Resumption of the running season with Manu, for me the 6th season, always a pleasure to come. Varied training, patience, advice, Thank you Manu

J'ai fait une séance de posturologie chez Manu qui a été très utile. Le bilan a duré une heure et a été complet. A la fin Manu m'a aiguillé sur un podologue et m'a donné des exercices à faire. Après 6 mois de mise en pratique le bilan est très positif et les soucis que j'avais depuis plusieurs années sont disparus! L'approche est vraiment complète et traite l'organisme dans son intégralité et l’accueil est top !

Manu has been coaching us in good humor (and sweat) for several years now. He is competent and also helps us improve from a postural point of view. Jean Michel

I liked Emmanuel's coaching, which was perfectly adapted to my age. During the Nordic walking outings each week, between the walking sequences he also makes us do muscle strengthening and balance movements.

I have known Emmanuel Bain for almost 15 years and I can assure you that he is the best trainer I have had the pleasure of working with. From personal sessions to gym classes, Nordic walking, running or weekend escapes to the mountains, he always knew how to help me develop my physical and cardiac strength, while I had a lot of fun . Emmanuel knows many less obvious aspects of sport, such as the importance of posture, breathing and nutrition and his additional training allows him to perform in a collective or corporate setting. Whatever your goals: freedom from pain, physical fitness, flexibility or strength, sharing sport in a group, sessions with Emmanuel will always be useful to you. I highly recommend it, whether you are a professional or an amateur.

I have followed Emmanuel's coaching for over a year in the running training course. I noticed an improvement in my performance and above all the absence of injury over the entire period. Balance, foot and body posture exercises in addition to personalized running exercises achieved this result. I can only recommend his expertise to you. J.B.

Un vrai coaching personnalisé grâce au sérieux et au professionnalisme de l'équipe. On travaille dans la bonne humeur et les progrès en course à pied sont au rendez-vous grâce aux conseils techniques (postures, respiration, fractionné...). Merci pour la qualité de l'écoute et des cours!

Au sein du jogging club de Borderouge, Manu nous concocte des entraînements complets et adaptés qui nous font progresser à notre rythme dans la bonne humeur, avec un brin d'humour et toujours le sourire. C'est un réel bonheur de partager ces moments avec un coach si professionnel et agréable. Bien-être pour le corps et l'esprit garanti!

Un coach motivant qui nous pousse à aller un peu plus loin à chaque fois tout en veillant à ne pas se blesser

Depuis fin 2019 je suis des cours semi personnalisés au studio. 48 ans, sédentaire, mon corps a commencé à me rappeler qu'il fallait faire vraiment quelquechose pour espérer garder une bonne qualité de vie. Pas franchement confiant sur ma capacité à faire des efforts, je me suis pris au jeu et cela grâce aux coachs qui sont totalement à notre écoute et qui ne nous laissent pas faire n'importe quoi. Alors oui, je transpire, c'est parfois rude, mais tout ça avec toujours des encouragements et une bonne humeur qui aide à ne pas baisser les bras. Les résultats sont là, ma condition physique s'améliore et certains problèmes disparaissent. Merci à Emmanuel et à toute l'équipe !

A la base je n'aime pas du tout le sport, et c'est bien la première fois que je suis assidue à une activité (depuis 2 ans) ! Emmanuel a su parfaitement adapter son coaching à mon niveau débutante et comme il est très sympathique et encourageant, les séances se passent dans la bonne humeur et me permettent d’évacuer tout mon stress.

différents niveaux de pratique et de coaching : du très personnel à de petits cours de 4-5 personnes pour garder un coach de proximité , à l'écoute et vigilant au travail fourni , le tout dans la bonne humeur - résultats garantis! 4 ans plus tard et un covid ! toujours de la nouveauté dans les cours ! un coach vigilant à nous faire progresser encore et encore ! merci

Un vrai plaisir de participer aux séances de marche nordique le jeudi sur les côteaux de Pech David : échauffement puis marche rapide tonique 1 h avec du dénivellé, entrecoupée d’exercices cardio ou renfo musculaire. Excellent coach, expérimenté, très pédagogue et qui s’adapte à chacun. Excellente ambiance en petit groupe, avec des participants d’âge très variable, des marcheurs confirmés comme d’autres qui s’initient .

Quasiment 2 ans et demi que je vais au studio tous les lundis et j'en sors toujours content même si je suis fatigué par la séance. Les coachs sont toujours à l'écoute et adaptent les exercices en fonction de notre physique. Les cours se passent toujours dans la bonne humeur , nous sommes 3 ou 4 par cours cela permet d'être bien suivi et de prendre les bonnes positions. Depuis que j'ai commencé, je n'ai plus mes douleurs aux lombaires, je me tiens droit et je découvre des muscles dont j'ignorais l'existence 😉 Rendez-vous en septembre pour une autre année au studio.

A fairly dedicated runner, I chose to seek posturology work following recurring pain in an ankle and some back problems. Results beyond my expectations since the pain disappeared in a few months and I had no injuries during the year, a first in a long time. Coach Emmanuel listens, the follow-up is serious and regular, the exercises are adapted to progress but also to the physical sensations of the moment. Top!

I discovered Nordic walking in a small group accompanied by Emmanuel or his always attentive and caring trainees, keen to help us progress while respecting each person's level. In the middle of the session, various muscle strengthening exercises are always offered which complete the fitness. I recommend this course to people who are not very sporty like me but who want to maintain their body to stay in good health and keep their spirits up. Thanks to EB Studio

Coached by Manu at the Jogging Club de Borderouge, I also called on him for posturo follow-up to calm my back pain. In the top !!

Coached at the Borderouge Jogging club for 2 years by Emmanuel for running! Listening and gently, Emmanuel never fails to push us to our limits to always make us progress while respecting the rhythm and abilities of each person 🌟🌟🌟🌟🌟

Manu is a great professional who always listens. He trains us every Wednesday evening and it's a pleasure to see him again!