Para mi ha sido más que una escuela de Krav Maga, una escuela de vida. Encontré amigos dispuestos a romper tus límites y paradigmas, un gran maestro de la mano de Benjamin Rosas y una forma de vida. Asistí por un año y perdí cerca de 30 kilos de sobrepeso sin hacer dietas o limitarme. Realmente el mejor lugar de Panamá para entrenar defensa personal. Extraño entrenar con ellos.

I am attending this school as a "temporary" student as I am a tourist in Panama. Every day is different but usually, we spend between 30 and 45mins warming up with jumping jacks, sit ups, kicks/punches, etc. And the rest of the class doing Krav Maga techniques. We SWEAT and we love it! Our Sensei, Benjamin, cares a lot about us. He explains the techniques in many ways to make sure that we understand and feel safe doing them. He gives specific tips and advices to each one of us. The class is in Spanish but he speaks Enlglish too if you have questions. His assistant, Daniel, is absolutely committed to our success as well. He pushes us really hard physically and mentally. The people in the class are friendly but agressive when comes the time to fight which is excellent to improve. The location is good! Safe neighborhood, close to bus stops. Uber is also a good option to get there. As I am on a sabbatical, I will have to quit this school. I will miss everything about it! Thank you Benjamin, Daniel and everyone for the experience! Photo credit: instagram account @elitekravmagapanama

Elite Krav Maga Panama helped to change my life. In a year I've lost 40 pounds, went from completely out of shape to being able to do things I've never thought were possible, and I've gained not only the ability to defend myself but a new self-confidence as well. The gym is truly a supportive family and everyone tries to help out their fellow classmates achieve their goals. Our sensei and many classmates speak English and are always willing to explain things that I may not have understood from the Spanish. I wish I could rate more than 5 stars.

Podría describir Elite Krav Maga como el Nucleo, el centro, el motor de todo lo que hago, es el pilar que me da la estabilidad fisica, mental o emocional para lograr las metas que he alcanzado y las que vienen... El entrenamiento fisico que hacemos me salvo en una situacion personal muy delicada que sin el temple, la serenidad y la fuerza que consegui en esta academia el desenlace hubiese sido muy adverso para mi y mi familia. Elite Krav Maga es una familia, un estilo de vida, un sentir que solo los que entrenamos aca podemos entender... Por eso y mas GRACIAS! OSS!

Definitivamente recomiendo este lugar , te enseñan defensa personal real , de igual manera se desarrolla una relacion de hermandad y ayuda mutua con tus camaradas de entrenamiento. Puedo dar fe que entrenar con el Sensei Benjamin Rosas en Elite Krav Maga Panama , me ayudado tanto en mi proteccion pero tambien a desarrollar la capacidad del control en situacioes dificeles tanto laboral y personal .

Si quieres mejorar tu calidad de vida, condición física y además aprender defensa personal, Elite Krav Maga Maga Panamá es para ti! Una escuela con excelente ambiente de compañerismo, dirigida por un gran amigo y maestro, Benjamín Rosas, quién te motivará a superarte cada día mediante su incansable apoyo y su gran espíritu de mantenerse en constante aprendizaje y crecimiento. Además de poseer una calidad increíble en sus conocimientos y aplicación de las técnicas!

Excelente Escuela. El practicar Krag Maga a sido muy beneficioso para mi tanto fisica como mental mente. Mi estado de animo magnifico y la amistad con mis otros compañeros excelente. Mucha camaraderia. Las enseñansas del Sensei Benjamin Rosas no tengo quejas. Siempre esta pendiente de sus alunmos. Yo recomiento a practiqeun esta disciplina con nosotros aca en Elite Krav Maga Panama.

Sin duda es la mejor escuela de krav maga en Panamá dirijida por el Sensei Bejamin Rosas en donde aprendes a tener control de la situación en la que te encuentre y te enseñan como debes reacciona e igual estar pendiente de entorno. Todo los días aprendes algo nuevo técnicas, fortalecimiento para el cuerpo y la mente, excelentes consejos para que lo pongas en practica en tu diario vivir. Una de las cosas que más me gusta es que no sólo somos compañeros, hermanos, camaras somos una Familia. Elite Krav Maga Panamá. Oss 💪🏽💪🏽👌🏽

(Translated by Google) Great school! You learn the importance of being prepared in self defense and further improving your physical and mental condition, it has helped me with the issue of stress management and working under pressure in difficult situations. If you can give yourself the opportunity to enter it will be a life changing experience (Original) ¡Gran escuela! Aprendes la importancia de estar preparado en defensa personal y adicional mejoras tu condición física y mental, me ha ayudado con el tema del manejo de estrés y trabajar bajo presión en situaciones difíciles. Si se pueden dar la oportunidad de ingresar será una experiencia que les cambia la vida

(Translated by Google) Excellent, I took the women's self-defense course and I thought it was very good! Good attention and professionalism. (Original) Excelente, tomé el curso de defensa personal femenino y me pareció muy bueno! Buena atención y profesionalismo.

Puedo resumir mi experiencia en esta escuela con un concepto: “Realidad, efectividad, técnicas y fortalecimiento.” Definitivamente vivimos en tiempos donde la delincuencia y la inseguridad va en aumento, hay que estar preparados para cuidar nuestra integridad y la de nuestros seres queridos. Si buscas una Escuela de Krav Maga donde todas las técnicas sean realistas y efectivas, y la mentalidad ante el día a día mejore significativamente.. Esta es tu mejor elección. El mejor sitio para hacer Krav Maga es la escuela “Elite Krav Maga Panama”

Elite Krav Maga Panama a sido un cambio en mi vida tanto físico como mental. Me ah enseñado no solo las técnicas para la supervivencia de un ataque si no también para las de la vida. Todo lo que se aprende aquí es utilizable para todo lo que hagas. Es una escuela seria, comprometida, responsable. Aquí no hay competencia, aquí hay compañerismo, y el ambiente de aprendizaje y honor a lo que se ama es la fuente principal.

Excelente lugar para aprender defensa personal para la vida real. Además de mantener una rutina de ejercicios sin caer en lo monótono.

Seriedad, experiencia y compromiso por parte de los instructores para lograr el mejor rendimiento del estudiante, procurando siempre alcanzar nuevos objetivos. Hay un gran ambiente y te hacen sentir parte de la familia desde que llegas a tu primera clase.

Para mi fue la mejor experiencia que mi hija pudo tener muchas gracias aprendió y seguirá aprendiendo con los mejores cada vez que ella esté en Panama🎉🎉🎉