I started going here for sports on the recommendation of a friend to change my lifestyle. I wanted to lose some serious excess weight, and I also struggled with back pain. That was eight years ago, and I've been going here ever since, because I'm very satisfied with my coach, Andris Eszes, and it's a pleasure to train with the others. We start a new program every 6-7 weeks, so the training is not uniform. I can only recommend it to everyone who wants to be stronger, more energetic and healthier. It's a big help that I can easily carry the shopping bags :)

With minimal sports background, I was looking for a gym where I can be taught the correct execution of the exercises during guided training sessions and can train in a small group. This was almost a year and a half ago and I can confidently say that I received not only these two things in Andris Eszes' group, but also the love of exercise, varied training programs that exercise every muscle in the body, constant experiences of success and super, motivating and always positive training partners. In addition, Andris is always happy to answer other lifestyle-related questions. I recommend it to those who, like my former, untrained self, do not know how to start strength training, but also to those with a training history (they are also stuck here :) ).

I've been coming here for kettlebell hybrid training (kettlebell + own body weight) since last November, and my strength and endurance have greatly increased, and I feel much better in my own skin. My goal was to conditionally prepare for a 1st Dan karate exam, which was held in February this year, and thanks to the conscious work and professional preparation of my coach (Viktor Polgár), I easily took the obstacle and even my mobility improved a lot, which it comes in handy even in everyday life. Since the training sessions, which are "struggled to the end" with a constantly renewed and varied training plan, are in a great mood, I always leave with joy and a good feeling that I did something for my health again and even got stronger. :)

Erősödni szerettem volna, ezért jelentkeztem Halasi Jankához a womenizer edzésre. Már pár hónap edzés után magabiztosabbnak és erősebbnek érzem magam, több energiám van. Janka külön figyel mindenki igényére, csak ajánlani tudom! :)

Effective, effective training sessions, in a good mood.

Évtizedeken át tartó versenysport után az egyetem/költözés miatt hobbi szintre kellett váltanom - ezt biztos sokan ismeritek. Hosszú ideig kerestem a helyemet a sport világában a Fővárosban és környékén, számtalan teremben megfordultam különböző csoportos edzéseken. Sok kiváló szakemberrel dolgozhattam együtt, de Ivánchich András és a Lomb utca edzőgárdája magasan kiemelkedik mind közül. Olyan mély szakértelem sugárzik minden egyes (egyébként rendszeresen változó) gyakorlatsorozatból, ami már-már hihetetlen, de emellett mégis laza és kifejezetten jó hangulatú edzéseken vehetünk részt minden nap. Egyáltalán nem célom, de hétről hétre látványos fejlődésen esek át nemcsak fizikailag, hanem mentálisan is. Korábban általam sosem tapasztalt érzés biztosnak lenni abban, hogy sérülés veszélye nélkül feszegethetem a határaimat - mert maximálisan figyelnek rám akkor is, ha 10-en vagyunk a teremben.

Itt minden adott a jó funkcionális edzésekhez és az edzők is segítőkészek. Ha épp valami problémám van egy gyakorlat elvégzésével, akkor hatékony és releváns segítséget kapok tőlük, mindent megtesznek a sérülések elkerülése és a fejlődés céljából. Folyamatosan továbbképzik magukat, tanulnak, hogy még magasabb szinten eddzhessünk. Odafigyelnek a társaság jó összetételére, így aki nem illik oda, nem együttműködő vagy problémásan viselkedik, attól inkább búcsút vesznek.

Kisebb megszakításokkal már 10 éve járok Viktorhoz. Már nagyon sokféle edzőt és edzésmódot kipróbáltam, de gyorsan feladtam őket. Viktor nagyon profi, türelmes, kiváló szakember. Folyamatosan képzi magát, hogy mindenben a segítségünkre lehessen. Az edzések során külön figyelmet fordít mindenkire, hogy helyesen csináljuk a gyakorlatokat. Nem tudom hogy csinálja, de mindig emlékszik arra, hogy kinek hol fáj és emiatt személyre szabja a gyakorlatokat. Az órák jól felépítettek és mindig nagyon jó a hangulat. Még a reggeli kávéról is gondoskodik számunkra. 🙃 A terem folyamatosan megújul, melynek során az igényeink is figyelembe vételre kerülnek.

Soha nem jártam előtte edzőterembe, mert mindig személytelenekk és ridegnek képzeltem ezt a fajta mozgást. A Powercat azért tetszett meg, mert kis csoportokban, de személyes felügyelet mellett zajlik az edzés. Ülőmunkát végzek és már kezd fájni a csipőmnél a hátam, ami néha a lábamba is kisugárzik. Már egy hét edzés után érezhetően jobb volt, pedig előtte is sportoltam (úsztam, futottam, bringáztam stb.) Ezek mellett nagyon jó látni, hogy mennyire izmosabb lettem. Nekem eddig sem volt bajom a testemmel, de mindig megmosolyogtat, amikor tükörbe nézek, hogy milyen sportos lett a felsőtestem. Nagyon jó döntés volt, hogy csatlakoztam a Powercat csapathoz :)

Nagyon örülök, hogy rátaláltam a termetekre. Jelenleg heti 2 edzést tudok beiktatni a mindennapjaimba, de már ez is rengeteg pozitív változást hozott a 4 hónap alatt, amióta nálatok edzem. Nagyon sokat javult az erőnlétem, ami kihat a mindennapjaimra. Az, hogy erősebb lettem és izmosabb, szálkásabb ad egy tartást, jobb közérzetet, önbizalmat és hangulatot. Andrisban pl. azt szeretem, hogy nagyon ismeri a testet és nemcsak látja, hogy hol vannak a gyenge pontjaim (kötött boka,csípő) hanem segít ezek fejlesztésében. Azt érzem mellette, h nincs lehetetlen én is el tudok sajátítani minden gyakorlatot csak kitartás kell. Nagyon élvezem a testem változását, a hatékonyság nálatok nem csak szlogen. Köszönöm! :) Noémi

Könnyen megközelíthető, jól felszerelt, tiszta terem, magukat folyamatosan képző, profi, figyelmes edzők. Ötödik éve járok Polgár Viktor kettlebell edzésére. Amellett, hogy sokkal erősebb lettem, megtanultam az alapgyakorlatok (guggolás, plank, deadlift stb.) helyes kivitelezését, folyamatosan érzem a fejlődést és a heti két edzés biztos ponttá vált az életemben. Viktor mindenkire külön figyel, emlékszik a sérülésekre, egyéni preferenciákra, olyan az egész, mint egy személyi edzés, de közben nagyon jó hangulatban, csapatban edzünk.

I was here on a handstand seminar. The gym is okay, the changing-room is clean.

(Translated by Google) I love it. Come on, come on 😊😊😊😊👌👌👌👌A competent and ruthless coach 😎😎 in a good sense (Original) Imádom. Gyertek, gyertek😊😊😊😊👌👌👌👌Hozzáértő és kíméletlen edzők 😎😎 jó értelemben

(Translated by Google) Open, direct and good coaches with complex practical and theoretical knowledge, who can always be approached with confidence! Group workouts are full of super mood, supervised work and when I need it, my coach also supports me in my individual development. (Original) Komplex gyakorlati és elméleti tudással rendelkező, nyitott, közvetlen és jófej edzők, akikhez mindig bizalommal lehet fordulni! Csoportos edzések szuper hangulatban, felügyelt munkával telnek és amikor szükségem van rá, az egyéni fejlődésemben is támogat az edzőm.

(Translated by Google) A gym is made good by the trainers and the program. Viktor Polgár helped me a lot. I have been there more than 200 times. That says a lot. (Original) Egy edzőtermet az edzők és a program tesz jóvá. Nekem nagyon sokat segített Polgár Viktor. Több mint 200 alkalommal jártam már ott. Ez sok mindent elárul.

Jól megközelíthető helyen, a saját testsúlyos edzésekhez maximálisan elegendő felszereltséggel bíró terem és órák. Az edzők, akiknél eddig jártam mind igen rugalmasak jelenlét és egyéni igényekre szabott edzéstervek elkészítése terén egyaránt. A légkör motiváló, a saját céljaimhoz mérten fokozódó terheléssel.

(Translated by Google) Best room with best coaches. Expertise and good mood. It is no accident that I cross them to the other end of the city :) (Original) Legjobb terem, legjobb edzőkkel. Szakértelem és jó hangulat. Nem véletlen járok át hozzájuk a város másik végére :)

Azért kezdtem el Jankához járni, hogy rendszert vigyek a testmozgásomba, ami előtte kaotikus volt. Nem mondom, hogy tökéletes, de sokkal rendszeresebb és a heti két edzést igyekszem tartani. Elképesztő számomra, hogy 3-4 hónap után már 50-60 kg-val végzek egy-két gyakorlatot, óriási sikerélmény. Janka mindenkire külön figyel és nagyon nagy figyelmet fordít a sérülésekre, egyéni esetekre. Igazából az edzések olyanok, mint egy személyi edzést, de mégis közben jó társaságban zajlik. :)

(Translated by Google) Super coaches and a good mood, but tiring trainings are waiting for you here ... (Original) Itt bizony szuper edzők és jó hangulatú, de fárasztó edzések várnak...

The best place if you wish to train for yourself and not merely for posting it on Insta.

(Translated by Google) Good atmosphere and tough small group training sessions with trained trainers. 😉☺ (Original) Jó hangulatú és kemény kis csoportos edzések, felkészült edzőkkel. 😉☺

Pár hónapja járok Janka edzéseire. Alapvető célom az állóképességem növelése és az izomzatom fejlesztése volt. Ebben az edzéstípusban úgy érzem megtaláltam a megfelelő mozgásformát, Janka személyében pedig a tökéletes edzőt, aki profi, figyel ránk, korrigál, motivál és még jó fej is 🙂. Erősebbnek és energikusabbnak érzem magam és hiányérzetem van, ha valamelyik edzésre nem tudok elmenni.

3 éve kezdtem el járni, mert hiányzott a mozgás és egyedül rendszertelenül edzettem, nem is volt annyira tudatosan felépítve az edzésterv. Az elején csak az a heti kétszeri mozgás volt fontos, különösebb cél nélkül, de Ivánchich Andris megadta azt is: programról programra felfedezni, hogy mire vagyok még képes. Nagyon felkészült, újabb és újabb elemeket hoz be, nincs unalmas program. Figyel a terhelésre, ha kell akkor a csoportos edzésen is személyre szabja a gyakorlatot egy másik variációval (pl korábbi sérülés, húzódás miatt). Telik az idő és észre sem veszed, hogy a húzódzkodásnál pakolod magadra a súlyokat, mert a saját testsúlyod már nem kihívás. Itt mindenki profi, figyelnek rád.

I always liked to do sports, but I never experienced any particular improvement in terms of muscle strength, until I started attending Andris Eszes's classes. The training sessions (and the training programs) are very well structured, Andris always pays attention to the correct way of performing the exercises and to the right amount of load, so that we will be very strong and healthy without injury (and so we will soon be able to pull up smoothly, alone :D ). The training sessions take place in a good atmosphere, with motivating company, and if you are tired, sometimes you even get a pot of coffee; but only early in the morning :)

I was changing gyms when I found András Eszes. 10 years of playing the violin leads to a spectacular scoliosis, so I had to look for a specialist in muscle building. Before I went to training, he called me and inquired about my goals, possible illnesses, and my sports history. He listened to me. This attention can also be seen in action during training sessions. I am gradually getting stronger, while I also receive attention in group classes that belies personal training. It's been 1.5 years since my first workout, and my back doesn't hurt anymore, on better days it can handle 42.5 kilos!

Thanks to Instagram, I saw Janka's profile at the beginning of February 2024, so I heard about the gym here for the first time. After that, I looked at the gym's website and knew I wanted to go to a toning and strengthening class, which I didn't regret, in fact! 🤭I bought a pass, I had such a positive experience the first time: good (female) community, good atmosphere, varied exercises, good music, Janka explains everything well, shows me, I really felt like I was in a real training session and not a typical crowded, noisy one , in a gym overheated by testosterone. It feels good to know that this is what I do every week for my health, and that the work invested in Janka's classes will have (spectacular) results. Thanks for everything! Greetings: Noémi Konyári 😏

In the past, I tried many different forms of training, I attended group classes at several gyms, but they never really worked. The trainings here are different, despite the group trainings, the trainers pay special attention to everyone and everyone can develop according to their own level. Since I've been going to Andris's training sessions, I've been constantly feeling the progress, I'm getting stronger. Every workout is a challenge, the training program is varied, you can't "get comfortable" with the exercises. I am very happy that I found the room and Andris' classes, I can only recommend it to everyone! :)

The best place :-) I never thought that the progress could be so clearly seen and felt with 2-3 workouts per week, nor that I would ever move such big weights😅. I joined a very welcoming, fun and enthusiastic group. Ati is a professional trainer, he teaches all new exercises and accompanies the exercises with heavy weights. In addition, the few small movement/posture corrections he suggests from time to time are worth their weight in gold. The 6-8 week programs are sufficiently varied, because the progress can be measured, but we don't get bored yet.