intensive Trainings für alle Alters- und Erfahrungsgruppen, die ihre innere Muskulatur stärken wollen. Tanja geht individuell auf die Probleme und Fehlstellungen der Teilnehmer ein. Man bekommt eine ganzheitliche Betreuung mit Tipps für den Alltag.

Durch das Personaltraining mit Tanja bin ich schnell und erfolgreich an meine persönliche Ziele gekommen. Egal ob kleine Wehwehchen, starke Schmerzen oder eine schlechte Haltung durch den Bürojob, Tanja hat für mich immer die richtigen Übungen. Auch die Beschwerden meiner Trichterbrust gehören der Vergangenheit an. Die ersten Erfolge hatte ich bereits nach dem ersten Training. Tanja motiviert mich bis an die Grenzen zu gehen. Ohne schweiß keinen Preis ;-) Mit Übungen die auch leicht in den Alltag miteingebracht werden können, gibt es keine Ausreden. Tanja hat ein wahnsinniges Knowhow, außerdem bildet sie sich regelmäßig weiter, davon profitieren alle Ihren Teilnehmer. Auch die Workshops und Kurse im Fitnessstudio kann ich empfehlen. Keine Kursstunde ist wie die andere, für jedes Fitnesslevel gibt es Varianten, so kann jeder am Kurs teilnehmen. Ich freu mich jede Woche auf das Personaltraining und die Kurse.

(Translated by Google) Tanja is really a great trainer. Why? I've been exercising almost my whole life. From fitness center to yoga to spinning and other trainer classes. With her, I always get the feeling that she takes her time with everyone, no matter how many are present, and really gets involved with the group. Her lessons are very versatile and she always has good music with her. highly recommended *** (Original) Tanja ist wirklich eine super Trainerin. Warum? Ich mache schon fast mein ganzes Leben Sport. Von Fitness Center bis Yoga bis spinning und andere Trainer Stunden. Bei ihr habe ich immer das Gefühl dass sie sich Zeit nimmt für jeden, egal wie viele anwesend sind, und sich wirklich voll und ganz auf die Gruppe einlässt. Ihre Stunden sind sehr vielseitig und sie hat immer gute Musik dabei. Mega zu empfehlen ***

Tanja ist eine super Trainerin, motiviert einen & ist immer gut gelaunt, sehr zu empfehlen 😍 Dank der Stoffwechselkur unter der tollen Anleitung von Tanja habe ich innerhalb kurzer Zeit fast 20kg abgenommen. Kann ich jeden nur empfehlen, der ein paar Pfunde verlieren möchte. 100% Weiterempfehlung🙂 (Translated by Google) Tanja is a great trainer, motivates you & is always in a good mood, highly recommended 😍 Thanks to the metabolic cure under the great guidance of Tanja, I lost almost 20kg within a short time. I can only recommend it to anyone who wants to lose a few pounds. 100% recommendation🙂

Das Personaltraining mit Tanja war für mich und meinen Körper eine der besten Entscheidungen. Nach einer intensiven Analyse der Schwachstellen und Fehlhaltungen wird ein individuelles Ziel erarbeitet und passend darauf ist jeden Training abwechslungsreich und motivierend gestaltet. Ich freue mich täglich über mein neues gewonnenes Lebensgefühl und die Integration von Sport in meinen Alltag. Vielen lieben Dank und ich freue mich auf weitere Trainings :)

Personaltraining bei Tanja war mega !!! Durch ihr Fachwissen , ihre nette und unkomplizierte Art, denn leicht erklärten Übungen mit malerischen Plänen waren meine Schmerzen von meinen Bandscheibenvorfall bald Geschichte !! Danke Danke Danke

Mit Tanja verbinde ich einen fitteren, sportlichen und deutlich motivierten Start ins Neue Jahr 2021! Vom abwechslungsreichen Group Workout via Zoom bis hin zu einer Ernährungsumstellung hat Tanja mich professionell unterstützt, ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren! Für deine individuellen Tipps und dein Fachwissen bin ich Dir sehr dankbar! 100% Weiterempfehlung! (Translated by Google) I associate Tanja with a fitter, sporty and clearly motivated start into the New Year 2021! From the varied group workout via zoom to a change in diet, Tanja supported me professionally in losing a few extra pounds! I am very grateful for your individual tips and your specialist knowledge! 100% recommendation!

Tanja ist die Beste! 🫶🏼 Ich habe Tanja durch Zufall entdeckt und besuche mittlerweile seit mehreren Jahren mehrmals die Woche ihre Kurse. Obwohl ich schon immer viel Sport gemacht habe, war ich noch nie gesamtheitlich so fit was Kraft, Ausdauer und Mobilität anbelangt. Und genau das ist es, was Tanjas Kurse ausmacht - sie sind voller fachlicher Qualität und machen dabei auch noch viel Spaß. Ich bin super dankbar, Tanja gefunden zu haben und kann jedem nur ans Herz legen, sich selbst den Gefallen zu tun, es auszuprobieren! Liebe Tanja, ich schätze dich sehr und freue mich schon auf die nächste gemeinsame Stunde. Bis ganz bald.

Mache die Kurse bei Tanja im Mc Fit mit und liebe sie. Jede Woche was anderes, was die Teilnehmer selber abstimmen können. Macht mega Spaß, sind sehr effektiv und der Muskelkater ist garantiert 😅 Als ich mal einen Hexenschuss hatte, hat sie mir über Insta auch Übungen empfohlen und Tipps gegeben, voll lieb. Kann sie wirklich nur jedem weiterempfehlen 👍

Ich besuche nun seit mehr als vier Jahren mehrere Male pro Woche die Kurse von Tanja. Auch intensiv über ihr Online-Angebot während der Corona-Zeit (Danke dafür!!). Ich habe trotz sehr vieler Erfahrungen noch nie erlebt, dass eine Trainerin mit so einer Hingabe und Leidenschaft die Kurse derart abwechslungsreich und kreativ vorbereitet und durchführt. Die Bedürfnisse der Teilnehmer bleiben dabei immer im Blick, durch mehrere Levels oder auch spontane Anpassungen an die Tagesform oder Wünsche/Verletzungen. Jede Woche wieder bringen mich die Kurse an meine sportlichen Grenzen und halten meinen Körper bis zum kleinsten Muskel ganzheitlich fit. Daneben gibt es am Rande einen Haufen professioneller Tipps zur Ernährung oder auch zur Funktion von Muskeln usw. Ich möchte Dich und Deine Kurse nicht mehr in meiner Routine und zum Ausgleich des Büroalltags missen und freue mich auf weitere viele Jahre mit all deinen Varianten von bodyArt, yogArt, BBP/6Pack & HiIT, SWEAT … Eine echte, sportliche und auch menschliche Bereicherung - 100 % Weiterempfehlung!

Die Therapie bei Tanja ist abwechslungsreich, sie ist sehr kompetent, geht auf die jeweiligen Krankheitsbilder ein, einfach super, man fühlt sich total wohl bei ihr.

Bester Reha Sport aller Zeiten! Vielen Dank, Tanja für deine Unterstützung und Motivation!

Der Rehasport bei Tanja ist perfekt. Sie ist mit viel Engagement bei der Sache und kann alle sehr gut motivieren. Vorallem aber ist ihre fachliche Kompetenz ständig zu spüren. Weiter so, Tanja

(Translated by Google) I have the YogART course on Tuesday evening and I have to say Tanja is doing really well. Tanja shows several levels for the exercises, so there is something for everyone from beginners to professionals. Tanja always goes full throttle in her course, but the fun factor is not lost, even if you have a sore muscle the next day 😄. And if you think YogArt is only for women, you should take a course, I promise you'll start sweating 🤸 ♂️🤸 ♀️. (Original) Ich habe den YogART Kurs am Dienstag Abend und muss sagen Tanja macht es richtig gut. Tanja zeigt für die Übungen mehrere Levels, somit ist für den Anfänger bis zum Profi bei jeder Übung was dabei. Tanja gibt in ihrem Kurs immer Vollgas, trotzdem geht der Spaßfaktor nicht verloren, auch wenn man am nächsten Tag einen Muskelkater hat 😄. Und wer jetzt denkt YogArt ist nur was für Frauen sollte mal einen Kurs besuchen, ich verspreche Euch Ihr kommt ins Schwitzen🤸‍♂️🤸‍♀️.

(Translated by Google) Tanja is a very good, competent, understanding, fun, flexible and experienced trainer. The hours with her fly away as if in flight. It's a lot of fun, but it's also very tiring and sweaty. 😅 Every hour is different and you can always come up with new exercises. 👍 After the hours you always feel very good. Because it really stretches every muscle area. I am very happy that I met her. I've been a loyal fan for almost two years. (Original) Tanja ist eine sehr gute, kompetente, verständnisvolle, lustige, flexible und erfahrene Trainerin. Die Stunden bei ihr, verfliegen wie im Flug. Es macht sehr viel Spass, ist aber auch sehr anstrengend und schweißtreibend. 😅 Jede Stunde ist anders und Sie lässt sich immer wieder neue Übungen einfallen. 👍 Nach den Stunden fühlt man sich Immer sehr gut. Weil sie wirklich jede Muskelpartie gründlich dehnt. Ich bin sehr froh, dass ich sie getroffen habe. Bin bereits schon seit fast zwei Jahren ein treuer Fan.

Egal welches Training ich bei Tanja mache, es macht mir jedes mal sehr viel Spaß und bringt zum Schwitzen. Es sind immer unterschiedliche, abwechslungsreiche Übungen dabei, es wird nie langweilig - das kann ich sagen, ich mache schon seit 2 Jahren ihre Workouts - Tanja geht hier auch auf Wünsche ein (egal ob live oder online). Ich freue mich jede Woche aufs Neue aufs Sporteln! Tanja gibt Tips in jede Richtung, ob Abnehmen, Ernährung oder körperliche Probleme. Dabei ist sie immer sehr sympathisch und humorvoll!

Tanja ist eine total liebe, bodenständige Fitnesstrainerin, die ganz natürlich und leicht verständlich die Übungen erklärt. Ich finde ihre Kurse und Übungen toll, weil sie wirklich Ahnung hat was sie macht und total vielseitig ist. Nur zu empfehlen!!! Freue mich schon auf die nächste Stunde mit Tanja!

Tanja ist eine Personal Trainerin mit Hingabe und Herzblut. Selten habe ich so viel geballtes Fachwissen gesehen, ihre Begeisterung für das, was sie tut, ist jedes Mal spürbar. Sie steht einem jederzeit mit Rat und Tat zur Seite. Passt das Training individuell an, holt alles aus einem raus. Ihre Power ist ansteckend! Tausend Dank für's antreiben, pushen, formen, und vor allem für mein langfristiges umdenken...!!! 1000%ige Weiterempfehlung :-)