Η Μαρία και ο Κώστας είναι πολύ φιλικοί και πάνω απ’ όλα επαγγελματίες ,με όρεξη να βοηθήσουν τους αθλούμενους με τις κατάλληλες ασκήσεις για τον καθένα μας. Με τη βοήθεια τους , κατάφερα μέσα σε λίγους μήνες να βελτιώσω τη σωματική μου κατάσταση και να εντάξω επιτέλους τη γυμναστική στη ζωη μου . Παιδιά μπράβο σας , το αξίζετε !!

Εξαιρετικός επαγγελματισμός, όρεξη και ευγένεια, σε έναν χώρο με σύγχρονο εξοπλισμό!! Πρόγραμμα προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε ασκούμενου, με ποικιλία προπονήσεων και διαρκή καθοδήγηση! Ένα μεγάλο μπράβο στην Μαρία και τον Κώστα!!

Ο Κώστας και η Μαρία εκτός του οτι είναι δύο χαμογελαστά παιδιά με θετική ενέργεια, είναι και απόλυτα καταρτισμένοι σε αυτό που κάνουν. Το πρόγραμμα είναι εξατομικευμένο στις ανάγκες του κάθε αθλούμενου και τα παιδιά είναι εκεί να επιβλέπουν, να διορθώνουν και να σε εμψυχώνουν σε κάθε σετ! Συνεχίστε έτσι με την ίδια όρεξη!

Ξεκίνησα να γυμνάζομαι στο Studio Seven τον Σεπτέμβριο του 2023. Από την πρώτη κουβέντα που έκανα και με την Μαρία και τον Κωνσταντίνο αντιλήφθηκαν ποιοι είναι οι στόχοι μου για τους επόμενους μήνες! Καθώς ασχολούμαι και με το τρέξιμο και το Padel χρειαζόμουν περισσότερη ενδυνάμωση στους ωμούς και την πλάτη μου και λιγότερο στα πόδια μου. Από την πρώτη μέρα το πρόγραμμα των δυο προπονήσεων την εβδομάδα ήταν στοχευμένο για αυτό τον σκοπό. Αφού παρατήρησαν την μυική μου κατάσταση λεπτομερώς στις πρώτες προπονήσεις, ξεκινήσαμε μυική ενδυνάμωση με προγράμματα με μεγάλη ποικιλία που μου έδιναν και ένταση αλλά και έκρηξη στις ασκήσεις. Τα αποτελέσματα είναι ήδη εμφανή από την τρίτο μήνα καθώς καταφέραμε να σηκώνω 40 κιλά σε πιέσεις ωμών όταν ξεκίνησα χωρίς καθόλου κιλά στην μπάρα και βγάζοντας πολύ λίγες επαναλήψεις! Επίσης καταφέραμε να βελτιώσω ακόμα περισσότερο και πόδια σηκώνοντας 100kg στα καθίσματα ενώ ξεκίνησα στα παιδιά με 70kg!! Οι βελτιώσεις αυτές συνολικά έχουν μεγάλο αντίκτυπο και στα αερόβια αθλήματα καθώς η έκρηξη και η διάρκεια μου,έχουν βελτιωθεί επίσης παρά πολύ!! Θα συνιστούσα πραγματικά χωρίς δεύτερη σκέψη την επίσκεψη στο Studio Seven καθώς ο Κώστας και η Μαρία δουλεύουν επαγγελματικά, βλέπουν τον κάθε ένα πελάτη ξεχωριστά, προσαρμόζουν το πρόγραμμα γυμναστικής στις ανάγκες του και ανανεώνουν συνέχεια τα προγράμματα τους προσφέροντας μεγάλη ποικιλία! Ένας χώρος πλήρως εξοπλισμένος που καλύπτει όλες τις ανάγκες!!

Ενας πολύ όμορφος χώρος με σύγχρονο εξοπλισμό. Όμως αυτό που κάνει το studio seven ξεχωριστό είναι οι άνθρωποι πίσω από αυτό. Η Μαρία και ο Κώστας από την πρώτη στιγμή έδειξαν προσωπικό ενδιαφέρον για τους στόχους μου αλλά και για τις ανάγκες μου (λόγω παλαιότερων τραυματισμών) και με συνεχή καθοδήγηση κατάφεραν να κάνουν τις προπονήσεις μου εκεί, ένα από τα πιο όμορφα κομμάτια της ημέρας μου.

Πολύ όμορφος χώρος και τα παιδιά ( Ο Κώστας και η Μαρία) είναι καταπληκτικοί στη δουλειά τους. Θα λατρέψεις τη γυμναστική αν το επισκεφθείς έστω και μία φορά.

Η Μαρία και ο Κώστας κατάφεραν επιτέλους να με κάνουν να επιστρέψω και να αγαπήσω τη γυμναστική μετά από χρόνια! Ευχάριστο κλίμα και φιλικό περιβάλλον από την πρώτη κιόλας στιγμή. Συγχαρητήρια παιδιά για τον επαγγελματισμό σας αλλά και για ο, τι κάνετε για τον καθένα μας ξεχωριστά.

Ο χώρος του γυμναστηρίου είναι προσεγμένος και άρτια εξοπλισμένος. Οι γυμναστές εξαιρετικοί με γνώσεις και ενθουσιασμό γι'αυτό που κάνουν και πραγματικό ενδιαφέρον για τους αθλούμενούς τους. Συνεχίστε έτσι παιδιά!🙏