Frau Hoffmann, she was my physiotherapist Trainer after my leg ligament tear in a football game. She is an excellent trainer, highly motivated, i Like the way she encourages to walk. Thankyou so much for your efforts

Ich habe Anitas Rektusdiastasekurs absolviert und kann ihn nur weiterempfehlen. Vor dem Kurs bzw nach der Geburt habe ich mich gar nicht richtig getraut, meinen Bauch oder Körper zu aktivieren. Der Kurs ist super aufgebaut und tägliches üben lohnt sich wirklich, einerseits habe ich jetzt definitiv eine stabilere Mitte und bleibe weiter dran, andererseits nützt es auch für ein besseres Körpergefühl und mehr Selbstvertrauen in dieses :) Danke!

Sehr guter und effektiver Rückbildungskurs. Die ca. 20-25 min. Videos lassen sich super in den Mama Alltag integrieren. Angenehm fand ich, dass sich viele Übungen wiederholen und man sich so die Übungen gut merken konnte, so dass man das Training irgendwann auch nebenher mit Baby machen konnte. Trotz der Wiederholung hat man gemerkt, wie das Training nach und nach immer anstrengender und irgendwann richtig sportlich wurde. Ich fühle mich nach dem Kurs wieder stabil in der Körpermitte. Daher klare Weiterempfehlung!

Ich habe einen Kurs gegen meine Rektusdiastase gemacht, weil mein normaler Rückbildungskurs dafür nicht gereicht hat. Man kann den 6 Wochen Kurs auch länger online abrufen. Wenn man die super erklärten Übungen 1-2x am Tag macht, bessert sich der Bauch wirklich gut. Anita antwortet sehr schnell und hilfreich auf Mails mit individuellen Fragen. Knapp 50€ sind auch ein wirklich fairer Preis dafür, kann ich nur empfehlen. :)

Danke Anita für das tolle Online-Kursangebot. Ich habe den Rückbildungskurs absolviert und bin super zufrieden. Die Workouts sind toll. Von der Länge her super, dass man sie zwischendurch gut durchführen kann. Die Flexibilität ist genial, was mir mit zwei kleinen Kindern echt wichtig war. So konnte ich die Übungen machen, wenn gerade Zeit war und sie gegebenenfalls auch einfach pausieren und wiederholen. Und Anita ist immer gut gelaunt beim Anleiten, das motiviert und macht Spaß mitzumachen 🙂 Ich werde sicher noch einen weiteren Onlinekurs besuchen.

Ganz toller Kurs! 👍Für mich richtig aufgebaut um fit zu werden und seine tiefe Stärke in der Mitte wieder zu erlangen. Bin absolut froh und dankbar auf diesen Kurs gestoßen zu sein. 🙏 Nach meinem 3.Kind hatte ich einen großen Bauchspalt, der sich jetzt nach 10 wöchigem Kurs schon sehr schnell verkleinert hat. Ein bisschen habe ich noch eine Rektusdiastase, aber ich bleibe dran und mache die tollen Übungen weiter. Ich überlege sogar Clubmitglied zu werden, weil es momentan für mich von zu Hause aus einfacher zu händeln ist und ich wunderbar meine Zeit für die Übungen selber einteilen kann. Anita hat für mich auch das richtige Tempo. Normalerweise bin ich nicht so für Onlinekurse, aber das war für mich, nach 3 Kindern, der beste Rückbildungskurs, den ich bis jetzt gemacht habe. Liebe Mamis da draußen, es lohnt sich diesen Kurs zu buchen!👍 Danke dir Anita 🤗

Sehr empfehlenswerter Rückbildungskurs für alle die online zeitlich flexibel ihre Rückbildung machen wollen. Trainingseinheiten sind kurz, knackig und sehr gut erklärt. Jedes Training kann wiederholt werden. Zugriff 3 Monate ist optimal. Ich konnte meine Rückbildung vollständig und mit sehr gutem Ergebnis abschließen! Tausend Dank Anita :) Es hat sogar Spaß gemacht!

Der Online-Rückbildungskurs war wirklich super gut. Während der Covid-Pandemie war ich jetzt wirklich sehr dankbar, so einen professionellen und guten Rückbildungskurs gefunden zu haben. Der Kurs ist sehr gut aufgebaut und alles wird von Anita sehr verständlich erklärt. Wenn ich Fragen hatte, konnte ich diese per E-Mail jederzeit stellen und habe immer am selben Tag eine Rückmeldung von Anita persönlich erhalten. Ich kann diesen Kurs wirklich nur wärmsten empfehlen. Man merkt, dass Anita eine ausgebildete Therapeutin mit viel Erfahrung ist und nicht nur irgendeine Trainerin. Meine Beckenbodenprobleme sind weg und meine Rektusdiastase ist zu! Ich bin jetzt noch Club-Mitglied und mache alle Folgekurse die Anita so anbietet. Echt super. Vielen Dank Anita!!! Beim zweiten Kind bin ich auf jeden Fall wieder dabei!!!!