Kader 1 Fitnessstudio Köln image

Kader 1 Fitnessstudio Köln

Fitness center Personal trainer Nutritionist Weightlifting area

One of the Most Reviewed Nutritionists in Cologne


Address

Neue Weyerstraße 6, 50676 Köln, Germany

Website

www.kader1.com

Contact

+49 221 92355327

Rating on Google Maps

4.90 (197 reviews)

Open on Google Maps

Working Hours

  • Sunday: 9:30 am to 8 pm
  • Monday: 6:30 am to 10 pm
  • Tuesday: 6:30 am to 10 pm
  • Wednesday: 6:30 am to 10 pm
  • Thursday: 6:30 am to 10 pm
  • Friday: 6:30 am to 10 pm
  • Saturday: 9:30 am to 8 pm

Featured Reviews


Frequently mentioned in reviews: training (28) equipment (27) super (25) Kader (22) studio (22) Trainer (21) Studio (21) great (19) sind (17) friendly (16)
Reviews are sorted by relevance, prioritizing the most helpful and insightful feedback at the top for easier reference.
  • 5/5 Laura H. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Once you train here, you never want to go somewhere else again. The atmosphere in Kader1 is simply special. Whether beginner or powerlifting competitive athlete, here everyone will find optimal training conditions. The trainers all have a wide range of knowledge in the field of sports science and can optimally supervise the members. So do not be shy ... do not read long reviews and think! Go by, sign up and grow! (Original) Wenn man einmal hier trainiert, will man nie wieder woanders hin. Die Atmosphäre im Kader1 ist einfach besonders. Ob Anfänger oder Powerlifting Leistungssportler, hier findet jeder optimale Trainingsbedingungen. Die Trainer verfügen alle über ein breitgefächertes Wissen im Bereich Sportwissenschaften und können die Mitglieder so auch optimal betreuen. Also keine Scheu... nicht lange Bewertungen lesen und überlegen! Vorbeikommen, anmelden und wachsen!
    6 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Nicky K. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) The best gym in Cologne !! Starting with the trained staff about the pleasant audience and the equipment and quality of the training equipment - all top! (Original) Das tollste Gym in Köln!! Angefangen beim geschultem Fachpersonal über das angenehme Publikum und die Einrichtung und Qualität der Trainingsgeräte - alles top!
    4 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Annika 4 years ago on Google
    (Translated by Google) A place for athletes and those who want to become one. Top trained instructors who are always approachable, high quality equipment, a relaxed, pleasant atmosphere and also a really nice, bright studio! I can only recommend the training on the surface as well as the courses. If you really want to achieve something, you should sign up for a challenge. Here one works closely with one of the coaches for 8 weeks on his own personal goals, learns or refines the technique, trains two days a week with a solid group and gets an individual training & nutrition plan! Do not hesitate, just give it a try! (Original) Ein Ort für Sportler und alle, die es werden sollen. Top ausgebildete Trainer, die immer ansprechbar sind, qualitativ hochwertiges Equipment, eine lockere, angenehme Atmosphäre und zudem noch ein wirklich schönes, helles Studio! Sowohl das Training auf der Fläche als auch die Kurse kann ich nur empfehlen. Wer wirklich etwas erreichen will, sollte sich direkt mal für eine Challenge anmelden. Hier arbeitet man 8 Wochen lang eng mit einem der Trainer an seinen ganz persönlichen Zielen, lernt bzw. verfeinert die Technik, trainiert an zwei Tagen in der Woche mit einer festen Gruppe und bekommt einen individuellen Trainings- & Ernährungsplan! Nicht lange zögern, sondern einfach mal ausprobieren!
    4 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Dmytro G. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) The many ratings with the highest score speak for themselves! Great studio, clean, bright, equipped with the latest Eleiko equipment. The staff and other members are super friendly and very knowledgeable. If you're lucky, you'll even meet the reigning German champion in powerlifting during training. In Cologne I would not want to train elsewhere. (Original) Die vielen Bewertungen mit Höchstpunktzahl sprechen für sich! Geniales Studio, sauber, hell, mit neuestem Eleiko-Equipment ausgestattet. Die Mitarbeiter und anderen Mitglieder sind super freundlich und sehr kompetent. Wenn man Glück hat trifft man sogar die amtierende deutsche Meisterin im Kraftdreikampf beim Training. In Köln würde ich nicht woanders trainieren wollen.
    4 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Diego German Canedo T. 5 years ago on Google • 44 reviews
    This is place for people who want to train seriously and not just working out. Classes are offered to learn the fundamentals and even more. As a not very good German speaker this is not a problem for me here. The staff is great and helpful
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Bastian L. 5 years ago on Google • 14 reviews
    Place to be. It doesn t matter if you are beginner or pro. In this gym all of them have something in common. Workout very hard! It s a different gym. Very nice people. Good staff! Enjoy!
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Rudi V. 4 years ago on Google • 5 reviews
    Fantastic setup, very welcoming staff. Visiting Cologne for Gamescom, researched online for gyms in the area, this one stood out from the rest. Has all Olympic equipment you need for a top workout. Training programs for beginners right the way up, great community vibe in this gym. After you workout must get protein smoothie they make on the spot delicious.
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Maximilian K. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) TOP Studio in the middle of Cologne. For all those who were afraid of being scared of a classic studio, they had the perfect place. Stylish, clean, sympathetic and competent team. The equipment is also very high on the open-top scale classified. Here many Swedes can be lifted. And after the training clear: tropical shower and a handmade shake. Keep it up! (Original) TOP Studio mitten in Köln. Für alle, die schonmal Schwellenangst vor einem klassischen Studio hatten der perfekte Ort. Stylisch, sauber, sympathisches und kompetentes Team. Auch die Ausstattung ist ganz weit oben auf der nach oben offenen Skala einzuordnen. Hier können viele Sweden geliftet werden. Und nach dem Training klar: Tropendusche und ein handgemachter Shake. Weiter so!
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Andrea G. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Very cool strength studio, not the usual imitation. Here you train properly with weights! Good coaches and nice people (Original) Sehr cooles Kraftstudio, nicht der übliche Abklatsch. Hier wird richtig mit Gewichten trainiert! Gute Trainer und nette Leute
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Jason G. 5 years ago on Google
    Equipment is brand new and enough to cover all the variation of training. Really friendly staff well organized. Professionals who smile, what alse can you ask?
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Max E. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Really good equipment, competent & nice trainers and a super cool, family atmosphere ... performance-oriented but with a lot of fun :) (Original) Richtig gutes Equipment, kompetente & nette Trainer und eine mega coole, familiäre Atmosphäre... leistungsorientiert aber mit sehr viel Spaß :)
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Axel Z. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Super Studio! Nice coaches and thoughtful courses Perfect atmosphere to release steam. (Original) Super Studio! Nette Coaches und durchdachte Kurse Perfekte Atmosphäre um Dampf abzulassen.
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Sara G. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Professional equipment and coaches, great courses, Regular group challenges. Customers are also very good mood and helpful. Training plans are always top. Everyone wants to reach his goal. (Original) Professionelle Ausstattung und Trainer, großes Kursangebote, Regelmäßige Gruppenchallenges. Andere Kunden sind auch sehr gut drauf und hilfsbereit. Trainingspläne sind immer top. Alle wollen, dass man sein Ziel erreicht.
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Moritz P. 4 years ago on Google
    Quality all over the place
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Nicolas S. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) By far the best gym I've been able to train in so far. Highly competent trainers, great equipment, and a stylish & friendly atmosphere that invites you to linger even after your workout. (Original) Das mit Abstand beste Gym in dem ich bisher trainieren durfte. Hochkompetente Trainer, super Equipment, und eine stylische & freundliche Atmosphäre, die auch nach dem Workout noch zum Verweilen einlädt.
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Denis 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Toilets and showers are clean and modern. The staff is open, friendly and competent (even athletes). The devices are ideal for powerlifting or crossfit operation. Also freelethics is well feasible. The audience during my stay was friendly and focused on the sport. The staff regularly cleans the equipment. The bottom line is, it is a relatively small store, but it has everything you need and is of high quality. (Original) Toiletten und Duschen sind sauber und modern. Das Personal ist offen, freundlich und kompetent (selber Sportler). Die Geräte sind optimal um Powerlifting oder Crossfit zu betreiben. Auch freelethics ist gut machbar. Das Publikum während meines Aufenthaltes, war freundlich und auf den Sport fokussiert. Das Personal reinigt regelmäßig die Geräte. Unterm Strich muss man sagen, es ist ein relativ kleiner Laden, aber er bietet alles was man braucht und ist qualitativ hochwertig.
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Z. S. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Kader1, by far the best studio in Cologne! If you are looking for a studio where really competent and well trained staff works, where you can work out relaxed, where the members motivate and support each other, where it is clean and tidy and there is top equipment, then you are in Squad1 just right. The numerous courses are also recommended. Here you are challenged and individually cared for. I go to the foundation course at Ron regularly on Thursday mornings. In this course you will learn basic exercises and it will be paid to a clean execution / technique. The weights are adjusted to your respective level of performance. So try it yourself! (Original) Kader1, das mit Abstand beste Studio in Köln! Wenn du auf der Suche nach einem Studio bist, wo wirklich kompetentes und gut ausgebildetes Personal arbeitet, wo man entspannt trainieren kann, wo sich die Mitglieder gegenseitig motivieren und unterstützen, wo es sauber und ordentlich ist und es top Equipment gibt, dann bist Du im Kader1 genau richtig. Auch die zahlreichen Kurse sind empfehlenswert. Hier wirst du gefordert und individuell betreut. Ich gehe regelmäßig donnerstagmorgens zum Foundation-Kurs bei Ron. In diesem Kurs lernst du Grundübungen und es wird auf eine saubere Ausführung/Technik geachtet. Dabei werden die Gewichte auf dein jeweiliges Leistungsniveau angepasst. Also am besten selber ausprobieren!!!
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Mor T. 7 months ago on Google • 153 reviews
    Always a pleasure training there. Everything is clean and the equipment is top notch! Staff are very friendly and welcoming :)

  • 5/5 Lara G. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) I would also give 10 stars! Here you get individual support, is super supported and brought to its own limits. The whole thing in a super equipped and modern studio with mega likeable coaches. Thank you for being there! (Original) Ich würde auch 10 Sterne geben! Hier kriegt man individuelle Betreuung, wird super unterstützt und bis an seine eigenen Grenzen gebracht. Das Ganze in einem super ausgestattetem und modernem Studio mit mega sympathischen Trainern. Danke das ihr da seid!
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Markus H. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Above average friendly staff, professional and structured courses - the varied offers are explained understandable and motivating by the trainers to the smallest detail - TOP !!! (Original) Überdurchschnittlich freundliches Personal, professionelle und strukturierte Kurse - die abwechslungsreichen Angebote werden verständlich und motivierend von den Trainern/in bis ins kleinste Detail erklärt - TOP!!!
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Guilherme F. 11 months ago on Google • 67 reviews
    I've been going to this gym for a while now and I have to say, I absolutely love it. The facilities are top-notch - the bathrooms are incredibly spacious and always spotless. The classes here are fantastic, with a great focus on strength and technique.And the instructors are super friendly and helpful. They always make sure you're doing the exercises correctly and offer plenty of encouragement along the way.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Linda F. 3 years ago on Google
    (Translated by Google) Extremely good training quality that I have hardly experienced in any other studio. Definitely my current favorite gym in Cologne. Here sore muscles and training success are guaranteed :) (Original) Extrem gute Trainingsqualität, die ich so in kaum einem anderen Studio erlebt habe. Auf jeden Fall mein aktuelles Lieblingsfitnessstudio in Köln. Hier sind Muskelkater und Trainingserfolge garantiert :)
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Jan Hendrik B. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Everything is just right here: Great equipment, competent and motivated staff, flexible contracts with great goodwill, cleanliness and a great atmosphere. Just a year ago, I would never have considered paying for any membership fee in the premium segment for any gym. But the squad is actually more than a studio: you spend half an hour before and after training on the couch to chat with like-minded people. If you can not put the kids anywhere, you just take them with them - they'll take care of them together (and no, it does not bother the workout). If you have suggestions for needed equipment, then you can pass on this simple and not infrequently, the things are there a few weeks later. This studio is just worth every penny. The contrast to what one otherwise experiences in studios, can hardly be put into words. (Original) Hier stimmt einfach alles: Tolles Equipment, kompetentes und motiviertes Personal, flexible Verträge bei toller Kulanz, Sauberkeit und eine großartige Atmosphäre. Noch vor einem Jahr hätte ich es niemals in Betracht gezogen, für egal welches Fitnessstudio, einen Mitgliedsbeitrag im Premiumsegment zu bezahlen. Aber das Kader ist eigentlich mehr als ein Studio: man verbringt gerne noch eine halbe Stunde vor und nach dem Training auf der Couch um mit Gleichgesinnten zu quatschen. Wenn man die Kinder nirgendwo unterbringen kann, dann nimmt man sie einfach mit - es wird gemeinschaftlich auf sie aufgepasst (und nein, es stört das Training nicht). Wenn man Vorschläge für benötigtes Equipment hat, dann kann man diese einfache weitergeben und nicht selten sind die Sachen ein paar Wochen später da. Dieses Studio ist einfach jede Nacht Cent wert. Der Kontrast zu dem was man sonst so in Studios erlebt, kann man kaum in Worte fassen.
    2 people found this review helpful 👍

  • 4/5 leo m. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Great equipment. Perfect for competitive athletes in the area of ​​powerlifting, crossfit, weightlifting. (Original) Tolle Ausstattung. Perfekt für Wettkampf Athleten im Bereich Powerlifting, CrossFit, Gewichtheben.
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Moustafa T. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Top equipped studio with see competent trainers. Here you can concentrate on your goals and always reach the individual limits! (Original) Top ausgestattetes Studio mit sehe kompetenten Trainer*innen. Hier kann man sich auf seine Ziele konzentrieren und kommt immer an die individuellen Grenzen!
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Nicolas L. 2 years ago on Google
    (Translated by Google) Very nice, idyllic fitness studio with professional trainers and personal support. You feel very comfortable from day one, because all the members I met there are open and friendly. With Urban Sports it is also possible to get a taste of things. (Original) Sehr schönes, idyllisches Fitnessstudio mit professionellen Trainern und einer persönlichen Betreuung. Man fühlt sich vom ersten Tag an sehr wohl, weil alle Mitglieder, die ich dort kennengelernt habe, offen und freundlich sind. Auch mit Urban Sports ist es möglich mal hereinzuschnuppern.
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Christian T. 5 years ago on Google
    Perfect Workout Place
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Erdi T. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Best Gym I've ever been to! Top equipment, very competent trainers and everything was super clean. You feel really comfortable in squad 1 - both coaches and the audience are very nice. (Original) Bestes Gym, in dem ich jemals war! Top Geräte, sehr kompetente Trainer und alles super sauber. Man fühlt sich richtig wohl im Kader 1 - sowohl Trainer, als auch das Publikum sind sehr sympathisch.
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Fabian 2 years ago on Google
    One of the finest no-nonsense gyms in the city. People are here to lift and improve. Good people, good vibe and excellent equipment.
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Judith S. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) All in all a great location with super friendly staff and delicious shakes after the training. Highly Recommended! (Original) Alles in allem eine top Location mit super freundlichem Personal und leckeren Shakes nach dem Training. Absolut empfehlenswert!
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Christian V. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Absolute top studio! Great equipment and very competent and motivating trainers! Just the right thing to switch off after work and get fit quickly. (Original) Absolutes Top-Studio! Super Ausstattung und sehr kompetente und motivierende Trainer! Genau das richtige, um nach der Arbeit abzuschalten und schnell fit zu werden.
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Andre P. 3 years ago on Google
    (Translated by Google) I've been training regularly in Squad 1 for around 2 months now. Most of the time I take the Foundation courses. The training is amazing and pushes me to my limits every time. The coaching team is great and knows how to motivate you. For me currently the best fitness studio in Cologne. Greetings André (Original) Ich bin jetzt seit ca. 2 Monaten regelmäßig im Kader 1 trainieren. Meistens nehme ich an den Foundation Kursen teil. Das Training ist überragend und bringt mich jedes Mal wieder an meine Grenzen. Das Trainerteam ist super und weiß wie man einen motiviert. Für mich aktuell das beste Fitnessstudio in Köln. Gruß André
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Resa P. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Very professional and intensive group training, the coaches are super motivating and bring you to top performance! A studio where you feel really good :) (Original) Sehr professionelles und intensives Gruppentraining, die Trainer sind super motivierende und bringen einen zu Bestleistungen! Ein Studio wo man sich richtig wohlfühlt :)
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Joseph W. 2 years ago on Google • 52 reviews
    Great gym with a wide-range of high quality equipment for weight lifting and functional training. Smart layout to maximise use of space, extremely friendly staff and clean, well-maintained facilities. It's a pleasure to train in this space!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Kendy G. 1 year ago on Google • 19 reviews
    Beautifully equipped gym, has anything an athlete’s heart desires an a welcoming atmosphere to any one who wants to workout. You’ll find everything you need for powerlifting, body building, Olympic lifting, functional training, gymnastics, cardio, AND the coaches, physios & members are very nice.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Judith 3 years ago on Google
    (Translated by Google) Great courses, small groups, excellent and personable trainers. Diverse offer, individual control and improvement during the exercises - there is simply nothing to complain about :-) If you haven't been here, you've missed something! (Original) Super Kurse, kleine Gruppen, hervorragende und sympathische Trainer. Vielfältiges Angebot, individuelle Kontrolle und Verbesserung während der Übungen - es gibt einfach nichts zu bemängeln :-) Wer noch nicht hier war, hat was verpasst!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Alex V. 3 years ago on Google
    (Translated by Google) So something is wrong here. The studio is certainly well equipped and I give this rating knowing that there are no negative experiences. However, it sends out some vibes that make me think every time. Apart from that, I find it irritating that the trainers are mostly busy with their training themselves when I train there. And for the self-image of the studio, some devices and some of the interior are too worn and damaged. (Original) Also irgendwas stimmt hier nicht. Das Studio ist sicherlich gut ausgestattet und ich gebe diese Bewertung im Wissen um das Fehlen negativer Erfahrungen. Es sendet jedoch irgendwelche Vibes, die mich jedes Mal nachdenklich werden lassen. Abgesehen davon finde ich es irritierend, dass die Trainer zu den Zeiten, in denen ich trainiere dort meistens selbst mit ihrem Training beschäftigt sind. Und für das Selbstverständnis des Studios sind einige Geräte und einiges vom Interieur zu abgegriffen und beschädigt.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Anton B. 3 years ago on Google
    (Translated by Google) The best gym for me! Everything clean, tidy and new! Professional team and good prices! (Original) Das beste Fitnessstudio für mich! Alles sauber, ordentlich und neu! Professionelles Team und gute Preise!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Sabina 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Super studio, great people, great courses - especially the Functional Yoga class is highly recommended! (Original) Super Studio , super Leute, super Kurse - vor allem der Functional Yoga Kurs ist sehr zu empfehlen!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 nina 3 years ago on Google
    (Translated by Google) The Kader1 is not just any gym, it is a place where quality and quantity come together. Trainers or physiotherapists work there who can really do something. The atmosphere is excellent because only members train there who really want to achieve their goal. I survived the first lockdown only thanks to the incredibly outstanding online course program. You're doing a great job! (Original) Das Kader1 ist nicht irgendein Fitnessstudio, es ist ein Ort, wo Qualität und Quantität zusammen kommt. Dort arbeiten Trainer oder auch Physiotherapeuten, die wirklich was können. Die Atmosphäre ist hervorragend, weil dort nur Mitglieder trainieren, die ihr Ziel wirklich erreichen wollen. Den ersten Lockdown habe ich nur dank des unglaublich überragenden Onlinekursprogramms überstanden. Ihr macht einen tollen Job!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Dennis R. 3 years ago on Google
    (Translated by Google) Centrally located gym with very good equipment. (Original) Zentral gelegenes Gym mit sehr gutem Equipment.
    1 person found this review helpful 👍

  • 3/5 Gert S. 4 years ago on Google
    ?
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Monique P. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Super modern and top equipped gym. The trainers are motivated and competent, so that the right supervision is guaranteed for every training level. I've been to many gyms in Cologne, from Fitness First, McFit to Holmes Place and JustFit, and the squad1 stands out positively. Every detail is right here. Especially suitable for those who want to treat themselves well during sports. (Original) Super modernes und top ausgestattetes Gym. Die Trainer sind motiviert und kompetent, so dass für jedes Trainingsniveau die richtige Betreuung garantiert wird. Ich war schon in vielen Gyms in Köln, von Fitness First, McFit über Holmes Place und JustFit und das Kader1 sticht dabei deutlich positiv hervor. Hier stimmt jedes Detail. Besonders passend für diejenigen, die sich auch beim Sport etwas Gutes gönnen wollen.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 John Loc N. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) No frills, just cold and honest iron paired with excellent coaches. Who wants to grow in the resistance is just right. (Original) Kein Schnickschnack, nur kaltes und ehrliches Eisen gepaart mit exzellenten Trainern. Wer am Widerstand wachsen will ist hier genau richtig.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Christian S. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Great atmosphere and great courses. Thank you! (Original) Super Atmosphäre und tolle Kurse. Danke!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Adrian K. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) I came across the Urban Sports Club on the squad 1. Equipment is great, coach super supportive and competent and the course nice demanding! (Original) Bin über den Urban Sports Club auf den Kader 1 gestoßen. Ausstattung ist top, Trainer super unterstützend und kompetent und der Kurs schön fordernd!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Daniel K. 1 year ago on Google • 39 reviews
    Fantastic gym. I go there for my Calisthenics workouts. They have everything you could possibly need for a good session. From basic stuff like rings & bars to special (and high quality) equipment like fascia rolls, weight belts, lots of elastic bands, jump boxes, chalk etc. They provide a nice area where you can do bodyweight exercises or train handstand. I also never experienced such a friendly staff in a gym. Everybody I talked to is exceptionally friendly and helpful (also customers) which makes it a pleasure to work out in this location.

  • 5/5 Lucía O. 1 year ago on Google • 16 reviews
    I LOVE KADER 1. Best gym I have been to ever: their Team members are warm, welcoming and true professionals. Their equipment is top of the line. The cleanliness. The camaraderie amongst fellow gym-goers. Wish they had a gym in my city!!

  • 5/5 Samira S. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Competent, committed coaches who succeed in motivating one to the best. Important: very friendly feel-good atmosphere! Highly recommended - both the studio, as well as the courses! (Original) Kompetente, engagierte Coaches, die es schaffen, einen zu Höchstformen zu motivieren. Wichtig: Sehr freundliche Wohlfühlatmosphäre! Absolut zu empfehlen - sowohl das Studio, als auch die Kurse!

  • 5/5 Paul L. 7 months ago on Google • 4 reviews
    The best gym in Cologne indeed. With great equipment and even greater coaches, the expensive membership sure is justified and worth it. Powerlifting, weightlifting, just lifting, you can do it all.

  • 5/5 Andréas Z. 1 year ago on Google
    great for powerlifting (best equipment possible) and a lot of racks

  • 4/5 SUAR A. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Well (Original) Gut

  • 5/5 L. U. 2 years ago on Google
    Das beste Studio für Leute, die nicht nach dem Motto "sehen und gesehen werden" trainieren und exzellente Trainer*innen an ihrer Seite haben wollen. Habe mich nie wohl gefühlt in Fitnessstudios, aber hier ist es super familiär, man wird wohlwollend aufgenommen und angeleitet, bekommt je nach Wunsch auch Anamnese, Trainingsplan, Ernährungsberatung etc., kann aber auch einfach frei trainieren. Einfach super!

  • 5/5 Bertram P. 3 years ago on Google
    (Translated by Google) Personal training is just perfect here. Very professional personal trainer. Clean and very well built studio. Great community. Online courses are just terrific! (Original) Personal Training ist einfach perfekt hier. Sehr professionelle Personal Trainer. Sauberes und sehr gut aufgebautes Studio. Tolle Community. Online-Kurse sind einfach grandios!

  • 5/5 Nawid H. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Competent and nice coach. Good courses, high quality equipment. Everything great (Original) Kompetente und nette Trainer. Gute Kurse, hochwertiges Equipment. Alles Super

  • 5/5 Alan W. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) In Nov / Dec 2018 I participated in running training as a preparation for the St. Nicholas Run and can warmly recommend the running course as well as the Kader1 as a gym on the basis of my collected experience! The mood in the class was great and very friendly, the general clientele and the atmosphere in the squad1 is very pleasant compared to many other gyms I know, the decor is modern and in good condition. To class: The running training was led by triathlon professional Johann Ackermann and Kader1 coach Alex. There were two fixed appointments per week with 1x running training (running ABC and HIT) and 1x runner-oriented strength and coordination training in squad1 itself. In addition, there was also a running training plan as an add-on, where you could let off steam individually. In summary: TipTop, thanks for the great course - next time I'm definitely back! (Original) Im Nov/Dez 2018 habe ich beim Lauftraining als Vorbereitung für den Nikolauslauf teilgenommen und kann sowohl den Laufkurs, als auch das Kader1 als Fitnessstudio auf Basis meiner gesammelten Erfahrung wärmstens weiterempfehlen! Die Stimmung im Kurs war super und sehr freundschaftlich, das generelle Clientel und die Atmosphäre im Kader1 ist sehr angenehm im Vergleich zu vielen anderen Fitnessstudios die ich kenne, die Ausstattung ist modern und in gutem Zustand. Zum Kurs: Geleitet wurde das Lauftraining von Triathlon-Profi Johann Ackermann und Kader1 Coach Alex. Pro Woche gab es zwei feste Termine mit 1x Lauftraining (Lauf-ABC und HIT) und 1x läuferorientiertem Kraft- und Koordinationstraining im Kader1 selbst. Zusätzlich gab's obendrauf einen Lauf-Trainingsplan als Add-on, an dem man sich individuell austoben konnte. Zusammengefasst: TipTop, danke für den tollen Kurs - beim nächstem Mal bin ich bestimmt auch wieder dabei!

  • 5/5 A. M. 3 years ago on Google
    (Translated by Google) The Kader1 is not just a fitness studio but a place where you feel good! In addition to the best equipment, there are also super nice trainers and customers. Whether courses, free training or personal training - absolutely recommendable! :) (Original) Das Kader1 ist nicht nur ein Fitnessstudio sondern ein Ort an dem man sich wohl fühlt! Neben bestem Equipment sind dort auch super nette Trainer und Kunden. Egal ob Kurse, freies Training oder Personaltraining - absolut empfehlenswert! :)

  • 5/5 Vadim B. 3 years ago on Google
    Super Gym! Alles sauber, atmosphärisch, das Team ist sehr kompetent und professionell!

  • 5/5 G P. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Very good care during training. Nice team. Sport is really fun in Kader1. (Original) Sehr gute Betreuung beim Training. Nettes Team. Sport macht im Kader1 richtig Spaß.

  • 5/5 Dimitrij B. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Very helpful and nice staff (and visitors). The studio is new and the equipment very good. (Original) Sehr hilfsbereite und nette Mitarbeiter (und Besucher). Das Studio ist neu und die Geräte sehr gut.

  • 5/5 Markus M. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Very friendly and competent team. Modern and new devices. Top! (Original) Sehr freundliches und kompetentes Team. Moderne und neue Geräte. Top!

  • 4/5 Caspar-Felix H. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) lifting instead of lifting. 1 star deduction because there are no vegan smoothies. Anonsten tippi toppi. (Original) liften statt lifting. 1 Stern Abzug, weil es keine veganen smoothies gibt. Anonsten tippi toppi.


Similar Personal trainers nearby

AQUALAND Freizeitbad image
1
AQUALAND Freizeitbad
Water park
Kids' slides & pool in water park complex with spa & treatment center, plus sauna for adults.
4.00 (11.4K reviews)
Ossendorfbad Hallenbad image
2
Ossendorfbad Hallenbad
Public swimming pool
👍👍 For children the place is wonderful!👍👏
4.10 (1.2K reviews)
Boulderplanet image
3
Boulderplanet
Rock climbing gym
🫤 Large hall and outdoor area with a lot of potential. Mat is poorly maintained and often very dirty. New routes are screwed less frequently than others to halls. Unfortunately, there are often sloppy screwed or loose handles. Overall, one seems to rest here on the size of the hall and to make little...
4.50 (1K reviews)
Fitness First Cologne - Bayenthal image
4
Fitness First Cologne - Bayenthal
Fitness center
👍👍 A fantastic gym with a great selection of equipment and classes! The pool and sauna areas are particularly impressive and offer a relaxing complement to intensive training. The cleanliness and the ambience are excellent. The employees are always friendly and helpful. A thoroughly recommended Fitness...
4.60 (1K reviews)
Fitness First image
5
Fitness First
Fitness center
👍👍 Super Studio, alles sehr Sauber und aufgeräumt, kennt man von sehr wenigen Gyms! Auch Mitarbeiter alle sehr freundlich, ich glaube Marcel hieß er, Kompliment an den Inhaber !
4.90 (1K reviews)
Last updated:
()