Очень крутой зал 💪👍 Тренер Рома прокачает каждую вашу мышцу и самое главное сделает это правильно. Красивые девушки-администраторы всегда встретят вас с улыбкой и позитивным настроением. Все в "Forma-T" за красивой фигурой и накаченным телом 😎✌️

Forma-T - это не первый мой тренажерный зал, не только в Харькове, но и Киеве. В Харькове я был клиентом спортивных клубов SportStyle и Start, а в Киеве - CrystalFitness, Erix, Fitness Expert и Ваш тренер. Хочу сказать, что именно в Forma-T мне хочется приходить каждый день и совершенствовать своё тело, потому, что заниматься здесь здорово и результативно! Этот клуб уникальный тем, что тут есть особая атмосфера - всё на позитиве, все дружелюбны, есть своя спортивная тусовка в которой все друг друга мотивируют, общаются между собой, дарят друг другу хорошее настроение и радуются спортивным достижениям! В этом клубе работает СУПЕР ТРЕНЕР - РОМА. Он замечательный человек, настоящий профессионал, у него индивидуальный подход к каждому, кто приходит в зал. У меня никогда не было проблем с лишним весом, но я всегда хотел иметь не просто тело нормального телосложения, а быть сильным, спортивным и выносливым парнем! В 17 лет мой вес был 65 кг, я пошел заниматься в зал и к 25 годам я смог прибавить всего 7 кг. Иногда мой вес доходил до 75 кг, но это получалось достичь за счет жировой прослойки. Но моей целью не было просто количество массы, мне нужна была качественная масса! При чем этот вес был не постоянным, как только я прекращал заниматься хотя бы на 10 дней, я всегда возвращался в свои 72 кг. С июля 2019 г. по январь 2020 г. (7 месяцев) тренировок я набрал 7 кг мышечной массы без каких-либо стероидов. Я занимаюсь по 4-5 раз в неделю по 2 часа. Сейчас мой вес стал 80 кг. Колебания все же есть, но они уже находятся в пределах 78-80 кг.=))) Жировая прослойка есть, но она небольшая до 12%. Моя цель на ближайшие полгода дорасти до 85 кг. И я знаю,что в Forma-T - я это сделаю! Каждую неделю у меня совершенно разные упражнения на все группы мышц. В других клубах у меня была определенная программа упражнений, которые я мог делать на протяжении 2 месяцев. Я через 2 недели уже запоминал последовательность и технику упражнений и по сути мне не нужен был тренер. Ничего нового на тренировках не было, мышцы привыкали к нагрузкам и результатов не было. В Format-T все иначе. Помимо классических упражнений на тренажерах, работы со штангой и гантелями, Рома дает отдельные тренировки на силовые комплексы с гирей, TRX-тренировки и занятия с элементами кроссфита. Это единственный зал, где я увидел песочные часики по которым контролируется время между подходами и упражнениями!!! Рома даёт упражнения супер сетами, это когда два, а то и три упражнения делается без перерыва. В этом зале все клиенты, которые приходят с целью - достигают её. Я видел своими глазами как люди за полгода смогли похудететь на 10-15 кг. По оборудованию: несмотря на то, что зал действительно небольшой, здесь всего достаточно. Еще огромное достоинство этого зала - это руководство. Всегда очень вежливые и радостные девочки на ресепшне - Леночка, Наташа, Вероника и Алина. Всегда улыбнуться, пожелают хорошей тренировке, предложат вкусный протеиновый коктейль! Каждый год руководство БЕСПЛАТНО организовывает для клиентов новогодний корпоратив. Вы где-то о таком слышали??? Я - нет, для меня - это было удивлением. Во всех спортивных клубах, которые я посещал ранее, всегда было понимание, что тренажерный зал - это просто бизнес, Forma-T - это проект мечты, который создали для друзей-любителей спорта! P.S. Если Вы живете в районе ХТЗ, Новых Домов, Пролетарской, Рогани - не поленитесь проехаться 15 минут, чтобы прийти в этот клуб. Возможно именно здесь, Вы сможете привести себя в порядок и построить тело своей мечты!

Очень уютно. Все всегда дружны и идут на помощь. Тренера - профессионалы своего дела :) Это именно то, чего желается видеть о тренажерного зала. И хочется всегда возвращаться!

Class

No

Отличный фитнес центр! Для меня самый лучший на районе! Групповые тренировки на 18-00 самые результативные и профессиональные! Есть с чем сравнивать: хочешь результатов- ОДНОЗНАЧНО ФОРМА-Т!!!

Рекомендую! Маленький, но очень функциональный зал, прекрасный "тренер-зверюга"😂, много нужных тренажёров, девочки администраторы приветливые, уютная атмосфера, в душе всегда чисто!!!

Уютный зал для тренировок! Атмосфера как дома! Вежливый чуткий к потребностям клиенов персонал! Рекомендую!

Занимаюсь в Forme-T с первого дня открытия в группе у Русланы. Прекрасный, внимательный, высокопрофессиональный тренер! Тренировки каждый раз разные и очень интересные, с хорошим уровнем нагрузки. В общем, супертренер! Отличный спортивный клуб! Улыбчивый внимательный коллектив, идеальная чистота, есть даже велопарковка. Очень приятно, что, наконец, у нас на районе появился достойный спортклуб.