5/5 Katharina V. 2 years ago on Google
(Translated
by
Google)
I've
been
with
HerBody
since
mid-2018.
My
original
goal
was
to
shed
the
pounds
from
pregnancy
and
prolonged
illness.
Thanks
to
the
sport
and
the
great
guidance
from
Ksenia,
I
found
my
dream
figure
within
the
first
year.
Of
course
I
stayed
even
after
I
had
reached
my
goal.
The
atmosphere,
the
group
training
with
the
other
girls
and
the
special
care
of
Ksenia
simply
motivated
me
to
keep
going.
And
then
came
the
pandemic.
Childcare
closed,
home
office,
little
movement
and
lack
of
strength.
And
yet
Ksenia
found
a
way
to
continue
to
guide
us
on
the
right
path.
She
offered
online
courses.
Of
course
I
was
very
happy
and
regularly
there.
I
felt
better,
but
the
kilos
didn't
go
down.
My
eating
habits
were
just
too
unhealthy
and
erratic.
That's
how
Ksenia
came
up
with
the
idea
of
offering
us
a
kick
off.
Workout
with
nutrition
plan,
12
weeks
of
intensive
care.
This
time
with
her
and
a
handful
of
girls
was
so
great
and
instructive.
I
gained
a
lot
of
new
ideas,
tips
and
tricks.
And
now
the
12
weeks
are
coming
to
an
end.
I
feel
better
than
ever,
have
lost
around
10
kg
and
only
eat
healthily
and
consciously.
I
will
continue
to
follow
this
plan
even
after
the
kick-off
is
over,
because
that's
the
only
way
I
can
feel
really
good.
Thank
you
Ksenia
and
I
can
only
say
again
how
lucky
I
am
to
have
found
you
by
chance
back
then!
And
for
everyone
else:
if
you
are
not
looking
for
a
classic
fitness
studio,
but
rather
love,
care
and
intensive
support
and
always
an
open
ear,
then
HerBody
is
definitely
the
right
place
for
you!
You
will
not
only
find
a
trainer,
but
like-minded
people
and
friends!
(Original)
Ich
bin
bereits
seit
Mitte
2018
bei
HerBody.
Mein
ursprüngliches
Ziel
war,
die
Kilos
der
Schwangerschaft
und
einer
längeren
Erkrankung
loszuwerden.
Durch
den
Sport
und
die
tolle
Anleitung
von
Ksenia
habe
ich
innerhalb
des
ersten
Jahres
zu
meiner
Traumfigur
zurück
gefunden.
Natürlich
bin
ich
auch
nach
Erreichen
meines
Zieles
weiter
geblieben.
Die
Atmosphere,
die
Gruppentrainings
mit
den
anderen
Mädels
und
eben
auch
die
besondere
Fürsorge
von
Ksenia
haben
mich
einfach
weiterhin
motiviert
dabei
zu
bleiben.
Und
dann
kam
die
Pandemie.
Kinderbetreuung
geschlossen,
HomeOffice,
wenig
Bewegung
und
Kraftlosigkeit.
Und
dennoch
fand
Ksenia
einen
Weg,
uns
weiterhin
auf
den
richtigen
Weg
zu
führen.
Sie
bot
Onlinekurse
an.
Natürlich
war
ich
sehr
froh
und
regelmäßig
dabei.
Ich
fühlte
mich
wohler,
aber
dennoch
gingen
die
Kilos
nicht
runter.
Meine
Essgewohnheiten
waren
einfach
zu
ungesund
und
unregelmäßig.
So
kam
Ksenia
auf
die
Idee,
uns
ein
Kick
Off
anzubieten.
Workout
mit
Ernährungsplan,
12
Wochen
intensive
Betreuung.
Diese
Zeit
mit
ihr
und
einer
Handvoll
Mädels
war
so
toll
und
lehrreich.
Ich
habe
viele
neue
Ideen
gewonnen,
Tipps
und
Tricks.
Und
nun
neigen
sich
die
12
Wochen
dem
Ende
zu.
Ich
fühle
mich
wohler
denn
je,
habe
rund
10
kg
verloren
und
ernähre
mich
ausschließlich
gesund
und
bewusst.
Auch
nach
Ende
des
Kick
Offs
werde
ich
diesen
Plan
weiter
verfolgen,
denn
nur
so
fühle
ich
mich
richtig
gut.
Ich
danke
dir,
Ksenia,
und
kann
nur
erneut
sagen
wie
glücklich
ich
bin,
dich
damals
durch
Zufall
gefunden
zu
haben!
Und
für
alle
anderen:
wenn
ihr
kein
klassisches
Fitnessstudio
sucht,
sondern
Liebe,
Fürsorge
und
intensive
Betreuung
sowie
immer
ein
offenes
Ohr,
dann
seid
ihr
bei
HerBody
definitiv
richtig!
Ihr
findet
nicht
nur
eine
Trainerin,
sondern
Gleichgesinnte
und
Freundinnen!
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