5/5 Miku T. 1 year ago on Google
(Translated
by
Google)
Thank
you
to
the
Takumi
trainer!
Until
now,
I
was
only
training
and
I
wasn't
very
conscious
of
stretching,
but
it
was
great
to
be
able
to
teach
me
how
to
stretch
according
to
the
part
to
be
trained!
He
taught
me
not
only
the
muscle
training
method
at
the
gym
but
also
the
muscle
training
method
that
can
be
done
at
home,
using
the
difference
in
training
points
when
using
a
machine
and
when
using
a
rubber
band,
and
using
illustrations
of
muscles.
I
learned
a
lot
from
them,
and
I
learned
a
lot!
Also,
when
I
had
something
I
didn't
understand
after
training
myself,
when
I
asked
a
question,
he
always
had
a
wealth
of
knowledge
and
told
me
exactly
why
and
how
to
improve
it.
Every
time
I
learned
a
lot,
I
felt
the
depth
of
training
and
had
a
fruitful
time.
It
was
my
first
personal
training,
but
I'm
really
glad
I
applied!
I
would
like
to
continue
to
practice
the
training
methods
that
you
have
taught
me!
(Original)
匠トレーナーにお世話になりました!
今までは鍛えるばかりで、あまりストレッチに意識が向いていなかったのですが、筋トレする部位に合わせたストレッチを教えていただけたのはとても良かったです!
ジムでの筋トレ方法だけでなく、自宅でもできる筋トレ方法を教えていただきましたし、マシンを使った時とゴムバンドなどを使った時の鍛えられる所の違いや、筋肉の図解を用いて教えてもらうこともあり、とてもとても勉強になりました!
また、自分でトレーニングしてみて分からないことがあった時、質問すると、いつも豊富な知識で、理由だったり改善方法だったりを的確に教えていただきました。
毎回とても学びが多く、トレーニングの奥深さを感じ、実のある時間を過ごしました。初めてのパーソナルトレーニングだったのですが、申し込みをして本当に良かったです!
これからも教えていただいたトレーニング方法を実践していきたいと思います!