5/5 PPaul �. 1 year ago on Google
Als
kleines
Vorwort
möchte
ich
erwähnen
das
ich
als
Jugendlicher
in
der
Schule
Leistungsschwimmer
war
und
es
geliebt
habe,
aber
alles
andere
an
Sport
nicht
wirklich
mochte.
Nun
bin
ich
59
Jahre
und
habe
auf
Grund
mehrer
Erkrankungen
die
schneller
Fortschreiten
als
ich
es
gedacht
habe
mit
dem
Geräte
unterstützenden
Training
vor
6
Wochen
begonnen.
Heute
war
mein
8.
Training
und
ich
bemerke
wie
zum
einen
es
mir
auch
Spaß
bereitet,
vielmehr
jedoch
das
ich
von
Einheit
zu
Einheit
außerhalb
des
Trainings
an
Kraft
gewinne
und
somit
mein
gesamter
Tagesablauf
besser
wird.
Doch
auch
mental
und
psychisch
werde
ich
noch
stabiler.
Mit
2
Trainingseinheiten
je
Woche
fühle
ich
mich
schon
um
vieles
besser.
Nun
zum
Studio
selbst.
Alles
ist
sauber,
die
Geräte
gepflegt,
an
jedem
Gerät
stehen
Sprühflaschen
mit
einem
desinfizierenden
Mittel
zur
anschließenden
Reinigung.
Tücher
dafür
werden
bereitgestellt.
Der
erste
Kontakt
war
freundlich
und
es
wurden
ausführliche
Fragen
zum
Gesundheitszustand
abgefragt.
Danach
hat
der
Trainer
die
für
mich
am
bestens
geeigneten
Geräte
erklärt,
die
individuellen
Einstellungen
vorgenommen
und
diese
werden
gespeichert.
Über
ein
sehr
kleines
NFC
Gerät
werden
bei
jedem
einzelnen
Gerät
die
meisten
Einstellungen
vorgenommen.
Bei
den
ersten
4
Einheiten
war
mein
Trainer
immer
anwesend,
sodass
evtl.
(Haltungs)Fehler
korrigiert
werden
können.
Nebenbei
erfährt
man
auch
was
eine
solche
Ausbildung
mit
sich
bringt
und
wie
umfassend
das
Wissen
sein
muss
um
als
Gesundheit
und
Fitness
Trainer
zu
arbeiten.
Da
ich
ohne
Erwartungshaltung
an
das
Training
gegangen
bin
kann
ich
abschließend
sagen,
wer
für
sich
die
Entscheidung
trifft
etwas
für
seine
Gesundheit
zu
tun,
gleich
ob
krank
oder
gesund,
ist
im
CAPaktiv
definitiv
bestens
aufgehoben.
Nebenbei
sind
auch
die
anderen
vielen
Willigen
freundlich
und
man
kann
auch
in
Gespräch
kommen.
Es
herrscht
eine
ruhige
entspannte
Atmosphäre.
Alle
sind
erstmal
auf
sich
konzentriert.
Der
Grund
liegt
klar
auf
der
Hand.
Ich
werde
nach
den
verordneten
Einheiten
mich
im
CAPaktiv
anmelden
und
weiterhin
gerne
trainieren
gehen.
Wünsche,
seinen
Schweinehund
zu
überwinden
und
aktiv
zu
werden.
Denn
wenn
ich
sehe
wie
fit
etliche
Damen
und
Herren
sind
die
gerne
10-20
Jahre
älter
sind
als
ich
oder
auch
Jugendliche
um
die
15
Jahre
alt,
dann
kann
wirklich
jede/r
mit
"wenig"
Aufwand
viel
für
sich
tun.