5/5 Roberto D. 3 years ago on Google
(Translated
by
Google)
I
relied
on
Focus
Training
Studio
to
improve
some
physical
aspects
in
view
of
an
important
event
for
me
and,
due
to
the
distance
between
my
home
and
the
Studio,
I
opted
for
the
Online
Coaching
service.
I
didn't
have
the
slightest
inkling
of
being
followed
at
a
distance,
coach
Flavio
has
always
been
present
via
Whatsapp
for
feedback
and
explanation
of
specific
workouts
and
exercises,
including
postural
and
stretching.
Well,
the
result
was
that
in
3
months
with
them
I
lost
12Kg,
about
11%
of
fat
mass,
I
improved
the
technique
of
many
fundamental
exercises
(Deadlift
and
Squat
above
all)
and
I
increased
the
cardio
to
levels
that
I
didn't.
I
would
never
have
expected.
Through
these
improvements,
other
physical
benefits
also
came,
a
pain
in
my
left
knee
that
I
had
been
carrying
around
for
a
long
time,
almost
gone.
All
at
prices
appropriate
to
the
market.
In
addition
to
different
types
of
coaching
there
is
also
a
sports
nutritionist
(thanks
to
you
Andrea
too!).
In
a
jungle
of
Online
Coaching
where
you
don't
know
who
it
happens
to
you,
I
happened
just
fine!
Good
guys!!!!
(Original)
mi
sono
affidato
a
Focus
Training
Studio
per
migliorare
alcuni
aspetti
fisici
in
vista
di
un
evento
per
me
importante
e,
per
via
della
distanza
tra
la
mia
abitazione
e
lo
Studio,
ho
optato
per
il
servizio
di
Coaching
Online.
Non
ho
avuto
il
minimo
sentore
di
essere
seguito
a
distanza,
il
coach
Flavio
è
sempre
stato
presente
tramite
Whatsapp
per
feedback
e
spiegazione
di
allenamenti
ed
esercizi
specifici,
comprensivi
di
posturale
e
stretching.
Beh,
il
risultato
è
stato
che
in
3
mesi
con
loro
ho
perso
12Kg,
circa
l'11%
di
massa
grassa,
ho
migliorato
la
tecnica
di
molti
esercizi
fondamentali
(Deadlift
e
Squat
su
tutti)
e
ho
aumentato
il
cardio
a
livelli
che
non
mi
sarei
mai
aspettato.
Attraverso
questi
miglioramenti,
si
sono
presentati
anche
altri
benefici
fisici,
un
dolore
al
ginocchio
sx
che
mi
portavo
dietro
da
molto
tempo,
è
quasi
sparito.
Il
tutto
a
prezzi
adeguati
al
mercato.
Nella
struttura,
oltre
a
diversi
tipi
di
coaching
è
presente
anche
un
nutrizionista
sportivo
(grazie
anche
a
te
Andrea!).
In
una
giungla
di
Coaching
Online
dove
non
sai
a
chi
capiti
in
mano,
io
sono
capitato
più
che
bene!
Bravi
ragazzi!!!!
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