3/5 Luis Gonzaga l. 1 year ago on Google
Establecimiento
de
entrenamiento
deportivo
de
alto
rendimiento.
Está
dentro
de
una
nave
industrial,
en
la
zona
del
polígonos
Las
Salinas,
en
las
afueras
de
El
Puerto.
El
local
es
una
pequeña
nave,
pero
tiene
lo
necesario
para
un
grupo
de
30-40
máximo
de
aforo,
dispone
de
zona
de
vestuarios
y
aseo
individual.
Cuando
fui
estaba
todo
ordenado
y
limpio.
También
pude
observar
la
amplia
variedad
de
material
disponible
y
lo
bien
ordenado
que
estaba
todo.
En
mi
valoración
cuenta
mi
experiencia
personal,
que
espero
que
sirva
a
otras
personas.
No
es
un
centro
de
entrenamiento
para
empezar
de
cero,
o
por
lo
menos
a
mí
no
me
metieron
en
el
entrenamiento
idóneo,
por
eso
no
le
doy
5
estrellas
ni
siquiera
4,
por
la
explicación
que
daré
en
el
siguiente
párrafo.
Fui
allí
para
probar
un
entrenamiento
de
Funcional
boxing,
me
atendieron
enseguida,
pregunté
si
podía
ir
a
una
clase
de
oyente
(solo
verla
a
ver
si
me
convencía)
pero
me
dijeron
que
eso
no
se
podía,
que
me
tenía
que
apuntar
a
una
clase
de
prueba,
cosa
que
accedí
para
poder
probarlo,
y
metieron
en
una
clase
de
prueba
que
no
tenía
nada
que
ver
con
lo
que
había
pedido,
es
por
eso
que
le
bajo
puntos,
pero
hay
más
motivos.
En
la
clase
de
prueba,
yo
por
mi
edad(cerca
de
los
40),
preparación
(llevaba
meses
sin
ir
a
gimnasio)y
dieta
(había
desayunado
poco)
no
era
el
perfil
requerido
para
la
exigencia
del
entrenamiento
que
iba
a
realizar
y
de
hecho
me
llevé
los
guantes
de
boxeo
para
nada.
También
me
llevé
agua
mineral
para
hidratarme.
En
la
primera
parte,
tenía
que
hacer
3
ejercicios
básicos,
uno
de
peso,
otro
de
flexiones
en
suspensión
y
el
tercero
en
pareja
de
dos
pasando
una
bola
grande.
Ésta
primera
parte
la
superé
por
los
pelos,
ya
que
al
comienzo
de
la
segunda
parte
noté
cierta
fatiga,
fatiga
que
fue
incrementando
hasta
irme
al
suelo.
Destaco
también
el
compañerismo
que
hay,
sin
apenas
conocerme
otro
alumno
me
ayudó
y
me
lo
hizo
todo
más
fácil.
La
segunda
parte
no
parecía
en
principio
mucho
más
difícil,
pero
había
que
hacer
el
pino
en
la
pared
u
otros
ejercicios
que
requerían
una
agilidad
o
fuerza
que
todo
el
mundo
no
tiene
el
primer
día,
de
ahí
mi
pregunta
de
ver
el
entrenamiento
en
lugar
de
realizarlo.
El
entrenador
reaccionó
rápido
y
se
preocupó
de
traerme
un
sobre
de
azúcar
y
parar
mi
sesión,
estuvo
de
10
tanto
en
la
explicación
de
los
ejercicios
como
en
su
comportamiento
con
los
alumnos.
En
la
clase
de
prueba
que
asistí
me
cobraron
5€
y
se
interesaron
de
si
me
incorporaría
más
adelante.
El
precio
no
me
parece
caro,
es
ajustado,
hay
amplia
variedad
de
ejercicios
y
entrenamiento
de
Lunes
a
Domingo.
Para
aparcar
vehículo
propio,
es
fácil
encontrar
aparcamiento
en
la
misma
acera
o
en
aceras
y
zonas
aledañas.
Con
todo,
recomiendo
este
centro
de
entrenamiento
y
los
ejercicios
a
gente
que
llevé
meses
entrenando
y
con
ciera
preparación
fisica;
abstenerse
novatos
o
personas
sin
preparación
física,
mental
y
a
nivel
de
dieta
(por
ejemplo,
haber
tomado
un
desayuno
muy
ligero
no
ayuda
a
aguantar).
Esto
ha
sido
mi
experiencia
personal
allí,
y
por
las
explicaciones
hechas
le
damos
un
aprobado.
Recomendable
para
un
determinado
número
de
personas,
no
para
todos,
deportistas
de
alto
rendimiento
y
aquellos/as
que
quieran
adquirir
mucha
resistencia
o
fuerza
dependiendo
de
los
ejercicios.
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