(Translated by Google) The facilities are old and small, but the water in the pool is clean. It is difficult to use because regular members monopolize the equipment because it is vacant. (Original) 設備が古く狭いがプールの水はきれいです。空いてるため常連メンバーが設備を独占していて利用しにくい。

これまでいくつかのジムに行ってきましたが、ザムロッドが1番お気に入りです！ スタッフの方も皆さん感じが良いし、会員さんも皆さん良い人ばかりです。 居心地がとても良いです。 Rちゃんが大好きですーー 体力ある限り通います！

(Translated by Google) Despite being close to Hon-Atsugi Station, the Zam Rod has been renewed with a large parking lot and excellent convenience. The theme of this renewal is to evolve into a gym that even beginners can enjoy without hesitation and provide reliable results. Loosen → arrange → harden → lose weight These 4 steps (Loosen) ・ ・ ・ Introduced a dynamic stretch machine line. In addition, the fascia release is added to relieve the tension of the body. (Prepare) ・ ・ ・ Pilates exercise using a spine collector to straighten the body and strengthen the core. For this reason, the staff have been trained for over a month and all have a Pilates instructor license. If you exercise without adjusting the strain, you will get muscles while being distorted, and if you run on a treadmill, you will have problems such as injuring your knees and lower back. (Consolidate) ・ ・ ・ Introduced Japan's first Nautilus human sports line. Unlike conventional machines that increase weight, it is a machine that evolves movements, enabling women to create a supple body and functional training that can be used in sports. (Skinny) ・ ・ ・ BFR pressure exercises are provided personally every time. Although it is petit personal, it promotes growth hormone secretion by pressurization and is highly effective for diet and aging care. With these 4 steps, you can start training without worrying about it anymore. In addition to the significantly renewed gym, the hotel-quality pool and other attractions are perfect. Please visit once and compare with other stores. (Original) 本厚木駅近でありながら、大型駐車場も完備され利便性抜群のザムロッドがリニューアル。 今回のリニューアルテーマは、運動初心者でも迷わず楽しめ、確実な成果を提供するジムに進化すること。 緩めて→整えて→固めて→痩せる　この4ステップ （緩めて）・・・動的ストレッチマシンラインを導入。さらに筋膜リリースを加えることで身体の緊張をとります。 （整えて）・・・スパインコレクターを使用したピラティスエクササイズで体の歪みを整え、コアを鍛えます。このためスタッフは1ヶ月以上研修を重ね、全員ピラティスインストラクター免許を取得しています。 歪みを整えないで運動をすると・・・歪んだまま筋肉がつく、ランニングマシンなどで走ると膝や腰を痛めるなどの問題が起きます。 （固める）・・・日本初ノーチラス社製ヒューマンスポーツラインを導入。重りを増やしていく従来マシンと異なり、動きを進化させるマシンで、女性のしなやかなカラダづくりや、スポーツに活かせる機能的なトレーニングが可能です。 （痩せる）・・・BFR加圧エクササイズを毎回パーソナルで提供。プチパーソナルとなりますが、加圧による成長ホルモン分泌を促進し、ダイエットやエイジングケアに高い効果を発揮します。 この4ステップで、もう不安になる事もなくトレーニングを始められます。 大幅リニューアルしたジム以外にもホテルクオリティのプールなど魅力は満点です。一度見学をされて他店と比較してください。

10年ぶりの再入会です 以前に比べマシーン等も新しくなりモチベーションも上がります😆インストラクターの高橋さんの教え方もとても上手で頑張れそうです🎵 朝も6時からやっているので仕事前の朝活に最適ですね！

(Translated by Google) Every day I sit too much without moving too much in my daily life (work). As I got older, my body became heavier, and I was living a life of just going back and forth between my home and the office due to the corona sickness, but I decided to join. There are plenty of free programs at this gym, and above all, it's best to take a bath after exercising. The bath has a shower head and hair dryer for ReFa, but I'd like you to work harder on the amenities. When I was new to the club, I participated in studio lessons almost every day, but I haven't been able to keep up with my physical strength and the traffic jam after the bath is a problem. increase. When I get stronger, I would like to participate in body combat and body work (studio menu) again. This gym is closed on Fridays, so it's a bottleneck that I'm not open on the day when I have the most time on weekends, but the staff and trainers are very kind. I will continue to enjoy building my body. (Original) 普段の生活(仕事)であまりにも体を動かす事がなく座りすぎの毎日。年を重ねる毎に体も重くなり、コロナ禍も相まってただ自宅と会社を往復するだけの生活を送っていましたが、一念発起して入会しました。 こちらのジムでは無料のプログラムも充実しており、何より運動後大浴場に入れるのがいいです。お風呂はリファのシャワーヘッドやドライヤーがありますが、アメニティーをもう少し頑張って欲しいかな。 入会間もない頃はスタジオレッスンに毎日のように参加していましたが、まだ自分の体力が追いついてないのと終了後のお風呂渋滞が問題で、最近は気ままにジムメニューを消化しています。 体力がついたらまたボディコンバットやボディワーク(スタジオメニュー)にも参加したいです。 こちらのジムは金曜日お休みなので、土日休みの自分としては一番時間が取れる日に営業していないのがネックですが、スタッフの皆さんやトレーナーの皆さんはとても親切です。 これからも楽しく体つくりをしようと思います。

施設のスタッフの方々には何か聞きたい事等があれば親切に教えて頂いてます。今の所問題なく楽しんで館内で過ごせてます。

体験で利用させていただきました 施設はきれいで、清潔感あり好印象です しかし… プールの利用をしたくて体験しましたが、コースが狭い！ ひとコースで行きと帰りが交錯します 泳法、スピード、体格の異なる複数人が行き来して、危険な場面に遭遇しました バタフライを泳いでいる人がいると、実質、対面で泳ぐのは不可能です 隣のコースの方に引っ掻かれたり、タッチしてしまったりと、落ち着いて泳ぐことができませんでした 水温はちょうど良いくらいで、水もキレイですが、いかんせんコース幅がね… ちょっと入会はためらってしまいます

(Translated by Google) I like the feeling of being at home. The atmosphere of the staff is also good. The customer base is also nice. (Original) アットホームな感じがいい。スタッフの雰囲気もいい。利用客の層もいい感じ。

健康診断で、体重増加に伴いウエスト周り、体脂肪率、BMIの数値が昨年よりも増加し、メタボリックシンドロームと糖尿病予備群に該当してしまいました。病院からは食事管理と運動療法で大丈夫と言われたのでやみくもに運動や筋トレをやっても効果はないと思いザムロッドに入会しました。 入会時のベーシックサポートで高田インストラクターがマシンの使い方やフリーウェイトでの筋トレ方法を親切丁寧に教えて頂いたので、これからトレーニングで筋肉量を増やし目標は10kg減量を目指しスリムな体型になるよう頑張ります。

4回のマンツーマントレーニングでは、毎回ギリギリまで追い込んで頂きました。マンツーマントレーニングがなく、自分一人で始めていたらここまで追い込めなかったと思います。なので、入会してすぐに利用して良かったと思います。体に少し変化が出始めたと感じているので、3ヶ月後の変化を楽しみに継続したいと思います。

最近は身体つきも結構変わり、特に腕や背中、三角筋がかなり筋肉がついてきて、受付の方にもかなり筋肉がついてきましたねと褒められました。 しかし自分はまだまだ満足がいってないので、更に鍛えてもっとムキムキになれるよう頑張ります。 ジムの川辺トレーナーは本当に親切でこの鍛え方はどこに筋肉がつく等細かく指導していただけるので本当に有り難いです。 今日もマッスル〜⸜(*ˊᗜˋ*)⸝

(Translated by Google) Afternoon & Holiday Plan (available after 17:00 on weekdays & full-time on holidays) is a very welcome plan for office workers and students. After joining, the trainer will give one-on-one lectures on how to use the machine and nutritional guidance about 4 times, so even beginners can start with peace of mind! Personally, it's also very nice to have a sauna and parking lot. (Original) アフタヌーン&ホリデープラン(平日17時以降&休日フルタイム利用可能)は、会社員、学生にとって非常にありがたいプランだと思います。 入会後、トレーナーの方にマンツーマンでマシンの使い方や栄養指導など4回ほどレクチャーしてもらえるので初心者の方でも安心して始められると思います！ サウナと駐車場があるのも個人的にはとても良いです。

Fitness center with great staff to assist, although the language barrier but the care is on point

体験で利用しました。 スタッフ皆さん　丁寧に対応してくだ 心地よく過ごせました。 設備、マシーンも充実しており また行きたいと思いました。

3ヶ月の体験でベーシックサポートを4回受けたおかげで定期的に通う事ができました。効率的なトレーニング方法を教えて頂き、筋力をつけてから走ってみようかと思います。

仕事で膝を痛めてしまい、大好きなバドミントンが出来なくなり、体重が増えて更に動きが悪くなってきた時、『そうだ！ジムに行こう！』といろいろなジムを調べ、1番良さそうだと思ったザムロッドに見学に行きました。プールもあり、いろんなマシンもあり、スタジオでは様々なレッスンが受けられ、楽しく通うえること間違いない！と思いすぐに入会！ お風呂もあるので、汗をたくさんかいたあとはお風呂に入って、ゆっくり湯船につかる事ができます！ これ、かなり嬉しいです！ そして駐車場も3時間〜6時間無料で利用出来る事も大きい！まだ始めて1ヶ月ちょっとですが、筋肉がつきはじめ、体重が減ってきました！ これからもザムロッドに通うのが楽しみです！

本厚木でジムを探しており、こちらに入会いたしました！パーソナルトレーニングを3ヶ月体験いたしましたが、きちんと追い込んでくれて筋肉痛がくるのでやった感があって最高です！！！プールも系列のスパも会員価格で利用できて最高です！！！

スタッフの顔ぶれによって雰囲気が変わります。 支配人が変わって空気もジムもよくなりましたが、一部のスタッフはやる気がなさそうにみえます。仕事中にスマホいじってる女性社員とかがっかりしてしまいます。

体験でダンスレッスンとウォーキングマシンを利用させて頂きました。ダンスの先生とスタッフの方がとても親切に対応してくださり、気持ちの良い汗をかきました。ダンスクラスでは先生がエクササイズにもダンスの練習にもなるよう絶妙に調整されていて、楽しみながら体を動かせました。館内は綺麗で清潔感があり、また利用したいと思いました。

体験でウォーキングマシンとスタジオレッスンを受けました。施設は駅近ですが駐車場・駐輪場が完備されており、電車でも車でも自転車でも通いやすいです。また、プールやお風呂も付いており設備が充実しています。特にプールは地下水を利用しているとの事で水が綺麗で泳ぐにも水中ウォークするにも気持ち良さそうでした。どんな目的の方にもお勧めのスポーツジムだと思います。

数あるジムの中で、フロントの方が自然体で好印象だったので決定しました。専門知識が豊富なトレーナーの方の指導を受け自分のペースでできるので気に入ってます。

昔の品が無くなった。 ペタペタと足を擦りながら歩く子、監視台に手をついたままつったて掃除も挨拶もまともにしない子、敬語も使えない子。それがスタッフ名簿を確認すると社員ですよ。アルバイトの子の方がマナーよく働いているのに規律も責任感も失われている。

一つ一つ丁寧に機具の説明をしてくださいました。 また、会員さんにしっかり挨拶していたり、社員同士での声掛けなども活発だなという印象を受けました。

ジムの利用が初めでしたがとても親切に教えていただき、安心して使うことができました。スタッフの方も多く、普段から質問できる雰囲気でとでも素敵だなと感じました。

スタッフの方が明るく丁寧で、また、知らない会員さんにも、こんにちはと挨拶をしてもらいとても気持ちが良かったです。施設全体がとても綺麗でした。 ボディアタックのレッスンはとても楽しかったです。

運動不足解消とダイエット目的で入会しました。 スタッフの皆さんは明るく挨拶をしてくれてとても気持ちが良いです。 ジムに通うこともマシンを触ることも初めてでしたが、インストラクターのマンツーマンサポートが6回まで受けれるので心強いです。 丁寧に励ましながら教えていただきました。 ただ、入会早々スタンプが無くなるそうで残念です。景品なくてもよいので励みにスタンプ集めたかったです。

スタッフはとても優しく筋トレ器具の使い方まで指導してくれました。 プールも綺麗で御年寄もウォーキング可能なレーンもあって安心でした。 *水温は30℃ **室内Wifi はありませんでした。

(Translated by Google) Ask for improvement. It's always a pleasure to visit you. The instructors and staff are all good people. However, the water pressure of the shower in the bath is weak. Water bath is lukewarm. There is only one fan in the dressing room that is about to break, and we are always fighting over it. I would like to see that improved. Thank you for your prompt improvement. (Original) 改善を求めます。 いつも楽しく通わせてもらっています。 インストラクターやスタッフも、良い人ばかりです。 しかし、お風呂のシャワーの水圧が弱い。水風呂がぬるい。脱衣所の扇風機が壊れ掛けてるのが1台しかなく、いつも取り合いになって困っています。 そこは改善してもらいたいです。 すぐに改善してくれて、ありがとうございました。

(Translated by Google) There is something I want you to improve, please consider it. (1) Bath Hot water and cold water are supplied to the bathtub, but please do not remove the water faucet. There have been times in the past when it was too hot to enter. As a response, Plan 1) Like cocoka 〇, the staff adjusts the temperature every 30 minutes and removes both faucets. Plan 2) Install both faucets Plan 3) Use a timer to automatically stop the water supply. Since there are many people who waste water, plan 3 is best, plan 1 is better, and plan 2 is the worst. By the way, there is a small water bath, but the water is still flowing here. I don't understand why each one doesn't turn off the water. Moreover, there are many people who are completely soaked up to their heads and do not feel like using it hygienically, so I would like you to enlighten me. (2) Lockers Old and inconvenient to use. The lockers themselves are old, and above all, the hangers are too worn out and the hangers that can be used are limited. As a response, Ideas 1) I want all the hangers to be new. Proposal 2) For the lockers themselves, I would like you to abolish the 2-level lockers that are rarely used and replace them with 1-level lockers. In addition, I would like the lock to be a dial system so that I don't have to carry a key with me. (3) Washroom in the toilet room There is a mixture of water coming out when the lever is lowered and water coming out when the lever is raised, which is inconvenient. I want you to unify it with the new style latter (water comes out when you raise the lever). As an aside, It's frustrating to see toilets where the seat drops on its own, or where the water flows freely. that's all (Original) 改善して欲しいことがあります、ご検討願います。 （１）お風呂 湯舟への給水は熱湯と水がありますが、水の蛇口を取り外さないで欲しい。 過去、熱くて入れなかったことが何度かあります。 対応として、 案１）cocoka〇のようにスタッフが30分間隔で温度調整して、両方の蛇口を外す。 案２）両方の蛇口を取り付ける 案３）タイマー式にして自動的に給水が止まるようにする。 水を無駄使いする人ばかりなので案３ベスト、案１がベター、最悪でも案２として頂きたい。 因みに小さい水風呂がありますが、ここも水が出っぱなし。なぜ各自が水を止めないのか理解できません。しかも頭まですっぽり浸かってる人が多数で衛生的に利用する気になれません、啓蒙して欲しいです。 （２）ロッカー 古くて使い勝手が悪い。 ロッカーそのものも古いし、なによりハンガーがボロすぎる上に使えるハンガーが限られている。 対応として、 案１）ハンガーは全て新品にして欲しい。 案２）ロッカーそのものも、使用頻度の少ない2段を廃止して全て１段にして欲しい。さらに、施錠をダイヤル方式にして、鍵を持ち歩かなくて済むようにして欲しい。 （３）トイレルームの洗面 レバーを下げると水が出るものと、レバーを上げると水が出るものが混在していて使い勝手が悪い。新式の後者（レバーを上げると水が出る）に統一して欲しい。 余談だけど、、、 便座が勝手に落ちるトイレ、水が勝手にじゃんじゃん流れるトイレなど、イラっとします。 以上です

入会して直ぐにマンツーマン無料トレーニング指導を受けさせて頂きました。マシンの使い方、トレーニングのコツ、細かく分かりやすく指導してくださり　どこの筋肉が鍛えられているか実感でき　トレーニングが楽しく感じました。スタッフの方々も明るく声をかけて下さり、励みになります。アットホームでとても良いジムだと思います。

(Translated by Google) It has been several years since I used it. I think it's a lot of trouble due to the corona, but recently the temperature of the sauna is low after opening at 9:30, and the floor of the bathroom is slippery and slippery. I feel sorry. The reception staff is friendly and fun, so I look forward to working with you in the future. (Original) 利用して数年になります。コロナ禍で様々大変かと思いますが、最近は9:30オープン後サウナの温度が低かったり、お風呂の洗い場の床はヌルヌルしてすべりそうです。残念な気持ちになります。受付のスタッフは気さくで楽しいのでこれからもよろしくお願いします。

Friendly staffs and members! 🤗

Great place, happy and healthy people! 🤩 The whole facility is clean and comfortable. Also, the members and staffs interact like family. 🤗

(Translated by Google) Depending on the time of the day, there are times when the sports machine is not available, so it is better to go to Karikiram. (Original) 時間帯によってはスボーツマシンが空いてない時があるのでカリキラムを見て行かれた方がよいと思います。

いつも会社帰りに利用させて頂いております。 24時間無人フィットネスジムと違い、ホテルのようなフロントと親切なスタッフさんばかりで快適なジムだと思います。

質問をしたら気さくに対応をしてくれて、嬉しかったです。 雰囲気も一般的なフィットネスクラブと違い、良い感じです。 あまり広くはありませんが、その中でもマシンの配置が工夫されているような気がします。 新しくリニューアル？したようで、あまり見たことのないマシンもありますが、肩こりに効くようなので、良く使っています。

10月3日、日曜日10時過ぎに来店。 前のお客さんがガード忘れということで若い女性スタッフが対応。ガード忘れと言われたのにタオル忘れと聞き間違え代金を催促。お客さんはガードを忘れて費用を支払ったことがないと訴える。 女性スタッフは聞き間違えたことに気付かずお客さんに話し続ける。ここまではいいのですが、女性スタッフ自身が聞き間違えに気付いた瞬間、なぜか怒りの感情をおもいっきり態度に出しお客さんにぶつけていました。驚きのひどい対応でした。 20年以上通ってますがスタッフの方みなさん親切丁寧で満足していたのですが、初めて不快感を覚えました。聞き間違えは誰にでもあると思うので、申し訳ありませんと一言言って丁寧に対応していただくのが普通だと思います。今後このようなことがないよう、改善していただければと思って投稿しました。よろしくお願いします。