Martina è la numero uno nel suo settore. Volete rimettervi in forma, perdere peso e sentirvi veramente bene...non c'è dubbio il metodo Zero Sforzo non ha paragoni 💪

Conosco l'attività di questo studio da anni, ma trovandosi a Roma mi era impossibile frequentarlo, adesso che hanno aperto una sede a Monterotondo ho finalmente potuto iscrivermi e ne sono estremamente contenta! La competenza degli istruttori è evidente da subito, il programma è ben calibrato per essere efficacie senza stancarti troppo che per me è l'ideale dato che dopo l'allenamento torno subito a lavoro, in ultimo allenarsi a tu per tu ti aiuta moltissimo a mantenere la costanza e non perdere la motivazione. Prima di adesso mi ero sempre allenata in palestre normali, seguita dai responsabili di sala, sarà banale ma non ero mai riuscita a fare uno squat come si deve, me li mettevano nelle schede ma finivo per cercare o chiedere esercizi sostitutivi perchè mi faceva male la schiena; con l'allenatrice che mi segue in Zero Sforzo non ho mai avuto il problema perché potendo dedicarmi tutta la sua attenzione ha sempre corretto i miei errori posturali. Non posso che consigliare questo studio.

Non sono una sportiva o a cui piace faticare ma Martina è riuscita a darmi quella energia e voglia di prendermi cura di me e di migliorarmi!davvero moooolto professionali e competenti ma soprattutto umani. Costruiscono un programma di fitness ad hoc senza farti pesare gli esercizi da fare e soprattutto senza rovinarti!!!!(si perché ad esempio venendo da 2 gravidanze è stata sempre super attenta a nn peggiorare un eventuale diastasi addominale che poi ho scoperto di avere e che sto “sistemando” grazie ai suoi attenti consigli ed esercizi)….nel giro di pochi mesi ho visto subito i risultati….ho acquisito da subito più energia, forza, resistenza e volontà!ormai per me è diventata una ragione di vita!!!spero mai più senza 💪

Professionali ed attenti. Martina mi ha aiutato ad affrontare la ripresa dopo un danno traumatologico. Consigliatissimo, qualunque sia l'obiettivo lo costruiscono insieme a te.

Esperienza fantastica! Ringrazio Alice e Martina, due personal trainer super competenti e umanamente squisite. Ovviamente gli standard sono superiori ad un allenamento da palestra tradizionale perchè si viene seguiti scrupolosamente, inoltre sono professionisti accademicamente preparati, con grande esperienza e laureati, cosa che non è da dare per scontata.

La mia esperienza nasce dopo un post operazione particolare, dove non potevo riprendere a fare sport senza essere guidata in un percorso ad personam. La prima volta che mi hanno chiesto quale fosse il mio obiettivo ho risposto “Voglio diventare come te” sorridendo, e questa fu la risposta più bella che potevano darmi “Facciamo che ti aiuterò a diventare la versione migliore di te”. Esatto, non fanno miracoli, fanno cambiamenti che partono però, soltanto prima da se stessi. Se sei intenzionato davvero a farlo, è il posto giusto per cambiare. Non ci sono investimenti migliori di quelli mirati al corpo, alla mente ed allo spirito.

Serietà professionalità e allenamenti piacevoli. Per me rappresenta l'inizio di una nuova vita

Persone eccellenti, sinceri,disponibili e accoglienti e che ti aiutano ad avere gran miglioramenti fisici e psicologici .