(Translated by Google) Great place in every way! Very nice equipped gym, great atmosphere but most of all professional staff of trainers. I have always had resistance to the gym myself, but the trainer and the team allowed me to break them very quickly, adjusting the trainer exactly to my abilities and needs. Additionally, you can take advantage of massages. I recommend! (Original) Świetne miejsce pod każdym względem! Bardzo fajnie wyposażona siłownia, super atmosfera ale przede wszystkim profesjonalna kadra trenerów. Sam zawsze miałem opory przed siłownią ale trener i zespół bardzo szybko pozwolili mi je przełamać, dostosowując trener dokładnie do moich możliwości i potrzeb. Dodatkowo można skorzystać z masaży. Polecam!

Uczęszczam regularnie od prawie pół roku i mogę śmiało polecić tę siłownię. Czysto, sprzęt zadbany i przede wszystkim świetna atmosfera. Wykwalifikowany zespół trenerski czuwa nad bezpieczeństwem i poprawnością wykonywanych ćwiczeń i optymalizuje nasze rezultaty. W moim przypadku jest to trener Patryk, który zapoznał mnie z treningiem siłowym, gdy nie miałem jeszcze zaplecza praktycznego w tymże. Jak dotąd, przez okres 5 miesięcy, udało się nam osiągnąć postęp siłowy, jak i sylwetkowy widoczny gołym okiem. 💪 Odczuwam szczerą troskę trenera o najmniejsze szczegóły związane z podopiecznym: wstępny wywiad nt. przebytych kontuzji i ograniczeń ruchowych, następnie ich fizyczna egzaminacja, systematyczne badanie najsłabszych ogniw podopiecznego i adaptacja planu treningowego, wskazówki dotyczące nie tylko samego treningu, ale też diety i regeneracji. Trener Patryk jest skory do dyskusji na wszelkie tematy okołotreningowe i argumentuje swoje tezy szeroką wiedzą teoretyczną, polecam tego pana każdemu! W tym roku celujemy w pierwsze 100 kg na ławce i wiem, że z nim to będzie tylko formalność. ✌😎

Polecam! Siłownia jest bardzo dobrze wyposażona, klimat jest kameralny, wiec bardzo komfortowo się trenuje. Nie ma tłumów, a atmosfera jest bardzo przyjemna. Agnieszka jest bardzo dobrą trenerką, jest skupiona i uważna, zawsze przygotowana do treningu, na każdym spotkaniu pojawiają się nowe ćwiczenia, a w tych które już znam zawsze ocenia progres. Znajomość fizjo to jej duży atut, każde Ćwiczenie kontroluje pod tym względem. Dzięki Aga! Dzięki Tobie mam energię i chęci do dawania z siebie wciąż więcej.

Super miejsce, trafiłem na treningi z Agnieszką - prezent od żony ;) Świetna ekipa, jeśli ktoś ma obawy czy będzie się komfortowo czuć wśród 2x większych od siebie, to pozytywnie się zaskoczy :) Agnieszka motywuje, docenia, dostrzega postępy, a jak trzeba to "dojedzie" i zwyczajnie człowiek swobodnie się przy niej czuje. Polecam!!!

Bardzo polecam, super atmosfera na siłowni, dobre wyposażenie, trenerzy zawsze sympatyczni i uśmiechnięci. Treningi z Mateuszem to gwarantowane zakwasy, dużo śmiechu i super forma☺️

(Translated by Google) I recommend it with all my heart. This is my first adventure with the gym and I was stressed before the first visit, but completely unnecessarily. I train with Kasia, but I have the impression that all trainers approach clients in a personal, committed way. I appreciate the support and a large dose of motivation on the part of the trainer. Training quickly became a pleasure. I really recommend it to anyone looking to regain their former physical fitness in a non-judgmental, safe environment. Regards to the whole team! :) (Original) Z całego serca polecam. To moja pierwsza w życiu przygoda z siłownią i stresowałam się przed pierwszą wizytą, ale zupełnie niepotrzebnie. Treningi odbywam akurat z Kasią, ale odnoszę wrażenie, że wszyscy trenerzy podchodzą do klientów w osobisty, zaangażowany sposób. Doceniam wsparcie i dużą dawkę motywacji ze strony trenera. Treningi szybko stały się przyjemnością. Naprawdę polecam każdemu, kto chciałby wrócić do dawnej sprawności fizycznej w nieoceniającym, bezpiecznym środowisku. Pozdrawiam całą ekipę! :)

I recommend

Everything is as they describe on the website - it is actually a small gym, open 24/7! Moreover, I have never had a situation where it was overcrowded and there was no place to exercise. I personally recommend trainer Paweł! It can motivate even a lazy person like me! During every training session I sweat and curse at him, but when I get home I feel like I gave it 100%. A very theoretical trainer, paying detailed attention to technique. Due to his extensive knowledge of anatomy, I feel safe performing technically difficult exercises. During the first meeting, he conducts a detailed interview, which influences the subsequent exercises and overall training plan. Additionally, it is flexible and there is no problem with training at 6 am. I will be back!

A great place with wonderful and experienced trainers. I heartily recommend it!! ✨Especially to someone who is just starting their adventure with the gym. Trainers will definitely show you that it's worth it. I can recommend coach Łukasz, whose knowledge and commitment confirms my belief that it was the best decision and investment in myself 💪🏼😎

Great intimate gym. The complete opposite of large commercial halls. My trainer is Mateusz, working with him is pure pleasure! A combination of pleasant and useful, I highly recommend it!!!

This is my fourth month of cooperation with MOVE4LIFE. I am incredibly pleased with my cooperation with coach Hubert. He is a professional, full of knowledge and experience, and a very nice and friendly person. I feel cared for and supported. The gym is intimate, but well-equipped, well-kept and, above all, clean. There is a family atmosphere there - I had the opportunity to go kayaking with the team, which was a great experience. I also trained a few times as a substitute with coach Mateusz and I remember it very well. I recommend it to everyone!

Great Atmosphere. I recommend

Dobrze wyposażona, kameralna siłownia w świetnej lokalizacji. Przyjazna atmosfera, dzięki czemu każdy czuje się swobodnie. Trenerka Kasia bardzo profesjonalna, kompetentna, uważna na potrzeby i potrafiąca zmotywować nawet w najcięższy dzień ;) Bardzo polecam siłownię MOVE4LIFE

Mateusz, to trener personalny o bardzo dużej wiedzy i doświadczeniu w dziedzinie sportu (m.in. sztuki walki, bieganie, trójbój, dwubój, ćwiczenia ogólnorozwojowe oraz wiele innych) oraz zdrowego stylu życia. Jego wiedza i długoletnie doświadczenie stanowią solidne fundamenty jego pracy. To właśnie te cechy wyróżniają Mateusza jako doskonałego trenera personalnego. Jego profesjonalizm oraz rozległe doświadczenie w sporcie pozwalają mu tworzyć programy treningowe dopasowane do indywidualnych potrzeb każdego klienta. Mateusz jest znakomitym słuchaczem i potrafi dostosować podejście do każdej osoby, zapewniając efektywność i bezpieczeństwo treningów. Dodatkowo, jego wszechstronna wiedza na temat zasad zdrowego odżywiania w kontekście sportu jest nieoceniona. Pomaga to osiągnąć równowagę między aktywnością fizyczną a dietą. Jego nieustające zaangażowanie w rozwijanie umiejętności i poszerzanie wiedzy przekłada się na jakość prowadzonych zajęć. Mateusz jest również znakomitym organizatorem, co pozwala na efektywne zarządzanie czasem podczas treningów. Warto podkreślić, że Mateusz jest w pełni świadomy różnych temp postępów klientów i zawsze wykazuje cierpliwość i zrozumienie. Tworzy realistyczne cele i plany długoterminowe, pomagając klientom skutecznie dążyć do swoich celów. Podsumowując, Mateusz w Move4Life to trener personalny, którego wiedza i doświadczenie w dziedzinie sportu i zdrowego stylu życia są nie do pobicia. Gorąco polecam go każdemu, kto szuka profesjonalnego wsparcia w osiągnięciu swoich celów sportowych i zdrowego trybu życia.

(Translated by Google) I have been practicing at this gym for the third month and I must admit that this is the first place where I have felt such a motivation to act (and I have had a lot of approaches). The gym is intimate in its own way, but with all the necessary equipment. Great trainers. I had the opportunity to practice with Kasia and Patryk. Training with them is very productive and a lot of emphasis is placed on technique. They can also take care of a pleasant atmosphere very well. Full professionalism, I recommend it !! : D (Original) Ćwiczę na tej siłowni już trzeci miesiąc i musze przyznać, że jest to pierwsze miejsce w którym poczułem taką motywacje do działania (a podejść miałem już sporo). Siłownia na swój sposób kameralna, ale z całym potrzebnym do pracy sprzętem. Świetni trenerzy. Miałem okazje ćwiczyć już z Kasią i Patrykiem. Treningi z nimi są bardzo produktywne i bardzo duży nacisk kładziony jest na technikę. O przyjemną atmosferę też potrafią bardzo dobrze zadbać. Pełen profesjonalizm, polecam!! :D

Serdecznie polecam, na silowni znajduje sie dużo sprzętu, jest takze mila atmoswera. Trenerzy personalni maja bardzo duza wiedze na temat cwiczen, oraz sa bardzo uprzejmi i mili.

Miałem przyjemność współpracować z Mateuszem i w stu procentach polecam! Potrafi zmobilizować i zachęcić do treningów oraz regularnej pracy nad sylwetką. Dzięki sporej wiedzy i doświadczeniu potrafi dobrać odpowiednie ćwiczenia, zważając na dolegliwości fizyczne. Na siłowni panuje miła i kameralna atmosfera. Polecam

Polecam treningi personalne w MOVE4LIFE każdej osobie, która pragnie zadbać o swoje zdrowie, dobre samopoczucie oraz poprawę sprawności fizycznej. Cala kadra trenerska jest bardzo uprzejma, pomocna i profesjonalna. Osobiście odbywam treningi z trenerką Agnieszką i uważam, ze nie mogłam lepiej trafić - jestem bardzo zadowolona z rezultatów jakie przynosi trening siłowy. :)

Zaczęłam trening personalny w move 4 life w listopadzie 2022 i była to najlepsza decyzja jaką mogłam podjąć. Treningi u Huberta przeprowadzone były bardzo profesjonalnie i w sympatycznej atmosferze. Chętnie na nie chodziłam, bo wychodziłam wykończona i szczęśliwa :). No i widoczne były postępy, których sama się nie spodziewałam! Niesamowitym dodatkiem do treningów, był fakt, ze dzięki Hubertowi i ekipie move 4 life zaczęłam morsowanie! O tym marzyłam już od dłuższego czasu i jestem bardzo wdzięczna. Dzięki Hubert! Ponieważ właśnie wyjechałam z Gdańska, przerwałam treningi, na które na pewno wrócę, gdy tylko znowu zawitam w Gdańsku. Move 4 life mogę polecić z całego serca!

Bardzo polecam! Cudowna, przyjazna atmosfera, trenerzy pogodni, życzliwi i zaangażowani. Sama siłownia dobrze wyposażona i czysta. Trener Hubert kompetentny, profesjonalny, oddany pracy, konkretny, cierpliwy, opanowany, uśmiechnięty i kontaktowy. Człowiek z pasją i życiowym entuzjazmem, którymi w dodatku potrafi zarażać innych. Co istotne, dokładnie i jasno tłumaczy technikę wykonywania ćwiczeń, urozmaica treningi i dostosowuje do indywidualnych potrzeb i poziomu klienta, czuwa nad poprawnością i efektywnością wykonywanych ruchów. Potrafi zmotywować, docenić progres, nie wytwarzając przy tym zbędnej presji. Po treningach gwarancja lepszego samopoczucia, przypływu endorfin i samozadowolenia. No i efekty wizualne mocno zauważalne :)

Super miejsce! Bardzo dobrze wyposażona, kameralna, dostępna 24/7 siłownia ze świetną atmosferą i w pełni profesjonalnym zespołem trenerów. Od 5 miesięcy trenuję pod czujnym okiem trenerki Agnieszki i efekty są nawet lepsze niż zakładałem. Udało się zrzucić już ponad 12kg. Sylwetka, kondycja i samopoczucie zdecydowanie się poprawiły, a motywacja do dalszej pracy ciągle rośnie :) Gorąco polecam!!!

(Translated by Google) I have been training with Paulina for almost a year and I recommend it with all my heart! I have been looking for my place for training for a long time and this is what it is :) Individual approach, exercises tailored to my needs, no tension, full commitment and great contact. And there are effects :) Besides, a very nice, modern studio in a great location. There is also a group on FB and common outdoor activities when possible :) I'm glad I got here! (Original) Trenuję z Pauliną już od prawie roku i polecam gorąco z całego serca! Długo szukałam swojego miejsca na treningi i to jest wreszcie to:) Indywidualne podejście, ćwiczenia dopasowane do moich potrzeb, bez napinki, pełne zaangażowanie i świetny kontakt. No i są efekty:) Poza tym bardzo fajne, nowoczesne studio w świetnej lokalizacji. Jest też grupa na FB i wspólne aktywności na powietrzu, kiedy to możliwe:) Cieszę się, że tu trafiłam!

(Translated by Google) I recommend with all my heart, a fantastic place and wonderful coaches. I know what I am talking about because I changed a few coaches, and under their care I managed to lose 40 kg. Ps. how my dog ​​got sick and I had to choose trainings or dog trainer Łukasz offered me trainings for free ❤ (Original) Polecam z całego serca ,fantastyczne miejsce i cudowni trenerzy. Wiem co mówię bo przerobiłam kilku trenerow.Będąc pod ich opieka udało mi się zgubić 40 kg. Ps.jak zachorował mój psiak i musiałam wybrać trenigi czy piesek trener Łukasz zaproponował mi treningi za darmo ❤

(Translated by Google) Soon it will be 4 years when I train with Łukasz, the trainings are tailored to my abilities and the intensity increased over time ... during this time we achieved our goal, i.e. improving the condition, and by the way I had a side effect: weight loss by 19 kg ... I recommend training in an intimate studio, with professional trainers ... Barbara (Original) Niebawem miną 4 lata jak trenuję z Łukaszem, treningi dopasowane są do moich możliwości i w miarę czasu intensywność wzrastała... w tym czasie osiągnęliśmy założony cel czyli poprawę kondycji i przy okazji miałam skutek uboczny 🙂 spadek wagi o 19 kg... polecam treningi w kameralnym studiu, z profesjonalnymi trenerami... Barbara

(Translated by Google) Great place, great trainers, I recommend it 100%. I have been training with coach Hubert for several years and all this time his professionalism is at the highest level. The undoubted advantage of the studio is its intimate character, nice atmosphere, top-quality training equipment and 24/7 availability. (Original) Świetne miejsce, świetni trenerzy, polecam w 100%. Trenuję z trenerem Hubertem już kilka lat i przez cały ten czas jego profesjonalizm jest na najwyższym poziomie. Niewątpliwą zaletą Studia jest jego kameralny charakter , miła atmosfera, najwyższej jakości sprzęt treningowy i dostępność 24/7.

(Translated by Google) I love this place for its wonderful atmosphere, good energy and unique atmosphere. Trainer Kasia and trainer Hubert are top-shelf trainers, committed to the maximum in what they do. Personal trainings with Kasia and Hubert are not limited only to working on the figure, they have a much broader approach to the needs of their pupils. Due to the fact that they cooperate with a physiotherapist, his recommendations are implemented during training. They are distinguished by the fact that they have very flexible working hours, which is very important to me. Personal trainers as well as the appearance and decor of the Studio at a very high level. I recommend, recommend and recommend again. (Original) Uwielbiam to miejsce za cudowną atmosferę, dobrą energię i niepowtarzalny klimat. Trenerka Kasia i trener Hubert to trenerzy z najwyższej półki, zaangażowani na maxa w to co robią. Treningi personalne z Kasią i Hubertem nie ograniczają się jedynie do pracy nad sylwetką, mają znacznie szersze podejście do potrzeb swoich podopiecznych. Dzięki temu, że współpracują z fizjoterapeutą , jego zalecenia realizowane są podczas treningów . Wyróżnia ich to , że maja bardzo elastyczne godziny pracy, co dla mnie ma bardzo duże znaczenie. Trenerzy personalni jak i sam wygląd i wystrój Studia na bardzo wysokim poziomie. Polecam, polecam i jeszcze raz polecam.

(Translated by Google) The training studio is great! Maybe not as big as chain gyms, but it has everything you need to do a good workout. There are elliptical cross trainers, bicycles, strength machines, and a lot of free weights. And when it comes to trainers, I had the pleasure to train with Łukasz, Paulina and Kasia and they are all great :) They are always attentive and care about the technique of performing the exercises, so there is no chance to hurt yourself. In addition, the trainings are diverse, and at the same time selected in such a way that in addition to improving the condition and strength, also the posture improves. (Original) Studio treningowe jest super! Może nie tak wielkie jak sieciowe siłownie, ale znajdzie się tu wszystko co potrzebne, by zrobić porządny trening. Są zarówno orbitreki, rowerki, maszyny do ćwiczeń siłowych, jak i sporo wolnych ciężarów. A jeśli chodzi o trenerów, to miałam przyjemność ćwiczyć zarówno z Łukaszem, jak i Pauliną oraz Kasią i wszyscy są rewelacyjni :) Cały czas są uważni i bardzo dbają o technikę wykonywania ćwiczeń, przez co nie ma szans zrobić sobie krzywdę. Do tego treningi są różnorodne, a za razem tak dobrane, że oprócz poprawy kondycji i siły, poprawia się również postawę.

(Translated by Google) A very nice and intimate gym, very well equipped. Trainings with Kasia are very professionally prepared, adapted to the practitioner, conducted in a great atmosphere. I go to every training with pleasure. I recommend!!! (Original) Bardzo przyjemna i kameralna siłownia, bardzo dobrze wyposażona. Treningi z Kasią są bardzo profesjonalnie przygotowane, dostosowane do ćwiczącego prowadzone w super atmosferze. Z przyjemnością idę na każdy trening. Polecam!!!

I am training here since beginning of august and I am very satisfied with it. I can already see improvements on myself. The trainer that is following me, Patryk, is fully competent, is dedicated for the agreed time and is following each step, correcting me when I execute the exercises in the wrong way. As well it’s fun to go there, not repetitive or boring sessions and the atmosphere is totally pleasant and friendly, also for beginner and not experienced like me, is not awkward at all. I do recommend it.

Bardzo polecam to miejsce! Ćwiczę niecały rok i jestem bardzo zadowolona. Treningi dobierane indywidualnie do potrzeb i umiejętności! Na treningach z Patrykiem zawsze jest przyjazna atmosfera 😊

Moja ulubiona siłownia. Polecam to miejsce wszystkim, którzy cenią sobie: - dobrze wyposażoną i niezatłoczoną siłownię - ćwiczenie przy świetle dziennym - bardzo dobrych trenerów personalnych, którzy przygotują skuteczny plan treningowy Super miejsce dla każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z fitnessem, a także dla osób pragnących osiągnąć jeszcze wyższy poziom sprawności. Przez prawie rok moim trenerem był Mateusz Szkwarek, który zapewnił różnorodność ćwiczeń i progresję dostosowaną do moich możliwości. Dzięki regularnym treningom oraz wskazówkom Mateusza odnośnie układania diety zrealizowałem główne cele: redukcję masy ciała i tkanki tłuszczowej. Mateusz to świetny specjalista i bardzo dobry motywator. Dzięki jego zaangażowaniu przezwyciężyliśmy stagnację i chwile zwątpienia, a przede wszystkim wprowadziłem na stałe aktywność fizyczną i zdrowy tryb życia.

(Translated by Google) The best personal trainers in the Tri-City! Professional approach, tailored training plans. While training under the supervision of Patryk, I felt that the guy has a lot of knowledge that he can convey well, and the trainings are conducted with passion and commitment, which translates into results. I recommend! (Original) Najlepsi trenerzy personalni w Trójmieście! Profesjonalne podejście, plany treningowe szyte na miarę. Trenując pod okiem Patryka czułem, że facet ma ogromną wiedzę, którą potrafi dobrze przekazać, a treningi prowadzone są z pasją i zaangażowaniem, co przekłada się na efekty. Polecam!

(Translated by Google) A great place! I especially recommend training with Mateusz - he is demanding, pays attention to proper exercise and ensures a great atmosphere during training. (Original) Super miejsce! Szczególnie polecam treningi z Mateuszem - wymagający, zwraca uwagę na prawidłowe wykonywanie ćwiczeń i dba o świetną atmosferę podczas treningu.

(Translated by Google) I heartily recommend, perfectly matched trainings for everyone, great staff of trainers and a great atmosphere! (Original) Polecam serdecznie, idealnie dopasowane treningi pod każdego, świetna kadra trenerów oraz super atmosfera!

Dobrze wyposażona, kameralna siłownia. Wysoka kultura osobista trenerów. Ćwiczymy z żoną u Mateusza i gorąco polecamy tego trenera, świetnie motywuje i przekazuje wiedzę na temat technik wykonywania ćwiczeń. Treningi są różnorodne i uwzględniają nasze możliwości. Po treningu endorfinki się zgadzają, jeszcze raz polecam.

Dotychczasowe 10 treningów w Move4Life było najlepszym możliwym sposobem zainwestowania w siebie. Dzięki trenerowi Mateuszowi siłownia przestała straszyć, ćwiczenia już nie przerażają, a wiara we własne możliwości wróciła. Pomoc trenera bardzo fachowa, rzeczowe, wielokrotne i cierpliwe tłumaczenie, jak poprawnie ćwiczyć, poziom dostosowany do umiejętności. Jest apetyt na więcej! Polecam serdecznie :)

Tidiness in the gym is essential and this gym meets it, I recommend it

After a month of personal training in this gym with trainer Mateusz, I am very satisfied. Mateusz creates a friendly atmosphere while focusing on technique and individual needs. The intimate atmosphere of the gym additionally increases the comfort of training. I am impressed with the professionalism and effectiveness of classes with Mateusz and I definitely recommend MOVE4LIFE to those who value an individual approach and the effectiveness of training.

I have just finished a month of training with trainer Mateusz and I am more than satisfied! This is my first experience with strength training, everything was thoroughly shown and explained and tailored to my skills. I started noticing the effects under Mateusz's watchful eye after just a few meetings. Besides, coach Mateusz is just a great guy with whom you can talk and laugh between sets. The gym is quite intimate and has a family atmosphere. Great equipment and great people, I highly recommend it!

I highly recommend the gym to anyone who can't stand crowds and large buildings. The gym is intimate, very well-equipped, in a great location and, most importantly, passionate people work there. I had the pleasure of training with Mateusz, whom I recommend to everyone. A man with a lot of knowledge, who makes sure that the exercises are performed correctly, who gives advice, and who is extremely nice and cheerful. Thanks Mateusz, keep it up!

I recommend Paweł. Trainings with him are well-selected, with a great sense of humor and professionalism. I recommend him

Great place with great energy! Trainer Michalina helped me get back into shape after two deliveries, thanks to her I fell in love with strength training;) I recommend this gym to everyone with all my heart! It is an intimate place, very well equipped, and most importantly, with personal trainers who approach each training session very carefully and with great enthusiasm. If you are just starting your adventure with the gym and are looking for professional support and a friendly atmosphere, this is the place for you!