I use it for body makeup and diet purposes. When I used to go to a gym, I couldn't really feel the effects of training, so I decided to build my body from the basics on a personal basis, and I decided on Beyond Ginza because it was near my workplace in Shinbashi and Ginza and had good reviews. . I can feel the effects of training from the first time, and I receive advice on diet and effective supplements, and I can feel changes in my body after about 10 sessions. It looks like this will continue.

Great gym club !

夏に向けてダイエットしたく、なかなか1人ではモチベーションが上がらず継続できないのでパーソナルジムを探していました。 担当の谷口さんがしっかり追い込んでくれるのでまだ通い始めて日が浅いですが、ボディラインの変化を実感しています^^ 色んなパーソナルジムに通ったことがありますが、1番効率良く鍛えたいポイントをしっかり鍛えられてると思います！ トレーニング後のプロテインもすごく美味しいし、アミノ酸のサプリメントを買うとジムに置いておくことができて毎回お水に入れて用意してくれるので手ぶらで行けて助かります♪ 場所も銀座エリアなので帰りに買い物もできてとても便利です^^

I've been going here since August of this year. Before coming here, I had been to Rizap and other personal gyms in Ginza quite a bit, but it didn't last long. When I visited, I thought I would just give it a try, but the trainers always suggest lesson content that suits me, and there is never a time when I feel forced. So, in the blink of an eye, it continued for two months, and I noticed some changes in my body compared to a month ago. *No dietary restrictions (cutting carbohydrates, etc.). I'm really happy when I see the numbers as my body fat percentage decreases and my muscle mass increases. I'm not looking for results in a short amount of time, but I want to keep my mind and body healthy, so I'll continue to do my best with muscle training here without straining myself.

I decided on BEYOND after hearing reviews from a friend who does training. I also go to the gym myself, but I am very satisfied with BEYOND because the trainers are of high quality and they provide high quality training in areas that I would not be able to reach on my own. My trainer, Mr. Taniguchi, is always in charge. He explained to me from an anatomical perspective the structure of the muscles, proper form, how to make them work, and how to eat, which was very helpful. Since I started paying attention to the points I was taught when training myself, my muscle hypertrophy speed has increased. Thanks to all of you, I was able to bulk up as shown in the attached photo within 2-3 months of starting muscle training. (My posture has also improved and I can kill two birds with one stone.) We also appreciate that our store is conveniently located just a few minutes walk from terminal stations such as Ginza Station and Shinbashi Station, making it easy to get to. I go here to bulk up, but I can also design training sessions tailored to each individual's goals, so I think it's an environment that I highly recommend to people looking to build their body or go on a diet.

食事指導とパーソナルトレーニングを受けました。 カロリーの計算方法を管理栄養士の方に教えていただき、毎日の食事に対して指導していただくのは勉強になることが多く、貴重な体験でした。 素人とは違って健康面に配慮して食事管理できるという安心感も魅力です。 パーソナルトレーニングはトレーナーさんによって指導方法様々ですが、私の体に無理のない範囲で効果的な筋トレを教えていただけたおかげで楽しんで続けることができました。 また、筋肉の使い方や安全で効果のある筋トレを行う上で必要な知識を学ぶことができた点も良かったと思ってます。 鏡を見ながらトレーニングしていても自分の肩がすくみやすいことなどは言われないと気づかないことだったので、体の構造に詳しい方以外は勉強になることが多いと思います。 私は人生最後のダイエットを目的として通い始めましたがその点においても最初の2ヶ月は当初の目標通り1ヶ月に2kg落ちて人生最低体重を更新できたのはうれしかったです。その後は原因はまだ特定できていませんが、体重が落ちにくくなった時期はありましたが減少傾向ではあります。 停滞期に先手を打って食事や運動のメニューの変更を提案していただけるのも魅力です。 費用は決して安くはないですが、生活習慣病などに罹患して医療費にお金をかける代わりに健康に先行投資できたと思っていますし、今後も1人で痩せるための知識を得られたので後悔していません。

beyond銀座でパーソナルトレーニングを実践中です。 親切な指導を受けてまた、 食事管理で適切な指導もあり、４ヶ月で4キロのダイエットができました。 体脂肪率も徐々に減ってきているので これからも頑張ります。 トレーナーの皆様もご指導よろしくお願い致します。

パーソナルジムを探していたところ 知人より紹介してもらい ビヨンド銀座店に通うことにしました。 店内もとてもきれいで スタッフの方々も みなさん良い人ばかりで 担当についてくれてる方も 毎回、親切にトレーニングしてくれて 食事のアドバイスもしてくれて 気付けば もう3ヶ月経ちますが しっかり筋肉もついてきて ダイエットにもなって 日々、自分の身体の変化が 楽しみになっております。 これからも頑張って 続けていこうと思ってます！！

Ginza personal training Two months after I started going to Beyond, I succeeded in losing about half of my target weight loss. In addition, I was asked to carefully stretch before working out to help with my body's flexibility, which was an issue, and not only did my body become more toned, but I also started to see changes in my body movements. We appreciate your continued support in improving our health.

I wanted to have a cool body, but I thought it would be quite difficult for me to do my first body makeover by myself, so I was looking for a personal training in the Ginza and Shinbashi area near my workplace and came across BEYOND Ginza branch. I did. It's only been a while since I started going, but thanks to the trainers who push me with a smile every time, I've noticed changes in my body, and I'm sure I'll be able to keep up the good work! The store is clean and all the trainers are in great shape, so I feel more motivated every time I go.

自己流で筋トレを数年間してきましたが、筋肉あまり付かないためパーソナルジムに通い始めました。 ここのトレーナーさん達は基本のやり方だけでなく、フォームを修正してくれたり、筋肉をより効かせるよう、姿勢や視線などのコツを細かく教えていただいたりしています。 施設が清潔で必要な設備も揃っています。銀座でこの値段でパーソナルジム通えるのは安い方かもしれません。 これからも通い続けて筋肉をつけていきたいと思います。

結婚式にむけて、納得いく体を作りたくてPersonal training を受けよう！と思い、気になってたbeyond 銀座へ！ 結構きついトレーニングだけど、何回かで痩せた？？って周りから言われて結果がでて、やる気になっての繰り返しで、楽しく通ってます！トレーナーさんもみんないい人でいくたび楽しくトレーニングしてます！ またトレーニングだけだと思ってたところ、食事管理もあって、今までの食事を見直せて体調もよくなりました！栄養って大事だなと改めて思いました！ 女性のトレーナーさんもいて、女性でも行きやすいジムですー！

筋力増加、体力改善のために通い始めました。 食事管理とトレーニングを見てもらってます。 食事管理は最初数字単位で何が必要か教えてもらい、「この食材を摂るといい」という細かいところまで教えてもらいます。 トレーニングは細かい姿勢まで教えてもらい、姿勢ややりきりが足りてないと細かく教えてもらえます。 ちょっとずつですが腸改善し、器具の錘も重くなって筋力が増えてるので続けて頑張っていきたいです。