5/5 Game B. 4 years ago on Google
Liebe
Corinna,
dank
deinem
Wissen
und
deine
Unterstützung
habe
ich
erfolgreich
meine
Ernährung
vor
mehr
als
einem
Jahr
umgestellt
und
in
diese
Zeit
20
kg
abgenommen
und
das
ohne
hungern
zu
müssen.
Früher
habe
ich
mich
total
unwohl,
schlapp,
oft
sehr
müde
gefühlt.
Bei
deinem
Seminar
im
Januar
2018
habe
ich
gelernt
was
unserem
Körper
gut
tut
und
wovon
wir
Finger
lassen
sollen.
Ich
habe
nicht
gedacht,
dass
ich
diese
Umstellung
lange
halten
würde,
aber
ich
fühlte
mich
so
gut
dabei,
das
es
mich
weiterhin
motiviert
hat
das
beizubehalten.
Ich
habe
gelernt
wie
man
schnell
und
lecker
etwas
zum
Essen
zubereiten
kann
und
das
wichtigste
dabei
noch
richtig
satt
davon
zu
werden.
Ich
habe
auf
Gluten
und
Zucker
verzichtet
und
habe
sofort
merken,
das
ich
kein
aufgeblähten
Bauchgefühl
mehr
habe!
Am
Anfang
war
es
schwer
mich
an
die
Regeln
zu
halten,
aber
mit
der
Zeit
habe
ich
viele
Rezepte
von
dir
abgeguckt
und
nachgekocht.
Super
lecker
und
tatsächlich
sehr
einfach
und
schnell!
Ich
habe
sehr
viele
Rezepte
aus
deinem
Blog
für
mich
entdeckt.
Nach
einem
Jahr
hat
sich
einiges
bei
mir
verändert.
Ich
fühle
mich
volle
Kraft,
ich
habe
Lust
auf
Sport
und
Bewegung!
An
Anfang
2018
konnte
ich
keine
Sport
treiben,
es
fiel
mir
alles
viel
zu
schwer,
nach
wenigen
Minuten,
war
ich
fix
und
alle
und
konnte
mich
überhaupt
nicht
so
richtig
bei
Sport
bewegen.
Während
der
Challenge
im
Januar
2019
habe
ich
festgestellt,
dass
ich
mehr
Kraft
und
Ausdauer
hatte,
ich
habe
für
mich
Sport
quasi
neu
entdeckt.
Seit
dem
treibe
ich
regelmäßig
Sport
und
man
kann
die
Erfolge
bei
mir
schon
sehen
:-)
Mit
Sport
und
Ernährung
erreicht
man
schneller
seine
Ziele!
Ich
habe
von
dir
viel
über
die
Ernährung
und
solche
Themen
wie
Intermittierendes
Fasten,
Nahrungsmittelunverträglichkeit,
richtiges
Schlaf
und
Stressbewältigung,
Mikronährstoffe,
wie
wichtig
es
ist
genug
am
Tag
zu
trinken
ist
gelernt.
Ich
bin
selbstbewusste
geworden,
meine
Körperhaltung
hat
sich
verändert!
Liebe
Corinna,
dafür
möchte
ich
mich
bei
dir
Bedanken!
LG,
Svetlana
Schilling
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