【体験トレーニング受けてきました】 今回初めてパーソナルトレーニングジムでトレーニングを教わってきました。 もともと学生時代運動をしていたのですが、 40代になり、すっかり鈍ってしまい子供達と一緒にスポーツをするために身体作りに取り掛かろうと思い、こちらのトレーニングを体験してきました。 60分という時間でしたが、身体の動かし方やトレーニングのやり方、順番など細かく丁寧に教えてもらいました。 オーナー兼トレーナーの方はボディコンテストにも参加し、多数入賞されている方との事ですが、私のような久々にトレーニングする人にもわかりやすく基本的な事をしっかりとレクチャーしてくれました。 元アスリートらしく、スポーツの話なども色々とできて楽しい時間を過ごせました。 ジム内も専門器具がたくさんあり、まだまだ色々と新しいトレーニングを教えてくれるとの事でした。 しはらく通って昔の身体を取り戻すために頑張ります。

今までいろんなジムに登録しては辞めてでしたが、ここなら続きそうです😆 めちゃめちゃガタイがいいので恐る恐るでしたが、親しみやすい人柄で安心しました！

トレーニングは個人にあったメニューでしっかりと追い込んで頂けるのは勿論のこと、エビデンスに基づいて様々な知識や方法をご教授していただけます。しかしながらトレーナーは24時間一緒に居るわけではないので、食事など自己管理を頑張る部分も必要です。その分頑張った分だけ結果が出ます。出してくれます。頑張れるようにサポートもして頂けます。金額は決して安くはないと思いますが、それだけの価値があると私は実際通ってみて感じました。

53歳初心者で週一回でパーソナルトレーニングに通っています。筋トレの情報だけならYOUTUBEでもいろいろ取得できますが、自分の目的に合ったメニューや正しいフォーム、適切な強度でトレーニングできるのはマンツーマンしかないと思い決めました。ちなみに80歳の母もいっしょに通ってます。自宅でもできるメニューもたくさん教えていただけるのも嬉しいです。とはいえほとんど家ではやってませんが、始めてからずいぶん身体が楽になりました。トレーナーの金岡さんは知識も実績も豊富なので安心して任せられます。ちなみに生徒さんには有名な企業の経営者の方々もいらっしゃるとのこと。おすすめします。

経営者の立場上、外食が増え、運動不足が続いたことでだらしない身体(172cm,68kg)になってきてました。 この身体を改善すべく、様々なパーソナルジムの体験に行きましたが、 金岡さんのジムが一番サポートやコミュニケーション体制がよく継続しています。 また成功実績も多いので、あの人もいけたなら自分もがんばろうと自信になりますし、トレーニングについてもかなり科学的に説明して頂けれるので信頼性があり、栄養学オタクに教育していただけました笑 一時期59kgまで落とし、そこから筋肉がつき体脂肪率が下がってきており、体重は63kgほどで安定しています。 今まで悩みであった足首の捻挫ぐせがなくなり、太りにくい身体になったことが一番嬉しいです。 今後も継続して通いますので宜しくお願い致します！

経営者が多く通われているジムであり、数多くの実績があることから、こちらのジムでパーソナルトレーニングを受けることを決めました。 担当のトレーナーの方にボディメイクプログラムを作成頂き、無理のないトレーニング指導、食事指導、メンタルケアでストレス0で取り組むことができております。 通い始めてから1ヶ月で身体にも変化が見え始め、これまで着れなくなってしまった若い時の服がすんなり着れるようになりました。心身共に若返っていることに感動しております。 これからも更なる高みを目指してトレーナーさんと頑張っていきたいと思います！

ダイエットが続かないことで悩んでいましたが、丁寧な指導のおかげで効果を実感でき、トレーニングが好きになりました！どんなささいな疑問にも真摯に対応してくださるので、オンライントレーニングもパーソナルトレーニングも大満足で利用させてもらっています！ また、トレーナーさん自身が自分に対して非常にストイックです。人に言うだけでなく、御自身にも厳しいトレーニングと食事制限を課してらっしゃるので、「金岡トレーナーが言うなら、自分も頑張ってみようかな」と自然と思わせてくれます。 初心者の方から玄人の方まで安心して通えるジムだと思います。おすすめです。

(Translated by Google) I have had personal training before. I had a training that I can do even while hurting my shoulder and a correction of the form I've been doing so far. Thank you very much for teaching me so kindly and politely. I would like to ask you when I go to Osaka again. Thank you. (Original) 以前、パーソナルトレーニングを体験しました。 肩を痛めている中でもできるトレーニングや今までやっていたフォームの修正をしてもらいました。 すごく懇切丁寧に教えてもらい本当に助かりました。 また大阪行く時はお願いしたいと思います。 ありがとうございます。

プライベートジムは高いし、ある程度の知識はあるからジムに通えさえすれば、理想の身体を作れると心のどこかで思っていました。然し、ジムに通って時間を割いてることに満足してしまい、思うような理想の身体を作ることができず、諦めてはやる気を出しての繰り返しでした。 そんな中、1人でやることの限界を感じ、ハガネアスリートジムにお世話になることを決めました。 結果として、初めからパーソナルジムに通っていた方が安く済んだと後悔しました。 私の場合、ジムに頻繁に行く時期とだらける時期が交互にあり、仕事が忙しくて行ってなくても月々の利用料を払っていました。その為、ジムに行っていた時間とお金で得た筋トレの効果と、パーソナルジムに通い得た結果を総合的に比較すると、パーソナルジムの方が断然お得でした。 やはり、プロに見てもらいながら食事含めて相談でき、個々にあったトレーニングメニューを組んでもらうことで、最短で理想の体を手に入れることができました。本当に有難うございました。 なにより金岡トレーナーの身体を見て貰えばやっていることの説得力があり、挫けそうな時もありましたが、自分も頑張れば理想の体を手に入れることができると自信を持って取り組むことができました。 パーソナルジムはピンキリで、どこを選べばいいか迷ってしまいますが、ここはお世辞抜きでオススメしたいと思い、星5を付けさせていただきました。

The quality of Hagane Athlete Gym is excellent! I live in America and utilize the remote salon. Kanaoka-San is a knowledgeable professional. His training methods and motivating style have helped me gain lean muscle, lose weight and increase flexibility in an enjoyable and challenging environment. Great attention is given to each individual’s fitness needs and goals. I highly recommend Hagane Athlete Gym to assist in achieving your best fitness result.

3ヶ月で10歳若返る 『リバースエイジングボディー』に惹かれ、 入らせていただきました。 代表の金岡さんは楽しい方で和ませていただきながらも、丁寧な指導をしていただき感謝しております。 50代で体型に変化が現れてしまい、 不安でしたが、 お陰様でプログラム終了後の自分の体型が 楽しみで仕方ありません。 経営者として見た目の体型も重要だと実感しました。 生涯、任せられるトレーナーさんです。

(Translated by Google) I was taught very carefully from the basics of training! I will do my best because I can get praised for a good feeling! The rest is up to you! (Original) とても丁寧にトレーニングの基本から教えてもらいました！いい感じに褒めてもらえるので頑張ってしまいます！あとは自分次第！

(Translated by Google) This gym has a wealth of knowledge as well as physical fitness, so you can study regardless of training. Also, it is a must-see as it is often posted on SNS. I was able to know many training methods. I think you have everything you need for personal training. it's the best. (Original) こちらのジムの方は身体作りだけではなく、様々な知識も豊富なため、トレーニングだけに関わらず話していても勉強になります。 また、SNSなどでも多く発信されているので必見です。 多くのトレーニング方法を知る事が出来ました。 パーソナルトレーニングとして必要なものを全て持っていると思います。 最高です。

(Translated by Google) I participate in online training twice a week. One training session is about 30 minutes, so it's easy to do, but the content is substantial, so the more you continue, the more you can feel your body changing! Thank you very much for taking the time to go. (Original) 週2回、オンラインでトレーニングに参加しています。 1回のトレーニングが30分前後とサクッとできる気軽さがありながら内容は充実しているので、続ければ続けるほど身体も変化している実感があります！ 通う手間もはぶけてとてもありがたいです。

(Translated by Google) I am indebted to the HAGANE trainer for weekly online ZUU training. ZUU training is a training that incorporates the movements of animals to move the whole body, but HAGANE is well-versed in how to move the body because he is quick and dynamic and supple, despite his tall and long limbs. You can see that. We also frequently send messages on Instagram and YouTube, so we will use them as a reference. I'm participating in training from overseas, so I'd like to visit Umeda's gym someday! (Original) 毎週オンラインZUUトレーニングでHAGANEトレーナーにお世話になっています。ZUUトレーニングは動物の動きを取り入れた全身を動かすトレーニングなのですが、HAGANEさんは長身かつ手足の長い体型にも関わらず、ダイナミックでしなやかな動きを素早くされていて、身体の動かし方を熟知されてることが見てわかります。InstagramやYouTubeでの発信も頻繁に行われており、参考にさせて頂いています。海外からのトレーニング参加なので、いつか梅田のジムにもお邪魔したいです！

今回こちらのジムでパーソナルトレーニングを体験させていただきました。 普段運動してないだらしない体型の超初心者でも優しく丁寧に指導してくれました。 個々の運動状況に合わせて無理のない範囲でのトレーニングメニューを考えてくださってとてもありがたかったです。 まずはあのもの凄い器具をフル活用する段階までにボディメイク目指します！

当ジムのオーナートレーナーの方がフィジークとマラソンという相反する競技を両立されていることに興味を持ったので、この度パーソナルトレーニングを初めて体験してきました。 マシンを使った単なるトレーニングだけではなく、ホワイトボードも使ってトレーニング内容を懇切丁寧に教えて頂けます。だから、トレーニング方法を頭と身体にしっかりと覚え込ませることができました。 ウェア、タオル、シューズの無料貸し出しがあるのもとても便利です（手ぶらでOK）。 横浜からの受講でしたが、大阪まで来る価値が充分にあったので、これからも定期的に受講したいと思っています。

(Translated by Google) I go on a standard course. Originally I have almost no sports experience, muscle training? Do I have to do it? I was about the same, but should I try it because of the influence of my surroundings? When I was looking for it, I arrived at it. You can rent clothes and shoes for easy access, and even hydrogen water and protein are available. A special feeling that a menu just for you is organized every time. It's easy to understand because you can be taught carefully one by one. Perfect for beginners! Thanks to the trainer who smiles gently and puts not only the voice but also the load, the next day of training I will have muscle pain without exception, but the effect is enormous, and I am in a short period of time so that people around me will notice it. The body has changed ✨ The distortion of the pelvis that has been up to now has been eliminated, and the posture has also improved. Anyway, moving the body is fun! It was nice to meet a wonderful gym and trainer who made me think that I was refreshing both physically and mentally! Thank you ✨ This gym is also recommended for beginners like me! (Original) スタンダードコースで通ってます。 元々スポーツ経験がほとんどなく、筋トレ？しなきゃダメ？くらいの私でしたが、周りに影響を受けて、試してみようかな？と思って探してたら、たどり着きました。 ウェアやシューズがレンタルできて身軽に通えるし、水素水やプロテインまで用意されている。毎回自分のためだけのメニューが組まれている特別感。１つひとつ丁寧に指導してもらえるのでわかりやすい。初心者にはもってこいです！ 優しく笑顔で、声だけやなく負荷までかけてくれるトレーナーさんのおかげで、トレーニング次の日はもれなく筋肉痛ですが、その効果は絶大で、周りの人に気づいてもらえるくらい、短期間で私のカラダは変化しました✨今まであった骨盤の歪みなども解消され、姿勢も改善されてます。 とにかく、カラダを動かすことって楽しい！って思わせてくれて、身→心ともにスッキリさせてくれる、ステキなジム&トレーナーさんに会えて良かった！と感謝してます✨ 私みたいな初心者さんにもオススメのジムです！

(Translated by Google) I enjoy training. I haven't received personal training before, and I don't usually exercise, so I had a high hurdle, but I thought it would be a good opportunity to improve myself, so the experience course was light. I applied with feelings. I didn't know anything about the point, but after counseling, when I started the experience course, he supported the equipment, adjusted the number of times, and had fun talking with me. , Maybe I can continue! It's been two and a half months since I went there. I always think during training, but I'm happy to be able to do what I couldn't do last time! In the first place, I don't have muscles or core, so I'm disappointed that I can't do many things, but during training, I was praised for being able to do it. Then I can do my best. It's happening every time, and although it's tricky, I've come to think that it's fun to be able to do more. It's fun every time because I can create menus that make me think about stepping up every time and new movements (those that I don't do in my daily life). Of course, while I'm doing it, it makes a tough and soft noise, but it also encourages me with a smile. And, as usual, the next day I had muscle pain ... the day after next, I had muscle pain ... However. When my muscle pain subsides, I can't wait to say, "I'm looking forward to the next training." (Original) 楽しくトレーニングを受けています。 今までパーソナルトレーニング受けたことなくて、普段運動もしてないので、私としてはハードルが高かったのですが、何か自分を改善するきっかけになれば良いかな～、と考え、体験のコースに軽い気持ちで申し込みました。 要領も何もわかっていない状況でしたが、カウンセリングの後、体験のコースを始めると、器具のサポートをしてくれたり、回数を加減してくれたり、そして楽しく会話しながら進めてもらえたので、続けられるかも！と思って通うことかれこれ2カ月半経過。 トレーニング中に常々思うのですが、前回出来なかったことが出来るようになるって嬉しいです！ そもそも筋肉も体幹もないので、出来ないことが多くて自分にガッカリするのですが、トレーニング中、出来るようになってきたこと褒めてもらいました。 だったら、頑張れます。 それが毎回あって、コツコツではありますが、出来ることが増えているのが楽しいと思うようになりました。 毎回ステップアップを考えて組んでくれるメニューとか、新しい動き（日常ではしないようなやつ）が出来て、毎回が楽しいのです。 もちろん、やってる間はしんどいと弱音を言ってしまいますが、それもニコニコ励ましてくれます。 そして、例のごとく翌日は筋肉痛...翌々日も筋肉痛...。 ただ。筋肉痛が収まった頃には「次のトレーニング楽しみだな～」と待ち遠しく感じます。

(Translated by Google) I go on a standard course. I had never experienced personal training, but I decided to take on the challenge because I wanted to build appropriate muscles. Even I, a beginner, give me easy-to-understand and polite guidance, so I can continue without any anxiety. During training, even if I think it's impossible, how many more times! He encouraged me to do something like that, and deliberately distracted me with a friendly conversation, so I was able to handle it to the end. Sometimes, a whip of love with a heavier load than the planned menu flies on the way (laughs), but I am having fun while being sick. I chose the gym casually because it was near the company, but I'm glad I chose it. (Original) スタンダードコースで通っています。 パーソナルトレーニングは未体験だったのですが、適度な筋肉を付けたいなと思いチャレンジすることにしました。 初心者の私にも、わかりやすく丁寧な指導をしてくださるので、何の不安もなく続けられています。 トレーニング中に、もう無理かもと思っても、あと何回！などと励ましてくれたり、わざと他愛のない会話で気を紛らせてくれたりで、不思議と最後までこなせてしまっちゃってます。 時には、途中で予定メニューより重い負荷の愛のムチが飛んできたりするのですが(笑)、ドヤされながら楽しくやっております。 会社の近くだからと何の気なしに選んだジムですが、ここを選んで良かったと思ってます。

(Translated by Google) I used it for the first time the other day! In a nice and calm personal space It was a very polite and kind time, and it was a meaningful time in a blink of an eye! Not only his personality but also his achievements in Guinness and Fijik are wonderful and he is a very reliable trainer! I look forward to working with you again! !! (Original) 先日初めて利用させていただきました！ 素敵で落ち着くパーソナル空間で すごく丁寧に親切に、たまにジョークを交えながら追い込んでいただき、あっという間の有意義な時間でした！ お人柄だけでなくギネスやフィジークの実績も素晴らしくとても信頼できるトレーナーさんです！ また是非よろしくお願いします！！

(Translated by Google) I was wondering what online training would be like, but this is pretty good. Setting a time and doing it at this time will lead to habituation, and it is good that the people who teach you will coach you properly online. The way the screen looks is also devised, and it's very easy to understand. Some people are participating from across the sea, and it's quite interesting to be doing the same thing in various places at the same time. It would be nice to have more friends ... (Original) オンラインのトレーニングってどんな感じなんだろうと思っていたのですが、これがなかなかいいです。時間を決めてこの時にやるというのが、習慣化に繋がりますし、指導して下さる方々が、オンラインでも適切にコーチしてくれるのがいいです。画面の見え方も工夫されていて、とてもわかりやすいんです。海を越えた所から参加されている方もいて、同じ時に色んな所で同じことをやっているのもなかなか面白いことです。仲間が増えるとイイですね、、