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女性専用フィットネスジムLUANA

Gym Fitness center Physical fitness program Sports complex Spa and health club Sports nutrition store

One of the Top rateds in Yoshikawa


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Japan, 〒342-0038 Saitama, Yoshikawa, Minami, 3 Chome−15−1

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5.00 (55 reviews)

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Working Hours

  • Monday: 10 am to 9 pm
  • Tuesday: 10 am to 9 pm
  • Wednesday: 10 am to 9 pm
  • Thursday: 10 am to 9 pm
  • Friday: (The Emperor's Birthday), 10 am to 9 pm, Hours might differ
  • Saturday: 9:30 am to 7:30 pm
  • Sunday: 9:30 am to 7:30 pm

Featured Reviews


Frequently mentioned in reviews: training (15) HIIT (12) time (8) started (8) body (7) trainer (7) easy (6)
Reviews are sorted by relevance, prioritizing the most helpful and insightful feedback at the top for easier reference.
  • 5/5 道子 2 years ago on Google
    (Translated by Google) I found Luana when I was looking for a gym that I could continue to go to because my body got dull due to the corona sickness. First of all, it is a small number of people system, and the trainer disinfects the equipment used every time, so there is little chance of getting infected, and it is a women-only facility, and people of all ages can use it with peace of mind. . I started training once a week, starting with the basics, and the content of the training changed each time so that I wouldn't get bored, and the load increased, and I felt muscle pain. I received training from a cooking instructor and delivery lessons, and as a result of reviewing my diet, I lost weight and gained strength. It's not just simple training, but it's fun to go there because I can change my awareness of my body and make a lot of acquaintances. (Original) コロナ禍で体がなまってしまったので、継続して通えるジムを探していた所でルアナさんを見つけました。 まず少人数制で、使用した器具をトレーナーさんが毎回除菌しているので感染症にかかる確率が少なく、女性専用で幅広い年代の方が利用されていて安心して通えるという事がまずポイントでした。 週一回のトレーニングで最初は基礎から始め、トレーニング内容も飽きのこないよう毎回変わり負荷も増え、筋肉痛を感じ、体に効いている事が分かりました。 料理講師さんのトレーニングや配信レッスンも受け、食事の見直しを行った結果、体重は減少し体力もついてました。 単純なトレーニングだけでなく、体への意識改革やたくさんの知り合いも出来て通うのが楽しいです。
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 yuu s. 2 years ago on Google
    よく運動しにくるという、知人の紹介で訪問 話に聞いていた通り、笑顔がとても素敵でエネルギッシュなトレーナーさんが気さくにお出迎えしてくださいました! 初めて行ったのに、一気に距離が縮まった気がして、元気になりました。 初めてのHIITレッスン 事前にメニューを考えていただいており、それぞれに合った内容で提案いただけましたので、とても親身になってもらえるジムなんだなと実感しました。 メニューは大満足!とても楽しくトレーニングやエクササイズをこなせました! また 食事や料理の知識も凄いので、プロフェッショナルだなと感じました! LUANAさんに来れば、元気も貰えて、運動でき食事も教えていただけるので、とても楽しい時間が過ごせます。 また訪問させていただきますので、次回もよろしくお願いします 駐車場は目の前に2台ありました
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 たまごじゅく 7 months ago on Google • 3 reviews
    It's been a month since I started, but I feel like I'm gaining muscle and strength. He also corrects my form, so I think I'm doing the muscle training correctly. I want to continue!

  • 5/5 井上友枝 1 year ago on Google
    運動が苦手で30年以上運動とは無縁でしたが、中年になり少しは運動を…と通いはじめました。初めは大丈夫かなと不安でしたが、カワウソさんの(笑)丁寧なサポートで楽しくフイットに通ってます。少しずつですが動ける様になってきました。頑張った分結果が出るので楽しいです。これしかも自分のペースで頑張ります!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 しま 2 years ago on Google
    (Translated by Google) It's been about two weeks since I started going. I was worried because I was very sick because I worked from home, but I enjoy exercising every time! HIIT is tough because you can teach me cheerfully and politely, but I think I can continue. I also want to look forward to changes in my body ♪ (Original) 通い始めて2週間くらい経ちました。在宅勤務でかなり体が鈍っていたため不安でしたが、毎回楽しみながら運動できています!明るく丁寧に教えていただけるのでHIITはきついですが続けていけそうです。身体の変化も楽しみにしたいです♪

  • 5/5 小林優希 7 months ago on Google
    運動不足を解消してダイエットしたいと思い体験しました。 少人数で一人一人にトレーナーさんが教えてくれるので、これからも頑張っていきたいと思います。

  • 5/5 NAO S. 7 months ago on Google
    楽しく通わせて頂いてます! 自分のペースで、無理のない範囲で運動できるので、続けられそうです!

  • 5/5 あきこ 7 months ago on Google
    毎回楽しくレッスンさせて頂いてます。人数最大4名なので、丁寧に指導してもらえます。2が月位ですが、大分動けるようになった気がします。

  • 5/5 Y 7 months ago on Google
    短時間で有酸素運動と筋トレができ痩せやすく楽しくトレーニングができています。 身体がだんだんと変化していってる感覚がありモチベーションにも繋がっています。これからも通い続けたいと思います。

  • 5/5 Yuta N. 1 year ago on Google
    スタッフの方の対応がとても良く、トレーニングも安心してできました。 店内はとても明るく、やさしく教えてもらえるので楽しくトレーニングしたい方におすすめです。

  • 5/5 ホセアドリアン 1 year ago on Google
    とても親身に話を聞いたくださり、 自分のペースに合わせた提案をしてくださいます^_^ 初めてパーソナルジムに通いたい方にはおすすめのジムです! 今後とも宜しくお願いします!

  • 5/5 Ako S. 1 year ago on Google
    私に合わせた運動、食事のアドバイスをしていただけるので、無理なく、楽しく続けられそうです。お店の中も綺麗で通うのも楽しみです!これからもよろしくお願いいたします!

  • 5/5 石橋由香(YUKA) 1 year ago on Google
    ジム初経験ですが、動きや自分のカラダの悩みへのアプローチ方法等、丁寧に教えてもらっています。そしてなによりとっても楽しく通えています。

  • 5/5 Thiru U. 2 years ago on Google
    (Translated by Google) A small studio where you can do personal training and HIIT training (cardio and muscle training). Unlike a major gym, I started going because I was attracted to the fact that I could immediately consult with a trainer about various things. I also like that it's not too crowded, with a maximum of 4 students at a time. Even on days when I was exhausted and didn't want to go, once I got there, the HIIT program started in a small group. There is also a parking lot, which is helpful. Personal training is,, anyway, it's going to be driven, but it's very effective. In addition, the trainer's special dietary guidance is very useful information for those who are lost in eating or who have trouble eating too much, so I recommend taking it. (Original) パーソナルトレーニングとHIITトレーニング(有酸素と筋トレ)ができる小さなスタジオです。 大手のジムと違って、トレーナーさんと色々とすぐに相談できるところに魅力を感じて通いはじめました。 多くても一度に4人の生徒数で、あまり人が多くないのも気に入ってます。 疲れ切って行きたくない日でも、とりあえずその場所にたどり着ければ、少人数グループの中でHIITプログラムが始まるので、自然と動くことになり、結果、体が軽くなったと感じるときが多々ありました。 駐車場もあるので、助かります。 パーソナルトレーニングは、、とにかく追い込まれますが、とても効果があります。 また、トレーナーさんの特別食事指導は食事迷子、たくさん食べれちゃって困るという人には、とても有益な情報なので、受けてみることをオススメします。

  • 5/5 Yuki Y. 2 years ago on Google
    (Translated by Google) It is a complete reservation system, and you can continue to attend happily because you can teach firmly with a small number of people ◎ It's easy to have fun with home training or voluntary training, but here the trainer will talk to you every time, so you can do your best! I look forward to working with you*. (Original) 完全予約制、少人数でしっかり指導いただけるので楽しく通い続けることができてます◎ 宅トレや、自主トレだとどうしても楽をしてしまいがちですが、ここだとトレーナーさんが都度声を掛けてくれるのでしっかり頑張れます! これからもよろしくお願いします*.

  • 5/5 みー 2 years ago on Google
    (Translated by Google) I went to experience HIIT with the introduction of a friend who goes here! As you've heard, it's a lot of fun! !! At first I was nervous and anxious, but The trainers and staff were very friendly and kind, and I was able to relax immediately. In the counseling, I was able to feel at ease because I was kind enough to consult with me and listen to my physical problems. HIIT was a lot of fun. I'm happy and tired to be refreshed! I usually do a little muscle training at home I don't go to the gym, I want to go to this gym regularly. I thought, so I look forward to working with you in the future! (Original) こちらに通っている友人の紹介でHIITの体験に行きました! 聞いていた通り凄く楽しいです!! 最初は緊張して不安もありましたが、 トレーナーさん、スタッフの方もとても気さくで優しく接してくださり、すぐにリラックスできました。 カウンセリングでは親身に相談にのってくださり、身体の悩みも聞いていただけて安心して受けられました。 HIITとても楽しかったです。 リフレッシュでき、嬉しい疲れですね! 普段は自宅で少し筋トレをするぐらいで ジムに通ったりはしていませんが、 こちらのジムなら定期的に通いたいな。 と思ったので、これからもよろしくお願いします!

  • 5/5 you L. 2 years ago on Google
    (Translated by Google) I decided to join for the summer! It's been a few months since I started going, but the trainer has taught me how to form every time, and I'm now able to do it at home. It's a very good environment for me who can't do it myself! You can keep your motivation because you set your goals for training! ! I will do my best from now on♪ (Original) 夏に向けて入会を決めました!通い始めて数ヶ月経ちますが、トレーナーの方が毎回フォームの指導をしてくださり綺麗なフォーム自宅でも出来るようになりました。自分でやりきれない私にとってはとても良い環境です!トレーニングをするにあたって目的目標設定をしてくださるのでとてもモチベーションが保てます!!これからも頑張ります♪

  • 5/5 舛渕ももこ 2 years ago on Google
    (Translated by Google) I started going to get rid of my lack of exercise and improve my body shape. I had never exercised before, so I was worried if I could keep up with it, but since I can adjust the load at my own pace, I can train without difficulty. It can be painful at times, but I think it's a very rewarding and fun gym to attend because you can always talk to me and get support! (Original) 運動不足の解消と体型を改善する為に通い始めました。これまで全く運動したことが無かったのでついていけるのか不安でしたが、自分のペースで負荷が調整できるので無理なくトレーニングできます。辛く感じる時もありますが常に声掛けやサポートもして貰えるのでとてもやりがいがあり、通っていて楽しいジムだと思います!

  • 5/5 yagimama 1 year ago on Google
    2021年8月に緊張しながら体験レッスンに参加しました。男性の店長トレーナーさんは、とても物腰柔らかく(カワウソに似てます)話しやすく、ここなら!と思って、通い始めました。50代のおばさんにはハードかな?と思いましたが、自分のペースでできる範囲でスピードでのトレーニングなので、怪我なく元気に筋肉痛を楽しみながら、もう1年以上経ちました。身体が締まって、ウエストラインが復活し、体重も6キロ減りました。 娘にも、ママ動きが軽くなったし、後ろ姿が若返ったと言われてます。女性のトレーナーさんも、栄養の事など何でも教えて下さるし、お二人とも楽しい方々です。これからも元気にトレーニングして、将来、シュッとしたおばあさんになれるように頑張りたいです。いつも、ありがとうございます。

  • 5/5 こなーるcoco 1 year ago on Google
    少人数でフォームを直して下さるので 自己流でやっている時より正しい姿勢ににりました。二の腕が引き締まってきたのが嬉しいです!先生も良い方で明るい雰囲気のスタジオでおすすめです。

  • 5/5 野口菜菜 1 year ago on Google
    すごく丁寧に悩みを聞き、サポートして下さるのがありがたいです。 次に伺うまでにすると良いお家トレーニングや食事で意識するポイントなど、苦しい我慢にならない絶妙なアドバイスをいただけます。 無理なく続けて、自分ではまだ気づいていなかったスタイルアップをいち早く見つけて褒めて下さるのも嬉しいです♪

  • 5/5 近藤美咲 3 months ago on Google • 1 review New
    First of all, I was greeted with a bright smile from the trainer, who gave me kind and accurate advice from beginning to end, watching over every little detail, so even as a beginner, I was able to have a lot of fun training! Also, the facility is clean and there is a powder room, so I'm happy that I can come to the facility without worrying about any plans. That being said, I highly recommend it not only for women but also for men! !
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 mai.i 7 months ago on Google • 1 review
    It's been a year since I started going there. I always enjoy visiting with you. I used to do home workouts on my own while watching YouTube, but when I had them look at my form properly, I was surprised to see how even the slightest difference made a difference! ! He never uses negative words and always praises me, so I'm grateful because I'm the type of person who thrives on praise. lol I think I have clearly gained more stamina than when I first joined. Thank you for your continued support☺︎

  • 5/5 37 7 months ago on Google • 1 review
    The staff is easy to talk to, so it's easy to come back even if you have a short break. I am able to exercise comfortably because I receive advice that suits my pace. I'm glad that my posture has improved a little (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠)

  • 5/5 たたた 1 month ago on Google • 2 reviews New
    Although I am a beginner in exercise, I am able to attend classes easily because of the careful guidance. I highly recommend it because you can learn a lot of things.

  • 5/5 レコデコ 7 months ago on Google • 1 review
    I have been working with you for about 2 years. The exercise menu changes every time, but before you start, we will explain how to move and which areas will be affected. She teaches me exercises to incorporate into my daily routine, and I also receive dietary guidance, which makes it easy for me to continue as she advises me on how to incorporate meals that suit me.

  • 5/5 neo A. 4 months ago on Google • 2 reviews
    I've known the trainer for a long time, and his advice is truly accurate, and his warmth and kindness are unparalleled! She's always there for me and cheers me on with her bright energy, so it's easy to train with her. I realized how important the trainer's personality is. If you want to go to training, this is your only choice!!!

  • 5/5 酒井千尋 1 month ago on Google • 2 reviews New
    I was able to train with peace of mind as I was comforted by the trainer's smiling face and was able to clearly explain the menu that suited my body. Once I understood why it was necessary, my motivation switched on and I had fun working on it! Also, the facility was clean and it was a space that I wanted to visit. thank you!

  • 5/5 mmm 2 months ago on Google • 1 review New
    After a little over a year, I've regained the weight I never regained after giving birth, and my body fat percentage has also decreased! ! HIIT is so much fun! I think it suits me very well♪ The trainer is easy to talk to, so it's great that you can talk to him about anything! I want to improve even more from here, so I look forward to your continued support! !

  • 5/5 はれ 2 months ago on Google • 2 reviews New
    Lessons are held in small groups of up to 4 people. Even when things get tough, I can take lessons knowing that everyone is working hard, so I can do my best as well. I can feel my physical strength gradually increasing and my body shape changing. I have a lot of fun taking lessons and meeting a lot of different people.


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