2022年5月ごろからお世話になってます。 学生の頃から部活動もせず、大人になってからも、ランニング、ダイエット機器やDVDでの運動、いろいろやりましたが、どらも長続きしなかった私ですが、50歳になり、初めてプライベートジムへ🤣 1〜2週間に1回という、ゆる〜いペースでなんとか続いております。 最近はトレーニング前にストレッチをしてくれるので、スッキリした状態で、トレーニングに入れるので、体を動かしやすい感じがしてます。 トレーニング当初は、左右の太さが違って膝下も、3か月くらい経ったころころから、どちらが太かったか？分からないくらいに。 いつも片方だけキツかったブーツも、すっと履けました👍

(Translated by Google) A diet that hasn't lasted until now has been going on for almost half a year since I met Takahashi Trainer! There is a lot of information in the world, and I don't know what to incorporate, but Takahashi trainer will guide you carefully in any case! Let alone eating and exercising, we will do our best together to achieve our goals! I am also supported by the mental aspect! It's not ambiguous and it gives accurate guidance, so it surely appears in the results, it's really reliable, and I'm really glad I met him ☺︎ I'm looking forward to the day when I'm happy to reach my goal, shed tears, and give a high five with Takahashi trainer! (Original) 今までなかなか続かなかったダイエットが、高橋トレーナーに出会っていま半年近く続けられています！ 世の中にいろんな情報が溢れていて、何を取り入れたらいいのか分からなくなってしまうのですが、どんなことでも高橋トレーナーは丁寧に指導してくれます！ 食事面や運動面はもちろん、目標達成に向けて一緒に頑張る！という精神面でも支えてもらっています！ 曖昧じゃなくて的確に指導してくれるから、確実に結果に現れるし、本当に信頼できる、出会えてよかったと心から思えるトレーナーさんです☺︎ 目標達成して嬉し涙を流して、高橋トレーナーとハイタッチする日が楽しみです！

(Translated by Google) I have been indebted for about a year and a half. Weighing 57kg, weighed less than 50kg in 3 months and haven't rebounded yet. Not only training that suits you, but also diet and life, etc. with correct knowledge and experience, he will give you personal advice on anything. A trainer you can trust from the bottom of your heart! (Original) 1年半ほどお世話になってます。57kgあった体重も3ヶ月で50kgを切り、今もリバウンドしていません。自分に合ったトレーニングはもちろん、食事や生活のことなども正しい知識と経験で、どんなことでも親身になってアドバイスしてくれます。心から信頼できるトレーナーさんです！

(Translated by Google) I've been indebted since this spring, but I'm still enjoying the exercises I'm not good at. I am grateful that you can give me detailed advice on meals every time! I will continue to build a healthy body. (Original) 今年の春からお世話になっていますが、苦手な運動も楽しく続けられています。 食事についても毎回詳しくアドバイス頂けるので助かります！ 健康的な体を作るためにこれからも続けていこうと思います。

(Translated by Google) Requested a personal online to diet ✋ Because it was polite and reasonable Please wait while watching the progress. (Original) ダイエットするためにオンラインでパーソナルを依頼しました✋ 丁寧でリーズナブルだったので 経過見つつ、またお願いします

身長160㎝で体重最高値88.7㎏あった体重を、がむしゃらに短期間で10㎏減、でもこれ以上は危険だと限界を感じ1年半前にダイエットと筋肉トレーニングの指導をして下さったのが高橋トレーナーです。ダイエットに一番大切なのはやはり食事管理です、積極的に摂取して良いもの、避けたい食品、栄養バランス、たんぱく質含有量の多い食品、筋肉に必要なたんぱく質の1日の摂取量、間食、必ずやってくる停滞期をどう脱却するか…自筆で書いて説明して下さったメモは今でも私の支えになっています。お陰さまで5ヶ月ほどで20㎏の減量が出来ました！これは私一人では到底成しえなかったことです。数値を減らす事に気持ちがいきがちになりますが、ダイエットとは健康体を手に入れることだと思います。高橋トレーナーからはそう教えていただいたように思います。ジムに通う目的は人それぞれ、でも健康体でいたい！という願望は普遍的なものです。今、私たちは人生100年時代を生きていかなければならないのですから。

短期間だけ通うつもりが、体のラインが変わってきたり、前より重量が扱えるようになったりと目に見える結果が出てきてすっかりトレーニングにハマり、2年ほど高橋トレーナーにお世話になりました。 転勤のため止むを得ず離れることになりましたが、お陰様で今でもトレーニングする習慣は続いてます。 大手のパーソナルトレーニングジムと比べても、トレーニングの質、食事の指導、プロテイン提供やウェア、シャワーの貸出サービスなども全く遜色ないクオリティーなのに、大手より安い！ しかも少ない回数から契約可能なので、有名どころに大金をいきなり払うのが心配という人にもオススメです。 短時間でしっかり狙った筋肉に効かせる効率的なトレーニングを伝授してくれる高橋トレーナーは僕にピッタリでした。ありがとうございました。

昨年11月からお世話になり、約3か月がたちました。体重は、6キロ程へりました。私は、普段、制服で勤務しており、以前9号だったスカートのサイズが、今は7号になりました。 見た目もひきしまっただけでなく、肩こりや疲れやすさも感じなくなりました。 運動経験のなかった私ですが、高橋さんが私のレベルにあわせて無理のないご指導をしてくださるおかげで、きつさも、辛さも全くありません。 あと、体重にばかりこだわりすぎてしまう私のメンタルもフォローしてくださいますので、気持ちの面でも頼りになります。 更なる健康的で綺麗な身体づくりを目指して、これからも末永くお世話になりたい方だなと思います。

いつもお世話になっております。 他のジムで5ヶ月間のダイエット後、高橋トレーナーに継続で維持管理をして経過を見て頂いてますが、独自の地味でキツ〜いトレーニング方法が私には合っています。 引き締まった体を目指して頑張りたいです！ もうすぐ折り返し地点ですがあと半分宜しくお願い致します♪

仕事がら座りっぱなしが多く、体がたるんできたのこともあり3ヶ月のコースで入会しました。 見た目がスッキリして疲れにくい体になりました。 キツくなってきた服が余裕を持って着れるようになり満足しています。

結婚式を控えていたことから、ジムに通い始めました。 ダイエットとなれば、厳しい食事制限とハードな運動と思っていましたが、1日3食きちんと食事摂取することができ全くしんどくありませんでした！ 運動もハードすぎず、楽しくトレーニングすることができました！ 最初は入らなかったドレスも最終的には綺麗に着ることができ、とても満足しています！ 高橋さんに出会えてよかったと思います。 ありがとうございました！

こちらのジムに通い1年が経ちました。 食事面から生活面までアドバイスを頂き8キロ減量できました。 トレーニング中も色んなお話をしてくださいますので辛さも全くなく楽しくトレーニングができています。 高橋トレーナーに出会えて本当に感謝です。