Featured Reviews


Frequently mentioned in reviews: Micha (38) jest (11) polecam (9) training (8) trener (7) trening (7) recommend (6)
Reviews are sorted by relevance, prioritizing the most helpful and insightful feedback at the top for easier reference.
  • 5/5 AnkaPolska 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Before I met Michał, I had experience with several trainers in Rzeszów. Michał is unquestionably my No. 1 and I really regret that I came under his wing so late. Trainings are varied, there is no monotony in them. They give me great satisfaction. I see amazing progress since I've been training under his supervision. She feels stronger and fitter. He was the only one who introduced stretching and muscle activation before training, which I missed with previous trainers. He patiently teaches the techniques of performed exercises, explains and gives valuable tips, thanks to which I can easily do the training myself when we have no opportunity to see each other. The atmosphere is extremely friendly and relaxed. He is a coach who listens, motivates and helps to overcome my own weaknesses and knows (better than I do) how much I am capable of. Always smiling and 100% focused on training. (Original) Zanim poznałam Michała miałam doświadczenie z kilkoma trenerami w Rzeszowie. Michał bezapelacyjnie jest moim nr 1 i bardzo żałuję że tak późno trafiłam pod jego skrzydła. Treningi są zróżnicowane, nie ma w nich monotonii. Dają mi niezwykła satysfakcję. Widzę niesamowity progres od kiedy ćwiczę pod jego okiem. Czuje się silniejsza i sprawniejsza. Jako jedyny wprowadził do treningu rozciąganie i aktywację mięśni przed treningiem właściwym czego brakowało mi u poprzednich trenerów. Cierpliwie uczy techniki wykonywanych ćwiczeń, tłumaczy oraz daje cenne wskazówki, dzięki czemu bez problemu jestem w stanie wykonać samodzielnie trening, gdy nie mamy możliwości się zobaczyć. Atmosfera jest niezwykle przyjazna i luźna. Jest trenerem który słucha, motywuje i pomaga przezwyciężyć własne słabości i wie (lepiej niż ja sama) na ile mnie stać. Zawsze uśmiechnięty i w 100% skupiony na treningu.
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Paula S. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) The first time I went to Michał for personal training 5 years ago. A year ago, when I returned to the gym, I had no doubts about the trainer. Michał is a great support for me on the way to health and HEALTH is the key word here, because Michał in his work strongly focuses on this aspect. He is a very good listener, he adjusts the plan to personal goals, but he also constantly cares about keeping it safe. My main goal was to develop a sports discipline and throughout this journey (which is still ongoing) I received a lot of valuable tips and advice. I can always count on Michał. I feel like I'm under the good guys, yeah! the best wings :) and this gives additional motivation to act 🙌 (Original) Pierwszy raz poszłam do Michała na trening personalny 5 lat temu. Rok temu, przy powrocie na siłownie, nie miałam wątpliwości co do trenera. Michał jest dla mnie wielkim wsparciem w drodze po zdrowie i ZDROWIE jest tutaj kluczowym słowem, bo Michał w swojej pracy mocno skupia się na tym aspekcie. Jest bardzo dobrym słuchaczem, plan dostosowuje do personalnych celów ale i nieustannie troszczy się o to, by był bezpieczny. Moim głównym celem było wypracowanie dyscypliny sportowej i przez całą tą podróż (która ciągle trwa) otrzymałam wiele cennych wskazówek i rad. Na Michała zawsze mogę liczyć. Czuję, że jestem pod dobrymi, ba! najlepszymi skrzydłami :) a to daje dodatkową motywację do działania 🙌
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Sreenivas V. 3 years ago on Google
    Michael Pècak is a wonderful PT from City Fit Rzesow. He's knowledgeable, super friendly and very supportive. I'd been going to the gym for years, but lacked the motivation and interest to push myself, so never really saw any difference in the way my body looked or felt. Mike helped me achieve my body goals within the space of a few weeks through weekly 30 minute training sessions. I was a bit apprehensive before my first session but I was really made to feel comfortable in the space; Every workout leaves me feeling amazing (and exhausted). Mike does just the right amount of pushing, so I always feel a sense of achievement after every workout. What makes Mike so unique is that his knowledge of fitness is supplemented by his knowledge of Nutrition so he's able to give super informative and in depth nutritional guidance too. Further to I really enjoy conversations with him during our workouts. Personal training with Mike has not only helped with my fitness, it's impacted the way I view food, the way I deal with stress and anxiety and has given me a huge confidence and energy boost. Super grateful to have met Mike I really really can't recommend him enough.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Weronika S. 1 year ago on Google
    Pełen profesjonalizm! Michał ma dużą wiedzę i doświadczenie. W jasny sposób wyjaśnia technikę ćwiczeń i jest w pełni skupiony na swoim podopiecznym, zawsze służy pomocą. Treningi są dostosowane indywidualnie do potrzeb, a ćwiczenia różnorodne. Zdecydowanie polecam! Efekty gwarantowane! 💪🏼
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Magdalena �. 1 year ago on Google
    Trening z Michałem cechuje profesjonalizm, cierpliwość, doświadczenie i wiele innych mocnych stron trenerskich. Michał skupia się na danej osobie dzięki czemu treningi mają indywidualny charakter. Z perspektyw kilkunastu treningów, które miałam z Michałem mogę zapewnić, że wszystkie układają się w jedną klarowną całość, która scala pojedyncze zadania, ćwiczenia umożliwiając głębsze zrozumienie motoryki, mechanizmów własnego ciała, a co za tym idzie lepszej kondycji zarówno fizycznej jak i psychicznej . Michał pilnuje, aby każde ćwiczenie było wykonane w sposób dokładny dostosowując je oczywiście do osobistego poziomu każdego podopiecznego. Podstawą w treningach u Michała jest technika, która wymaga powtarzania i wdrażania w tzw. pamięć mięśni, Michał robi to w sposób niezwykle profesjonalny i zrozumiały pamiętając przy tym o dawce humoru i uśmiechu, który rozładowuje zmęczenie treningowe. Każdej osobie, która szuka spotkania z profesjonalistą i chce się poczuć się pewnie, bezpiecznie i komfortowo na siłowni, gorąco i z całą odpowiedzialnością polecam treningi z Michałem.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Michal 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Professional knowledge, commitment, individual approach. The perfect trainer for those who take their first steps in the gym and for those more advanced. Motivating and with a sense of humor. I recommend (Original) Fachowa wiedza, zaangażowanie, indywidualne podejście. Idealny trener dla tych którzy stawiają pierwsze kroki na siłowni jak i dla tych bardziej zaawansowanych. Motywujący i z poczuciem humoru. Polecam
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Dawid D. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) After over 30 years of my life and some special not taking care of myself, I decided to do something with myself ... I never exercised, slightly overweight, broken spine, no strength ... not only has the knowledge ... passion ... and talent ... he is a wonderful and nice person with whom you train with pure pleasure ... my figure has changed in half a year ... I recommend it to everyone! Keep pushing! (Original) Po ponad 30 latach swojego życia i jakiegoś specjalnego nie dbania o siebie postanowiłem coś ze sobą zrobić… nigdy nie ćwiczyłem, lekka nadwaga, zepsuty kręgosłup, zerowa siła … Na Michała trafiłem w sumie to z polecenia … i cóż mogę powiedzieć PERFEKCJONISTA w każdym calu, nie dość że ma wiedzę … pasje … i talent … to jest wspaniałym i miłym człowiekiem z którym trenuje się z czystą przyjemnością… moja sylwetka zmieniła się w ciągu pół roku … polecam każdemu ! Keep pushing !
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Grzegorz O. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Michał's vast knowledge and professionalism combined with a great atmosphere can only result in one thing - great form. Exercises are very varied and tailored to a specific field of sport. There is nothing else for me to do but recommend cooperation with Michał :) (Original) Ogromna wiedza i profesjonalizm ze strony Michała w połączeniu ze świetną atmosferą mogą skutkować tylko jednym- świetną formą. Ćwiczenia są bardzo zróżnicowane i dopasowane pod konkretny dziedzinę sportu. Nie pozostaje mi nic innego jak tylko polecić współpracę z Michałem :)
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Agnieszka K. 2 years ago on Google
    Michał is a super friendly and professional PT who designs interesting, fun and, most importantly, effective workouts to achieve your individual goals. The sessions are full on, with lots of technical tips on how to perform each exercise correctly, lots of attention to detail and good soundtracks. I definitely recommend!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 IceScarecrow 1 year ago on Google
    (Translated by Google) A very nice trainer. Tailored training. It's fun to train when you know what to do and how. I highly recommend. (Original) Bardzo fajny trener. Trening szyty na miarę. Fajnie się trenuje kiedy wie się co robić i w jaki sposób. Bardzo polecam.

  • 5/5 Wiktor M. 1 year ago on Google
    Pan Michał to najlepszy trener jakiego można sobie wymarzyć. Trening z nim cechuje profesjonalizm oraz indywidualne podejście. Zawsze pozytywnie nastawiony, uśmiechnięty i dowcipny ,a jednocześnie profesjonalny w tym co robi. W skali od 1 - 10 daje 100!

  • 5/5 Szymon S. 1 year ago on Google
    Trafiłem do Michała z polecenia fizjoterapeuty Tomka Tittingera. Uraz pleców... 7 lat po operacji wrócił ból którego nie mogłem się pozbyć przez kilka miesięcy. Obgadaliśmy temat, pokazałem rezonans. Dobrał ćwiczenia nie mogę powiedzieć że odpowiednie bo na tym się nie znam ale zaufałem Michalowi... ćwiczę... A bólu pleców już od ponad roku nie ma ! Polecam gościa !

  • 5/5 Milena M. 1 year ago on Google
    W 100% polecam treningi z Michałem. Merytoryka, przygotowanie do treningu, motywacja podczas niego oraz fantastyczna atmosfera i poczucie humoru sprawiają, że trening jest jednocześnie ogromem pracy dającym mega cieszące rezultaty siłowe i sylwetkowe, ale i czasem spędzonym w przyjemnej atmosferze. Jesli chcesz rozpocząć treningi i nie wiesz jak to zrobić, albo chcesz kontynuować ale szukasz podpowiedzi, Michał jest właściwą osobą, do której się zgłosić. Dziękuję!

  • 5/5 Wiktor K. 1 year ago on Google
    W 100% polecam treningi z Michałem. Trening z nim cechuje profesjonalizm oraz indywidualne podejście. Świetny trener z ogromną wiedzą i mega podejściem do ludzi gorąco polecam każdemu.

  • 5/5 Filip S. 10 months ago on Google
    Do Michała dojeżdżam z Mielca, czyli jakieś 70 km drogi. Współpracujemy już ponad 5 miesięcy, a ja za każdym razem upewniam się jedynie, że to dobrze zainwestowany czas oraz $. To nie tylko świetny trener, ale również człowiek :) To drugie uzupełnia to pierwsze, bo często bycie jedynie świetnym w swoich fachu trenerskim to za mało, aby współpracować i tworzyć długofalowe procesy przemian sylwetkowych swoich podopiecznych 🤙

  • 5/5 KrysQ 5 months ago on Google
    Jeśli miałbym powiedzieć za co jestem najbardziej wdzięczny przez ostatni rok, to na fakt, ze trafiłem na Michała, pomijając fakt, ze wyprowadził mnie z bycia skrajna kaleka, dla której liczą się tylko dokładane ciężary, a nie jest w stanie zrobić przysiadu czy skłonu, to przede wszystkim zmienił moja mentalność. Wskazał mi bariery w mojej głowie, które blokowały mój rozwój i poczucie szczęścia. Trening z Michałem to nie tylko poprawa sprawności fizycznej, trening z Michałem to droga…Droga do bycia lepszym człowiekiem, lepszym w każdym aspekcie życia. Mentalność Michała nie czyni go trenerem personalnym, rzekłbym, ze raczej przewodnikiem po ścieżkach życia. Z całego serca polecam!

  • 5/5 Patrycja T. 4 months ago on Google
    Michał jest zarówno świetnym trenerem, jak i przewodnikiem. Jego doświadczenie połączone z podejściem tak naprawdę gwarantuje efekt. Polecam. Najlepsza możliwa inwestycja w siebie i swój rozwój. :)

  • 5/5 Mako M. 5 months ago on Google
    Trenuję z Michałem od kilku miesięcy. Jestem bardzo zadowolony z jakości treningów. Duża wiedza i duże doświadczenie. Inny wymiar treningów. Polecam!

  • 5/5 Maciej K. 3 months ago on Google New
    Najlepszy trener na podkarpaciu, super robota, świetna komunikacja z klientem i bardzo duża wiedza o tym co robi. Serdecznie polecam całym sercem


Call +48 723 313 799 Open on Google Maps

Trends



Last updated:

Similar Personal trainers nearby

CityFit image
1
CityFit
Gym
👍👍 The best gym I have ever trained at. Extremely well equipped, spqcious, very clean, staff are friendly and helpful, PT's are highly educated and knowledgeable. Protein bar is out of this world and cheesecake protein isolate with banana, made with milk is better than cheesecake itself. Highly recomme...
4.50 (917 reviews)
Park Zdrowia (Osiedle Kmity) image
2
Park Zdrowia (Osiedle Kmity)
Park
👍👍 I've lived in this area since I was a child, it was always so... ,,, meadows,,, some trees, bushes and moles 😉 and now, thanks to the fact that the area is taken care of by the city of Rzeszów, the park got a new life ... amazing metamorphosis is everything it should have park nowadays .. playgrou...
4.60 (648 reviews)
Hotel Ambasadorski image
3
Hotel Ambasadorski
Hotel
Conservative rooms & suites in a polished hotel with upscale dining & a subterranean bar.
$55/night
4.40 (538 reviews)
Calypso Fitness i Siłownia Rzeszów Hetmańska image
4
Calypso Fitness i Siłownia Rzeszów Hetmańska
Gym
🫤 Obsługa na recepcji często jest bardzo nie miła. Oprócz niskiego mężczyzny bez okularów to reszta się zachowuje jakby robiła łaske klientom ze kasują bilet i podają im klucz. Nie odpowiadają na cześć/dzień dobry i dosłownie rzucają klucz do szafki na lade jakby siedzieli tam za kare. Rozumiem mieć g...
4.30 (414 reviews)
Fitness For Life - Hetmańska 40 image
5
Fitness For Life - Hetmańska 40
Gym
👍👍 Najlepsza obsługa w całym Rzeszowie, dziewczyny są bardzo miłe i pomocne. Siłownia ma swój klimat, jest czysto i muzyka zawsze super gra. Polecam każdemu!!
4.70 (355 reviews)
Last updated:
()