久留米市のパーソナルジム。福岡の白金にも系列店があります。オーナーもトレーナーもその日その日の体の状態も見て、臨機応変にメニューを変えてくれるので、体の負担なく、トレーニングできます。 体調も良くなり、よく眠れるようになりました。

(Translated by Google) I decided to exercise and applied for my first personal training. Although it was a short period of time, I weighed about -2 kg (laughs I ate a lot of rice), but my waist was -6 cm! !! Basal metabolism has also improved, and above all, I have become more confident in my physical strength! !! Trainer Nagamine-sensei is good at motivating and complimenting! I'm surprised at myself who is just putting it on and doing my best. Even if you are new to exercise or are not good at exercising, you can start comfortably and feel confident in yourself. (Original) 運動しようと決意し、初めてのパーソナルトレーニングを申し込みました。 短期間でしたが、体重は−２キロ程度(ご飯めっちゃ食べてた笑)でしたが、ウエスト−６センチ！！ 基礎代謝もアップし、何よりも体力に自信が持てるようになりました！！ トレーナーの永峯先生はやる気を出させるのが上手くて、褒め上手！ついつい乗せられ頑張ってる自分にビックリです。 初めての方、運動が苦手な方でも気負いせず気楽に始めれて自分に自信が持てるようになると思います。

初めてのパーソナルトレーニングを体験しました。スタート時の体重が80.5キロ、最終結果は80.2キロ。全8回中5回目では79.2キロになり、脂肪量が減り、筋肉量が増えた。 しっかりやればやる程、体の状態が変わる事を実感できた事がよかった。 基本的なスクワットから正しい姿勢を身につけてトレーニングを行う事の大事さを教わりました。体の柔軟性、骨盤の使い方、正しい姿勢は、パーソナルトレーニングでしか教わる事はできないと思いますのでよかったと思います。 尚且つ、教えて頂いた先生は、自分の体の状態を親身に聞いてくださり、それに寄り添ったトレーニング方法を考えてくださり、非常に勉強になったし、楽しかったです！やってよかったです✨ 今後の活動に活きそうです✨

体力アップ、ダイエット目的で パーソナルトレーニングをお願いしました。 その日の体調に合わせてトレーニング内容を考えてくれて助かりました。 トレーニングに加えて食事内容のアドバイス、 水分摂取のアドバイスをもらえたおかげで、週一回のトレーニングでしたが少しずつ、体内水分量、筋肉量、体脂肪率が良くなっているのが数字で分かりました。 仕事の都合により、トレーニングを2週間できずにいたら数字が戻っていたので継続は大事だと身をもって感じました。 あと、浮腫みやすい体質ですが、以前より浮腫もなくなりました。 トレーニング内容はもちろんですが、 何よりトレーナーの方の知識、人柄が素敵です！ 他のジムにも通ったことがありましたがなかなか続かなかったのですが、トレーナーのおかげで継続して通うことができました。 ありがとうございました。

友人のススメもあって、初めてこちらのパーソナルトレーニングを受けましたが、一般的な大きなジムと個別に指導してもらうのとでは、ここまで違うものかと、はっきりと実感できました。 自分の体の傾きや普段の使い方など、質問されることは思い当たることだらけで、自分の体を見直す良いきっかけになりました。 とても親切に丁寧に優しく教えていただき、個別トレーニングの良さを体験できました！ 続けてトレーニングしていけば、本当に満足できる体になる自信がもてました。 これからもよろしくお願いします！

普段デスクワークで、身体を動かしたく入会しました。週イチで自分に合ったトレーニングをしてくださるので、とても助かってます！ なりたい身体になれるまで頑張ってみようと思います！よろしくお願いします！

パーソナルトレーニングの体験をお願いしました。 日常生活は変わらないのに、年々少しずつ増える体重。飽きっぽい性格の私にはジムも宅トレも続かないと予想できたので、気になっていたパーソナルを選びました。 体組成計で現実を知り（！）、知らなかった身体の癖や今の食生活の足りていない栄養素、自宅でも無理なくできるトレーニングを丁寧に的確に指導してもらい、あっというまの1時間でした。 今のモチベーションが保てそうと感じて続けてみることにしました。これからの自分の変化が楽しみです！

パーソナルトレーニングで自分の体の硬いところ、使えていない部位が分かってよかったです！ ほどほどに厳しくしてくださるのも、自宅では怠けてしまうのでパーソナルの良さだなと思いました！ ありがとうございました！

初めてパーソナル体験受けさせていただきました！ 日頃から自分で筋トレやストレッチ、ピラティスなど運動をしていましたが、自分では気づかないうち身体に歪みが生じていると気づくことができました！また、なぜ自分の身体に歪みが生じているかなど、原因を丁寧に説明していただき「運動を行う意味」を学習することができました。私自身理学療法士として働かせていただいておりますが、トレーナーの先生の凄さにびっくりしました！是非また運動を通して勉強させていただきたいと思います！！

太もも、二の腕を引き締めたくて週１回の3ヶ月コースに入会しました。トレーナーさんがその日のコンディションを見極めて、マットの上での体幹トレーニングやマシンを使い分けて指導してもらえます。キツすぎることが一切ないので、無理なく続けられます。通い始めてから痩せたね！って言ってもらえるようになりました！ 動画や写真も撮ってもらえるので、家でも見返してトレーニングできるのがありがたいです。 これからも継続して美ボディ目指したいと思います！

(Translated by Google) I had a one-day training experience with my sister. It was a very meaningful time because I was taught not only how to use the equipment, but also "knowledge" such as what kind of training would bring about what kind of effect. He also gave me tips on exercises I could do at home which was very helpful. Thank you very much. (Original) 妹と一緒に、1日トレーニング体験しました。機器の使い方などだけでなく、どういうトレーニングがどういう効果をもたらすかなど、『知識』もセットで教えて頂けたので、とても有意義な時間になりました。家でできるトレーニングなども教えてもらえて、大変参考になりました。ありがとうございました。

(Translated by Google) You can train while having a diagnosis according to your own pace and desired content. It doesn't improve immediately, but it is recommended for those who want to review their lifestyle habits as they carefully check their diet and where the cause or problem is. (Original) 自分のペースと希望に合わせた内容で診断してもらいながらトレーニングできます。すぐに改善されるのではなく、食事方法やどこに原因や問題があるのかを細かく確認してもらいながら丁寧に対応してもらえるので、生活習慣から見直したい方にもおすすめします。

担当トレーナーの方が親身に寄り添ってくださるので心強いです！ これまで食事制限＆ハードな有酸素運動のダイエットを繰り返してきましたが、今は食事改善（高タンパク低脂質）＆適度な運動を継続できています。完璧でなく60〜70点できれば🆗くらいの気持ちで無理なく取り組めてます！ その結果、3ヶ月で体脂肪と体重ともに-4kgとなりました🙌 このまま一年継続していけば、ベストコンディションになるイメージが持てるようになりました！ 食事指導や体調に合わせたトレーニングを考えてくださるのが嬉しいです。

(Translated by Google) I asked for an introduction from an acquaintance! The concept of personal training has changed ✨ First of all, he found a habit of the body, and he quickly put together training where he was weak and stretched where he was sufficient. Just by experiencing it once, I can understand the parts that I usually pay attention to, and now I am careful about my posture! I'm surprised ✨ It's a gym that I want to have a long relationship with 😊 (Original) 知り合いの紹介で伺いました！ パーソナルトレーニングの概念が変わりました✨まず、体のくせをみつけてくださり、筋力のたりないところはトレーニングを、足りてるところにはストレッチをささっと組んでくださいました。一度体験しただけで普段気をつける部位がわかり、姿勢に気をつけるようになりました！びっくりです✨長いお付き合いをしたいジムです😊

(Translated by Google) I gained 8kg in 2 months due to the unbelievable life of having remote meetings all day long due to the corona crisis. No matter what I did, my body didn't change at all, but I was surprised to see 1.55kg and 3.5cm less waist in a short period of time! Since I had no habit of exercising at all, it was very difficult to do each training, but Mr. Nagamine, my trainer, kindly instructed me. I overcame my weak point and became interested in moving my body. thank you! ︎ (Original) コロナ禍でリモート会議が終日続くというあり得ない生活で、なんと2ヶ月で8Kgも太りました。年齢的に何をどうやっても全く体は変化無しでしたが、短期間で1.55Kg、ウエスト3.5Cmマイナスという数字に驚きました！ 運動の習慣が全く無いので、ひとつひとつのトレーニングが非常に難しかったのですが、トレーナーの永峯さんは、丁寧にご指導くださいました。苦手意識も克服し、体を動かすことへの興味付けにもなりました。 ありがとうございます‼︎

(Translated by Google) I received personal training for the first time! Training to raise the level little by little While groaning, "Uhhh" I was able to achieve it happily! Even if you are a beginner in exercising, you will be taught training that you can do at home without difficulty. The image of training has changed! (Original) 初めてパーソナルトレーニングを受けました！ 少しづつレベル上げるトレーニングを 《う〜っ》と唸りながらも、 楽しく達成することができました！ 運動初心者でも、無理なく自宅でできるトレーニングも教えてもらい、 トレーニングへのイメージが変わりました！

(Translated by Google) Previously, I had a training experience at JOYTORE Kurume. Long time no training? I may not have done enough to call it, but my body felt good and my muscles were sore. 2.3 more burns, should I give up? Even if I think that, I have to do my best because the trainer is watching only me on the side, I think. Also, private lessons feel very luxurious and feel good 😊 I think personal training is recommended for people who are busy and can't find time to do it efficiently! (Original) 以前、JOYTORE久留米さんでトレーニングの体験をさせていただきました。 久しぶりのトレーニング？と呼べるほどやってないかもですが、身体はいい感じに筋肉痛になりました。 あと2.3回やけど諦めようかな？と思っても、横でトレーナーが自分だけを見てるので頑張らなきゃって、思ってしまいます。 また、個人レッスンはとても贅沢に感じ、気持ちがいいです😊 忙しくて時間が取れない人こそ、効率よくやる為にパーソナルトレーニングがおすすめじゃないかなと思います！

1週間後に海に行く予定があり、どうしても1週間でお腹を凹ませたくて「お腹引き締めエクササイズ」を体験しました。たった1時間くらいのエクササイズでしたが、トレーニングと言うよりも体の構造からのアプローチだったのでキツいこともなく大変勉強になりました。また、家でのエクササイズの仕方を写真に取らせていただき持ち帰ったので、そこから1週間続けれたので、4センチくらいはお腹が凹んだのではないかと思います！！