100% professional, friendly

Good Person, better coach: He listens to your individual needs, cares about your progress and gives free advice as well about Training and Nutrition. Just knowing him is a benefit. Highly recommend!

Super Trainer, kann ich allen nur empfehlen! Steven ist auch ausserhalb des Trainings immer erreichbar und unterstützt auch bei Fragen rund um das Thema Ernährung. Schönes privates Studio in der Innenstadt.

Eine wirklich gute Anlaufstelle wenn ihr professionell trainieren wollt. Sehr strukturiertes und immer individuell an die Situation adaptiertes Training. Steven ist ein Profi in seinem Fachgebiet und sehr motivierend. Das Studio ist zentral und von überall super zu erreichen. Kann ich jedem nur weiterempfehlen!

(Translated by Google) Sport-specific strength and endurance training (downhill) I met Steven at the end of January while looking for a personal trainer to prepare for the downhill racing season. Already in the first conversation about planning the trial training, he had questions about the current status and my goals - in the trial training he had already dealt with downhill sports and addressed exactly the additional exercises that are necessary to strengthen the muscles that are particularly stressed. I've been training with Steven since the beginning of February and I'm completely satisfied. A likeable trainer with a feeling for individual requirements as well as a person who sometimes "kicks you in the butt" when it is necessary to tease out the last success. The results are impressive - physically and in terms of coordination I have become much stronger - which is also evident on the bike - I can only recommend the training without reservation - thank you very much, Steven! (Original) Sportartspezifisches Kraft-/ Ausdauertraining (Downhill) Ich habe Steven Ende Januar kennengelernt als ich auf der Suche nach einem Personal Trainer zur Vorbereitung auf die Downhill-Rennsaison gesucht habe. Schon im ersten Gespräch zur Planung des Probetrainings hat er Fragen zum aktuellen Stand und meinen Zielen gehabt - im Probetraining dann hatte er sich bereits mit dem Downhillsport auseinandergesetzt und genau die notwendigen Zusatzübungen die notwendig sind um die dabei gesondert beanspruchte Muskulatur zu stärken angesprochen. Ich trainiere nun seit Anfang Februar bei Steven und bin rundum zufrieden. Ein sympathischer Trainer mit Gespür für individuelle Anforderungen sowie ein Mensch der einem auch mal "in den Hintern tritt" wenn es notwendig ist um den letzten Erfolg heraus zu kitzeln. Die Erfolge können sich sehen lassen - körperlich, koordinativ bin ich deutlich stärker geworden - was sich auch auf dem Rad zeigt - ich kann das Training nur uneingeschränkt empfehlen - vielen Dank, Steven!

(Translated by Google) Fitness is great, but the desired result can only be achieved with a personal trainer like Steven. Steven knows exactly which exercises suit you physically and conditionally. The difference to training in the gym is overwhelming! (Original) Fitness ist super, aber erst mit einem Personaltrainer wie Steven wird das gewünschte Ergebnis erreicht. Steven weiß exakt welche Übungen zu einen körperlich und konditionell passen. Der Unterschied zum Training im Fitnessstudio ist überwältigend!

Ich trainiere jetzt 3 Jahre mit Steven. Angefangen bei Wind und Wetter draußen, was super cool war, und nun seit einiger Zeit im Studio, was super effektiv ist. Meine Leidenschaft Ausdauersport ergänzt Steven mit Krafttraining perfekt, ich merke mit jeder Saison wie ich mich steigern kann. Gerade wenn man immer wieder Unterbrechungen beim Ausdauertraining hinnehmen muss, hilft mir das kontinuierliche Krafttraining schneller wieder reinzukommen. Ob die richtigen Bewegungsabläufe, mal eine Schippe draufzulegen, Ernährung oder das richtige Equipment für zu Hause, Steven ist mit Herzblut dabei! Das macht Spaß, klare Empfehlung!

I highly recommend him to anyone who really wants to transform their body, he’s enthusiasm for Helping people reach their goals is just indescribable. Best Coach 👌🏾

Die Essens- und Trainingspläne waren individualisiert und bis in das kleinste Detail an mich angepasst. Seine PTs sind eindeutig seine Passion und er hat an deinem Trainingserfolg Freude. Steven hat ein extremes Detailwissen über Ernährung und weiß genau, wie man seine Ziele erreichen kann. Seine Motivation und Spaß am Training haben sich auf mich übertragen und am Ende dazu geführt, dass ich mein sehr ambitioniertes Ziel erreichen konnte.

Frankfurts bester Trainer! Steven schafft es, die 60 Minuten perfekt auszufüllen und die richtige Mischung aus Kraft-, Schnellkraft- und Ausdauertraining zu finden. Er achtet stark auf die richtige Ausführung der Übungen, gibt wertvolle Tipps und ist die gesamte Zeit mit seiner ganzen Aufmerksamkeit beim Training. Mit kleinen Challenges und der richtigen Ansprache sorgt er während des Trainings für die richtige Einstellung und es macht großen Spaß, sich dabei zu quälen und bis zum Ende durchzuziehen. Auch die Ernährung spielt bei ihm eine große Rolle, weshalb sich Erfolge stell einstellen und die Motivation weiterzumachen, nur stärker wird. Ich kann Steven ausnahmslos empfehlen - auch und gerade wenn schon Vorkenntnisse vorhanden sind. Er hebt das Level nochmal deutlich an! Forza SGE!

Steven ist nicht nur ein toller, sowie perfekt vorbereiteter Trainer, dem das Wohl seiner Kunden am Herzen liegt. Sondern er ist auch jemand der das Herz am rechten Fleck hat, der sich auch mal bei Problemen privater Natur mit einem offen Ohr um einen kümmert. Egal ob spät abends fragen zur Ernährung oder am Wochenende nochmal den ein oder andere Ratschlag zum workout. Er ist immer für seine Kunden da. Ich könnte mir keinen besseren Personal Trainer wünschen. Danke dafür mein Lieber

Steven hat mir viele gute Ratschläge gegeben in Sachen Muskelaufbau und Ernährung. Obwohl ich kein Klient von ihm bin hat er sich viel Zeit genommen und durch seine langjährige Trainingserfahrung konnte ich davon profitieren. Steven kann ich wärmstens jedem empfehlen, der einen guten Personaltrainer braucht in Raum Frankfurt!

Super Trainer ! Ich habe Steven vor einnigen Monaten kennengelernt und hab trotz längerer Trainingserfahrung wieder einen ordentlichen Boost an Ergebnissen gehabt. Er hat mir geholfen meine Ausführung so zu verbessern, dass ich, ohne meinen Trainingsplan groß umzustellen, die Übungen viel mehr spüre 💪🏻. Er macht die optimale Ausführung immer selber vor und erklärt jede Kleinigkeit währenddessen simpel genug, sodass ich es eigenständig nachmachen kann. Es macht auch immer Spaß mit ihm zu reden: Sympatisch und top Humor. Wenn man einen Personal-Trainer in Erwägung zieht, dann sollte man auf jeden Fall bei Steven vorbeischauen 😉.

Ich kann Steven nur weiterempfehlen! Wir haben uns im Fitnessstudio kennengelernt und wir hatten sofort ein Gesprächsthema: Geschmacksorten von Proteinshakes. Schnell habe ich gemerkt, dass er eine hohe fachliche Kompetenz aufweist. Durch Steven konnte ich mein Training immer weiter optimieren und ich sehe immer schneller Ergebnisse. Auch nach meiner vergangenen Schulterverletzung hatte Steven sofort einige Tipps für mich parat, um weiterhin sauber trainieren zu können. Wenn es darum geht professionelles Trainieren kennenzulernen, ist Steven der perfekte Ansprechpartner.

Steven macht tolle Arbeit! Er gibt einfach so viele Tipps und Tricks preis, wie ich es bei keinem anderen gesehen habe. Dabei gibt es sich viel Mühe, ohne dass er was davon hat oder verdient! Das ist echt klasse 👍🏼 Ich werde auf jeden Fall mal zu ihm kommen und trainieren.

Ich trainiere bereits seit einiger Zeit regelmäßig mit Steven . Ich bin begeistert von der Vielseitigkeit und Effizienz der Einheiten. Die regelmäßigen Tipps außerhalb der Einheiten zum Thema Ernährung und Gesundheit machen Steven zu einem besonderen Trainer, bei dem man sich einfach gut aufgehoben fühlt.

(Translated by Google) Super likeable guy with 1a expertise and ingenious tips on nutrition. 100% recommendation!!!! The successes achieved speak clearly for him and his extremely competent work. It's also great fun. (Original) Super sympathischer Typ mit 1a Fachwissen und genialen Tipps bezüglich Ernährung. 100% Weiterempfehlung!!!! Die erzielten Erfolge sprechen eindeutig für ihn und seine äußerst kompetente Arbeit. Dabei macht es auch noch super viel Spaß.

(Translated by Google) Steven is more than a personal trainer. As a fitness coach, he motivates you to exercise and eat healthy, thinks about individual exercises to strengthen the desired muscle groups and is 100% customer-oriented. In addition to having fun, which is never neglected during his training, he pays meticulous attention to the correct execution of the exercises. My personal favorite is kick boxing as a high-intensity workout. Regarding scheduling, I am grateful for his flexibility and quick response time. (Original) Steven ist mehr als ein Personaltrainer. Als Fitnesscoach motiviert er zum Sport und gesunder Ernährung, überlegt sich individuelle Übungen um die gewünschten Muskelpartien besonders zu stärken und ist 100% kundenorientiert. Neben dem Spaß, der bei seinem Training nie zu kurz kommt, achtet er akribisch auf die richtige Durchführung der Übungen. Mein persönlicher Favorit ist das Kick-Boxen als high-intensity Workout. Bezüglich der Terminplanung bin ich für seine Flexibilität und schnelle Reaktionszeit dankbar.

(Translated by Google) I've been training with Steven for a while and I'm more than satisfied. The training is always great fun and he knows how to motivate! In addition to fitness training, it helps me to improve myself in the area of ​​mobility. After my hip impingement, I can already see progress thanks to him. Thank you Steven for that! Clear recommendation as a personal trainer and mentor! (Original) Ich trainiere schon einige Zeit mit Steven und bin mehr als zufrieden. Das Training macht immer großen Spaß und er weiß, wie man motiviert! Zusätzlich zum Fitnesstraining hilft er mir, mich im Bereich Mobility zu verbessern. Nach meinem Hüftimpingement merke ich dank ihm schon Fortschritte. Dafür danke Steven! Klare Weiterempfehlung als Personaltrainer und Mentor!

(Translated by Google) Steven Metzen is a great personal trainer and coach. I trained with him years ago, he is really very talented. He gives good tips, is very friendly, cool, reliable, very tolerant and as a person you always have fun training with him. I can only say make an appointment with him in any case, you will NOT regret it! 😇💪🏻🤗😁🤲🏻🙌🏻👍🏻👏🏻👆🏼 (Original) Steven Metzen ist ein super Personal Trainer und Coach. Ich habe selbst mit ihm vor Jahren trainiert, er ist wirklich sehr begabt. Er gibt gute Tipps, ist sehr freundlich, cool, zuverlässig, sehr tolerant und menschlich hat man immer Spaß mit ihm zusammen zu trainieren. Ich kann nur sagen vereinbart auf jeden Fall einen Termin mit ihm, ihr werdet es NICHT bereuen! 😇💪🏻🤗😁🤲🏻🙌🏻👍🏻👏🏻👆🏼

(Translated by Google) I've been training with Steve for a while. In addition to the varied training, the personal exchange with him is a lot of fun. Each individual training element is explained very well and individually tailored. Since I run marathons, Steve tailors the training exactly to each competition preparation. In addition to training control, Steve also creates individual nutrition plans that are adjusted depending on the training phase. I can therefore only recommend working with Steve to improve your own athletic goals, regardless of your fitness level. (Original) Ich trainiere schon eine ganze Weile mit Steve. Neben dem abwechslungsreichen Training macht vor allem der persönliche Austausch mit ihm viel Spaß. Jedes einzelne Trainingselement wird sehr gut erklärt und individuell abgestimmt. Da ich Marathon laufe, schneidet Steve das Training genau auf jede Wettkampfvorbereitung exakt zu. Neben der Trainingssteuerung erstellt Steve auch individuelle Ernährungspläne, die je nach Trainingsphase angepasst werden. Ich kann daher nur empfehlen, mit Steve, unabhängig vom Fitnesszustand, an der Verbesserung der eigenen sportlichen Ziele zu arbeiten.

(Translated by Google) Steven is a great trainer and I can only recommend him as a personal trainer! Not only his very good technical knowledge and competence make him a great trainer but also his cool, easy-going and funny manner. He has brought me and my fitness level forward and I am also increasingly seeing the progress that I have made through the Training with him. Accordingly, I can only warmly recommend training with him! (Original) Steven ist ein super Trainer und ich kann nur empfehlen ihn als Personal Trainer zu nehmen! Nicht nur seine sehr guten fachlichen Kenntnisse und Kompetenz machen ihn zu einem super Trainer sondern auch noch dazu seine coole, lockere und lustige Art. Er hat mich und mein Fitness Level ordentlich nach vorne gebracht und zudem sehe ich zunehmend die Fortschritte, die ich durch das Training mt Ihm mache. Dementsprechend kann ich das Training nur wärmstens mit ihm empfehlen!!

(Translated by Google) Highly recommended !! The training is a lot of fun and Steven is a great guy who knows his craft down to the smallest detail. From the planning and organization to the implementation of training situations, everything is well thought out, structured and individually adapted, which I particularly like. (Original) Absolut zu empfehlen!! Das Training macht unglaublich viel Spaß und Steven ist ein super Typ, der sein Handwerk bis ins kleinste Detail beherrscht. Von der Planung, Organisation bis hin zur Durchführung von Trainingssituationen ist alles super durchdacht, strukturiert und individuell angepasst, was mir ganz besonders gefällt.

(Translated by Google) Effective training with success. Steven is not only a super personable person, with whom you immediately feel comfortable and nothing has to be uncomfortable, but he also caters to individual customer requests. I've been training with Steven for a long time and he knows exactly where my weak points and where my strengths are. He challenges you and uses targeted exercises that push you to your limits, but also to your goal. Top motivated, great dancers and even better personal trainer. (Original) Effektives Training mit Erfolgen. Steven ist nicht nur ein super sympathischer Mensch, bei dem man sich direkt wohl fühlt und einem nichts unangenehm sein muss, sondern er geht auch auf die individuellen Kundenwünsche ein. Ich trainiere schon länger mit Steven und er weiß genau, wo meine Schwachstellen und wo meine Stärken sind. Er fordert einen und setzt gezielt Übungen ein, die einen an die Grenzen bringen, aber eben auch ans Ziel. Top motiviert, super Tänzer und noch besserer Personal Trainer.