(Translated by Google) I'm a woman in her thirties. It was a rebound that I couldn't keep on my own diet. I decided to go to a personal gym because I thought it wouldn't change. It is a gym just a short walk from Kobe Station. ① Good word of mouth ② You can go empty-handed ③ You can see the meal I decided to emphasize these three points. You can rest assured that the actual training will be decided according to your physical condition on that day. There are no excessive sugar restrictions on my diet, and I can work on it without difficulty while being taught various knowledge such as diets that do not easily become fat. It's been almost 6 months since I started going, and I've lost 18 kilos. And the trainer is a very kind person, and he always gives words of encouragement, so I can do my best with a feeling of three-legged race lol The amount of knowledge is also great! I'm glad I chose this gym. I look forward to working with you! (Original) 30代女です。自分でのダイエットが続かない、リバウンド続きでした。 このままでは変わらないと思いパーソナルジムに通うことに決めました。 神戸駅から徒歩すぐのジムです。 ①口コミの良さ ②手ぶらで通える ③食事を見てもらえる この3点を重視して決めました。 実際のトレーニングは自分に合ったものをその日の体調を見て決めて下さるので安心です。 食事も私に合わせて過度な糖質制限は無く、脂肪になりにくい食事など様々な知識を教えて頂きながら無理なく取り組めます。 通い始めてからもうすぐで6ヶ月になり、18キロ痩せることができました。 そしてトレーナーさんがとっても優しい方で、何時も励ましの言葉を下さるので、二人三脚感があって頑張れます笑 知識量も素晴らしいです！ このジムを選んで良かったです。 これからもよろしくお願いします！

(Translated by Google) I've been taking care of you since January, and my silhouette has changed a bit, and my body feels a little lighter. Going up and down stairs is easy. It's fun and I'm happy that my muscles are definitely following through proper training. Above all, the personalities of the four trainers are wonderful. It is a gym where even I who reached my 60th birthday can enjoy training. (Original) １月からお世話になり、シルエットが一回り変わってきて身体が少し軽く感じます。階段の上り下りも軽やかです。適確なトレーニングで確実に筋肉がついていくのが、楽しくもあり嬉しいです。何より４人のトレーナーさんのお人柄が素晴らしい。還暦迎えた私でも楽しくトレーニングさせてもらえるジムです。

コロナ禍で在宅勤務が増えて気づけば10kg以上太ってしまい、近所の24時間ジムに通ってみるも、正しいフォームも分からずモヤモヤw パーソナルトレーニングは敷居が高いイメージがあったけど、勇気を出してこちらに通うことにして正解でした♪ 料金は他のジムに比べたら安いし、お水もプロテインも無料で頂けるし、食事指導もして頂けて、なによりトレーニングが楽しい！キツいですけどねw トレーナーさんは気さくで楽しく、正しいフォームでできたら褒めてくれ、笑顔で追い込んでくれますw 8月から通い始め、体重は約4kg減、ウエスト7cm減！これからもっと頑張ってカッコイイ体目指します！！

(Translated by Google) Every trainer has a personality and you can enjoy training. He thinks about the training content and the menu firmly, and if you ask about meals, he will tell you immediately. Water and protein are also included every time, and I think this price is quite cheap with this content! It's been about 3 months since I joined, but my legs are getting tighter! (Original) どのトレーナーさんも個性あって楽しんでトレーニングできます。トレーニング内容もしっかりとメニューを考えてくれて食事も聞けばすぐ教えてくれます。お水とプロテインも毎回ついてくるし、この内容でこのお値段はかなり安いと思います！入会して3ヶ月程度ですが、足が引き締まってきました！

筋肉量と基礎代謝が皆無の為、疲れやすく太りやすい身体を解消すべく入会しました。週2で通い始めて1ヶ月が経ちますが、筋肉量も基礎代謝も増えて嬉しく思っています。ですが、まだまだ平均には及ばないので、指導に沿って頑張っていこうと思います。ジムのトレーナーさん達は、皆さん話しやすく丁寧です。適度にプライベートや世間話を交えながら、あっという間に50分経ってしまいます。トレーニング後のプロテインもとても美味しいです。あと1か月、頑張ります。

通い始めて2ヶ月経ちましたが毎回熱心にトレーニングしてくださり助かります。筋量があがってきた実感があります。 ウェア、お水、プロテインが無料なのもありがたいところです。 プロテインが苦手だったのですがこちらのプロテインはめちゃくちゃ美味しくて早く飲みたくてトレーニング頑張れます💪ブルガリアンスクワットが鬼のしんどさなのですが今後もプロテインを飲むために頑張ります💪

今までは運動習慣もなく、ジムに行っても２週間も続かなかった私ですが、ここに通ってからの２ヶ月はあっという間で、気付いたら筋トレがすごく好きになっていました！！自分でも驚きです。 ここのトレーナーさんたちの指導は本当に親身かつ丁寧なので、正しいフォームや効かせ方も分かりやすく、徐々に変わってくる体や数字が大きなモチベーションになってます！ トレーニングは個々に合ったものを考えたて下さり、自分だけでは諦めてしまうところでもしっかり追い込んでくれるので、しんどいですが、少しずつ強くなっていっているのは何よりも嬉しく、次のトレーニングが楽しみ〜と思えます。 感謝しています＾＾ 目標達成できるように頑張ります。

(Translated by Google) I've been to many gyms, but none of them lasted long. It's been two years since I started going to this gym! I'm surprised myself that I can continue for 2 years! The same goes for Trainer-san's personality. The personal training I've been through until now has broken my physical condition due to unreasonable training and dietary restrictions... I didn't have a very good image, such as the hard sell... This gym has nothing like that. Take care of your physical condition during training and eat without difficulty If there is anything, I will consult with you and continue to have fun. I am very happy to have found a gym that I can continue to go to for such a long time. I can't eat properly 💦 I would like to do my best in training. Thank you for your continued support! (Original) 今まで色んなジムに通いましたがどこも長続きしませんでした。 こちらのジムは通いだしてもう2年過ぎます！ 2年も続けられるとは自分自身もびっくりしています！ トレーナーさんの人柄の良さもそうですし 今まで通ったパーソナルトレーニングは無理なトレーニングや食事制限で体調を壊してしまったり… 押し売りが酷いなど…あまりいいイメージがなかったのですが… こちらのジムはそういった事は一切なく トレーニングも体調を気遣って下さり食事も無理なく 何かあれば相談にも乗って下さり楽しく続けられています。 こんなに長く通い続けれるジムに出会えてすごく嬉しいです。 なかなか食事がちゃんと出来ない私ですが💦 トレーニング頑張っていきたいと思いますので これからもどうぞよろしくお願いします！

(Translated by Google) I went to other companies' gyms, but I couldn't keep up with myself. I was less likely to move my body due to Korona-ka, and my health checkup results were worse. I wanted to make a good adjustment to my ugly appearance, so I jumped in with reference to this review. As a result, I lost 10 kilos in about 3 months! ️‼ ️ I am more surprised than anyone else. It's impossible anymore! There are times when it's training to the extent that it becomes ️, but with the encouragement and voice of the trainers, I've become able to drive myself a little more. Of course, the training is rich in content, but as you can see, the support of the trainers and the environment where you can get in touch with them when you get stuck or have trouble with meals, etc. I feel it. I want to do my best. (Original) ジムにはずっと通ってトレーニングはしていましたが、コロナ禍で休館になったことを機に、あまり人と接しないということで、パーソナルジムへはじめて行きました。 高いイメージがありましたが、1回のトレーニングでジム何回分⁉︎という内容の濃さでした！ 内容を考えると、パーソナルの方が効率いいのでは、と気付きました。 トレーナーさんもとてもプロフェッショナルで、食事、トレーニング、何を聞いても的確に答えてくれます。 トレーニングは、限界より少し先の絶妙なところまで追い込んでくれ、トレーニング中の声かけでいつも背中をおされてます。 ここに通って変化がないわけがない、と思いました！

ココでトレーニングを始めてから、4ヶ月で8Kgの減量ができました！栄養指導に従って、キツイ食事制限などはしてないですが、筋肉量を維持しながら、挙げられる重さは着実に増えてます。インストラクターの方は皆さんマッチョなので非常に説得力があり信頼できます！！

初めてのウェイトトレーニング、パーソナルジムです。 飽き性で続かない性格ですが、毎回違うプログラムなので予想がつかず、行くたびに楽しみです。 トレーナーさんたちのアドバイスやかけ声のおかげで、少しずつ出来なかったことが出来るようになってきます。

今年の春からお世話になっています。食事制限が無いので、ストレスも感じません。週１回のペースで通っていますが、確実に引き締まってきています。それだけ、しっかりとしたトレーニングを指導して頂けます。トレーナーの皆さんも、フレンドリーで、感じの良い方々ばかりです。コスパの高い、パーソナルトレーニングジムです。これからも続けて行きたいです。

通って、3ヶ月くらいですが結果出てます！いつも同じトレーナーの方にお願いしてますが、話しやすいし無理なくトレーニング内容決めてくれるので有り難い！リーズナブルなのでまだだ通って細くなりたいし、通いやすいと思います( ¨̮ ) トレーナーさんも多いので自分に合う方見つけられる！かっこいい人も多いですのでやる気出ます( ｡˃▿˂ )੭ꠥ⁾⁾ いつもありがとうございます♥

一年間通っています。 トレーナーの皆さんはいつも優しく元気で、こちらも頑張ろうという気になれます。 メニューもちゃんと自分のレベルに合わせて組んでもらえるので、自分の成長を実感しながら続けることができました。 結果、一年で15kgのダイエットに成功しました^_^ ありがとうございました！ 今では筋トレが趣味です笑

今までジムにちゃんと通った事無く、続くのか心配でしたが、ちゃんと通えてます！まだ通って2ヶ月ですが、1ヶ月ちょっとで体脂肪が5~6％も落ちました！見た目も全体的に引き締まって友達にも痩せたと言って貰えて凄く嬉しいです！！ トレーニングも色んなトレーナーさんと楽しくできてトレーナーさんの面白い話を聞いたりお話したり、通うのが楽しみになってます🥺 まだまだ頑張って行きたいです！！

トレーニングの正しい知識をつけたい＋腰痛改善を目的に、神戸のパーソナルジムを色々調べてみて、値段とアクセスの良さで選びました。 トレーナーの方も話しやすく、知識のある方ばかりなので、トレーニングを正しいフォームで怪我することなく実施できます。 食事についても、「たんぱく質を〇〇g、朝はこういう食事にすると時間がないときでも栄養が取れる」など具体的にアドバイスがもらえます。 腰痛は一ヶ月経過する頃にはほぼなくなり、体重・体脂肪共に順調に減り続けているので、今後も通いたいと思います。

通い始めて3ヶ月弱ですが、楽しく出来ています。 トレーナーさんも優しくてやり甲斐があります。 励ましてくださり、的確に教えていただけるので、未知でも効いているなと実感できます。 トレーニング中はもちろんきつく、筋肉痛になったりもしますが、その分結果で返ってくるので続けられます。 食事やサプリなども教えていただけるので、本当に有難いです。 この金額でこのクオリティーは中々無いと思うので、大変満足しております。

(Translated by Google) I have been indebted since January, and the silhouette has changed and my body feels a little lighter. The up and down stairs are also light. It's fun and I'm glad that the muscles are surely attached by proper training. Above all, the personalities of the four trainers are wonderful. It is a gym where even I, who has reached the 60th birthday, can enjoy training. (Original) 最初は苦しいと思うことが多かったトレーニングも、 トレーナーのみなさんの励ましで、 楽しいと思えるようになってきました。 体重も、4ヶ月で-10キロを達成し、 もっともっと頑張ろうと思えるようになりました！ いつ辞めようということを考えることがなくなる、 素敵なジムです！！！！！

(Translated by Google) I even went to gyms of other companies, but I was too dependent on myself to continue. Due to the coronavirus pandemic, I was less able to move my body and the results of my health checkups were getting worse. As a result, I lost 10 kg in about 3 months! ️!! ️ I am more surprised than anyone else. I can't do it anymore!! There are times when the training is so intense, but with the encouragement and encouragement from the trainers, I've become able to push myself a little more. It goes without saying that the content of the training is intensive, but, as everyone has written, the support from the trainers and the environment in which they kindly consult with me when I'm at a dead end or troubled with food, etc. is what saves me the most. I feel it. I still want to do my best. (Original) 他社のジムに行ったりもしましたが、自分に甘えが出てまったく続きませんでした。 コロナ禍で身体を動かすことが減り、健康診断の結果も悪くなり、自分の醜い姿にいい加減区切りをつけたい、と思い、こちらのクチコミを参考に飛び込みました。 結果、３ヶ月程で10キロ落ちました‼️‼️ 誰よりも自分が驚いています。 もう無理ですー‼️となるくらいのトレーニングな時もありますが、トレーナーの皆さんの励まし、声掛けに、もうちょっと…と自分を追い込めるようになりました。 内容が濃いトレーニングはもちろんですが、皆さん書かれてるようにトレーナーの皆さんの応援と、行き詰まったり、食事等で悩んでる時に親身になって相談に乗ってくれる環境に、何よりも救われてるなと実感しています。 まだまだ頑張りたいと思います。

体づくりの為にパーソナルトレーニングが気になり体験をさせて頂き、楽しくてそのまま入会させてもらいました。 今ではトレーナーさんと決めた目標もしっかりとあり、入会して良かったと思います！ 目標に近づこうと努力しても1人ではなかなやる気がおきなかったり、思っていたトレーニングが出来なかったりの自分でしたが、トレーナーさんのサポートがすごくやる気につながり毎回トレーニングに行くのが楽しみです！！ ぜひこれからもよろしくお願いいたします！

通い始めてまだ1ヶ月ほどですが体脂肪率が約3%下がり、基礎代謝もアップしました。 1度のトレーニングはきついですが、その分かなり効果を実感しています。 何よりトレーナーさんが優しく指導してくれるので頑張れます。 価格の面でも他のジムと比べるもコスパがいいと思います。 結果が少しずつ出ているので頑張って続けてみようと思います。

今まで24hジムに通っていましたが、なかなか身体の変化が現れなくて通い始めてビックリ！ トレーニングはもちろん、食事やサプリメントなど総合的に自分の生活に合ったアドバイスを丁寧にしていただき、体重も増え、身体も見違えました！ もっと早く通えば良かったです………

いつも楽しくトレーニングを教えて頂いています。トレーナーさんもみんな気さくで話しやすく、初心者の私でも楽しく続けられてます！結果も少しずつ出てるので、これからも継続して通わせて頂こうと思います。

デスクワークの疲れから、パーソナルジムを探していて入会。肩こりがマシになればいいなと思っていましたが、体もカッコよくなってきました。使ったことのない筋肉を鍛えることができて満足しています。トレーナーさんの運動指導と食事指導が分かりやすいです。おすすめできます。

初めてのパーソナルトレーニングでお世話になってます！筋トレは苦手意識が強くて今でも苦手ですが、ジム後は楽しい！って思えます。どのトレーナーさんに身体のことについて聞いても、食事のことについて聞いても色んなこと教えてくださるので、自分のことをもっと知れる機会にもなり楽しんでます。 次の日は毎回筋肉痛になってますが、今まで使ったことない筋肉が使えて面白いし楽しいです。 これからもお世話になります！！

通い始めて1ヶ月で体重−2kg、体脂肪率−4%を達成しました！トレーナーの方々がとても優しいし、たくさん褒めてくれるので楽しく頑張れてます！

初めてのパーソナルジム、 普段運動を全くと言っていいほどしていなかったので不安が多かったのですが 1から丁寧に教えて下さり、 小さな成長も褒めてくれるので 自分の自信にも繋がり、 次も頑張ろうと楽しく通えています。 どのトレーナーさんも にこにこ挨拶してくれるのも嬉しいです 店内も清潔でタオルやウェアの貸出が あるので気軽に通えて凄く有難いです。 いつもありがとうございます。 これからも宜しくお願い致します。 最近ペットボトル 開けれて嬉しかったです。

学生時代から運動したり、鍛えたりなどしたことがなく、続けられるか不安でしたが、無理のないペースでトレーニングを進めてくださるので楽しく通えています。少しずつ体が楽になるのがわかるのが嬉しいです。手ぶらで通えるのがトレーニングに行くハードルが下がって通いやすいです。

My goal was to bulk up and get stronger/bigger and the trainer Cho was able to help me increase my weight by 7kg in 3 months. The results have been great and I wouldn’t have been able to get this far on my own.

週2回通わせていただいております。トレーナーの皆さんは知識が豊富でいつも丁寧に指導して下さり、日に日に身体が引き締まっていくことを感じることができています。オススメのジムです！

今まで24時間ジムで自分でトレーニングしていて行くのが苦でサボり気味でしたか こちらのジムに変えてから楽しく追い込んでくれるので早く行きたいと思えるようになりました！ 美ボディ目指します！😂

厳しい中に優しさあり。 トレーナーさんはいつも体調を気遣ってくださり、無理のないように丁寧に指導してくれます。 自分が食事をあまり頑張っていない為体重はあまり減ってないですが…見た目は多少変わってきたような気がします。