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Gold's Gym Osaka Nakanoshima

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😠 I went there once using a visitor, but since I was new to the gym here, I did not know how to use the machine well, so when I asked a person who seems to be a trainer, "It is written in the manual next to the machine". The trainers seemed to be in the middle of speaking, so did they bother you? Is... People often mention machines, staff, training, good, Osaka,


Address

Japan, 〒553-0003 Osaka, Fukushima Ward, Fukushima, 1 Chome−1−51 堂島クロスウォーク 3F

Website

www.goldsgym.jp

Contact

+81 6-6453-7171

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3.90 (109 reviews)

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Working Hours

  • Tuesday: 7 am to 11:30 pm
  • Wednesday: 7 am to 11:30 pm
  • Thursday: 7 am to 11:30 pm
  • Friday: 7 am to 11:30 pm
  • Saturday: 7 am to 11:30 pm
  • Sunday: 9 am to 10 pm
  • Monday: (Japanese New Year), 7 am to 11:30 pm, Hours might differ

Featured Reviews


Frequently mentioned in reviews: machines (12) staff (11) training (8) good (7) Osaka (6)
Reviews are sorted by relevance, prioritizing the most helpful and insightful feedback at the top for easier reference.
  • 1/5 yone r. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) I went there once using a visitor, but since I was new to the gym here, I did not know how to use the machine well, so when I asked a person who seems to be a trainer, "It is written in the manual next to the machine". The trainers seemed to be in the middle of speaking, so did they bother you? Is that what a trainer does? At other gyms, I was able to give advice such as where to focus on this. I don't want to go there again, because I don't want visitors to start. (Original) ビジター利用で一度行きましたが、ここのジムは初めてなのでマシンの上手い使い方がわからなかったため、トレーナーらしき人に尋ねたところ、「マシン横の説明書に書いてあります」とのこと。トレーナー同士で私語の途中だったようなので、お邪魔して気に触られたんでしょうか? トレーナーの仕事ってそういうものなんですかね?他のジムではどこを意識してこう力を入れる、とかのアドバイスを頂けたのですが。 ビジター初心者はお断りのようなので、二度と行きません。
    16 people found this review helpful 👍

  • 2/5 y “なかむら” y. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) The equipment itself is good. However, it is difficult for the staff in the gym area to talk to me because they are always looking at the computer. Also, even if you talk to me, the response is not good. Isn't it better to go around the hall from yourself or talk to the members more to create an environment where you can easily receive support? If you are selling it. If it is the highest peak gym in the world, I would like the gym staff to be the highest peak. There is also a difference between the friendly staff and the unfavorable staff at the front desk. Are you on bad terms? It is a mystery that there is no water bath even if there is a sauna. (Original) 器具自体はいい。しかしジムエリア内のスタッフがずっとパソコンを見ていたりして話しかけづらい。また話しかけても対応がイマイチ。自分から館内を巡回したり、もっとメンバーに声をかけて、サポートを受けやすい環境を作るなどした方がいいのではないか?そこを売りにしているのならば。世界最高峰のジムなら、ジム職員も最高峰にしていただきたい。フロントも愛想いいスタッフとよくないスタッフの差がある。仲が悪いのか?またサウナあっても水風呂がないのは謎である。
    12 people found this review helpful 👍

  • 5/5 青山泰 2 years ago on Google
    福島駅から徒歩5〜10分 堂島クロスクロスウォーク3階にあります。 中広々で、設備は充実しまくりで フリーウェイト好きな僕も大満足できます。 更衣室、温泉、サウナ、タンニングマシーンがありらいろんな用途に使えます♪ ゴルフ練習設備やマッサージもあります。 必要な方にはパーソナルトレーニングもつけられます。 ここの魅力は設備もですが プロテインバーがあること! 練習後のプロテインは格別です♪ 1番オススメは アサイースムージー プロテイン30g!! 530円(税込) これは絶対飲んでみてほしい 逸品です!!!! フロントの綺麗なお姉さんに作ってもらえるのも 個人的にポイント高いです笑 トレーニングしたい方、運動始めたい方には オススメのジムです!
    10 people found this review helpful 👍

  • 5/5 U G. 1 year ago on Google
    トレーニー歴10年近く ゴールドジム経験店舗数20箇所程度 器具数:申し分ない 広さ:申し分ない 客層:土曜昼過ぎだったので年齢層はバラバラ、マナーも悪いのが目立たなかった、合トレも少なくいい 梅田から少し離れているからか、人数は結構いたが広く器具数あるので気にならない程度 トレーナー:珍しく挨拶ない フロント:珍しく好印象 ※大抵フロントは愛想の悪い事で有名で、トレーナーは元気に挨拶などして好印象を持つ お風呂:シャワーの数は豊富、準温泉あり、サウナあり お風呂屋に行っているわけではないのにこれだけあれば十分 アクセス:JR?最寄り駅により気になる遠さかもしれない 【総評】 純粋にトレーニングを目的にしているトレーニーにとっては凄く良い環境 また行きたいと思う良ジムでした。
    9 people found this review helpful 👍

  • 5/5 John S. 5 years ago on Google
    Whether you're looking to push some real weight or just get into better shape, Gold's is the place to go. Lots of gyms in Japan are more for the general fitness crowd, that is they'll have mostly cardio machines, dumbbells that go up to 40kg max, and maybe one Smith machine. Gold's Nakanoshima is large and well-equipped, even compared to other Gold's in the area. Equipment: 6 squat racks, 4 bench presses, 3 lat pulldown machines, a full women-only workout area, dumbbells that weigh more than your entire body, punching bags, and yes, a Smith machine. If you're visiting for vacation I'd recommend this branch over Umeda (cramped) and Juso (old). For visitors, day passes are available for about 2700 yen a day. Sometimes they also offer a two-week trial membership for 6000-7000 yen, which might be worth it if you're in the area for a few days. I don't know what the reviews are saying about the staff being rude, I've never had any issues with the staff. Also, there's plenty of signs written in slightly wonky English so you know the rules.
    7 people found this review helpful 👍

  • 3/5 Sarah Y. 6 years ago on Google
    Nice facilities, average staff. Very limited/ no English. The pilates and Zumba classes have been great! Though beware of the yin yoga class! Not foreigner friendly. Instructor bullied and badgered me so much I had to leave halfway through. Awful.
    7 people found this review helpful 👍

  • 2/5 wa b. 7 years ago on Google
    (Translated by Google) Slightly dirty front woman, poor response a bit dirty and reception staff is bad service // (Original) 少し汚い フロント女、対応悪い a bit dirty and reception staff is bad service //
    6 people found this review helpful 👍

  • 5/5 2 1. 1 year ago on Google
    広いし機材も充実している。 広いから混んでもトレーニング出来ないようなことは起こりにくい。 例えばラットプルだけで3式ある。 風呂はサウナも湯船もあって充実している。 汚いという書き込みもあるが スタッフがしょっちゅう清掃している。私は清潔だとおもう。 ちなみに設置されている石鹸はよいかおりがする。 マシーンを拭くための アルコールと謎の洗浄剤の2種類があってアルコールの方が人気ありそうだが なぜが洗浄剤の方が数がおおい。 また最近になってタオル地の拭き取りタオルは無くなってペーパータオルに統一されてしまった。
    4 people found this review helpful 👍

  • 4/5 Jeff M. 6 years ago on Google
    Standard Gold's Gym in Japan and the 3rd one I have been a member of. Good quality equipment with plenty of free weights, benches, Hammer Strength machines and cardio equipment. I usually go during the afternoon and it is rarely crowded. Also sells fitness goods and protein shakes. Not sure about the reviews claiming it to be a bit dirty and having rude staff. Like most places in Japan it is quite clean and staff are very polite.
    4 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Hiroki I. 6 years ago on Google
    (Translated by Google) A little walk from the station, but it's good that the gym is large and clean. There is no need to move up and down in the gym like other stores because the equipment is located on one floor. There are 4 benches, 1 incline bench, 4 power racks, 1 half rack and 2 Smith machines. There is a stretch space of 10 tatami mats. It would be better if there was a free space like Tokyo South Annex without racks, machines and stretch mats. Lockers and baths are not new, but they are beautiful. If you are worried about either Umeda or Nakanoshima, Nakanoshima is definitely recommended. (Original) 駅から少し歩くが、ジム内が広くて綺麗なのがとても良い。ワンフロアに設備がまとまっているので他店のようにジム内で上下移動する必要もない。 ベンチが4台、インクラインベンチが1台、パワーラックが4台、ハーフラックが1台、スミスマシンが2台。ストレッチのスペースも10畳はある。あとは東京サウスアネックスのような、ラックもマシンもストレッチマットもないないフリースペースがあればよりよい思う。ロッカーやお風呂は設備が新しいわけではないが綺麗。 梅田か中之島かのどちらかで悩むのであれば間違いなく中之島がオススメ。
    4 people found this review helpful 👍

  • 5/5 憤怒将軍 4 years ago on Google
    (Translated by Google) I have been going for about four years. There is no pool, but the facilities are impeccably good. There may be an image like a trainee's hangout when you say Gold Gym, but I think that it is easy for beginners to enter. Occasionally meet celebrities. (Original) 約4年くらい通っていました。プールはありませんが、設備に関しては申し分ないほど充実しています。ゴールドジムというとトレーニーの溜まり場みたいなイメージがあるかもしれませんが、初心者の方でも入りやすいかと思います。たまに有名人に会います。
    3 people found this review helpful 👍

  • 4/5 グルメ侍 �. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) The Gold Jim here is awesome! It seems to be the most delicious in Osaka, but the facilities are in place and the instructor's teacher will tell you both yoga and men, so not only training the trunk but also training the muscles, these various programs are daily Because it can enjoy it seems to be able to continue. Thanks to this, the shoulder stiffness which had been plagued by IT also disappeared completely! ! It is amazing! ! The image which Jim does not continue is dispelled and it is becoming part of a very meaningful life! Mukimuki's big brother! I will want to learn. I would like you to deodorize the dressing room as a bean if it says strongly. You should turn on air purifiers such as cleaning. Only the room of a sweaty man is pardoned ♡ (Original) ここのゴールドジムは最高ですね!大阪で一番デカイようですが、設備も整ってるし、ヨガを男性でもインストラクターの先生が教えてくれるので、体幹を鍛えられ、筋トレをするだけでなく、こういった色んなプログラムがデイリーで楽しめるから続けれそうです。おかげでITで悩まされていた肩コリも完全に消えた!!すごい!! ジムは中々続かないイメージが払拭され、大変有意義な生活の一部になってます! ムキムキの兄ちゃんかっこいい!見習いたくなります。強いて言うなら更衣室をマメに消臭して欲しいかな。掃除など、空気清浄機をつけるべきです。汗臭い男の部屋だけは勘弁です♡
    3 people found this review helpful 👍

  • 1/5 k t. 4 months ago on Google
    ここの夕方より前に居るメガネかけたチビのジジィに嫌がらせされて即ジム変えた。 普通にジム内で肩ぶつけてくる(暴行罪)し、ロッカー内とかスタッフの目の届かない所でずっと陰口言う陰湿さ。 レッグプレス10度も押さない、マシン音わざと立てる、チー牛、挙動不審の老害。 他にも何人か他人に威嚇してるの見たし、ババァにもそういうの何人か居る。 あぁいう老害は排除した方がいいよ。
    3 people found this review helpful 👍

  • 5/5 後藤泰弘 5 years ago on Google
    (Translated by Google) Initial training 6 times + each time with protein service. Training explanation is polite and understandable with whom anyone attaches. Machines are plentiful and 🏋️ ♂ ️ ️ ️ 施設 施設 施設 施設 施設 施設 施設 施設 施設 施設 施設 施設 施設 施設 There is quasi natural hot spring with jet bath and narrow but sauna has clean feeling, it is good impression (Original) 初期トレーニング6回+各回プロテインのサービスあり。トレーニングの説明は誰が付いても丁寧で分かりやすい。 マシーンも豊富で🏋️‍♂️何より施設内が綺麗✨ ジェットバス付の準天然温泉や狭いがサウナも清潔感があって好印象です💪
    2 people found this review helpful 👍

  • 4/5 Ben W. 4 years ago on Google
    Equipment could be in better condition, but it all worked and they had a great range of machines combined with a good amount of benches and dbs, so had a good workout. Cost around ¥5,500 for a day pass for two people Inc towel hire. Would go back if in Osaka again.
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 マッカイザックダン 7 years ago on Google
    Clean. Gains!
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 DAISUKE I. 7 years ago on Google
    (Translated by Google) I've been asking you a lot recently (the number of Takatsuki stores has decreased). There are many cable machines, so it is useful when you want to change the muscles you train. (Original) 最近、よく伺います(その分、高槻店が減った)。ケーブル系のマシンが多いので、鍛える筋肉を微妙に変える時に重宝しています。
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 tsutomu k. 7 years ago on Google
    (Translated by Google) The latest machines that overseas bodybuilders are using on youtube. Everyone from beginners to advanced should be able to train easily. (Original) youtubeで海外のボディビルダーが使っているような最新のマシンが勢揃い。初心者から上級者迄、全ての人がトレーニングしやすいはずです。
    2 people found this review helpful 👍

  • 4/5 A T. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) It's a gym that makes you feel the real atmosphere of USA. I'm so serious that I always become heroic after training. The macho rate is too high and there is a sense of pressure, but it also cancels out. It is a pity that the atmosphere of USA is broken, as Japanese programs (such as high school baseball) are being aired on the Aeromachine monitor. Anyway, I think that only the macho video and the USA sports program will not break the authentic atmosphere. (Original) 本場USAの雰囲気を感じさせる、本気にさせるジムですね。本気になり過ぎて、トレーニング後はいつもヘロヘロになります。マッチョ率が高過ぎて圧迫感があるけど、刺激にもなるので相殺。エアロマシンのモニターで日本の番組(高校野球とか)を放映していて、USAの雰囲気が壊れるのが残念。どうせならマッチョの映像やUSAのスポーツ番組だけを放映した方が本場の雰囲気を壊さないと思います。
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 けいちゃんねる 4 years ago on Google
    (Translated by Google) The number one gold gym in Osaka! Due to circumstances, I have been unsubscribed but occasionally use it as a visitor! Speaking of Gold Gym, it is the image of only gorgeous people, but beginners, grandfathers and grandmothers are also there. Recommended for anyone interested in Gold Gym! If it is strong and has drawbacks, the locker room is a bit small for its popularity. (Original) 大阪でナンバーワンのゴールドジムです! 事情により、退会しましたがたまにビジターで使わせて頂いています! ゴールドジムといえばゴリゴリの人ばかりのイメージですが、初心者やおじいさん、おばあさんもそれなりにはいます。 ゴールドジムに興味ある色んな人に勧めています! 強いて欠点があるとすれば、人気の割にロッカールームが少し狭いです。
    2 people found this review helpful 👍

  • 3/5 Neck 3. 11 months ago on Google
    広くてマシンも多い。どの部位でも困ることはないぐらい。 しかしジムエリアが臭い。例えるならプールの更衣室のような陰湿な臭さ。 バルキーなおじさんが多い。しかし皆脂肪もあるガチムチ系。なぜかそんな人達は服装もクラシカル。悪く言えば時代遅れな見た目で暑苦しさを感じさせる。かっこいいなと思う身体の人はいなかった。 たまに来るぐらいならいい
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 micky k. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) There are many kinds of machines and it is fun. (Original) マシーンの種類が多くて楽しいです。
    1 person found this review helpful 👍

  • 3/5 Naru N. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Even this is fully equipped with facilities and is perfect for people who want to do a full-fledged training. The reason is that a lot of such people gather and work hard for training, the hall is full of sweaty odor, and it is a drawback that the motivation is reduced. You can get used to it in 30 minutes, but it drifts when you enter the library. I'm not accustomed to the smell that will be. If it can be cleared, it will be a holy place in Trainee. (Original) これでもかというほど設備が充実しており、本格的にトレーニングをしたい人にピッタリです。そういった人がたくさん集まってトレーニングに励んでいるのが原因か、館内が汗臭さで充満し、やる気が削がれるのが難点。30分もいれば慣れますが、入館時に漂う『うっ!』となる臭いには毎回慣れません。そこがクリアできれば、トレーニーの聖地でしょう。
    1 person found this review helpful 👍

  • 4/5 Tati 4 years ago on Google
    Equipment are not new but many different machines and the members are more serious for training compared to the other gym.

  • 3/5 Danny G. 4 months ago on Google
    1 day pass 3000 or 2 weeks is about 7000. I walked all they way there and was told I had to rent “ indoor” shoes for 340yen. Then I did not have my passport so I had to go get it. The gym is very small and dated. If you need the free weights it will work. Next time I will just wait because of the total hassle just to walk in the door. Also they have no XL shirts for sale and VERY limited quantity!

  • 5/5 地球上のどこかの一人 1 year ago on Google
    イベントのため大阪に行った際に レンタル5点付のビジターで利用しました。 ジム前に堂島ホールでのイベントに参加したため同じ敷地内で便利でした。 受付でレンタルシューズを受け取り、棚から Tシャツ、短パンツ、タオルを借ります。 土曜日の18:00台は女性ロッカールームはほぼ貸し切りでした。 ロッカールームはとても広々としていて、他のゴールドジムよりも開放感がある気がします。 ジムスペースも開放的で、マシンの間と通路に十分なスペースがあり、女性専用コーナーの広さにも驚愕しました。 水汲み場はスタジオの手前にあります。 当日は上半身をメインにトレーニングしました。 マシン毎に使用方法の説明書もついていたので初心者にはありがたかったです。 BGMがずっと好きなアーティストの洋楽が流れ続けていたので頑張れました! トレーニング後はお楽しみのお風呂に入れ、浴槽も広くジェットバスも利用しゆったりできました。 駅からは少し歩きますが、開放的でトレーニングに集中し易い店舗の印象です。 帰りは551のシュウマイと肉まんを買ってプロテインと一緒に新幹線で食べて充実でした😋

  • 5/5 北田直也 6 years ago on Google
    (Translated by Google) The facility is large and convenient. It is a place with a sense of stability. (Original) 施設が広くて便利です。安定感のある場所です。

  • 5/5 森田筋太郎 5 years ago on Google
    (Translated by Google) It seems to be the largest facility in Osaka city. There is also hot springs GOOD (Original) 大阪市内で1番大きい施設みたいです。 温泉もあってGOOD

  • 4/5 ともドりす 5 years ago on Google
    (Translated by Google) The ceiling may be expensive (Original) 天井が高くてよい

  • 5/5 柏木洋高 5 years ago on Google
    (Translated by Google) As it is neighborhood, we use on work return and holidays. (Original) 近所なので仕事帰りや休日に利用させていただいてます。

  • 3/5 ヤーマン 4 years ago on Google
    (Translated by Google) It was subtle. (Original) 微妙だった。

  • 3/5 hummer h. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Gold is the best! (Original) ゴールド最高!

  • 5/5 Dainen K. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) Both the gym and the lockers are spacious and easy to do. There are many other machines that are expensive. (Original) ジム内もロッカーも広くやりやすい。他には無いマシンも多くポイント高い。

  • 5/5 植田大蔵 3 years ago on Google
    (Translated by Google) Mask 😷 Required (Original) マスク😷必須

  • 4/5 井上博貴 4 years ago on Google
    (Translated by Google) It has the best machines and free weights, and I think it is an environment where it would be better to train once in Osaka if it is a trainee in Osaka. However, I think that it is easier to go to the gold gym after training to some extent that it is difficult to get in a little. (Original) 最高のマシンとフリーウエイトが揃っており、大阪のトレーニーなら、一度はトレーニングした方がいいと思える環境だと思う。ただ、少し入りにくいのも事実である程度トレーニングしてから、ゴールドジムに行く方が入りやすくていいと思う。

  • 5/5 gin A. 3 years ago on Google
    (Translated by Google) Easy-to-use layout (Original) 使いやすいレイアウト

  • 1/5 Nakamura D. 4 years ago on Google
    (Translated by Google) It is a mystery that you have to create a special credit card for joining. (Original) 入会のため、わざわざ専用のクレジットカードを作成しないといけないのは謎です。

  • 5/5 na Y. 5 years ago on Google
    (Translated by Google) I always use it Because I can relax and train at my own pace Cozy (Original) いつも使わせてもらってます のんびりマイペースにトレーニングできるので 居心地がいいです


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