5/5 Janina K. 9 months ago on Google
Ein
neues
Lebensgefühl…
Ich
bin
Ende
Januar
bei
Kernfit
gestartet,
nachdem
ich
beim
Open
Gym
Day
mir
einen
Eindruck
machen
konnte,
wie
das
Training
bei
Kernfit
aufgebaut
ist.
Nachdem
ich
noch
im
Gym
völlig
fertig
und
aus
der
Puste
auf
dem
Boden
lag,
war
mir
klar
„hier
muss
ich
hin!
Die
kriegen
mich
wieder
fit!“
Und
so
war
es
dann
auch.
Ich
habe
Ende
Januar
erst
einmal
für
2
Monate
Personal
Training
gebucht
und
hatte
dann
zweimal
die
Woche
jeweils
1
Stunde
lang
ein
wirklich
forderndes
und
anstrengendes
aber
vor
allem
wirksames
Training.
Begleitet
wurde
das
Training
durch
Ina,
die
mir
als
Ernährungsexpertin
in
Abstimmung
mit
meinen
Vorlieben
einen
Ernährungsplan
geschrieben
hat.
Dieser
wurde
alle
2
Wochen
aktualisiert,
sodass
viel
Abwechslung
gegeben
war.
Nach
den
ersten
2
Monaten
habe
ich
um
weitere
2
Monate
verlängert,
weil
mir
das
Training
so
gut
gefiel
und
ich
bereits
Erfolge
feiern
konnte,
die
ich
dann
noch
ausbauen
wollte.
Ich
habe
in
den
4
Monaten
ca.
10kg
reine
Fettmasse
abgenommen,
bin
seitdem
schmerzfrei
(hatte
zuvor
immer
wieder
Rückenschmerzen)
und
fühle
mich
endlich
wieder
richtig
wohl
in
meinem
Körper.
Seit
Mai
bin
ich
nun
in
die
Group
Workouts
gewechselt,
die
nicht
weniger
anstrengend
sind
und
genauso
viel
Spaß
bringen.
Während
der
ganzen
Zeit
fühlt
man
sich
sehr
gut
beraten
und
betreut
durch
Tino
und
sein
Team.
Sie
motivieren
und
fordern
einen
heraus,
sie
sind
für
einen
da,
wenn
man
Fragen
hat,
erklären
auch
während
des
Trainings
die
Wirkungsweise
der
Übungen
(man
lernt
also
nebenbei
auch
noch
selber
etwas)
und
sind
einfach
nur
mega
nett
und
sympathisch!
Ich
bin
so
unendlich
froh,
dass
ich
beim
Open
Gym
Day
war
und
mich
danach
direkt
angemeldet
habe,
danke
ihr
Lieben!