5/5 Markus F. 3 years ago on Google
(Translated
by
Google)
Why
go
into
a
CrossFit
box?
After
all,
you
can
train
anywhere
and
in
the
past
few
weeks
you
have
bought
endless
equipment
that
wants
to
be
moved.
Can
you
stay
at
home
right?
And
why
in
this
box?
1.
A
good
coach
pays
attention
to
correct
execution
and
gives
tips
for
improvement.
This
leads
to
less
susceptibility
to
injuries
and
better
progress.
The
coaches
here
pay
particular
attention
and
do
not
let
you
train
against
the
wall.
2.
Coach
and
other
athletes
push
themselves
to
higher
performance.
Everyone
in
their
own
way,
everyone
at
their
level,
but
always
with
the
desire
for
improvement.
3.
Together,
success
is
more
fun.
The
community
here
is
great
at
celebrating
even
little
progress
and
motivating
everyone
at
their
level.
4.
The
equipment
in
the
box
is
of
high
quality
(eg
Eleiko,
Rogue)
and
is
available
in
sufficient
numbers.
Scaling
is
possible
on
every
level.
Who
can
have
10
kettlebells
at
home?
5.
New
ideas
for
training
come
free
of
charge.
At
home
you
like
to
train
things
that
are
going
well.
Something
different
challenges
you
every
day.
6.
Tips
for
at
home
or
the
open
gym
en
masse.
If
you
want
to
improve,
you
will
get
endless
tips
for
additional
units
with
a
focus
on
technique
or
strength.
The
variations
never
end.
7.
Reality
Check:
If
you
think
you
are
the
hero,
the
workout
is
guaranteed
to
bring
you
to
your
knees.
The
buddy
will
surely
come
to
help
you
again.
8.
Together
to
competitions:
Whether
alone
or
in
a
team,
nothing
pushes
as
much
as
pushing
the
limits
in
competition.
As
a
participant
or
as
a
spectator.
You
can
also
come
up
with
something
for
the
CrossFit
Open.
9.
Commitment:
Especially
in
the
past
few
weeks,
there
have
been
good
and
not
so
good
sides
to
many
people.
The
coaches
in
this
box
went
out
of
their
way
to
help
their
members.
Good
sailors
can
be
recognized
in
rough
seas
...
I'll
be
happy
to
explain
the
other
reasons
when
you
drop
by.
What
is
not
so
good:
the
box
is
located
in
a
residential
area
-
music
is
therefore
usually
quieter
than
in
other
boxes
and
there
is
no
outdoor
soccer
field
as
large
as
in
the
industrial
area.
It
is
very
easy
to
get
over
both.
(Original)
Warum
in
eine
CrossFit
Box
gehen?
Trainieren
kann
man
schließlich
überall
und
in
den
letzten
Wochen
haben
viele
Equipment
ohne
Ende
gekauft,
das
bewegt
werden
will.
Kann
man
ja
gleich
zuhause
bleiben,
oder?
Und
warum
in
diese
Box?
1.
Ein
guter
Coach
achtet
auf
korrekte
Ausführung
und
gibt
Tipps
zur
Verbesserung.
Das
führt
zu
geringerer
Verletzunsanfälligkeit
und
besseren
Fortschritten.
Die
Coaches
hier
achten
besonders
darauf
und
lassen
dich
nicht
gegen
die
Wand
trainieren.
2.
Coach
und
andere
Sportler
pushen
sich
zu
höheren
Leistungen.
Jeder
auf
seine
Art,
jeder
auf
seinem
Level,
aber
immer
mit
dem
Wunsch
nach
Verbesserung.
3.
Gemeinsam
machen
Erfolge
mehr
Spaß.
Die
Community
hier
ist
super
darin,
auch
kleine
Fortschritte
zu
feiern
und
jeden
auf
seinem
Level
zu
motivieren.
4.
Das
Equipment
in
der
Box
ist
hochwertig
(z.
B.
Eleiko,
Rogue)
und
in
ausreichender
Anzahl
vorhanden.
Skalieren
ist
auf
jedes
Level
möglich.
Wer
mag
schon
10
Kettlebells
zu
Hause
stehen
haben?
5.
Neue
Ideen
für
das
Training
kommen
gratis
dazu.
Zu
Hause
trainiert
man
dann
ja
doch
gerne
die
Dinge,
die
gut
laufen.
Hier
fordert
dich
jeden
Tag
etwas
anderes.
6.
Tipps
für
zuhause
oder
das
Open
Gym
en
masse.
Wenn
Du
Dich
verbessern
willst,
bekommst
Du
ohne
Ende
Tipps
für
zusätzliche
Einheiten
mit
Fokus
auf
Technik
oder
Kraft.
Die
Variationen
nehmen
kein
Ende.
7.
Reality
Check:
Wenn
Du
glaubst,
Du
bist
der
Held,
kommt
garantiert
der
Workout,
der
Dich
auf
die
Knie
zwingt.
Es
kommt
auch
sicher
der
Buddy,
der
Dir
wieder
aufhilft.
8.
Gemeinsam
zu
Competitions:
Ob
alleine
oder
im
Team,
nichts
pusht
so
sehr
wie
im
Wettbewerb
an
die
Grenzen
zu
gehen.
Als
Teilnehmer
oder
als
Zuschauer.
Auch
für
die
CrossFit
Open
lässt
man
sich
etwas
einfallen.
9.
Engagement
:
Gerade
in
den
letzten
Wochen
zeigten
sich
gute
und
nicht
so
gute
Seiten
an
vielen
Menschen.
Die
Coaches
dieser
Box
haben
sich
unheimlich
ins
Zeug
gelegt,
ihren
Mitgliedern
zur
Seite
zu
stehen.
Gute
Segler
erkennt
man
in
rauher
See...
Die
anderen
Gründe
erläutere
ich
gerne,
wenn
ihr
mal
vorbei
schaut.
Was
ist
nicht
so
gut:
Die
Box
liegt
in
einem
Wohngebiet
-
Musik
ist
daher
meist
leiser
als
in
anderen
Boxen
und
es
gibt
kein
Fußballfeld
großes
Outdoor
Gelände
wie
im
Industriegebiet.
Das
lässt
sich
beides
sehr
leicht
verschmerzen.