Ich habe nicht nach einem Boxclub gesucht aber einen gefunden :D Und was für einen! Ich bin jetzt schon fast einen Monat dort habe bestimmt schon 15 Kurse besucht und bin begeistert. Die Trainer sind wahnsinnig nett und nehmen sich viel Zeit für Fragen. Man kennt sich hier und wird von dem Trainer mit Namen begrüßt. Wer denkt "Boxen ist nichts für mich, da bekomm ich nur auf die Nase" der liegt falsch die meisten, insbesondere die Neuen, nutzen das Training und wieder fit zu werden oder um es zu bleiben. Ich jedenfalls habe noch keine Prügel bezogen :D Teilgenommen habe ich an Einsteigerkursen, dem Box HIIT und dem Mobilitätskursen. Einsteigerkurs: Das Training bestand bisher immer aus einem Aufwärmteil, welcher auch Boxtechniken enthält, gefolgt von einem Kraft- Ausdauerteil (der Ausdauerteil besteht aus boxerischen Übungen, der Kraftteil aus boxspezifischen Kraftübungen). Zum Abschluss gibt es noch Übungen am Boxsack meist im Wechsel mit Bauchübungen. Oft waren hier sogar 2 Trainer anwesend. Box HIIT: In diesem Kurs geht es vor allem um die Fitness und Ausdauer. Der Kurs ist ein Mix auf Kraft- Ausdauer und Boxübungen. 45min Training und ein nasses T-Shirt ist garantiert. Mobilität. Zuerst dachte ich "Ich bin viel zu steif vom jahrelangen Krafttraining" nach nur 3 Kursen kann ich jetzt jederzeit meine Fußzehe berühren, das war vorher undenkbar für mich 😁. Der Kurs besteht immer aus verschiedenen Übungen dynamisches Stretchen, statisches Stretchen und Übungen mit der Faszienrolle. Ich hätte nie gedacht das ich das mal sage/schreibe aber das Mobi-Training macht echt Spaß und man Spürt noch am selben Tag einen Effekt. Ich kann Jedem, der schon immer überlegt hat ob Boxen vielleicht was sein könnte, nur wärmstens empfehlen ein Probetraining zu vereinbaren und es einfach mal auszuprobieren. Die Trainer sind spitze und es herrscht eine familiäre Atmosphäre im Box5. Deshalb 5 Sterne mit Sahne obendrauf!

Das Training ist anspruchsvoll, abwechslungsreich und es macht viel Spaß, auch für mich als Anfänger. Der Club ist sehr gut ausgestattet, die Trainer/in nehmen sich echt viel Zeit und geben individuelle Hinweise und Feedback für jeden Teilnehmer, was durch die kleinen Gruppen möglich ist. Das Training ist gut strukturiert, man lernt sehr viel und wird komplett ausgepowered. Die Trainer sind sehr sympathisch und es herrscht eine tolle Trainingsatmosphäre im Club. Nachtrag: Ich war in Frankfurt bei einem anderen Anbieter (MMA Spirit) zum Probetraining, um einen Vergleich zu haben. Dort sind 30 oder mehr Teilnehmer in einem Raum, es ist nicht persönlich, es gibt so gut wie kein Feedback zu dem was man macht, dem Trainer ist es egal wie oft man da war und ob man Anfänger oder Erfahren ist. Man hat kaum Platz sich zu bewegen. Wen man Wert auf kleine Gruppen, eine steile Lernkurve, persönliches und individuelle Feedback erwartet, ist man bei Box5 besser aufgehoben.

In Box5 fühlte ich mich gesehen und geschätzt. Die Trainer wissen, was sie tun und bieten verschiedene Trainingsstufen und Variationen an. Es trainieren viele Teilnehmer mit unterschiedlichen Erfahrungsleveln, mit denen es Interessant ist zu Sparen/Trainieren. Adi hat mir mit meinen Rückenschmerzen sehr geholfen und ich habe eine ehrliche Interesse an meinem Trainingsvortschritt gefühlt. Das Training war erfüllend und motivierend. Die Gemeinschaft im Club ist besser als ich in anderen Umfelden mitbekommen haben und deswegen empfehle ich den Boxclub für ein unterstützendes und lebendiges Trainingsumfeld.

Bin seit über 1 Jahr im Box5 und habe seitdem keine Verletzungen mehr. Habe jahrelang Fußball gespielt und war gefühlt Dauer verletzt. Die Trainer achten mit einem moderaten Kraft-/ und Boxtraining sehr genau auf den Bewegungsablauf. Außerdem nehmen sie Rücksicht auf bestehende Verletzungen/ Einschränkungen. Kann jedem nur empfehlen hier her zu kommen! Super angenehme Atmosphäre gibt es noch dazu.

Ein super Boxclub! Die Einsteiger Kurse bieten jedem Anfänger eine tolle Möglichkeit den Boxsport zu beginnen. Die Gruppengrösse ist perfekt, sodass die Trainer auch gut auf alle Teilnehmer achten und eingehen können! Durch die verschiedenen Kurse und geringe Gruppengrösse kann jeder auf seinem persönlichen Niveau trainieren. Die Trainer sind sowohl menschlich als auch fachlich super! Es herrscht ein sehr offenes und lockeres Klima zwischen den Mitglieder und auch zwischen Trainern und Mitgliedern! Kann ich jedem nur empfehlen ! Box5 hat meine Leidenschaft fürs Boxen geweckt!

Wenn aus"Ich schaue mir das Mal an", "Ich kann nicht mehr ohne wird". Nachdem ich mein Probetraining hatte war für mich klar da gehe ich jetzt immer hin. Das Trainerteam ist top sei es von sportlicher Seite aus gesehen oder auch von der menschlichen Seite. Durch das Boxtraining bin ich nicht nur stärker und ausdauernder geworden, durch das Boxen merke ich auch Verbesserungen in anderen Sportarten. Beim Squash bin ich viel schneller und explosiver geworden und auch meine Reaktion hat sich deutlich verbessert. Wer Lust auf ein tolles Training und super Menschen hat sollte definitiv mal vorbeischauen.

Benjamin教練好細心，好有善，雖然佢37歲，但係寶刀未老。今日體驗咗唔同嘅動態熱身，仲有腳步同防守。有興趣可以嚟體驗下，香港拳手🇭🇰上。，Are good training places in Frankfurt. Good experience of the personal training by coach Benjamin. He told me what I need to focus.I will come back again.

Das Training ist toll. Die Atmosphäre angenehm. Das training ist anspruchsvoll aber auch für Einsteiger machbar, der Trainer hat sehr genau darauf geachtet, dass der Bewegungsablauf richtig ausgeführt wird. Die Stunde verging wie im Flug. Es gab kaum einen Muskel am Körper. der nicht beansprucht wurde. Egal welche Frage, sie wurde geduldig beantwortet. Überaus freundlich alles, auch die anderen Trainierenden (Je ca. Hälfte Frauen und Männer).

Kleines Boxstudio mit sympathischen Trainern. Die perfekte Kombination für effektives Allround Training: Ausdauer, Kraft, Koordination, Technik, Auspowern. Kleine Trainingsgruppen von meist 5-7 Teilnehmer ermöglichen, dass genug Zeit für die Trainer ist auf jeden zu achten. Jeder Trainerin/Trainer hat einen eigenen Stil aber man freut sich über alle. Es wird regelmäßig durchgewechselt, sodass man auch immer mal anderen Input bekommt. Und das erste Probetraining ist kostenlos, also einfach mal vorbei schauen. Was will man mehr?

Der beste Boxclub in Frankfurt! bin seit knapp 3 Monaten dabei, ohne jegliche Vorerfahrung und muss sagen, dass ich hier super aufgenommen wurde. Das Training ist anspruchsvoll, aber nicht überfordernd und man kann es seinem eigenen Fitnesslevel anpassen. Alle Trainer sind super sympathisch und die ganze Atmosphäre ist sehr angenehm. Ich geh wirklich immer mit viel Vorfreude zum Training. 5 von 5! PS. Ich empfehle Montagstraining bei Sarah(schnellsten Hände von ganz Bornheim :D )

Das Box5 Studio ist der beste Einstieg zum Boxen- und Kickboxen lernen aber auch Fortgeschrittene . Ich bin seit einem Jahr Mitglied und habe das Boxen zum ersten Mal hier gelernt. Ich bin sehr zufrieden mit dem Studio und das Team an sich. Im Vergleich zu anderen Studios hier hat man die Möglichkeit in kleinen Teams mehr an Technik zu lernen und natürlich neue Leute kennenzulernen. Ich würde jedem zumindest ein Probetraining empfehlen!

Hi zusammen, ich boxe hobby-mäßig bereits länger, musste meinen alten Club aber leider verlassen. Auf der Suche nach einem neuen in Frankfurt bin ich auf Box5 gestoßen. Und ich bin von dem Konzept absolut überzeugt, in kleinen Gruppen (anders als vorher, was mir bei dem neuen Club echt wichtig war) wird gemeinsam an der Technik gefeilt, während man gleichzeitig vollständig ausgepowert wird. Die Trainer geben einem Tipps und Feedback, was einen echt verbessert und einem auch die Stärke gibt noch mehr an sich zu arbeiten. Die anderen Teilnehmenden sind auch echt cool und man unterstützt sich gegenseitig, am Ende schlägt man gemeinschaftlich auch nochmal ein. Das schafft echt eine angenehme Trainingsatmosphere. 😊 Probiert es einfach mal aus und ihr werdet auch begeistert sein.

Das Training bei Box5 macht super viel Spaß! Tolle junge Community, kompetente Trainer, sehr motivierend und professionell aufgebaut. Auch wenn ich aus Zeitmangel nur einmal pro Woche trainieren kann, merke ich, dass sich die Ausdauer verbessert und ich fitter werde. Ich bin dadurch bei meinen anderen Aktivitäten, wie z.B. Tanzen, viel leistungsfähiger. (Translated by Google) Training at Box5 is a lot of fun! Great young community, competent trainers, very motivating and professionally structured. Even if I can only train once a week due to lack of time, I notice that my stamina is improving and I am getting fitter. As a result, I am much more efficient in my other activities, such as dancing.

Yesterday was my first class. As an performed athlete my expectations were not so optimistic about intensity of the training. Happily I was wrong, training was really hard and powerful. It combined speed and strength, and that’s what I wanted. Trainers are kind and strickt, like they should be. Best regards to this boxing club.

Einfach empfehlenswert auch für Frauen! Super nette Leute, die da zusammen kommen und richtig tolle Trainer ! Die Kurse sind echt gut und selbst als Anfänger kommt man da super rein ☺️ Das Training bringt einen auch im Alltag und bei anderen Sportarten weiter 👍🏼

Das Training ist gut strukturiert, recht intensiv und zielführend. Es werden die Technik und Führung der Übungen gezeigt und geübt, die Trainer achten auf die korrekte Durchführung was für die Anfängern sehr wichtig ist. Es herrscht eine freundliche und angenehme Atmosphäre. Ich finde auch die Möglichkeiten der Mitgliedschaft attraktiv, da man individuell auswählen kann was für eine Variante an besten passt. Bei mir ist jetzt das Interesse an Boxen geweckt und es macht Spaß dabei zu sein.

(Translated by Google) Mega friendly team! I agreed to a boxing trial, but ended up with a boxing hit. The training was varied and also technically challenging.! (Original) Mega freundliches Team! Habe ein Box-Probetraining vereinbart, bin dann aber beim Box-Hit gelandet. Das Training war abwechslungsreich und auch technisch herausfordernd.!

(Translated by Google) When it comes to martial arts, I'm not a beginner. I had done kickboxing as a competitive sport for almost 13 years and thought that I couldn't learn anything great in boxing. I was wrong! I was able to learn so many new things from the first training session. I was made aware of mistakes by the experienced and friendly coaches that I have never noticed over the years. I thought that was great! My training partner also supported me and I had the feeling of being part of a team that respect and help each other. In Box5, friendly and considerate interaction is important. The trainers approach us individually and also train passionately with us. From beginners to advanced, young to old, competitive or amateur athletes, everyone is welcome. So I can warmly recommend Box5! (Original) Was Kampfsport angeht bin ich kein Anfänger. Knapp 13 Jahre hatte ich Kickboxen als Leistungssport gemacht und dachte, dass ich im Boxen nichts mehr großartig neues lernen könnte. Da lag ich falsch! Bereits beim ersten Training habe ich so viel neues lernen können. Von den erfahrenen und freundlichen Trainern wurde ich auf Fehler aufmerksam gemacht die mir in all den Jahren nie aufgefallen sind. Das fand ich Super! Mein Trainingspartner hat mich ebenfalls unterstützt und ich hatte das Gefühl, Teil eines Teams zu sein die sich gegenseitig respektieren und helfen. Im Box5 wird auf einen freundlichen und rücksichtsvollen Umgang miteinander wertgelegt. Die Trainer gehen auf uns individuell ein und trainieren auch selber leidenschaftlich mit. Von Anfänger bis Fortgeschrittene, jung bis alt, Leistungs- oder Breitensportler/in, jede/r ist Willkommen. Daher kann ich Box5 wärmstens weiterempfehlen!

(Translated by Google) During the Corona period, my joy of movement has shrunk to a minimum. I came across Box5 through a friend and did a trial lesson for beginners. I've been excited ever since. The trainers create a warm and motivating atmosphere while keeping a close eye on everyone. Each unit combines fitness and technique elements. Kickboxing and boxing are both great fun. (Original) Während der Coronazeit ist meine Bewegungsfreude auf ein Minimum geschrumpft. Über eine Freundin, bin ich auf Box5 gekommen und habe eine Probestunde für Einsteiger*innen gemacht. Seitdem bin ich begeistert. Die Trainerin und Trainer schaffen eine warme und motivierende Atmosphäre und haben dabei alle gut im Blick. Jede Einheit kombiniert Fitness-und Technikelemente. Sowohl Kickboxen als auch Boxen machen einfach mega Spaß.

(Translated by Google) Nice studio and a great trainer. Small groups immediately create a familiar atmosphere and allow individual adjustments. It was a lot of fun - even as a beginner! We will be back! (Original) Schönes Studio und eine tolle Trainerin. Kleine Gruppen sorgen sofort für eine vertraute Atmosphäre und ermöglichen individuelle Anpassungen. Hat super viel Spaß gemacht - auch als Einsteiger! Wir kommen wieder!

(Translated by Google) We were in the beginners training and felt very comfortable and accepted! The group size was perfect for a very intensive and individual training. The trainer took the time to explain the technology and to make adjustments and improvements in the implementation of each individual. The studio and the trainer are really recommendable! We will be back :) (Original) Wir waren im Einsteiger-Training und haben uns super wohl und aufgenommen gefühlt! Die Gruppengröße war perfekt für ein sehr intensives und individuelles Training. Die Trainerin hat sich Zeit genommen die Technik zu erklären und bei jedem/jeder Einzelnen Anpassungen und Verbesserungen in der Durchführung vorzunehmen. Das Studio und die Trainer*in sind wirklich sehr zu empfehlen! Wir kommen wieder :)

Done with first training. Really intense yet fun class. Trainer was really helpful :)