ボディメイク目的で1年以上通っています。 通う前は体型を隠す服装をすることが多かったですが、自分の体型に自信が付いてきたので好みの服装を着れるまでになりました。 食事面でもカロリーを意識するようになり、より健康的になっています。 今では週１回のトレーニングで１時間みっちり自分にあったトレーニングをしていただいています。的確なアドバイスで正しいフォームを教えてくれますので効率良く筋トレが出来ていると思います。ボクシングのミッド打ちもすごくストレス発散になります！ トレーナーさんと色々なお話をしながら楽しくトレーニングが出来、効果も感じているので通い始めてよかったと思うことばかりです。 これからもお世話になります！

コロナ太り解消のために通い始めて2ヶ月。目標だった5キロ減を達成しました。 筋トレなんてやった事がなかったのですが、トレーナーと一緒にやってみると思った以上に楽しいです！ 少しずつ減っていく体重や、きつかったスカートがスルっとはけるようになった時など、通って良かったなぁと思います。 特に食事指導は、自分が普段とっている食事のカロリーや栄養バランスが分かり良かったです。今後も役に立つ内容でした。 2ヶ月通って目標達成しましたが、ペースは落としつつも今後も通いたいと思います。

自己流ダイエットには限界があったので、ただ体重を減らすのではなく、引き締まった身体になりたくて入会しました。初めは週に2回も通えるか心配でしたが、一度のセッションで様々な部位を鍛えていくので、飽きずに楽しく鍛えられると思います。（トレーナーさんは皆さん盛り上げ上手です笑） また、食事のとり方や普段の歩き方、プロテインって飲んだ方がいいの？等、こちらの質問にいつも親切なアドバイスを頂けて、大変満足しています。 3ヶ月ほど通った段階で、周りの人からも腕がほっそりしたねと褒められるようになったので、引き続き目標に向かって努力したいと思います。

ダイエットしないとな〜と思いつつ、運動は好きじゃないし、一人じゃ不安。 でも痩せて健康な体に戻りたい😂 そう思って、ヘリオスさんに通い始めました💪 10日間の食事アドバイスは改善点だけでなく、良かった点も言ってくれるから「がんばろう」って思えるし、疑問もわかりやすく教えてくださるので、アドバイス後も継続することができています✨ トレーニングの時、トレーナーさんは、その日の体調にあわせて内容を考えてくれるし、モチベーションも上げてくれるので、毎回楽しいです‼︎ ダイエットは大変ってイメージが強かったけど、初めて「楽しい」「続けよう」と思えるようになりました💕 そう思えるようになったのも、一人ひとりにあわせてくださってるからかなって思います。 これからもよろしくお願いします🥺

4月の子供の結婚式に黒留袖を着る事になり、ダイエットを決意しました。気に入った柄の着物はMサイズ。ダイエットのモチベーションが否が応でも上がり、4キロ減。１ヶ月後の再試着でなんとか借りる事が出来ました。 式まで１ヶ月を切り、更に減量中。素敵な着物姿を目指してトレーニングに励んでいます。

健康管理と体力強化を目的に通い始めました。 的確な指導とユニークな会話で、苦しいながらも毎回のトレーニング楽しく過ごさせて頂いてます。 通い始めて早4ヵ月、体力、筋力は確実に改善してます。また、トレーニング最後に行うミット打ちでストレスも発散。次は全体的に身体を絞る事を目標に指導してもらうつもりです。 正しいトレーニング方法や理論を知りたい方、誰かに背中を押して貰いたい方にはお勧めです！

二人目の産後１年になるころに、そろそろ始めてもいいだろうという頃合いに、単なる産後ダイエットではなく、本気で理想の体型を目指せるパーソナルジムを探し、なんとなくここかな？とインスピレーションで扉をたたきました。私の「本気なのでガンガンやってほしい」に応え、私の伝えた理想とする体型、引き締まった腹筋と背中とおしりと脚を作り上げるべく、毎回私のためのトレーニングメニューを展開してくれます。ここまで個人個人それぞれ向けのメニューを考えてくれるパーソナルジムはなかなかないと思います。また、トレーナー陣の知識が豊富で、とにかく毎回楽しく、１時間があっという間。週２回通っていますが、リモートワークなので、ランチブレークにトレーニングに行き、ハードワークでリフレッシュしています。

先に通い始めた妻に誘われたのと、娘の「パパ痩せたら」との一言をきっかけに通い始めました。 なんとなく5-6kg減を目標にしたのですが、丁度2か月、セッション最終回に6kg減を達成しました。ズボン履き時に腰回りが絞れたのを実感しつつ、新しい服を買わないとダメ？との新たな悩みが。 摂取カロリー＜消費カロリーのシンプルな考え方の下、食べる量だけでなく、食べる物自体を意識するようになりました。トレーナーの方から、夜遅くなった時の食事、飲み会がある時の対応、間食を取った時など、状況に応じたアドバイスを種々いただけたのが助かりました。あとは、いつもポジティブなアドバイスなのがいいですね。 トレーニング自体は、元々嫌いでなかったのですが、少しずつ変化をつけてくれたり、また、ジムに通う間隔が空く場合に自宅トレーニングの提案もしてくれたりするので、取り組みがいがあります。１時間のセッションも、 会話を挟みつつ、ペース配分を上手く取ってくれるので、無理なく、リラックスして進められるのが、とてもいい感じです。 当初の体重減の目標を達成して一区切りつきましたが、さらなる体引き締め、パフォーマンス向上を目指し、今後もしばらく継続して通う予定です。 トレーナーのみなさま、いつもありがとうございます。そして、これからもよろしくお願いします。

第二子出産後、落ちない体重と戻らない体型をどうにかしたいと思い、子連れで通えるところを探して、こちらにお世話になることにしました。 パーソナルジムがはじめてということと、まだよく泣く月齢の赤ちゃん連れでしたので、大丈夫かな…と不安でしたが、トレーナーさんの気さくな人柄と楽しい会話で、今では育児の合間の貴重なリフレッシュタイムになっています。 トレーニングの内容も、どこを鍛えているかわかりやすく説明してくださり、私に合わせた内容でメニューを組んでくださるので、通うたびに体が引き締まっていくのを感じます。長年、猫背・反り腰・巻き肩の三重苦でしたが、徐々に改善しつつあり、姿勢が良くなってきたのも嬉しい限りです。

いつもお世話になっています。 トレーナーのみなさんはとても親切でいつも楽しくトレーニングをしています。 身体を動かすことが苦手でしたが、身体を動かすことがこんなにも楽しかったのかと今はトレーニングの日を楽しみにしています。 身体の悩みもしっかりと聞いてくださるので酷い肩こりもこちらに通ってから凄く改善されました。 体重も順調に減らすことができ、これからも通い続けたいと思います。

１人目出産後に子供を連れて通っていました。体重マイナス五キロを目標に約２ヶ月トレーニングをして達成しました！小さい子供がいるとなかなかジムに通うことが出来なかったのですが、ここはマンツーマンなので子供も一緒に行けるのがとてもありがたかったです！ 先生方が面白くて丁寧に教えてくれます！トレーニングで少し痛みを感じると、違う動きを教えてくれたりととても信頼できます。二人目出産したのでまた通わせていただきます！