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HerBody - Women's Fitness Lounge

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👍👍 Bei einem Profi in guten Händen Ich bin zu Ksenia während meiner Schwangerschaft gekommen. Ich war auf der Suche nach einem Training, bei dem ich sicher sein konnte, dass darauf geachtet wird, dass man keine Übungen macht, die schlecht fürs Baby oder mich sind. In meinem Fitnessstudio hat hierauf n... People often mention Ksenia, mich, training, great, dass, Training, nicht, auch, sehr, kann,


Address

Harheimer Weg 7b, 60437 Frankfurt am Main, Germany

Website

www.herbody.de

Contact

+49 177 3355802

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4.90 (49 reviews)

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Working Hours

  • Tuesday: 9 am to 9 pm
  • Wednesday: 9 am to 9 pm
  • Thursday: 9 am to 9 pm
  • Friday: 9 am to 9 pm
  • Saturday: 9 am to 2 pm
  • Sunday: Closed
  • Monday: 9 am to 9 pm

Featured Reviews


Frequently mentioned in reviews: Ksenia (43) mich (15) training (13) great (12) dass (12) Training (10) nicht (10) auch (10) sehr (10) kann (9)
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  • 5/5 Katharina V. 3 years ago on Google • 13 reviews
    I've been a member since the beginning of September. The trainers take their time and ensure that the exercises are carried out properly. The courses are clear with few participants. You become super motivated and look forward to the next one after the course. The course offering is varied, so there is something for everyone. The atmosphere is relaxed and friendly among one another. Thank you Ksenia for this great studio where you can just feel good! You make everything possible for us that you can and you live for it, you can tell that immediately. :-) It is very important to you that everyone feels comfortable. And you do it just brilliantly!!! Keep it up. :-) Thank you for allowing me to train with you.
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Clarissa H. 3 years ago on Google
    Bei einem Profi in guten Händen Ich bin zu Ksenia während meiner Schwangerschaft gekommen. Ich war auf der Suche nach einem Training, bei dem ich sicher sein konnte, dass darauf geachtet wird, dass man keine Übungen macht, die schlecht fürs Baby oder mich sind. In meinem Fitnessstudio hat hierauf niemand geachtet. Auch wenn der Kurs nicht von der Krankenkasse bezuschusst wurde, war ich nach dem ersten Telefonat mit Ksenia sicher, dass sie die Richtige für mich ist. Sehr sympathisch im Gespräch und vor allem kompetent. Bevor ich bei ihr trainieren konnte, sollte ich dies mit meiner Frauenärztin abklären und ein Attest mitbringen , dass nichts gegen Sport spricht. Dank dem Training bei Ksenia hatte ich keinerlei Rückenschmerzen in der Schwangerschaft. So war für mich auch schnell klar, dass ich auch nach Geburt zur Rückbildung wieder dabei bin. Es wird stets drauf geachtet, dass man gefordert aber nicht überfordert wird. Ksenia ist ein echter Profi in Sachen Beckenboden und mamaworkout. Die Kinder dürfen zum Training mitgebracht werden und finden es super ihren Mamas bei schwitzen zu zusehen. Auch ein mamaworkout kann anstrengend sein und Muskelkater geben. Es ist kein Kurs wo nur geatmet wird. Die Gruppen sind schön klein, dass auf jeden eingegangen werden kann und man sich auch nicht verstecken kann. Ksenia achtet immer darauf, dass man die Übungen richtig macht und nicht schummelt 😝 Die Stunden kommen einem Personaltraining schon sehr nahe. Ich habe noch nie ein so individuelles Training gehabt. Sowohl während des Kurses als auch bei der Orga. Ksenia gestaltet die Kurspläne nach unseren Wünschen zeitlich oder inhaltlich. Und genau da liegt der Unterschied zu „normalen“ Fitnessstudios. Es wird auf einen geachtet. Preislich ist es vielleicht ein bisschen teurer, aber dafür bekommt man auch mehr. Für jeden der erstmal das Konzept testen möchte oder sich vertraglich nicht binden möchte gibt es 10er Karten. Mittlerweile bin ich auch in die „normalen“ Kurse eingestiegen, da ich weiß Ksenia passt auf, dass man nur Übungen macht die auch der Geburt erlaubt sind und nicht zu Spätfolgen führen. Zusätzlich dazu ist die Herbody Gemeinschaft einfach zum wohlfühlen und in den Kursen motivieren wir uns gegenseitig. P.s: Ich persönlich weiß nicht was ein Hochzeitskleid über die Fähigkeit als Trainerin aussagt und frag mich was solche Bewertungen bringen und warum die veröffentlicht werden.
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Olha D. 5 months ago on Google • 5 reviews
    A beautiful place, a warm soulful atmosphere, an individual approach to each client, you can choose personal training or group courses for any taste, in small groups everyone is given maximum attention. A real sports community in the very heart! I sincerely recommend!
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Salma T. 5 months ago on Google • 4 reviews
    I was looking for a personal trainer and came across Ksenia on the internet. I have absolutely nothing bad to say. Ksenia is a great trainer, a great motivator and super sweet. It's a lot of fun to train with her. You can tell that she does it with passion and she gives great tips that you can implement in everyday life. I can absolutely recommend Herbody!
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Maike S. 1 year ago on Google
    Ich bin seit November 2021 im Team von Herbody und habe mich von der ersten Sekunde an super wohl und Willkommen gefühlt. Großen Respekt an Ksenia, was Sie alles alleine auf die Beine gestellt hat!!! Die beiden Studios sind perfekt ausgestattet für ein optimales Training. Die Kundinnen, die schon seit Jahren mit Ksenia trainieren und die auch ich jetzt trainieren darf, sind sehr zufrieden mit dem Angebot und den Leistungen und vor allem Ergebnissen Ihrer Trainings. Meiner Meinung nach ist es das beste Angebot für Frauen im gesamten Rhein-Main - Gebiet! Ich kann es allen Frauen, egal welchen Alters empfehlen. Ksenia geht auf die Bedürfnisse, Ziele und Wünsche der Kunden individuell ein und holt das beste aus jeder Frau heraus! Überzeugt Euch selbst und vereinbart ein Probetraining. Wir Frauen wissen am besten was Frauen wollen 😉
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 N N. 7 months ago on Google • 8 reviews
    A friend from football introduced me to Ksenia's gym, as we wanted to switch to another sport due to our pregnancy in order to stay fit during pregnancy. Training with Ksenia is a lot of fun. Because of the small groups of a maximum of 6 participants, she pays great attention to you and also gives pregnancy-related instructions so that everyone gets something out of the training individually. She also offers training courses specifically for future mothers with baby bumps and will soon also offer postnatal courses. The training is just great.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Pheline B. 3 years ago on Google • 4 reviews
    Best Training ever.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Da silva R. 2 years ago on Google
    (Translated by Google) Ksenia loves and lives what she does. A great personal trainer who is there for her customers and supports them in all important questions about nutrition and training. (Original) Ksenia liebt und lebt was sie macht. Eine tolle Personal Trainerin, die für ihre Kunden da ist und sie in allen wichtigen Fragen rund um Ernährung und Training unterstützt.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Konstantina T. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I've been training with Ksenia since the end of January and I'm thrilled. She managed to motivate me as a non-sports person and that I look forward to my personal training with her every week. I really like that the training takes place in a very private setting in a very nice fitness lounge and that you are not exposed to the many critical looks that you would find in a large fitness studio. Ksenia responds to individual needs and has managed to see the first successes within a very short time. I feel very well looked after by Ksenia and can really recommend Herbody. (Original) Ich trainiere seid Ende Januar bei Ksenia und bin begeistert. Sie hat es geschafft, mich als Sportmuffel, zu motivieren und dass ich mich jede Woche auf mein Personal Training mit ihr freue. Es gefällt mir sehr, dass das Training in einem sehr privaten Rahmen in einer sehr schönen Fitness Lounge stattfindet und man nicht den vielen kritischen Blicken, wie in einem großen Fitnessstudio ausgesetzt ist. Ksenia geht auf die individuellen Befürfnisse ein und hat es geschafft, dass ich innerhalb kürzerster Zeit erste Erfolge sehe. Ich fühle mich mich bei Ksenia sehr gut aufgehoben und kann Herbody wirklich sehr empfehlen.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Anna E. 1 year ago on Google
    Ich kann HERBODY-Personaltraining für Frauen nur Empfehlen!!! Ksenia ist ein Profi, mit Ihrem Fachwissen und mit Herzblut ist Sie mit Leidenschaft bei der Arbeit. Für Ihre HERBODY-Schützlinge stellt Sie für jeden den passenden Trainings- und Ernährungsplan zusammen und macht, es möglich seine Ziele effektiv und schnell zu erreichen. Ob in Ihrem Studio und persönlichen oder Online von Zuhause. Durch das große Angebot ist für jeden in verschiedenen Lebenslagen was dabei. Ksenia ist immer für einen da und beantworten Fragen kompetent und für einen Verständlich. Von Frauen für Frauen zum wohlfühlen und mit Herz! Weiter so und vielen lieben Dank das du da bist!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Katharina V. 2 years ago on Google
    (Translated by Google) I've been with HerBody since mid-2018. My original goal was to shed the pounds from pregnancy and prolonged illness. Thanks to the sport and the great guidance from Ksenia, I found my dream figure within the first year. Of course I stayed even after I had reached my goal. The atmosphere, the group training with the other girls and the special care of Ksenia simply motivated me to keep going. And then came the pandemic. Childcare closed, home office, little movement and lack of strength. And yet Ksenia found a way to continue to guide us on the right path. She offered online courses. Of course I was very happy and regularly there. I felt better, but the kilos didn't go down. My eating habits were just too unhealthy and erratic. That's how Ksenia came up with the idea of ​​offering us a kick off. Workout with nutrition plan, 12 weeks of intensive care. This time with her and a handful of girls was so great and instructive. I gained a lot of new ideas, tips and tricks. And now the 12 weeks are coming to an end. I feel better than ever, have lost around 10 kg and only eat healthily and consciously. I will continue to follow this plan even after the kick-off is over, because that's the only way I can feel really good. Thank you Ksenia and I can only say again how lucky I am to have found you by chance back then! And for everyone else: if you are not looking for a classic fitness studio, but rather love, care and intensive support and always an open ear, then HerBody is definitely the right place for you! You will not only find a trainer, but like-minded people and friends! (Original) Ich bin bereits seit Mitte 2018 bei HerBody. Mein ursprüngliches Ziel war, die Kilos der Schwangerschaft und einer längeren Erkrankung loszuwerden. Durch den Sport und die tolle Anleitung von Ksenia habe ich innerhalb des ersten Jahres  zu meiner Traumfigur zurück gefunden. Natürlich bin ich auch nach Erreichen meines Zieles weiter geblieben. Die Atmosphere, die Gruppentrainings mit den anderen Mädels und eben auch die besondere Fürsorge von Ksenia haben mich einfach weiterhin motiviert dabei zu bleiben. Und dann kam die Pandemie. Kinderbetreuung geschlossen, HomeOffice, wenig Bewegung und Kraftlosigkeit. Und dennoch fand Ksenia einen Weg, uns weiterhin auf den richtigen Weg zu führen. Sie bot Onlinekurse an. Natürlich war ich sehr froh und regelmäßig dabei. Ich fühlte mich wohler, aber dennoch gingen die Kilos nicht runter. Meine Essgewohnheiten waren einfach zu ungesund und unregelmäßig. So kam Ksenia auf die Idee, uns ein Kick Off anzubieten. Workout mit Ernährungsplan, 12 Wochen intensive Betreuung. Diese Zeit mit ihr und einer Handvoll Mädels war so toll und lehrreich. Ich habe viele neue Ideen gewonnen, Tipps und Tricks. Und nun neigen sich die 12 Wochen dem Ende zu. Ich fühle mich wohler denn je, habe rund 10 kg verloren und ernähre mich ausschließlich gesund und bewusst. Auch nach Ende des Kick Offs werde ich diesen Plan weiter verfolgen, denn nur so fühle ich mich richtig gut. Ich danke dir, Ksenia, und kann nur erneut sagen wie glücklich ich bin, dich damals durch Zufall gefunden zu haben! Und für alle anderen: wenn ihr kein klassisches Fitnessstudio sucht, sondern Liebe, Fürsorge und intensive Betreuung sowie immer ein offenes Ohr, dann seid ihr bei HerBody definitiv richtig! Ihr findet nicht nur eine Trainerin, sondern Gleichgesinnte und Freundinnen!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Kris B. 8 months ago on Google
    Sehr angenehme atmosphere! Ksenia ist der Hammer ! Mann kann sie einfach nur gern haben l !
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Beleke S. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I'm excited!! Ksenia is a personable and competent trainer. With her help, I noticed a change in a short time and will contact her again if necessary. Thanks!! (Original) Ich bin begeistert!! Ksenia ist eine sympathische und kompetente Trainerin. Habe mit ihrer Hilfe in kurzer Zeit bereits eine Veränderung bemerkt und werde sie bei Bedarf erneut kontaktieren. Danke!!

  • 5/5 Tatiana D. 1 year ago on Google
    Ich bin seit Jaher bei Ksenia und bin sehr zufrieden. Sie ist immer sehr hilfsbereit, offen und kann einen super motivieren. Ich habe einen Ernährungs und Trainigsplan genau auf mich und meine Bedürfnisse gemacht bekommen und es macht mir spass dem Plan zu folgen.

  • 5/5 U1010 6 months ago on Google • 1 review
    Everything is just right here: equipment, the courses and a dedicated, competent and super nice trainer😊 the loft is very lovingly furnished and everything you need to train is there. Ksenja accompanies and supports me excellently in achieving my goals. She always has an open ear and also addresses my orthopedic problems. I always feel super comfortable and strengthened after training. This positive feeling affects your entire everyday life. For me, Ksenja is the best trainer ❤️ and I hope that many more women find their way to Herbody. It's definitely worth it👍😊
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Imke M. 3 years ago on Google • 2 reviews
    I can only recommend HerBody. The offer is great, regardless of whether you want to exercise during pregnancy or afterwards. Ksenia is super competent and everyone gets their own little PT during the courses. She is constantly evolving and the location also has attention to detail. I just like the family atmosphere at HerBody and that you really have a lot of fun together. Keep it up Ksenia 👍🏻
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Suzana C. 1 year ago on Google • 2 reviews
    I've been here for almost a year now and feel like I'm in really good hands with Ksenia. Effective and controlled training with very good results. Courses in small groups, such as yoga or Shape You as an alternative to strength training, online or on site. Great studio for women in a very pleasant atmosphere.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 A D. 4 months ago on Google • 2 reviews
    Ksenia helped me take a new path in life. She is not only an incredibly great and experienced trainer, but also a person who supports you in all situations. She works tirelessly and always with her heart in the right place. I have been a customer for about 2 months now, have had great success since then and can recommend them 100%.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Tatiana R. 5 months ago on Google • 1 review
    I am so grateful for Ksenia's training and nutrition support. Six months ago I started hormone regulation with Ksenia's help and today I have not only reached my target weight but have significantly improved my health. I feel 20 years younger! Thank you dear Ksenia!


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