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Hatha Yoga - Yogasatya

Yoga studio • Yoga instructor

đź‘Ťđź‘Ť The teacher is calm, smiling and an educator. I really liked the alternation between the moments when the posture is well explained in terms of anatomy, benefits ... and the moments of calm where you just find yourself with the breath and the free space to ask yourself mentally. Thank you very much... People often mention yoga, avec, pour, teacher, dans, postures, classes, Ayurveda, cours, Eugenie,


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  • 5/5 AurĂ©lie P. 6 years ago on Google
    (Translated by Google) The teacher is calm, smiling and an educator. I really liked the alternation between the moments when the posture is well explained in terms of anatomy, benefits ... and the moments of calm where you just find yourself with the breath and the free space to ask yourself mentally. Thank you very much for this great yoga moment from which I came out soothed and in great shape! (Original) La prof est calme, souriante et pédagogue. J'ai beaucoup aimé l'alternance entre les moments où la posture est bien expliquée au niveau de l'anatomie, des bienfaits... et les moments de calme où on se retrouve juste avec le souffle et l'espace libre pour se poser mentalement. Merci beaucoup pour ce chouette moment de yoga d'où je suis ressortie apaisée et en pleine forme !
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  • 5/5 Olga K. 6 years ago on Google
    (Translated by Google) Eugenie is really an excellent yoga teacher, because she has rare qualities of heart and listening, of professionalism, of commitment, she has great knowledge and a real love for her work. Her approach is authentic, and learning Yoga with her is a privilege. You can go there with your eyes closed! (Original) Eugénie est vraiment une excellente professeur de yoga, car elle a des qualités rares de cœur et d'écoute, de professionnalisme, d'engagement, elle a des grandes connaissances et un véritable amour pour son travail. Sa démarche est authentique, et apprendre le Yoga avec elle est un privilège. Vous pouvez y allez les yeux fermés!
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  • 5/5 Laetitia R. 9 months ago on Google • 4 reviews
    I have been taking yoga classes with Eugénie for many years and I enjoy feeling my progress and the deepening of the practices over the months. Eugénie is very friendly, professional and listens to each of her students. I also loved the yoga courses in the Cévennes that I was able to do during the summer!
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  • 5/5 Yasmine H. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) I discovered yoga with Eugenie and I have absolutely no regrets. She is an exceptional teacher who will know how to lead you to full relaxation of body and mind. With her in-depth knowledge of anatomy and Ayurveda, she will offer you suitable exercises and explain the benefits of each posture. If you are looking for a competent, smiling teacher, a teacher, you can go there with your eyes closed! (Original) J'ai découvert le yoga avec Eugénie et je ne regrette absolument pas. C'est une prof exceptionnelle qui saura vous mener vers une pleine détente du corps et de l'esprit. Avec ses connaissances pointues en anatomie et en ayurveda, elle vous proposera des exercices adaptés et vous expliquera les bienfaits de chaque posture. Si vous cherchez une prof compétente, souriante, pédagogue vous pouvez y aller les yeux fermés!
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  • 5/5 Alicia C. 9 months ago on Google • 3 reviews
    I have been practicing yoga with Eugénie for several years, she is very educational, attentive to her students and adapts to each person's level. Always in a good and caring mood, it's a real moment of relaxation every week. I recommend 100% if you are looking for a yoga class in Lyon!
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  • 5/5 Vanessa H. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) I met Eugenie during my first trip to India which she co-organized with Catherine who is part of the association Ayurveda Mon Ami. I knew the association during a great Ayurvedic cooking workshop with Jacques and Edith. During this workshop Jacques told me that the association was making trips to India and as soon as the trip for November 2019 was put online, I signed up with a friend. This trip was therefore organized by Catherine and Eugénie and I put my trust in her and paid a deposit as requested (all work deserves salary!). This trip to India, which was the first for me and for most of us, was experienced as a daydream for me. A magical trip to a magical country with wonderful organizers who made this dream come true. Both were perfect, friendly, available, attentive, always smiling and responding and satisfying everyone's requests with patience. We were in a real secure cocoon thanks to them and to the organizational work they had to provide upstream and during the trip. There was great energy and group cohesion. The Ayurveda lectures were also of high quality. The entire Indian team at Maihtri Mandir was also very attentive and available to us. We were surrounded by love and kindness, so I can say that I did not experience things at all in the same way as the other testimony. I thank the association Ayurvéda Mon Ami, Maithri handir, Sarva Atma and his wife Sumi, and a big thank you to Eugénie and Catherine without whom nothing would have been possible and for this wonderful trip. If I can participate in another trip, I will do so without hesitation. Namaste. Vanessa. (Original) J'ai rencontré Eugénie lors de mon premier voyage en Inde qu'elle co organisait avec Catherine qui fait partie de l'association Ayurveda Mon Ami. J'ai connu l'association lors d'un super atelier de cuisine ayurvédique avec Jacques et Edith . Lors de cet atelier Jacques m'a indiqué que l'association réalisait des voyages en Inde et dès que le voyage du mois de novembre 2019 a été mis en ligne, je me suis inscrite avec une amie. Ce voyage était donc organisé par Catherine et Eugénie et j'ai déposé ma confiance en elle et versé un acompte comme il était demandé (tout travail mérite salaire!). Ce voyage en Inde qui était le premier pour moi et pour la plupart d'entre nous a été vécu comme un rêve éveillé pour ma part. Un voyage magique dans un pays magique avec de merveilleuses organisatrices qui ont permis à ce rêve de se réaliser. Toutes deux ont été parfaites, aimables, disponibles, à l'écoute, toujours souriantes et répondant et satisfaisant aux demandes de chacun avec patience. Nous étions dans un véritable cocon sécurisé grâce à elles et au travail d'organisation qu'elles ont du fournir en amont et pendant le voyage. Il y avait une belle énergie et cohésion de groupe. Les conférences sur l'ayurvéda étaient également de grande qualité. Toute l'équipe indienne du Maihtri Mandir était également d'une grande écoute et disponible pour nous. Nous avons été entourés d'amour et de bienveillance.Je peux dire que je n'ai donc pas du tout vécu les choses de la même manière que l'autre témoignage. Je remercie l'association Ayurvéda Mon Ami, le Maithri handir, Sarva Atma et son épouse Sumi, et un grand merci à Eugénie et Catherine sans qui rien n'aurait été possible et pour ce voyage merveilleux. Si je peux participer à un autre voyage, je le ferai sans hésiter. Namaste. Vanessa.
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  • 5/5 valerie t. 1 year ago on Google • 3 reviews
    A yoga class with Eugénie is a suspended moment. Educational teacher who adapts to the energy of the group and makes us feel all parts of our body consciously. Yoga class suitable for everyone, we feel the benefits in joy and good humor. Come, you will love it!
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  • 1/5 Claire-Lise B. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) In November 2018, Eugénie Mathis, my yoga teacher (Yogasatya), whom I then found sympathetic and competent, offers her students a 15-day trip to India in November 2019, organized by herself and one of her friends, Catherine Martin-Poly, who devotes himself to Ayurvedic practices, within the Ayurveda Mon Ami association. They offer a stay in a reception center, which will combine yoga practice, Ayurvedic treatments and discovery of a small part of Kerala. Seduced, I decide to embark on the adventure. The organizers tell us the name of the travel agency from which to buy their ticket directly. They also promptly request a "deposit" check for € 630, representing almost half the price of the stay (excluding plane ticket), which will not be cashed until 15 days before departure. At this stage of operations, it unfortunately does not occur to me to ask for details or a detailed estimate: the overall price of € 1,356 (excluding plane) seems suitable to me. Some time before departure, we are informed that the rest of the sum will be paid directly to the Indian reception center, either by bank transfer or, and preferably, in cash. Upon arrival, I realize that, by the very admission of Catherine Martin-Poly, the reception center has in reality touched nothing on the amount paid as "deposit" ... The stay is elsewhere rather well, the reception center efficiently providing for all our needs: accommodation, meals, yoga and meditation sessions, massages, transport, excursions and various visits. At the end of the stay, I try to find out what happened to our deposit checks, without success and in the general embarrassment, certain other participants also questioned this point without daring to tackle the question. On my return to France, all my attempts to obtain detailed invoicing for the deposit included stay are in vain. The organizers assure me that they have granted themselves "fair remuneration, in the low range of the market", without ever telling me the amount, despite repeated requests! It is now clear that the said remuneration is in reality the entirety of this "deposit", that is to say almost half of the total price of the stay, which, with 15 participants, constitutes for them a very comfortable sum. It is also clear that they have (badly) concealed this financial arrangement which constitutes a deception which they refuse to assume. First of all because the amount of this remuneration is indefensible and unjustifiable and that many participants - me first - would have given up on leaving if they had been aware of it, most of the work having been provided by the team of reception center for a very reasonable sum, no doubt due to the low standard of living in India. The role of the guides was limited to inserting us into the activities offered and provided by the center, verifying that everything was going well, providing us with some theories on Ayurveda and hosting us for a weekend in another world famous ashram. where we stayed on our own. They therefore shamefully took advantage of the low real cost of the stay to fill their pockets discreetly but very largely. In addition, their rapacity constitutes a double betrayal. Opposite to our Indian hosts, who, with generosity and by virtue of admirable spiritual values, welcome Westerners to make them discover the country and devote a lot of energy and money to the development of their village. But also and above all with regard to the disciplines that the organizers claim to defend and which they embody so badly: yoga, which is a wisdom of detachment, and the Ayurvedic approach, which is a practice and an ethics of life. To conclude, I regret of course my own naivety and the confidence that I have granted too quickly; but I also consider that Eugenie, who is a good yoga teacher, is unfortunately a dishonest person. (Original) En novembre 2018, Eugénie Mathis, ma professeure de yoga (Yogasatya), que je trouvais alors sympathique et compétente, propose à ses élèves un voyage en Inde de 15 jours en novembre 2019, organisé par elle-même et une de ses amies, Catherine Martin-Poly , qui se consacre aux pratiques ayurvédiques, au sein de l'association Ayurveda Mon Ami. Elles proposent un séjour dans un centre d'accueil, qui conjuguera pratique du yoga, soins ayurvédiques et découverte d’une petite partie du Kérala. Séduite, je décide de me lancer dans l'aventure. Les organisatrices nous communiquent le nom de l'agence de voyage à laquelle acheter directement son billet. Elles demandent aussi rapidement un chèque « d'acompte » de 630€, représentant près de la moitié du prix du séjour (hors billet d'avion), qui ne sera finalement encaissé que 15 jours avant le départ. A ce stade des opérations, il ne me vient hélas pas à l'esprit de demander des précisions ou un devis détaillé : le prix global de 1356€ (hors avion) me paraissant convenable. Quelque temps avant le départ, il nous est précisé que le reste de la somme sera à verser directement au centre d’accueil indien, soit par virement, soit, et de préférence, en espèces. A l'arrivée, je me rends compte que, de l'aveu même de Catherine Martin-Poly, le centre d'accueil n'a en réalité rien touché sur la somme versée en « acompte » ... Le séjour se passe par ailleurs plutôt bien, le centre d'accueil pourvoyant avec efficacité à tous nos besoins : hébergement, repas, séances de yoga et de méditation, massages, transports, excursions et visites diverses. A la fin du séjour, je cherche à savoir à ce qu'il est advenu de nos chèques d'acompte, sans succès et dans la gêne générale, certains autres participants s'étant aussi interrogés sur ce point sans oser aborder la question. Au retour en France, toutes mes tentatives pour obtenir une facturation détaillée du séjour acompte inclus restent vaines. Les organisatrices m'assurent qu'elles se sont octroyé « une juste rémunération, dans la fourchette basse du marché », sans jamais m'en indiquer le montant, malgré des demandes répétées ! Il est désormais clair que ladite rémunération est en réalité l'intégralité de cet « acompte », soit près de la moitié du prix global du séjour, ce qui, avec 15 participants, constitue pour elles une somme très confortable. Il est également clair qu'elles ont (mal) dissimulé ce montage financier qui constitue une tromperie qu’elles refusent d’assumer. Tout d'abord parce que le montant de cette rémunération est indéfendable et injustifiable et que bien des participants - moi la première - auraient renoncé à partir s'ils en avaient eu connaissance, l'essentiel du travail ayant été fourni par l'équipe du centre d'accueil pour une somme très raisonnable, en raison sans doute du faible niveau de vie indien. Le rôle des accompagnatrices s’est limité à nous insérer dans les activités proposées et assurées par le centre, vérifier que tout se passait bien, nous dispenser quelques théories sur l'ayurvéda et nous convoyer pour un week-end dans un autre ashram mondialement célèbre où nous sommes restés livrés à nous-mêmes. Elles ont donc honteusement profité du faible coût réel du séjour pour se remplir les poches discrètement mais très largement. De plus, leur rapacité constitue une double trahison. Vis-à-vis à de nos hôtes indiens, qui, avec générosité et en vertu de valeurs spirituelles admirables, accueillent des Occidentaux pour leur faire découvrir le pays et consacrent beaucoup d'énergie et d'argent au développement de leur village. Mais aussi et surtout vis-à-vis des disciplines que les organisatrices prétendent défendre et qu'elles incarnent si mal : le yoga, qui est une sagesse du détachement, et la démarche ayurvédique, qui est une pratique et une éthique de vie. Pour conclure, je regrette bien sûr ma propre naïveté et la confiance que j'ai accordée trop vite ; mais je considère également qu’Eugenie, qui est un bon professeur de yoga, est malheureusement une personne malhonnête.
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  • 5/5 Agnès P. 1 year ago on Google
    Les cours de yoga avec Eugénie sont vraiment géniaux. J'en ressors toujours toute calme et détendue. Les petits plus : 1-les supers explications anatomiques données par une vraie passionnée 2-les petits conseils ayurvédiques (alimentation, hygiène de vie...) adaptés à la saison et à la constitution de chacun 3-une attention particulière portée à l'état de forme et aux éventuelles blessures, avec toujours des propositions d'adaptation personnalisées des postures. Bref, de vrais moments de bien être. Je me réinscris sans hésiter !
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  • 5/5 Ariane S. 2 months ago on Google • 3 reviews New
    Eugénie transmits her knowledge with delicacy, joy and professionalism. Well done and thank you!

  • 5/5 Anouk P. 1 year ago on Google
    Déjà deux ans que je pratique le yoga avec Eugénie et que changements positifs dans ma vie ! Les cours d'Eugénie sont une parenthèse de douceur chaque semaine. C'est une professeure attentive et très respectueuse des corps de chacun·es. Aucun jugement et une bonne dose d'humour.
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  • 5/5 estĂ©e L. 1 year ago on Google
    Je recommande sans hésiter. Pourquoi? Parce qu’Eugénie est formée (et continue d’ailleurs ), pédagogue, bienveillante, et ne cesse donc de faire évoluer sa pratique. Elle enseigne en priorisant l’écoute de son corps et non la représentation et la démonstration. Un vrai plus pour ses élèves… d'autant que praticienne en Ayurveda, elle propose également des stages tout au long de l’année, ce qui permet tant aux novices qu’aux plus expérimentés de découvrir voire se former à cette pratique. Elle m’avait été recommandée par Vanessa Huguet qui exerce en dehors de Lyon et je lui dis merci! Je ferai bien un « copier-coller » de ma prof pour l’emmener dans mon nouveau chez moi mais on va laisser cette chance aux Lyonnais. Merci pour ces 2 belles années Eugénie ✨
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  • 5/5 Maud R. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I discovered yoga with Eugénie a few years ago, and it has become a routine over time. A real + on a daily basis. Very accessible, Eugénie guides us according to our requests towards a finer practice. Her knowledge of anatomy and Ayurveda are real nuggets that she shares with great generosity and passion. (Original) J'ai découvert le yoga avec Eugénie il y a quelques années, et cela est devenu une routine au fil du temps. Un vrai + au quotidien. Très accessible, Eugénie nous guide selon nos demandes vers une pratique plus fine. Ses connaissances en anatomie et ayurveda sont de vraies pépites qu'elle partage avec une grande générosité et passion.
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  • 5/5 Laurianne Bouvier R. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I joined the Yogasatya classes following my 200h yoga teacher training. I wanted to continue learning and I immediately enjoyed practicing with Eugénie. I love his energy, his humor and his approach to yoga, always respecting himself and his body. It goes through all the 5 principles of yoga, asanas, pranayama, relaxation, meditation, including diet, which is quite rare in yoga today. His knowledge of Ayurveda and anatomy is a real plus in his teaching. I recommend it +++ (Original) J'ai rejoint les cours Yogasatya suite à ma formation 200h de professeur de yoga. Je souhaitais continuer à apprendre et j'ai tout de suite beaucoup apprécié de pratiquer avec Eugénie. J'aime son énergie, son humour et son approche du yoga, toujours dans le respect de soi et de son corps. Elle parcoure l'ensemble des 5 principes du yoga, asanas, pranayama, relaxation, méditation, y compris l'alimentation, ce qui est aujourd'hui assez rare dans le yoga. Ses connaissances en ayurveda et anatomie son un vrai plus dans son enseignement. Je la recommande +++
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  • 5/5 Aline M. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Quality lessons, a passionate and smiling teacher, who comes to help us or adjust us if we need to. We feel good, we come out in great shape and yet so calm! (Original) Des cours de qualité, une professeure passionnée et souriante, qui vient nous aider ou nous ajuster si on en a besoin. On se sent bien, on en sort en pleine forme et pourtant tellement calme !
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  • 5/5 Pmichel M. 6 years ago on Google
    (Translated by Google) Awesome class, teacher, finally a real yoga class where you feel good. Deep work on the body, no acrobatics or competition, just inhabit your body and your sensations. thank you ! (Original) Cours génial, prof pédagogue, enfin un vrai cours de yoga où on se sent bien. Travail profond sur le corps, pas d'acrobaties ni de compétition, juste habiter son corps et ses sensations. merci !
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  • 5/5 Maureen C. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I have been taking lessons with Eugenie for several years. Very pedagogue, Eugénie adapts her classes and postures according to how you feel. The room is bright and perfectly accessible by TCL. I really like the Sunday morning classes, on Ayurveda themes, breathing, songs... I recommend Eugenie's classes! (Original) Je prends des cours avec Eugénie depuis plusieurs années. Très pédagogue, Eugénie adapte ses cours et postures en fonction de comment on se sent. La salle est lumineuse et parfaitement accessible en TCL. J'aime beaucoup les cours du dimanche matin, sur des thématiques ayurveda, respiration, chants ... Je recommande les cours d'Eugénie !

  • 5/5 FrĂ©dĂ©rique P. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) What a pleasure to practice Yoga with Eugenie. I highly recommend the teacher and her teaching philosophy. I practiced for several years with her, Go for it, you will be conquered. (Original) Quel bonheur de pratiquer Yoga avec Eugénie. Je recommande fortement la professeur et la philosophie de son enseignement. J'ai pratiqué plusieurs années avec elle , Foncez vous serez conquis.

  • 5/5 Lucette Du T. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Eugenie is a pedagogue and smiling teacher. She has a fine knowledge of the anatomy allowing to correct and to go further. You will find during these classes a moment of well-being for your heart, body and spirit. (Original) Eugenie est une professeur pédagogueet souriante. Elle a une connaissance fine de l'anatomie permettant de corriger et d'aller plus loin. Vous trouverez pendant ces cours un moment de bien être pour votre cœur corps et Esprit.

  • 5/5 Jeanne de P. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I have been practicing Yoga for years with Eugénie whom I discovered "by chance" :-) Sweetness, rigor, sometimes fun, the classes are always incredibly stimulating and rejuvenating. I love his approach which guides, corrects postures, sharing around Ayurveda or "how to manage the extra piece of chocolate cake", the discovery of mudras... In short, a top teacher, who also regularly offers courses and weekends in Ardèche, in a crazy crazy crazy setting 1000 Thank you Eugenie for all that you bring us!!! (Original) Je pratique le Yoga depuis des années avec Eugénie que j'ai découvert "par hasard" :-) Douceur, rigueur, parfois rigolade, les cours sont toujours incroyablement porteurs et ressourçants. J'adore son approche qui guide, corrige les postures, les partages autour de l'Ayurveda ou "comment gérer la part de gâteau en chocolat en trop", la découverte des mudras... Bref, une enseignante au top, qui propose aussi régulièrement des stages et week-end en Ardèche, dans un cadre fou fou fou 1000 Merci Eugénie pour tout ce que tu nous apportes !!!

  • 5/5 Artesya C. 6 years ago on Google
    (Translated by Google) Thanks for the lesson! The explanations were clear for the postures, the nice atmosphere :-) An experience to repeat over and over again !! (Original) Merci pour le cours ! Les explications étaient claires pour les postures, l'ambiance sympa :-) Une expérience à répéter encore et encore !!

  • 5/5 Elise B. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Eugenie is very gentle, always enthusiastic and attentive. Each session is different from the previous one which allows you to learn several sequences that she always explains in detail. She knows each student and offers simpler or more difficult alternatives to adapt to each. The advantages: the gentle warm-up to immerse yourself in the session and get back in touch with your body and especially the final relaxation, incredibly enveloping! (Original) Eugénie est très douce, toujours enthousiaste et à l'écoute. Chaque séance est différente de la précédente ce qui permet d'apprendre plusieurs enchainements qu'elle explique toujours en détails. Elle connait chaque élève et propose des alternatives plus simples ou plus difficiles pour s'adapter à chacun.e. Les + : l'échauffement tout en douceur pour s'immerger dans la séance et reprendre contact avec son corps et surtout la relaxation finale, incroyablement enveloppante !

  • 5/5 FrĂ©dĂ©rique M. 6 years ago on Google
    (Translated by Google) A real breath of fresh air! A great moment of relaxation! The teacher is calm, enthusiastic and has serious knowledge in anatomy, yoga and Ayurveda! The whole mixes in harmony to give an ideal course. Relaxing, we go out with a living body! (Original) Une vraie bouffée d'oxygène ! Un super moment de détente ! La prof est calme, enthousiaste et a de sérieuses connaissances en anatomie, yoga et ayurvéda ! Le tout se mélange avec harmonie pour donner un cours idéal. Relaxant, on sort avec un corps vivant !

  • 5/5 Pascale P. 1 year ago on Google • 1 review
    The Yoga classes offered by Eugénie, an excellent teacher, full of energy, are a pure pleasure for the body and mind which harmonize in consciousness through breathing, postures, mantras and meditations. His deep knowledge of anatomy allows us to enter different postures with complete confidence for our well-being and our serenity in joy and good humor. This is a teaching that I highly recommend!!!
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  • 5/5 Tsvetelina Y. 1 year ago on Google • 2 reviews
    Eugénie's classes are excellent! His teaching is very rich and complete, we learn a lot about postures, subtle practices, the philosophy of yoga in general, but also about ourselves, the anatomy of our body, our limits, etc. She is very educational and full of energy, we come away from her classes well stretched and relaxed. After several years of yoga, I continue to progress alongside him! Thank you, Eugenie!
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  • 5/5 Clem V. 1 year ago on Google • 1 review
    It is always a great pleasure to come to yoga, a special moment eagerly awaited every week. Eugénie explains with pedagogy and good humor with individual advice to improve. To sum up, a good dose of well-being and knowledge every week :)
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  • 5/5 Dby D. 1 year ago on Google • 2 reviews
    In a relaxed atmosphere, precision in postures and remarkably structured sessions. Eugénie is full of communicative energy and sincere kindness while being vigilant about the “quality” of our postures. And what knowledge of yoga! Deeply and lastingly beneficial sessions. To discover without hesitation!
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  • 5/5 Camille F. 9 months ago on Google • 2 reviews
    I love Eugénie's yoga classes! Already, she is smiling, friendly, dynamic and attentive... Then, her classes are always a little different with new postures and adapted to the season and the atmosphere of the day, depending on the energy of the students. Eugénie explains really well how to take care of your body and do the postures without hurting yourself, while taking care of yourself. And she always adds little Ayurvedic information, or anatomical information or about the season and the energy more or less present depending on the time of year. Finally, I like the diversity of his classes, doing stretching, warming postures, a little challenging sometimes and above all we end with relaxations, sounds, moments of "songs" and vibrations, it's very complete, relaxing and dynamic at the same time. In short, top notch, thank you Eugénie for these great lessons!
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  • 5/5 RAMA S. 7 months ago on Google • 1 review
    I followed Eugénie’s classes for 2 years. I appreciated his energy and his enthusiasm in transmitting to us his yogic and anatomical knowledge, his expertise without counting, whether in the room or on his website. The courses are structured, inspired by Ayurvedic principles, take place in calm, concentration and good humor, take into account the climate and the state of the group, the explanations and instructions are clear, precise, personalized and adapted according to the pathologies or particularities of each person. She always strives to give the meaning of things. She is in constant personal research to bring us new knowledge or experiences and share them with us. His articles are fascinating and varied. Eugénie also offers sadhanas, series of small thematic virtual courses over a week (in spring for example, on pranayama) and regularly posts videos. A very nice experience. Thank you Eugénie for your generosity and your inspiration. Sylvie
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