5/5 Mirinda M. 3 years ago on Google
(Translated
by
Google)
For
about
2
years
now
I
have
been
taking
yoga
lessons
with
Hanna
over
and
over
again.
These
included
mixed
courses,
"Yoga
in
Pregnancy"
and
I
am
already
looking
forward
to
the
"Yoga
for
post-recovery"
course.
Before
each
lesson,
Hanna
asks
about
wishes
or
how
she
was
feeling
after
the
last
lesson.
She
knows
all
of
her
participants
and
their
needs.
Hanna
deals
with
everyone
individually
and
that
makes
her
so
skillful
that
no
one
is
idle
during
the
hour.
Hanna
has
many
variations
for
every
part
of
the
body,
so
no
two
lessons
are
the
same.
Hanna
made
me
fit
again
after
a
major
abdominal
operation
and
I
stayed
on
the
ball
for
years,
even
now
until
the
end
of
my
pregnancy.
This
course
paid
off
for
me
despite
the
planned
caesarean
section.
Breathing
exercises
can
also
be
used
unexpectedly
for
this.
And
all
of
the
other
elements
from
the
course
are
good
anyway
because
they
are
tailored
to
the
needs
of
the
participants.
So
I
was
already
well
prepared
in
the
hospital
with
the
exercises
against
shoulder
and
neck
tension.
Hanna's
cheerful
manner
is
contagious
and
you
take
something
new
with
you
from
every
hour.
I
am
very
happy
that
Hanna
offers
online
courses
so
that
I
can
continue
to
do
yoga
with
her.
(Original)
Seit
etwa
2
Jahren
nehme
ich
jetzt
bei
Hanna
immer
wieder
Yogastunden.
Darunter
waren
Mix-Kurse,
"Yoga
in
der
Schwangerschaft"
und
ich
freue
mich
schon
auf
den
Kurs
"Yoga
für
die
Rückbildung".
Hanna
erkundigt
sich
vor
jeder
Stunde
nach
Wünschen
oder
auch
nach
dem
Befinden
nach
der
letzten
Stunde.
Sie
kennt
alle
ihre
Teilnehmer
mit
samt
ihren
Bedürfnissen.
Hanna
geht
auf
jeden
individuell
ein
und
das
macht
sie
so
geschickt,
dass
niemand
während
der
Stunde
Leerlauf
hat.
Hanna
hat
für
jede
Körperpartie
viele
Varianten
parat,
so
wird
keine
Stunde
wie
die
andere.
Hanna
hat
mich
nach
einer
großen
Bauch-OP
wieder
fit
gemacht
und
ich
bin
die
Jahre
am
Ball
geblieben,
sogar
jetzt
bis
zum
Ende
der
Schwangerschaft.
Dieser
Kurs
hat
sich
für
mich
trotz
geplantem
Kaiserschnitt
gelohnt.
Ungeahnt
kann
man
Atemübungen
auch
dafür
gebrauchen.
Und
alle
anderen
Elemente
aus
dem
Kurs
sind
sowieso
gut,
weil
sie
auf
die
Bedürfnisse
der
Teilnehmer
zugeschnitten
sind.
So
war
ich
bereits
im
Krankenhaus
gut
vorbereitet
mit
den
Übungen
gegen
Schulter-Nacken-Verspannungen.
Hanna's
lebensfrohe
Art
ist
ansteckend
und
man
nimmt
aus
jeder
Stunde
etwas
Neues
mit.
Ich
bin
sehr
froh,
dass
Hanna
Online-Kurse
anbietet
und
ich
dadurch
weiterhin
bei
ihr
yoga
machen
kann.