He realitzat el curs de Mindfulness i no puc estar més satisfeta amb tots els aprenentatges que m’enduc. L’Helena és una gran professional i recomano a tothom endinsar-se al món de la consciència plena amb ella. Gràcies per aquesta experiència😊

Fa mesos que vaig amb ella i m’ha ajudat moltíssim. Terapeuta integral, toca moltes vesants, i sempre aprens alguna cosa amb ella. Totes les sessions son TOP!

Quin regal ha estat trobar a l’Helena. M’ha acompanyat en un moment de canvi on no sabia massa bé com afrontar-ho o com adaptar-m’hi. En les sessions m’he sentit molt a gust. L’Helena desprèn calma, seguretat i confiança. A més de ser una gran professional. Per mi ha estat un procés de creixement personal, de descobriment, de conscienciació i d’aprenentatges per incorporar en el meu dia a dia i per la vida. Gràcies per tot! 😊

L'Helena m'acompanya en el meu procés des de ja fa uns mesos. Les sessions les fem online i, la veritat, és que la sento ben a prop. Com si estiguessim a la mateixa habitació. L'Helena desprèn llum i calidesa, que em fan sentir sostinguda. Estic molt contenta d'haver-la conegut i agraïda per la feina que estem fent! 🥰

En moments difícils de la vida, sigui pel motiu que sigui, l'Helena t'escoltarà molt amablement, t'acompanyarà en el procés i et donarà les eines que necessites per poder afrontar aquestes situacions de la millor manera i aprendre d'elles. Ho recomano a tothom, estic segur que us podrà ajudar. Gran professional i millor persona.

Ho recomano 100% 😊 En només 5 sessions online he connectat amb mi mateixa i he descobert eines que estic posant en pràctica diariament. Moltes gràcies per l’acompanyament i suport d’aquests darrers mesos, Helena! 🙏🏽

He realizado varias sesiones con Helena y no podría estarle más agradecida. Me ha ayudado a resolver temas personales que tenía estancados en el fondo de mi mochila. Mi forma de comunicarme con el mundo ha mejorado con su ayuda y mi rutina es más saludable. Gracias Helena :)

Mi última experiencia con Helena ha sido el curso de Mindfulness y no me podría haber gustado más. Aprender a vivir en el ahora es todo un mundo y ella nos ha proporcionado las herramientas con las 8 sesiones para, poco a poco, ir aprendiendo. Ha sido todo un viaje para conectar con el entorno y conmigo misma. Lo recomiendo muchísimo!

Porto 7 anys assistint a les classes de ioga amb l'Helena i ja en poc temps vaig notar els beneficis de la pràctica. Vaig millorar molt en flexibilitat i vaig aprendre a respirar conscientment. Les sessions de l'Helena permeten que prengui consciència de mi mateixa des del punt de vista físic, mental i emocional i l'estat de relaxació que arribo m'ajuda a alliberar les tensions acumulades durant el dia. Per altra banda, els seus coneixements en fisioteràpia permeten adaptar els exercicis a les necessitats de cadascú en funció de l'estat físic així com corregir la postura en cadascun dels exercicis. Moltes gràcies per la teva professionalitat i proximitat! Molt recomanable!

Recientemente realicé el curso de mindfulness, este me ayudó a estar más presente en mi día a día. El programa me pareció muy interesante y útil. Helena te acompaña a lo largo de su duración y no te fuerza a participar si no lo deseas, hecho que es muy de agradecer. Es un programa muy recomendable.

El acompañamiento de Balancearte me ha permitido transformar creencias limitante sobre mi misma en relación a mi persona y mi maternidad. Gracias a Helena he reconectado con mi esencia y vuelvo a sentirme yo sin machaques. Eternamente agradecida!

La gimnasia terapéutica siempre me ha fascinado. Helena te acompaña, te cuida, te ayuda a hacerlo mejor. Me siento más fuerte, más activa, mis emociones son más positivas y espero con gusto una nueva práctica. Gracias por cuidarnos.

L’Helena m’ha acompanyat en els últims mesos, ajudant-me a posar en pràctica diferents eines i tècniques per aconseguir retrobar el meu camí i també, per sentir-me més connectada amb mi mateixa. Ja només amb cinc sessions online, ja noto que tinc una perspectiva més lligada al moment que estic vivint. Durant cada sessió ha estat molt càlida, parla amb molta assertivitat i sempre hi ha hagut un espai per poder preguntar o poder anar més enllà en un tema en concret. A més a més, s’ha adaptat als meus horaris, ja que visc en una zona horària diferent. La recomano totalment!

Siempre había mantenido cierta reticencia a las consultas en línea de psicología, ya que estaba acostumbrada a las sesiones presenciales. Sin embargo, después de ser recomendada, no puedo estar más contenta con las sesiones que he tenido con Helena. A pesar de ser en línea, la experiencia ha sido excepcional. Helena es una gran profesional que sabe guiarte con habilidad en tu proceso personal y abrir nuevas perspectivas. El hecho de que las sesiones sean en línea no ha sido un impedimento para la calidad del servicio; me he sentido tan atendida como si estuviera en su consulta. Su empatía y habilidades terapéuticas se traducen incluso a través de la pantalla. Me ha sorprendido positivamente su dulzura y cercanía como persona. Esto ha sido un factor clave en mi proceso, ya que me ha hecho sentir cómoda y respaldada en todo momento. Su capacidad para conectar es realmente notable. Si tuviera que tomar la decisión de nuevo, sin duda volvería a elegir a Helena como terapeuta. Estoy profundamente agradecida por su ayuda y por la manera en que ha influido positivamente en mi bienestar emocional. Recomiendo totalmente sus sesiones en línea a aquellos que podrían tener dudas sobre este formato. Estoy segura de que su experiencia y habilidades harán que se sientan tan bien acompañados como yo.