Ik ben echt heel erg gelukkig dat ik bij Beate terechtgekomen ben. Ik tekende in voor een voedingsbegeleiding en ga 1x/week ook sporten. Nog nooit eerder had ik zo'n goede begeleiding in een traject dat ik zo vlot kan volhouden. Beate leert me goede keuzes maken en leert me zo een nieuwe levensstijl aan in plaats van diëten. En als het dan toch eens lastig wordt, weet ze als de beste goede raad te geven om gemotiveerd verder te kunnen. Ook de andere coaches zijn geweldig om bij te sporten! Ik heb nog geen seconde spijt van mijn beslissing om hier mijn overgewicht aan te pakken.

Ik ben heel content dat ik twee reeksen personal training heb gevolgd traject bij Beate. De lessen werden aangepast op wat mijn lichaam op dat moment aankon. Heb me toen heel sterk en goed in mijn vel gevoeld. Omwille van tijdsgebrek kan ik voorlopig niet aan een nieuw traject beginnen, maar ik ga het zeker onthouden voor in de toekomst. Een echte aanrader!

Beate en haar team maken van Improve "the place to be" om je goed , gezond en happy te coachen naar de lifestyle die jouw op het lijf geschreven is. Sinds dat mijn vrouw Karina hier getraind wordt is ze er al echt beter van geworden. Grtz. Swa.

Na 2 jaar lang met problemen met mijn rug te zitten dit top team tegengekomen dat op 3 maanden tijd de oorzaak hebben gevonden, me de juiste oefeningen hebben gegeven om dit aan te pakken en op te lossen. Nu terug kunnen doen en laten zonder last te hebben van mijn rug is een hele verademing en doet meer deugd dan ik had kunnen dromen of indenken. Merci Improve en Merci Beate

Ik ben nu 7 weken aan het sporten. Nadruk op balans en buik en been spieren. Ik voel me sterker en ben 100% tevreden van Jorn. Al heb ik nog een hele weg te gaan ik blijf volhouden

Na een jaar nekklachten en van alles geprobeerd een afspraak gemaakt bij Beate voor triggerpoint behandeling. Nu pijnvrij en terug aan het sporten. Super hard bedankt. Ronald

Zeer goede sportbegeleiding zonder een macho sfeer. Met onze personal trainer hebben we iemand gevonden die het fysieke en het mentale weet te rijmen en ons leven echt kan "improven". Ook gevarieerde groepslessen zijn mogelijk. Dat allemaal onder supervisie van de immer enthousiaste Beate.

Could not recommend higher, came here to fix some back pain and left both with a better back and a better understanding of the root cause and exercises for it, not just a quick fix. Time was taken to carefully explain everything, and every question I asked was answered thoroughly.

top team

Wonderful place, not the cliché gym that is full of muscle 😉 highly recommended for the positive vibes alone! On top of that, super professional guidance, everyone knows their profession and the human body down to the last detail!

Top team that guides you in a very down to earth and accessible way. There is a super nice, relaxed atmosphere where you immediately feel at home.

2 maanden geleden begon ik last te krijgen van bekkenpijn van mijn zwangerschap. De laatste 2 weken was de pijn in sneltempo erger geworden en met toen nog 4 maanden zwangerschap in het vooruitzicht was ik erg bang hoe erg de pijn zou kunnen evolueren en of ik men werk wel zou kunnen volhouden tot het einde. Toen kwam ik bij Beate terecht, ze legde heel duidelijk uit vanwaar de pijn kwam. En gaf van daaruit tips waar ik op kon letten in mijn houding en ademhaling. Ook kreeg ik stretch oefeningen die ik thuis kon doen om de pijn te verlichten. Met nog een telefonisch opvolg gesprek nadien had ik voldoende handvaten, waardoor ik nu, na slechts 2 maanden aan de slag te zijn met alledaagse eenvoudige tips, niet enkel de bekkenlast stabiel kan houden, maar wonder boven wonder zelfs beduidend minder pijn heb, dit had ik niet durven hopen. Bedankt Beate dat ik met een gerust hart verder kan genieten van de laatste 2 maanden van men zwangerschap! Super tevreden van de coaching een echte aanrader.

Om een lang verhaal kort te maken.Een heleboel klachten niet begrepen in de reguliere medische wereld.Maar Beate begreep mij wel.IMPROVE heeft mijn levens kwaliteit sterk verbeterd.MVG.Vicky

Ik word supergoed begeleid door IMPROVE! Ik ben super content, het is erg leuk! Ze mogen stoefen met zichzelf. echt superfijn daar. ik geef ze 5 sterren!

Hele deskundige en fijne begeleiding door Beate en Tinne! Zeer professioneel, letten ook op je houding gebruik van spieren. Meer dan een doorsnee personal trainer. En natuurijk altijd een gezellig praatje tussendoor. Ik hou niet van fitness, maar het is geen straf om bij Improve te gaan sporten.

Als koppel vijftigers waren we op zoek naar een sport die we samen konden doen. Allebei een zittend leven, veel telewerk en de ene fanatiek fietser, de andere eerder wat wandelen. Nu doen we samen aan sport, met onze personal trainer, oefeningen aangepast aan elk hun niveau. Niets forceren aan een aangenaam tempo. De trainer vraagt steeds feedback en past de oefeningen aan. We zijn nu enkele maanden verder en we voelen dat ons lichaam niet alleen steviger is, maar ook dat kleine kwaaltjes zoals rug- en nekpijn, stijfheid verminderd of verdwenen zijn. Wij zijn fan !

(Translated by Google) Customer friendly. Everyone feels welcome here to come and work out. (Original) Klantvriendelijk. Iedereen voelt zich hier welkom om te komen sporten.

Beate en haar team zijn echt top! Ik heb 5 jaar bij hen gesport, maar de komst van mijn kindje en het werken in shiften, vraagt momenteel flexibelere uren om te trainen. Ze hebben mij begeleid in mijn proces tot een gezondere levensstijl. Ik had verschillende doelen voor ogen en ze waren daar om mij verder te pushen om deze te behalen. Beate was er voor me wanneer ik het lastiger had en zij had het vaker sneller door dan ikzelf. Met blessures kon ik ook altijd op Beate haar goede raad rekenen. Ze kijkt verder dan de plaatselijke pijn en ze heeft mij verschillende oefeningen en houdingen aangeleerd om mijn lichaam sterker te maken. Ook tijdens mijn zwangerschap ben ik kunnen blijven bewegen en sporten door een aangepast trainingsschema. Ik heb me dus doorheen de jaren alleen maar fit en top gevoeld! Bedankt voor alles!

(Translated by Google) I've been a member for a year and I've rediscovered my desire to exercise here. Top team with top guidance. (Original) Sinds een jaar lid en hier mijn zin om te sporten teruggevonden. Top team met top begeleiding.

(Translated by Google) Only praise for this team! I have followed a nutritional counseling program myself and I am really happy with it! Fantastic guidance with the desired results! Highly recommended! (Original) Enkel lof over dit team! Ik heb zelf een voedingsbegeleidingstraject gevolgd en ben er echt super content van! Fantastische begeleiding met de gewenste resultaten! Een echte aanrader!

(Translated by Google) Beate is a lady who is always cheerful and also tries to get her customers in a good mood and drive. You already feel a lot better because of her optimism. (Original) Beate is een dame die steeds opgewekt is en probeert ook haar klanten in een goeie moed en drive te krijgen. Je voelt je al een stuk beter door haar optimisme.

(Translated by Google) Super accompanying (Original) Super begleiding

(Translated by Google) Very good guidance during workouts. The personal training is intensive and very fun. (Original) Zeer goede begeleiding tijdens workouts. De personal training is intensief en zeer leuk.

top coach!

I walked into the sports studio with little motivation and a little scared heart. With an exploratory conversation first, good explanation. To then start exercising with an existing injury with the right guidance. Personal training and the different programs, everything is explained with a lot of patience and enthusiasm. You get the chance to try everything until you find the one that suits you. With a watchful eye on your injury. After exercising a few times, I notice in my body that this injury is improving, I am losing the hesitation to exercise and the lack of motivation little by little. What a great team to get you there and keep you there! Great ones!

Super

I have had chronic pain in my foot for two years. Something that affects my life in many areas and that I find difficult to make peace with. Since I did not want to simply accept this situation, I started looking for a way to feel better again, both mentally and physically. That's how I ended up at Improve, initially to be able to exercise again, but after an initial intake interview, it quickly became clear that vitality coaching was a better option. I then started working with Beate to find out what I needed to feel better through conversations and a questionnaire. Could she guarantee me that I would be freed from that pain in my foot? No, but because of her exercises, nutritional advice and general expertise, I feel much better and my pain is less. In short, I am so happy that I discovered Improve and especially vitality coaching.

Do sports and feel good about yourself... then IMPROVE is the place to be! Beate and her entire team will help you achieve your goals with all their enthusiasm, push your boundaries, ... all in a professional environment that still feels like coming home! The threshold for taking the step seemed high. But once taken, it was the best step of my life! Keep up the good work Beate and Co!

We had a very pleasant collaboration without any obligations! Became much wiser and received a lot of information. I definitely recommend it! ;)