4/5 René A. 3 years ago on Google
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Google)
I
usually
like
to
train
in
smaller,
bodybuilding-oriented
studios
like
the
XXXL
Schmiede.
Large
branches
such
as
FitX
on
Alexanderplatz
or
John
Reed
in
the
bread
factory
offer
a
good
selection
of
devices,
but
they
are
often
overcrowded
and
confusing.
Although
the
High5
belongs
to
the
same
group
as
McFit
and
John
Reed,
it
has
the
perfect
mix.
It's
big
enough
to
hold
a
good
selection
of
free
weights
and
heavy
weight
training
equipment.
But
it's
small
enough
that
everything
is
easy
to
get
to,
the
audience
isn't
just
made
up
of
hipsters
or
mountains
of
meat,
it's
a
good
mix,
but
still
almost
family-like,
which
adds
to
the
atmosphere.
I
felt
at
home
there
after
the
2nd
training
session.
There
is
even
a
Hammer
Strength
coating
machine,
which,
according
to
Dorian
Yates,
is
part
of
the
basic
equipment
of
every
back
training,
as
well
as
a
Plate
Loaded
Hackenschmidt
next
to
a
flexor-heavy
Gym80
and
a
Plate
Loaded
Hammerstrength
leg
press.
So
there
is
a
real
leg
day,
an
important
criterion.
The
only
drawback
is
that
there
are
no
front
lat
pulldowns
and
only
dumbbells
up
to
40kg,
but
there
are
enough
alternative
exercises
for
that.
(Original)
Ich
trainiere
normalerweise
gern
in
kleineren,
an
Bodybuilding
orientierten
Studios
wie
der
XXXL
Schmiede.
Große
Filialen
wie
das
FitX
am
Alexanderplatz
oder
das
John
Reed
in
der
Brotfabrik
bieten
zwar
eine
gute
Auswahl
an
Geräten,
sind
aber
oft
überlaufen
und
unübersichtlich.
Trotzdem
das
High5
zum
gleichen
Konzern
wie
McFit
und
John
Reed
gehört,
hat
es
die
perfekte
Mischung.
Es
ist
groß
genug
für
eine
gute
Auswahl
an
freien
Gewichten
und
Geräten,
die
schweres
Training
ermöglichen.
Es
ist
aber
klein
genug,
dass
alles
leicht
zu
erreichen
ist,
das
Publikum
besteht
weder
nur
aus
Hipstern
oder
Fleischbergen,
sondern
ist
gut
gemischt,
aber
trotzdem
noch
fast
familiär,
was
sehr
zur
Atmosphäre
beiträgt.
Ich
habe
mich
dort
bereits
nach
dem
2.
Training
wie
zuhause
gefühlt.
Es
gibt
sogar
eine
Hammer
Strength
Überzug-Maschine,
die
nach
Dorian
Yates
zur
Grundausstattung
jedes
Rückentrainings
gehört,
genauso
wie
eine
Plate
Loaded
Hackenschmidt
neben
einer
Beugerlastigen
Gym80-
und
einer
Plate
Loaded
Hammerstrength-Beinpresse.
Es
steht
also
einem
richtigen
Beintag,
ein
wichtiges
Kriterium.
Einziges
Manko
ist,
dass
es
keine
Front
Lat
Pulldown
und
nur
Kurzhanteln
bis
40kg
gibt,
aber
dafür
finden
sich
genügend
alternative
Übungen.
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