Una muy buena experiencia entrenar con Ruth Cohen, yo hacía deporte en grupo y por una patología en la cadera tuve que dejarlo, y una muy buena opción para reanudar mi actividad deportiva fue empezar a entrenar con Ruth, ya que los entrenamientos son personalizados y está atenta a la técnica para evitar lesiones. También me asesora en la alimentación. Siempre respeta tus tiempos y es comprensiva con la situación personal de cada uno de nosotros, exigente, pero sin reproches, siempre mirando hacia delante y no fijándose en lo que has hecho mal en el pasado. Estoy muy contenta con su trabajo. Recomendable 100%.

(Translated by Google) Wonderful professional, it is a pleasure to train with her!✨ If you want to feel better in your body, stronger and healthier, without a doubt that is the best trainer🙌 (Original) Profesional maravillosa, es un placer entrenar con ella!✨ Si quieres sentirte mejor en tu cuerpo, más fuerte y más saludable sin duda esa la mejor entrenadora🙌

I go boxing here and absolutely love it. Great space, very clean and the people working there are true professionals. Seems they really care for each individual that joins their club. Very responsive on Whatsapp for any questions.

I've been working with personal trainers on and off for the last 30 years and I can honestly say Ruth is in a league of her own. Her attention to detail, technique is second to none and her studio is well equipped, clean and centrally located. I've had 14 sessions so far and I can already see the difference in my body shape.

(Translated by Google) In recent years I have practiced sports intermittently due to discomfort in my knees and feet. A friend recommended me to try Ruth because of her way of guiding training and because of the results she was getting for herself and her husband (also with knee problems). I am very satisfied with how I am improving, strengthening my body gradually and little by little, leaving behind the burdens of injuries that prevented me from moving forward. (Original) En los últimos años he practicado deporte de modo intermitente debido a molestias en las rodillas y en los pies. Una amiga me recomendó probar con Ruth por su forma de orientar los entrenamientos y por los resultados que estaba consiguiendo en ella misma y en su marido (también con problemas de rodilla). Estoy muy satisfecha de como voy mejorando, fortaleciendo mi cuerpo de modo gradual y pasito a pasito dejando atrás los lastres de las lesiones que me impedían avanzar.

(Translated by Google) I've been training with Ruth for 6 months, and everything is wonderful 👏😜. He has taken away the sugar and he doesn't want me to drink beer, but it gives you a lot of energy, the results are super positive and it is a motivating cream. I love it 🖤🖤🖤😋😋😋 (Original) Llevo 6 meses entrenando con Ruth, y todo es maravilloso 👏😜. Me ha quitado el azúcar y no quiere que beba cerveza, pero te da mucha caña, los resultados son super positivos y es una motivadora nata. Me encanta 🖤🖤🖤😋😋😋

(Translated by Google) Ruth lives the profession fully, with love and dedication, she studies and knows her client perfectly, she offers a super adjusted training not only to the person but to that person's moment. Every day is new with her, her hard drive of exercises, solutions is endless. Surprise your technique and delivery!!!! (Original) Ruth vive la profesión de lleno , con amor y dedicación , estudia y conoce a su cliente a la perfección ,ofrece un entrenamiento súper ajustado no solo a la persona sino al momento de esa persona . Cada día es nuevo con ella , su disco duro de ejercicios , soluciones es interminable . Sorprende su técnica y entrega !!!!

(Translated by Google) Personal training center very well projected and managed. Whether you are an amateur or a more experienced athlete, you will get a very satisfying experience as well as a spectacular treatment. The center has state-of-the-art equipment and its trainers are always in continuous training to offer the client the best experience. Personally, I love the non-contact boxing modality, since in my case it allows me to work my upper body aerobically, which also helps me release a lot of tension. A 10 for Ruth and Ana. (Original) Centro de entrenamiento personal muy bien proyectado y gestionado. Tanto si eres amateur o deportista algo más experimentado, vas a obtener una experiencia muy satiafactoria además de un trato espectacular. El centro cuenta con un equipamiento vanguardista y sus entrenadoras siempre están en continua formación para ofrecer al cliente la mejor experiencia. En lo personal me encanta la modalidad de boxeo sin contacto, ya que en mi caso me permite trabajar de forma aeróbica el tren superior, lo que también me ayuda a descargar mucha tensión. Un 10 para Ruth y Ana.

(Translated by Google) Training with Ruth is turning out to be a very enriching and productive experience. His professionalism, guidance and advice are helpful. Personalized training is made motivating and conscientious. You get to know your body more and more and what you need to improve yourself. (Original) Entrenar con Ruth está resultando una experiencia muy enriquecedora y productiva. Su profesionalidad, sus orientaciones y consejos resultan útiles. El entrenamiento personalizado se hace motivador y a conciencia. Vas conociendo cada vez más tu cuerpo y lo que necesitas para ir superándote.

Empezar a entrenar con Ruth fue una de las mejores decisiones de mi vida, sin duda! Sabía que un entrenamiento personalizado puede ser mucho más eficaz que otro, pero lo que hizo Ruth superó mis expectativas. Los entrenamientos con ella es el tiempo y dinero muy bien invertido! Llevo entrenando 4 meses, 2 veces a la semana… SOLO 30 min! Le pedí un entrenamiento suave, pasos pequeños, estaba preocupada que cansancio, agujetas o lesiones pueden afectar mi vida. Es increíble, veo resultados que no alcancé nunca antes intentado entrenar en gimnasio o en casa - cuando terminaba muerta y sin poder caminar una semana 😅. Me di cuenta que ya no me duele la cadera ❤️ casi no la noto - tenia dolores todo el día, tengo artrosis. Estoy muy emocionada y agradecida, porque realmente siento que mi cuerpo está rejuvenecido, recuperando su energía y fuerza. Se que solo es un principio, que voy a poder correr, entrenar más, hacer otros deportes - ya pensé que me estoy haciendo vieja y cada vez estaré más débil jajaja. Entrenamientos con Ruth en su local en Las Palmas son divertidos, cada vez diferentes, dinámicos. Los adapta a mi estado de ánimo, niveles de energía… aprendo cómo hacer adecuadamente los ejercicios, corregir mi postura. Por último: me encanta su forma de ser y impresiona la formación que tiene. Es muy profesional. Recomiendo a todos! ❤️ gracias Ruth.

Gracias a Ruth he conseguido la motivación que tanto necesitaba, tanto para la preparación física de mis oposiciones, como para hacer que el deporte forme parte de mi vida. Desde que empecé hace unos meses con Ruth he he hecho buenos progresos: he mejorado mis capacidades físicas, mi alimentación, me siento contenta, motivada y con ganas de seguir preparándome para conseguir mis objetivos. Muy buena profesional, siempre atenta a lo que necesites, con muy buena energía... en fin, la recomiendo al 100%.

Los 30 minutos de entrenamiento con Ruth son una toma de conciencia Cuerpo-mente,autoconocimiento de tus posbiilidades y cuidado de tu salud.Además, me está ayudando a suavizar una lesión con las distintas técnicas que emplea.Gran profesional,seria,cercana,sensible y divertida.Gracias por tanto Ruth!!.

Encantada con el servicio de Ruth,me ayudó a través de un asesoramiento nutricional y lo más importante para problemas de colon irritable. Además, me preparó un entrenamiento adaptado muy cómodo para personas que como yo no estamos acostumbradas a entrenar.Como entrenadora personal en las palmas la recomiendo 100%

Incredible place, incredible coach👏👏👏💪💪💪

Ruth is warm, fun and wise. I wanted to focus on a goal in a certain area of fitness. This was achieved in the short time I had with her with the added benefit of lots of laughter. She has an exceptional understanding of exercise physiology and not only did I achieve what I wanted but look and feel younger. I will be seeing her again.

Ruth es una persona empática y comprensiva, siempre dispuesta a escuchar tus necesidades y adaptarse a ellas. Destacar su buena energía y gran trabajo siempre enfocado a brindarte todo lo mejor para que te lleves no solo salud física sino también mental y espiritual. Muchas gracias por tus por cuidados sacas siempre lo mejor de mí en cada entreno. Recomiendo la experiencia pues es una grandísima profesional y persona, sigue brillando así de bonito

Ruth, es una grandísima profesional, tus metas son sus objetivos. La dedicación que pone en cada uno de sus clientes, es impecable. La atención, es increíble, y es concienzuda con cada uno de nosotros. Si quieres cuidar bien de tu cuerpo, sin duda es la mejor opción que puedes escoger. Trabajo con ella, y estoy encantada. La recomiendo al 100 por 100.

I would reccomend classes in Cohens Fitness Club to everybody! It’s a very proffessional training, with attention to details and great warm atmosphere! Classes are always diverse and rewarding but safe and adjusted to participants possibilities. Its a great place also for the begginers. Strongly reccomended ✨💪🏻