only have the pain disappeared in less than a month, but I have also improved physically; A great professional who adapts the exercises to your level, a great motivator, entertaining workouts and is very flexible to be able to go to train, it makes everything easier for you to achieve your goals. (Original) Tras realizar un estudio biomecánico por dolores en las rodillas, me recomiendan recurrir a RRSalud para mejorar la musculatura en tren inferior. Con Rubén, no solo me han desaparecido los dolores en menos de un mes, si no que he mejorado físicamente; gran profesional que adapta los ejercicios a tu nivel, gran motivador, entrenamientos amenos y es muy flexible para poder acudir a entrenar, te facilita todo para conseguir los objetivos.

(Translated by Google) During the pandemic I have gained a good amount of kilos. I met Rubén at Google, his professional experience caught my attention and I decided to take the step to start training with him. After 3 months I can say that it is the best decision/investment I have made in a long time. Not only have I achieved my goal of losing weight, but I have managed to incorporate a routine of physical activity into my life that I did not have before. The training sessions with Rubén have been focused on instilling in me a routine that allows me to maintain the results I have achieved over time. Of course, his strategy is 100% effective and it really manages to change the way you see and experience physical activity. I thank Rubén for his professionalism and personalized involvement in my adventure, without a doubt I recommend him to anyone who wants to achieve lasting goals. That said, thanks Rubén and congratulations for your EXCELLENT JOB. (Original) Durante la pandemia he ganado una buena cantidad de kilos. Conocí a Rubén en Google, me llamó muchísimo la atención su experiencia profesional y decidí dar el paso a empezar a entrenar con él. Después de 3 meses puedo decir que es la mejor decisión/inversión que he hecho en mucho tiempo. No solo he conseguido mi objetivo de perder peso sino que he conseguido incorporar una rutina de actividad física en mi vida que antes no tenía. Los entrenamientos con Rubén han sido enfocados a inculcarme una rutina que me permita mantener mis resultados conseguidos a lo largo del tiempo, desde luego que su estrategia es 100% efectiva y consigue realmente cambiar tu forma de ver y vivir la actividad física. Doy gracias a Rubén por su profesionalidad e implicación personalizada en mi aventura, sin duda alguna lo recomiendo a toda persona que quiera conseguir objetivos duraderos. Lo dicho, gracias Rubén y enhorabuena por tu EXCELENTE TRABAJO.

Trabajé con Rubén dos semanas que estuve de vacaciones en A Coruña (8 sesiones) con un par de objetivos bastante concretos y se cumplieron gratamente. El centro además tiene muchas posibilidades por su tamaño y material disponible. Yo aprecié, especialmente, la preparación de cada sesión, los conocimientos de Rubén y sus explicaciones elaboradas. Volveré en mis próximas vacaciones.

After losing the habit of training, it is very difficult to start again. Rubén helped us find a new training routine that we continued practicing with him, in an enjoyable way and with fair and programmed doses of effort. In 6 months of attending their classes we were already able to activate ourselves and recover our routine.... we will continue to improve. Thanks Ruben!

Perfect place to start doing sports. The facilities are good and the training individualized. Rubén always motivates you to progress.

We came to RRSALUD to recover the physical fitness lost in the pandemic. In six months the result is spectacular. We continue, little by little. Thanks Ruben!!

Hace tiempo que quería empezar a moverme un poco y no encontraba el momento. Comenzar a entrenar con Rubén ha sido un gran acierto. Sabe como motivarte y está pendiente en todo momento de cómo realizas los ejercicios. Solo puedo decir que es una gran persona y un magnífico entrenador.

Llevo 5 meses entrenando con Rubén y estoy muy contento. Es muy profesional y las instalaciones grandes y cómodas. Lo recomiendo

Entrenador Personal increíble, sus entrenamientos son duros pero super amenos, entrenar con el siempre es un placer😁. Yo también quise dar un cambio en mi vida física después de ser mama y creo que he dado con la persona indicada, solo llevo 3 sesiones y me siento cada día más motivada y mucho mejor fisica y mentalmente

(Translated by Google) I started with Ruben 2 months ago, after many gyms and everyone told me the same thing, due to a knee injury (there's nothing to do) from the waist down you can't exercise, since I've been with him no pain or symptoms and best of all I am back in shape and losing weight, I can only say thank you and I really recommend it, we will continue until the end💪🏻💪🏻💪🏻 (Original) Empecé hace 2 meses con Ruben , después de muchos gimnasios y todos me decían lo mismo ,por una lesión que tengo de rodilla ( no hay nada que hacer) de cintura para abajo no se puede ejercitar ,desde que estoy con él ni dolor ni síntomas y lo mejor de todo vuelvo a estar en forma y a perder peso , solo puedo decir gracias y de verdad muy recomendable , seguiremos asta el final💪🏻💪🏻💪🏻

(Translated by Google) After a torn anterior cruciate ligament and surgery, it was thanks to Rubén that I was able to fully recover from the injury. Rubén is very close, kind and very knowledgeable about his work. (Original) Tras una rotura de ligamento cruzado anterior y cirugía fue gracias a Rubén que pude recuperarme completamente de la lesión. Rubén es muy cercano, amable y muy buen conocedor de su trabajo.

(Translated by Google) I started with Ruben about a year and a half ago and he is an excellent professional. In my case I weighed 106 kg, with very unhealthy sports and nutritional habits. Since I started with Ruben I managed to make a 180 degree change in my life and today I am about 65 kg feeling like a totally different person, with much more energy and vitality. (Original) Empecé con Ruben hace más o menos 1 año y medio y es un profesional excelente. En mi caso pesaba 106 kg, con unos hábitos deportivos y nutricionales muy fuera de lo saludable. Desde que empecé con Ruben conseguí dar un cambio de 180 grados a mi vida y a día de hoy estoy en unos 65 kg sintiéndome una persona totalmente diferente, con mucha más energía y vitalidad

(Translated by Google) I've been wanting to start moving around a bit for a while now because of my back and elbow pain. A friend had told me about RRSalud because she had been training here. So call. And I am delighted with the treatment and professionalism of Rubén. The discomfort has subsided and I feel much better. Thank you! (Original) Hace tiempo que buscaba empezar a moverme un poco por mis dolores de espalda y codos. Una amiga me había hablado de de RRSalud porque había estado entrenando aquí. Así que llame. Y estoy encantada con el trato y profesionalidad de Rubén. Las molestias han remitido y me encuentro mucho mejor. Gracias!

(Translated by Google) I go to Rubén for a shoulder injury. After a first assessment, I start with a specific training to regain mobility and strength. In a few weeks the progress is more than remarkable. Great professional. Highly recommended. (Original) Acudo a Rubén por una lesión en el hombro. Tras una primera valoración empiezo con un entrenamiento específico para recuperar movilidad y fuerza. En unas pocas semanas los progresos son más que notables. Gran profesional. Muy recomendable.

(Translated by Google) I went to RRSalud to treat a lumbar injury, Rubén detected and treated the problem with specific exercises with which I had a great improvement from the first session. He is a great professional, has a very broad knowledge and makes the sessions very enjoyable. 100% recommendable. Thanks Rubén! (Original) Acudí a RRSalud para tratar una lesión lumbar, Rubén detectó y trató el problema con ejercicios específicos con los que tuve un gran mejoría desde la primera sesión. Es un grandísimo profesional, posee un conocimiento muy amplio y hace las sesiones muy amenas. Recomendable 100%. Gracias Rubén!

(Translated by Google) I started with Rubén because due to the type of work and back pathologies I almost always have discomfort in it and looking for something that was comfortable for me in terms of work area and had good reviews for quality, I found him. I just have to say that despite the short time that I have been in your hands, I have improved in back and cervical pain/discomfort. I have been pleasantly satisfied with their knowledge and the application of these to choose the correct exercises at the correct rhythm (I started from years of zero physical activity and I consider it important that you be treated in a realistic and proportional way with respect to your form and physical capacity). His classes are dynamic and varied, very very pleasant just like him with his calm tone and at the same time pleasant and friendly. It offers useful advice to find you better. I would not hesitate to return if I could or to recommend you. I hope you get to fulfill many of those projects that you would like. Hugs Ruben! Very lucky! 😌 (Original) Empecé con Rubén porque por el tipo de trabajo y patologías de espalda casi siempre tengo molestias en ésta y buscando algo que me quedase cómodo en cuanto a zona trabajo y tuviese buenas reseñas por calidad di con él. Solo tengo que decir que a pesar del poco tiempo que he estado en sus manos he mejorado en los dolores/molestias de espalda y cervicales. He quedado gratamente satisfecha con sus conocimientos y la aplicación de estos para elegir los ejercicios correctos al ritmo correcto (partía de años de cero actividad física y considero importante que te traten de forma realista y proporcional respecto a tu forma y capacidad física). Sus clases son dinámicas y variadas, muy muy amenas al igual que él con su tono calmado y al mismo tiempo ameno y simpático. Ofrece consejos útiles para encontrarte mejor. No dudaría en volver si pudiese ni en recomendarte. Ojalá llegues a cumplir muchos de esos proyectos que te gustarían. Un abrazo Rubén! Muchísima suerte! 😌

(Translated by Google) My experience at RRSalud has been very positive. During the 2/3 months that I was working at the center, I learned a lot about physical activity and personal care. Rubén is a dedicated professional, highly trained and with a methodology that generates adherence. The facilities are impeccable and the treatment is unbeatable. I recommend this center without hesitation. (Original) Mi experiencia en RRSalud ha sido muy positiva. Durante los 2/3 meses que estuve trabajando en el centro, aprendí mucho sobre actividad fisica y cuidado personal. Rubén es un profesional dedicado, muy formado y con una metodologia que genera adherencia. Las instalaciones son impecables y el trato es inmejorable. Recomiendo este centro sin dudarlo.

(Translated by Google) I arrived at RR Salud with spinal injuries due to broken hips and pelvis, which caused me pain. With Rubén in the first month I noticed improvement. He adapted exercises and tables to my needs, with anatomical knowledge. He knows what he is doing, professional, punctual and with magnificent facilities. 100% recommended (Original) Llegue a RR Salud con lesiones de columna por rotura de cadera y pelvis, que me provocaban dolores. Con Rubén en el primer mes noté mejoría. Adaptó ejercicios y tablas a mis necesidades, con conocimiento anatómico. Sabe lo que hace, profesional, puntual y con magníficas instalaciones. Recomendable 100%

Super recommended!!! Rubén is quite a professional, he helped me with my opposition process to the police and I succeeded. Personalized training with adaptations to prevent injuries. A 10

Due to back problems I decided to contact Rubén and put myself in his hands. I have been with him for months, dedicating myself to strengthening my lower back due to 2 herniated discs that I have and the truth is that I am very happy. I encourage all those people who have a physical problem to put themselves in his hands since he is a professional and knows very well what he does and that shows in the results. I will continue recovering at your center, thank you, mister.

(Translated by Google) I was in very poor physical shape when I started training with Rubén and, thanks to his training adapted to my needs, I have managed to get in shape and feel as active as before. (Original) Estaba en muy baja forma física cuando empecé a entrenar con Rubén y, gracias a su entrenamiento adaptado a mis necesidades, he conseguido ponerme en forma y sentirme tan activa como antes.

I'm Celia and three months ago I put myself in Rubén's hands. I am a 60-year-old person with musculoskeletal problems. The pain in my hips, especially on the right, in the curvature of the foot and in the calf on the same side is reducing considerably, my foot almost doesn't hurt, my hips are showing notable improvement...we continue working to continue improving , it was a right decision. Thank you Rubén for your good work and for your advice.

I went to Rubén to strengthen my shoulder after surgery, and I am more than satisfied with the results we have achieved together. From day one, Rubén demonstrated deep knowledge in his field and exceptional dedication to my recovery. He was always attentive to my needs and limitations, constantly adapting exercises to ensure I was comfortable and safe during each session. More than recommended!!

Great job, very professional and very good person, has helped my son a lot in his anterior cruciate ligament recovery, we are very happy with the highlights and the recovery 👏🏻

In just 2 weeks, Rubén from RRSalud completely changed my body! I am very delighted with the personalized details during training.