Supercontent dat iemand me vorig jaar aanspoorde om een proefles bij S&C te doen. Voor mij een ideale combi van sporten in het buitenlucht, steeds wisselende oefeningen en sets, aangepast aan ieders mogelijkheden of beperkingen en een toffe sfeer. De kers op de taart is topcoach Dorien met kennis van zaken en een fijne portie humor om dat extra tandje bij te steken (of je aan te moedigen toch op te dagen bij wind en regen.) De voldoening is daarna des te groter. Gelukkig zijn de workouts in een heerlijke ochtendzon of onder een heldere sterrenhemel toch talrijker! De combinatie van oefeningen op kracht, flexibiliteit en uithouding zijn ideaal voor mijn aan-artrose-lijdende lijf. Absolute aanrader, dus schrijf je in voor een proefles en je bent voor je 't weet verkocht (en anders doet de jaarlijkse Jane Fonda workout je wel helemaal overstag gaan 😉). Tot snel!

Tot 2 jaar geleden deed ik weinig aan sport. Ik liep zo nu en dan, maar helemaal niet consequent. Het lukte me niet om sporten echt te integreren in mijn leven. Sinds ik Strength&company heb ontdekt zou ik mijn leven niet meer kunnen inbeelden zonder sport. Ik hou het niet enkel vol, ik geniet er gewoon ongelofelijk hard van en zou het niet meer kunnen missen! Van (zo goed als) niets van sport tot 3x in de week bootcampen. En dat altijd in de buitenlucht in het fijne boelaerpark! Niets zo goed om je hoofd leeg te maken en extra energie te tanken! Dorien is echt de meest bangelijke en professionele coach dat je maar kan wensen. En daarenboven hangt er echt een mega fijne sfeer onder de company. I love the S&C vibe! Tot snel, want bij deze company wil je gewoon horen!

Strength & Company is een ideale optie voor al wie op zoek is naar een uitdagende en plezante manier om te sporten op eigen niveau. Niets beter dan een telkens weer verrassende full-body workout met zowel conditie- als krachttraining en dat tussen de bomen van het Te Boelaerpark. Niet alleen de buitenlucht, maar ook de deskundige coach, de muziek en de zotte ’company’ werken motiverend. I'll see you in the trees!

STRENGTH & Company is echt een aanrader! Ik ben lid geworden toen ik nét in Antwerpen kwam wonen en voelde me gelijk thuis door de toffe groep en fijne coaches! Het is heerlijk om altijd buiten te sporten en de trainingen zijn leuk en afwisselend, en je krijgt super begeleiding!

Strength & Company als coach, zorgt voor een perfecte combo: Intensieve, doch goed opgebouwde, gevarieerde trainingen, in openlucht en samen met een groep gelijkgezinde trainingsmakkers… het perfecte recept om op een vlotte en aangename manier overtollige kilootjes weg te werken en spiermassa bij te kweken! Terwijl ik iemand ben die initieel maar af en toe wou gaan, is Dorien, met haar toffe, afwisselende trainingen, erin geslaagd om me nu al 3x per week te bekoren. Dorien is een aanrader voor iedereen die op zoek is naar een leuke manier om een gezond lichaam te krijgen / behouden ! Debs

Ik ga nu ongeveer een jaar naar deze bootcamp en kan het iedereen sterk aanraden. Ze werken in kleine groepen waardoor je veel persoonlijke tips krijgt van de professionele trainers. Dankzij hun gebruiksvriendelijke app en betaalmethodes kan je je trainingen flexibel inboeken wat in deze drukke tijden een enorm voordeel is. En het leukste van al: dit allemaal voor een heel schappelijke prijs. De eerste deelname is trouwens gratis dus er is niets wat je nog tegenhoudt :-)

De enthousiasme en eindeloos motivatie van de coach en de groep zijn aanstekelijk! Supertof om in buitenlucht een workout te doen met voldoende variatie van oefeningen en op maat! Muziek, sfeer, goed humeur en goed zweten is een garantie! Love the company❤️

De bootcamp van Strength & Company, dat is sterker en fitter worden in buitenlucht en goed gezelschap. ‘s Avonds tot rust komen in een verlaten park of ‘s ochtends genieten van het ochtendzonnetje. Met een gevarieerde training met steeds afwisselende oefeningen, dus nooit saai. Korte duidelijke uitleg over de oefeningen, goed muziekje op en we zijn vertrokken. Aanrader!

Sporten was nog nooit zo gemakkelijk om vol te houden als met de Strength & Company bootcamps! Coach en bezielster Dorien weet je als geen ander te motiveren om op te dagen en om ervoor te gaan op training. Ieder sport op zijn of haar eigen niveau, er heerst een superfijne, opbouwende sfeer, geen plaats voor haantjescultuur. Je merkt snel vooruitgang in je core stability, uithoudingsvermogen en kracht. De bootcamps gaan -weer of geen weer- door in het mooie Boelaarpark. Er is een groot aanbod aan trainingsmomenten, en een flexibel inschrijvingsysteem. De trainingen zijn gevarieerd en de coaches weten waar ze mee bezig zijn. Ik kijk al uit naar mijn volgende training!

Love it

Starten met yoga; wat een geweldige beslissing! Eerst begonnen met een proefles, maar ondertussen zijn we 5 lessen verder en hebben de yogasessies van Strength & Company een vast plekje in mijn agenda gekregen. En dat dankzij onze immer enthousiaste yogadocente Hanne die, naast een gemoedelijke sfeer, ook zorgt voor uitdagende maar haalbare oefeningen/poses. Tijdens de sessies vindt ze een perfecte balans tussen inspanning en ontspanning. De positieve effecten op mijn lichaamshouding en slaap zijn na enkele weken duidelijk merkbaar. Na een uurtje yoga voel ik mij bovendien energieker en is mijn hoofd helemaal leeg. Absoluut een aanrader voor beginnende en meer ervaren yogi’s! IG: namaste.hanne

Je wordt goed begeleid in hoe je moet bewegen. Om beter te trainen, en om blessures te voorkomen. Groepstrainingen zijn flexibel en er zijn altijd alternatieven voor verschillende niveaus. Goeie trainers in goed gezelschap!

(Translated by Google) Best gym in the region and surroundings! Excellent guidance! (Original) Beste gym uit de regio en omstreken! Uitstekende begeleiding!

Kwaliteit en waar voor je geld. Het was een uitdagende les in een rustgevende ruimte. De ervaren yogi, Hansje heette ze geloof ik, was ongelooflijk bekwaam en aangenaam om les van te krijgen. 100% aan te raden voor eender welke yogi, er worden lessen gegeven voor verschillende niveaus. Mij zie je er zeker terug.

Dit is geen ordinaire sportclub waarvan je er honderd in een dozijn hebt. Dit is Strength & Company waar iedereen volgens zijn eigen kunnen komt meetrainen en professioneel begeleid wordt. En dat bovendien in een ongedwongen sfeer. Wat ik ook een enorm voordeel vind is de flexibiliteit: er zijn zoveel mogelijkheden om te komen trainen dat er altijd wel een moment is dat past. Tot twee jaar geleden deed ik nauwelijks aan sport, nu ga ik met plezier twee keer per week trainen. Allen daarheen dus!

(Translated by Google) I have been following the kettlebell training at S&C for a while. Great value! (Original) Ik volg al een tijdje de kettlebell training bij S&C. Great value!

(Translated by Google) Wonderful place to come, work out and sweat! (Original) Heerlijke plek om te komen, trainen en zweten!

(Translated by Google) Top place to boost your strength and fitness! (Original) Topplek om je kracht en conditie te boosten!

(Translated by Google) The top guidance and the come-as-you-are atmosphere have changed my life! (Original) De topbegeleiding en het come-as-you-are sfeertje hebben mijn leven veranderd!

(Translated by Google) Super cool gym with top coaches! (Original) Super toffe gym met top coaches !

(Translated by Google) Good coaches, a lot of variation in exercises so that it just can't get boring. Very nice people who include you in the group from your first lesson and motivate you in such a way that you discover that your boundaries are actually further than you originally thought ;-) (Original) Goede coaches, veel variatie in oefeningen waardoor het gewoon niet saai kan worden. Zeer toffe mensen die je vanaf je eerste les opnemen in de groep en je zodanig motiveren dat je ontdekt dat je grenzen eigenlijk toch verder liggen dan je oorspronkelijk dacht ;-)

(Translated by Google) Top training in a friendly atmosphere where you as any type of athlete can go and become stronger! (Original) Toptraining in gemoedelijke sfeer waar je als elk type sporter terecht kan en sterker worden!

(Translated by Google) No pushy or boastful stuff here. Enjoy sports in a professional environment with excellent guidance. Best decision in 2 years. (Original) Geen drammerig of pocherig gedoe hier. Lekker sporten in een professionele omgeving met puike begeleiding. Beste beslissing sinds 2 jaar.

(Translated by Google) Nicely balanced lessons, top coaches who challenge you every time to go that little bit further and a very nice atmosphere that makes you feel right at home. Recommended! (Original) Mooi gebalanceerde lessen, topcoaches die je elke keer uitdagen om net dat ietsje verder te gaan en een hele toffe sfeer, waardoor je je meteen thuis voelt. Aanrader!

Heel toffe gym. Gepassioneerde en heel vriendelijke eigenaar die altijd klaar staat om te luisteren en te helpen. Dorian, Anton & anderen zijn allen top-coaches!

Bij S&C mijn ding gevonden, na een tijdlang zoeken bij Fitness, Crossfit,... Toffe sfeer, heel gemoedelijk en down to earth. De trainingen zijn telkens een uitdaging, zonder toegevingen op vlak van uitvoering of techniek. Helemaal top!

Grote fan vanaf dag één! Dorian & co zijn altijd aanspreekbaar voor vragen en coachen met veel aandacht voor elke sporter. De 'company' in de naam is niet gelogen: de groepssfeer is enorm gemoedelijk en hartelijk. Strength & Company is al jaren het hoogtepunt van mijn week.

Ben je op zoek naar een gym waar je elke training kan starten met een gevoel van thuiskomen dankzij de persoonlijke aanpak van de professionele coaches? Wil je elke keer weer iets beter worden dan de vorige training en jezelf doorheen de dag sterker en fitter voelen? Zoek je een gym met een toffe company waar je je meteen thuis voelt? Niet twijfelen en boek een No Sweat Intro!