(Translated by Google) It's a fantastic course where you have the opportunity to train being able to bring the baby with you and above all you can meet other mothers and spend an hour in company, having fun and training. The teacher is also super!! the best one can have (Original) È un corso fantastico dove hai l occasione di allenarti potendo portarti il bambino e soprattutto puoi conoscere altre mamme e passare un'ora in compagnia divertendosi e allenandosi. L'insegnante poi è super!!la migliore che si possa avere

(Translated by Google) From the first day of training I found a great welcome from the girls and from Ludovica, a competent, professional and very dear person. He manages to make us train with great spirit and loading us into the right mood. I highly recommend it to everyone (Original) Fin dal primo giorno di allenamento ho trovato una gran bell’accoglienza da parte delle ragazze e di Ludovica,persona competente,professionale e tanto cara. Riesce a farci allenare con grande spirito e caricandoci nel mood giusto. Lo consiglio vivamente a tutti

(Translated by Google) Wonderful experience to be recommended to new mothers! It gives you so much charge and energy and all this thanks to our teacher Ludovica and the beautiful group that was formed. Course that helps to get back in shape after childbirth while having fun, try it! (Original) Esperienza stupenda da consigliare alle neomamme!ti dà tanta carica e energia e tutto questo grazie alla nostra insegnante Ludovica e al bel gruppo che si è formato. Corso che aiuta a rimettersi in forma dopo il parto divertendosi, provatelo!

(Translated by Google) MammaFit workouts with Ludovica are effective, well structured, fun and above all professional. Plus working out outdoors with other moms fills you with energy! Must try absolutely! (Original) Gli allenamenti di MammaFit con Ludovica sono efficaci, ben strutturati, divertenti e soprattutto professionali. Inoltre allenarsi all’aria aperta con altre mamme riempie di energia! Da provare assolutamente!

Beautiful experience! A moment of physical but also mental well-being and sharing. I really recommend it to all mothers who want to do some exercise and have a chat in the open air with other mothers. Liliana is a super instructor, very prepared, available, flexible and kind. Thank you very much to those who created the MammaFit project, to all the instructors and the team who carry out this beautiful project every day 🙏❤️

A wonderful opportunity to re-approach physical activity after giving birth, in the company of smart, available instructors and mothers who live the same experience with whom you can make beautiful friendships. Very happy with this experience!!!

Wonderful experience after the birth of my son, useful for getting back into physical shape and for socializing with other mothers. I started the course when the baby was 4 months old and I had a great time. Great Monica!

I signed up with my little Nina for the Stroller Workout at the Porec park. An excellent opportunity to exercise and slowly regain mastery of your body, to be outdoors with your baby, to socialize with other new mothers and break up the daily routine a bit. The instructor Roberta is really good and nice. I'm already recommending it to my friends who are future new mothers :)

The MammaFit courses are designed to train in maximum safety with your baby both during pregnancy and postpartum. A very nice way to get back or keep fit and meet other (future) mothers with whom to share experiences, fears and advice. All in the open air! An excellent opportunity to stay fit while having fun.

(Translated by Google) Course performed at the Lambro park with the talented Tea! It was a very interesting course in the company of other new mothers, nice to be able to compare and train outdoors in such a delicate period (Original) Corso eseguito al parco Lambro con la bravissima Tea ! È stato un corso molto interessante in compagnia di altre neo mamme,bello potersi confrontare ed allenarsi all'aperto in un periodo così delicato

(Translated by Google) I took the Stroller Workout training course a few years ago and recently the one on Maternal Abdominals. The teachers are prepared, competent, engaging and available. The Maternal Abs course enriched me both professionally and personally. I recommend MammaFit training to all professionals who work in fitness with women and beyond. The programs are effective and with constancy allow to obtain concrete results and provide greater body awareness. (Original) Ho seguito il corso di formazione Workout passeggino qualche anno fa e da poco quello sugli Addominali materni. Le docenti sono preparate, competenti, coinvolgenti e disponibili. Il corso sugli Addominali materni mi ha arricchito sia a livello professionale che personale. Consiglio la formazione MammaFit a tutti i professionisti che lavorano nel fitness con le donne e non solo. I programmi sono efficaci e con la costanza permettono di ottenere risultati concreti e forniscono maggiore consapevolezza corporea.

(Translated by Google) Train your body (calmly and gradually, no fear!) And your mind! Excellent initiative to be outdoors, move around a bit, meet other mothers and have a laugh. I immediately felt at ease, I was afraid of the cold, of the rain, that the baby would cry .. here: attending mammafit also helped me to relativize and take things with more serenity. The atmosphere is very quiet, it is impossible not to feel at ease! (Original) Allena il corpo (in modo sereno e graduale, nessuna paura!) e la mente! Ottima iniziativa per stare all'aria aperta, muoversi un po', conoscere altre mamme e farsi due risate. Io mi sono sentita subito a mio agio, avevo paura del freddo, della pioggia, che il bimbo piangesse..ecco: frequentare mammafit mi ha aiutata anche a relativizzare e prendere le cose con più serenità. L'atmosfera è molto tranquilla, impossibile non sentirsi a proprio agio!

Sono davvero soddisfatta del percorso che stiamo facendo con Mammafit citylife: Maddalena ci segue in ogni esercizio consigliandoci come tonificare meglio i diversi punti del corpo. Ho notato già da metà percorso una migliore tonificazione dell’addome dove purtroppo è presente una diastasi.

(Translated by Google) I took the Mammafit course in Parco Lambro (MI) for both of my two maternities. Beautiful experiences! A way to train, be outdoors with your baby and get to know and share experiences with other mothers. I carry you in my heart! 😊 (Original) Ho fatto il corso Mammafit a parco Lambro (MI) per entrambe le mie due maternità. Esperienze bellissime! Un modo per allenarsi, stare all’aperto con il proprio bambino e conoscere e condividere esperienze con altre mamme. Vi porto nel cuore! 😊

(Translated by Google) I attended two momfit courses in Seregno and I was really very satisfied. Workouts calibrated on the needs and times of mothers, with attention also to children. Our teacher Francesca has proved competent and also very helpful. The lesson ended when the scheduled exercises were concluded, understanding that, having to do with children, you could even try a little bit, because a few minutes lost to meet the needs of children. Beautiful experience, which I recommend even the most lazy mothers like me, who have never trained outdoors. (Original) Ho frequentato due corsi mammafit a Seregno e sono stata davvero molto soddisfatta. Allenamenti calibrati sui bisogni e i tempi delle mamme, con attenzione anche ai bambini. La nostra insegnante Francesca si è dimostrata competente e anche molto disponile. La lezione finiva quando gli esercizi in programma erano conclusi, comprendendo che, avendo a che fare anche con dei bambini, si poteva anche sforare un pochino, causa qualche minuto perso per rispettare anche le esigenze dei piccoli. Bellissima esperienza, che consiglio anche alle mamme più pigre come me, che non si sono mai allenate all’aperto.

(Translated by Google) What can I say .... I decided to rely on Mammafit to enrich my professional training. In October I started the master, this allowed me to enter a beautiful world that is that of fitness and physical well-being during the most magical moment of a woman: pregnancy and the first months \ years as a mother. This path for me is extremely stimulating because it does not stop at the basic notions of fitness but it has given me many food for thought on the reality linked to motherhood, a theme particularly dear to me. In short, it is a path that I recommend to all those who are close to the world of mothering. This experience, for me, has proved to be a real added value, an important element working with mothers in this delicate period of their life. Heartfelt thanks to all the Mammafit team but in particular to Monica and Giovanna, trained and professional teachers who allowed me to get involved, helped to overcome the difficulties encountered and encouraged to give my best. (Original) Che dire....ho deciso di affidarmi a Mammafit per arricchire la mia formazione professionale. Ad ottobre ho iniziato il master, questo mi ha permesso di entrare in un mondo bellissimo che è quello del fitness e del benessere fisico durante il momento più magico di una donna: la gravidanza e i primi mesi\ anni da mamma. Questo percorso per me è estremamente stimolante perchè non si ferma alle nozioni base del fitness ma mi ha dato moltissimi spunti di riflessione sulla realtà legata alla maternità, tema a me particolarmente caro. Insomma è un percorso che consiglio a tutti coloro che sono vicini al mondo del maternage. Questa esperienza, per me, si è rivelata un vero e proprio valore aggiunto, tassello importante lavorando con le mamme in questo delicato periodo della loro vita. Grazie di cuore a tutto il team di Mammafit ma in particolare a Monica e Giovanna, insegnanti preparate e professionali che mi hanno permesso di mettermi in gioco, aiutato a superare le difficoltà incontrate e spronato a dare il meglio.

(Translated by Google) Remembering to have muscles after pregnancy... this is thanks to mammafit and the super professionalism of Tea... you spend time with other mothers... you get quality time back for yourself but together with your baby! Thank you so much highly recommended course (Original) Ricordarsi di avere dei muscoli dopo la gravidanza...questo grazie a mammafit e alla super professionalità di Tea...passi del tempo con le altre mamme ...ti riprendi del tempo di qualità per se stessi ma insieme al proprio bimbo ! Grazie mille corso consigliatissimo

(Translated by Google) Great experience and great group. Monica gives a lot of useful advice on the pelvic floor and is very nice and always smiling! To do! (Original) Bellissima esperienza e bellissimo gruppo. Monica da’ un sacco di consigli utili sul pavimento pelvico ed e’ simpaticissima e sempre sorridente! Da fare!

(Translated by Google) I attended Mammafit in Seregno with Francesca, a qualified and engaging teacher. What can I say .. is a program aimed to get back in shape after delivery in a fun and effective way, allows you to recover your fitness quickly and at the same time to cut time for us even if you do not have to leave our children, to know and compare with other mothers. I absolutely recommend this wonderful experience. (Original) Ho frequentato Mammafit a Seregno con Francesca, insegnante qualificata e coinvolgente. Che dire..è un programma mirato per rimettersi in forma dopo il parto in modo divertente ed efficace, permette di recuperare la forma fisica velocemente e allo stesso tempo di ritagliare del tempo per noi pur non dovendo lasciare i nostri bimbi, di conoscere e confrontarci con altre mamme. Consiglio assolutamente questa bellissima esperienza.

(Translated by Google) I adore! A great way to get in shape without excuses after giving birth. Thanks Monica! (Original) Adoro! Un modo fantastico per rimettersi in forma senza scuse dopo il parto. Grazie Monica!

(Translated by Google) Wonderful experience to get back in shape after childbirth and to deal with wonderful mothers but above all Monica is the top of the top !!!!!!! Super recommended !!! ☺️ (Original) Esperienza stupenda per rimettersi in forma dopo il parto e per confrontarsi con delle mamme meravigliose ma soprattutto Monica è il top del top!!!!!!! Super consigliato!!!☺️

(Translated by Google) I have been attending the course for over a month and I absolutely recommend it to those who, after giving birth, feel the need and the desire to get back on their feet, make new friends and spend time with their baby in the countryside! (Original) Frequento il corso da oltre un mese e lo consiglio assolutamente a chi, dopo il parto, sente le necessità e la voglia di rimettersi in po’ in moto, fare nuove amicizie e passare del tempo con il proprio pargolo nel verde!

(Translated by Google) For the first time I saw mothers training in the park with their little ones during university, and from there I promised myself that I would. Not only does it allow you to find a new way to share time with your baby, but you get back to taking care of yourself, getting to know other moms in your same situation to confront and have fun with. Monica is always cheerful, lively and with a prompt joke, but meticulous in detail in the explanation of the exercises, attentive to the performance of the same and with punctuality she guides, helps and corrects you in the movements. Always attentive to the needs of the individual, with the ability to extend and adapt them to the heterogeneity of the group. Bi-weekly appointment that also helps to occupy the days and give a rhythm to a life that (especially for the first child) is a total novelty. Choice that I would do without a shadow of a doubt, with my eyes closed! (Original) Ho visto per la prima volta mamme allenarsi al parco con i loro piccoli durante l’università, e da li mi son ripromessa che l’avrei fatto. Non solo ti consente di trovare un nuovo modo di condividere tempo con il tuo bambino, ma riprendi a prenderti cura di te stessa, conoscendo altre mamme nella tua stessa situazione con cui confrontarti e divertirti. Monica è sempre allegra, vivace e con la battuta pronta, ma minuziosa al dettaglio nella spiegazione degli esercizi, attenta allo svolgimento degli stessi e con puntualità ti guida, aiuta e corregge nei movimenti. Sempre attenta alle esigenze del singolo, con la capacità di estenderle e adattarle all’eterogeneità del gruppo. Appuntamento bisettimanale che aiuta anche ad occupare le giornate e dare un ritmo ad una vita che (soprattutto per il primo figlio) è una totale novità. Scelta che rifarei senza ombra di dubbio, ad occhi chiusi!

(Translated by Google) * MammaFit and Monica 🔝 * MammaFit is a fantastic initiative that allows mothers to get back into shape and reactivate their muscles thanks to targeted exercises and professional instructors who follow you, all this outdoors and together with their little ones. MammaFit is not just physical exercise but it is also an opportunity for recreation, fun and discussion with other mothers. I am following the stroller workout course in Parco Sempione with the instructor Monica and a group of wonderful mothers. Monica, in addition to being professional, is simply fantastic, always smiling, cheerful and at the same time attentive to every single mother and to the needs of each. Definitely a course that I would recommend and recommend, for your own well-being (not just physical) and consequently of your child. (Original) *MammaFit e Monica 🔝* MammaFit è un’iniziativa fantastica che permette alle mamme di rimettersi in forma e riattivare i muscoli grazie ad esercizi mirati e istruttrici professionali che ti seguono, tutto questo all’aria aperta e insieme ai propri piccoli. MammaFit non è però solo esercizio fisico ma è anche un’occasione di svago, di divertimento e di confronto con le altre mamme. Sto seguendo il corso workout passeggino in Parco Sempione con l’istruttrice Monica e un gruppo di mamme meravigliose. Monica, oltre ad essere professionale, è semplicemente fantastica, sempre sorridente, allegra e allo stesso tempo attenta ad ogni singola mamma ed alle esigenze di ciascuna. Sicuramente un corso che consiglierei e consiglio, per il benessere proprio (non solo fisico) e conseguentemente del proprio bambino.

Fantastic experience! Great workout for post pregnancy recovery! Being able to bring the little one with me allowed me to always be present and constant! Thanks MammaFit! Thanks Ludovica 😊

Discovered by chance through a flyer. After a pregnancy lived under lockdown, I was looking for a new experience while waiting for the second... Being in the open air, with other mothers and future mothers under the care of Ludovica is a real pleasure.

I trained with Ludovica at the Bellariva Gardens in Florence. A wonderful person and trainer who puts mothers at ease with their little ones and future mothers like me!

the mammafit course is an excellent experience to start taking care of your body again after pregnancy and childbirth. Maddalena is a sunny, kind and attentive teacher. He manages to create very effective lessons for physical training but also relaxing and pleasant.

An experience that is truly worth it. Spending part of your time with your little ones and with other mothers helps both the body and, as far as I'm concerned, the mind. With this fixed appointment the mind is regenerated. All this is possible thanks to the great contribution of our teacher Roberta, energetic, cheerful and positive and always available for moments of discussion.

The instructor was good and the group that was created was beautiful! The stroller workout course is very good for getting back into shape and meeting other mothers after giving birth!