20代後半のサラリーマンです。 昔からガリガリの体型にコンプレックスがあり、1年ほど前から近所のジムに通い出したものの、何をすれば良いのか分からず、結果、体型もあまり変わらず…。 2022年5月に結婚式を控え、ビシッとタキシードを着たい！！と思い、婚約者と共に入会。 パーソナルジムと聞くと、ゴリゴリのマッチョばかりが筋トレをしているイメージがあり不安を持ちながらも、まずは体験トレーニングをさせていただきました。 体験を受けてみて、それまで抱いていた不安は吹っ切れました。自分の目指している身体、目標等を親身に聞いて下さり、これは通うしかない！！と思い即入会しました。 通っている中で、ゴリゴリマッチョな方ももちろん見かけますが、老若男女、私のようなガリガリ体型から、たくさんの方が通われているように思います。 体験当日の入会圧力？等も全くありませんでした。 5回目のトレーニングを終えたところですが、1年かけて変わらなかった身体が少しずつ変化していくのを感じることができ、毎日が楽しくてたまりません。 その人に合った重量や回数等を組んでいただけるので、無理なく確実に成果を出すことができると感じています。 何よりもトレーナーの方がみなさん素晴らしい方ばかりで、beyondに行くたびに元気をもらっています。 まだまだガリガリですが、自分のためにも、全力で向き合ってくれるトレーナーさんのためにも、必ず成果を出せるよう頑張ります！ 今後とも宜しくお願いします。

(Translated by Google) I'm a man in his thirties. I started going to diet and improve my body shape. I was worried because I had no exercise experience until now, but the trainer in charge will explain it gently and politely, so I am relieved and enjoy training. They organize the menu according to their own body and the physical condition of the day, and while increasing their motivation, they are able to push hard and train without difficulty. The advice on daily life and meals is also very clear and easy to understand, which is helpful. There are no strict restrictions on diet, and there is no stress because it is a policy to eat well and lose weight. It's close to the station, the facilities are very clean, and you can rent training wear and shoes, so it's recommended to get started easily! (Original) 30代男性です。 ダイエットと体型改善のために通い始めました。 今まで運動経験がなく不安だったのですが、担当トレーナーさんが優しく丁寧に説明してくれるので、安心して楽しくトレーニングしています。自分の身体、その日の体調に合わせてメニューを組んでくれて、モチベーションを高めながら、無理なく、でもしっかりと追い込んで鍛えることが出来ています。 日常生活や食事のアドバイスもとても明確で分かりやすく、助かっています。食事は厳しい制限はなく、しっかりと食べて痩せる方針なのでストレスもありません。 駅からも近く、設備はとても綺麗ですし、トレーニングウェアやシューズも借りれるので気軽に始められておすすめです！

20代後半男性です。 ダイエットをしようと思い、吉祥寺周辺のジムを探していたところ、こちらのジムを見つけました。 無料カウンセリングでは、さまざまな視点から質問をしてくださり、客観的に私を見てくれていると感じました。また、ダイエットの具体的な目標やペースなどについても親身に、丁寧に説明してくださり、一緒に考え寄り添ってくれるジムだと感じ、こちらのジムを選びました。 トレーニングでは、初心者にもわかりやすいように丁寧に教えてくださり、フォームなどもその都度、的確に教えてくださるので、身体を痛めずに、トレーニングをすることができています。また、一人では自分に甘くなってしまうところも、トレーナーと一緒なので継続して続けていくことができています。 日々のトレーニングで、最初は出来なかったことが少しずつ出来るようになってきたのを実感し、トレーニングがとても楽しくなりました。 食事指導も、普段は給食があり不安でしたが、食べて良いもの、いけないものを理由とともに説明してくれて、時間帯や組み合わせ等も質問があったら教えて下さるので、安心して食事をすることができています。 そして、私がこのジムで一番良いなと感じるのは、トレーナーの皆さんがとてもアットホームで、トレーニングが楽しくできることだと感じています！ これからもよろしくお願いいたします！

一人で運動するのが大変だったので、吉祥寺にあるパーソナルジムに行くことにしました。 田中さんと4ヶ月間トレーニングをしながら成功的なダイエットをしました。 筋肉量もかなり増えてズボンのサイズも減りました。 ここで働いているトレーナーの皆さんは専門的で親切です。 女性の方も簡単に楽しく運動を学べると思います。 サービスや運動プログラムを考えると、高くなくむしろ安いと思います。 ぜひオススメします！

2021年コロナが心配だったので低リスクだろうと思い体験し入会金無料ということもあり軽い気持ちで入会しました。それまでは大手ジムや自宅で自己流の筋トレをしていましたがトレーナーについてもらうことで期待以上の効果を実感でき、気付けばもうじき1年半になります。筋トレくらい自分でできると思ってましたが、ぜんぜんできてなかったことに気付きました。自己流でやっている人は短期間でもプロに指導してもらうといいと思います。1人でジムに行くと休憩時間が長くなったりしていましたがパーソナルだと時間が決まっており休憩時間も管理してくれるので短時間で集中してトレーニングできます。手ぶらでぱっと行ってシャワーしてコースに含まれているプロテインを飲んで帰ってこれるので時間の節約にもなってます。トレーニング内容は毎回異なりまだまだ教わることがあるのでしばらくは継続するつもりです。

20代男性ボディメイク 入会して約半年、筋肉をつけたいという目的でやってきました。 どのトレーナーさんも親身になって自分にあったメニューでトレーニングを教えてくれて1時間では足りないと思うくらい充実した時間を過ごせました。 ビヨンドでトレーニングをはじめてトレーニングにも興味を持ちはじめて自分でもジムに通うようになり、続けているうちに筋肉もつき身体がかなり変わりました。

筋トレ初心者の30代男です！ それぞれの目指したい体に向けて追い込みつつも無理なく指導してくれます！ 食事指導はあるものの毎食写真撮って送ってとかは無いのでその点も初心者には良い！ 吉祥寺のパーソナルジムなんでトレーニング前に買い物とかも出来るのでオススメ✨

30代女性です。ダイエット目的で通ってます。 コロナ前に別のパーソナルジムに行ってましたが、コロナ禍で体重が戻ってしまい、改めてトレーニングの方法を教わりたいと思っていたところ、先に通っていた友人から教えてもらって始めました。食事指導付きのコースから始めましたが、丁寧な食事指導+週1のセッションで8kg近く落ちました。コース終了後も回数券で定期的に楽しく通わせて頂いてます。食事の取り方も習慣化し、体型の維持できているなと思います。

パーソナルトレーニング初体験の30代女性です。 ダイエットと、趣味（登山と空手道）のパフォーマンスを向上したく入会しました。 デスクワークばかりで過去最高体重になり、人前に出ることを極力避けていた日々でしたが、 一緒に目標をしっかり立てて、そこに向かって楽しく過ごせたことや、 特にスポーツのパフォーマンスがかなり向上したのを実感できたことで、 毎日が楽しくなりましたし、自信がつきました。外に出るのが苦痛だったのが嘘のようです。 パーソナルトレーニングは鬼コーチを想像していましたが、私がヒーヒー言っているのを爆笑しながら見守ってくれるトレーナーさん笑　知識も豊富で、安心しきってます。いつもありがとうございます。 担当トレーナーさんだけでなく、スタッフ皆さんがとても気さくに挨拶してくださるので、いつも気持ちよくトレーニングできてます！ 目標まであともう少し！これからもどうぞよろしくお願い致します。

30代男性です。 健康診断でダイエットの指摘を受け独自で取り組んでいましたが、なかなか体重が落ちなく吉祥寺のパーソナルジムのBEYONDさんに通い始めました。 食事管理と筋トレをサポートしていただいています。食事管理では無理のないレベルで日々の食事提案をしていただいてます。サポート終了後も、継続して健康的な食事を続けられるということを念頭において提案してくださっており、食事に対する考え方が変わりました。 筋トレでは、なりたい体のイメージに合わせて必要なトレーニングメニューを提案してくださっています。フォーム作りや、なぜこのメニューが効くのか説明してくださりイメージをつけながら取り組めてます。 これらの結果、開始してから3ヶ月で大きく体重を減らし、体も引き締まってきており満足しています。

30代になり姿勢や体型が気になってきたので、ジムに行こうと思いつつ何から始めたらいいのかわからないのでパーソナルジムへ。 立地も吉祥寺駅から近く、店内も清潔感があり続けやすい環境です。 通い始めて半年程経ちますが重量や回数が増えても怪我なくトレーニングが行えているのは、丁寧な指導のおかげです。 当初の目的の姿勢も少しずつ良くなり、ヒップアップもしたことで自信もつきました！ また、食事指導では生活スタイルや体調に合わせたアドバイスをいただき、3食食べる習慣がつきました。 大会で入賞している方々からこういった指導をこの価格でしていただけるのは安いかなと思いました。 トレーナーの皆さんの作るアットホームな雰囲気や気持ちの良い挨拶で元気になるので、次回も行くのが楽しみです！

初めてパーソナルジムに通って 吉祥寺で探していたところ 素晴らしいトレーナーさん達が居たので 利用させていただきました 3ヶ月で15キロのダイエットに成功して 最高です これからも通いたいと思います

30代男性です。 年々体重が増えてきたことと、腹回りの脂肪が目立ち始めたことをきっかけに通い始めました。 結果としては、通い始めて3ヶ月間で体重はマイナス10kg、ウエストはマイナス7cmと満足しております。 駅から徒歩8分と駅近の立地で、無料でシューズとウェアをレンタルすることができ、仕事帰りなど週２回、無理なく通うことができています。 食事指導とトレーニングは、ボディメイクの大会で結果を出しているプロのトレーナーの方から直接指導を受けることで、専門性が高く説得力のある内容となってます。特に、疑問に思ったことに対してすぐに回答をいただける専門性には関心してます。 ①食事指導は、食事制限をすることがない、自身の健康を第一に考えた指導を受けることができます。体重・体脂肪減少という結果を出すと共に、リバウンドをすることが無い、生涯健康でいられるような内容となってます。 ②トレーニング内容は、人の骨格や目的に合わせたトレーニングメニューを考えてもらうことができます。適切な補助を受けることで最後まで追い込めることができ、筋力増加だけでなく、体力向上、姿勢改善といった効果も感じてます。 すでに通い始めた当初に掲げた目標を達成する勢いなので、よりレベルを上げた目標を設定することができました。 このような環境がビヨンドにはありますので、トレーニング初心者の方は元より、経験者の方にも自信をもっておすすめすることかできます。

年々太りやすく痩せずらくなっていく体重をどうにかしたく、以前から気になっていたパーソナルの筋トレジムに思いきって申し込みをしてみました。 食生活も意識しながら、通い始めて3ヶ月頃から体重が落ち始め、少しずつ変化していく身体が楽しいです。 ゆっくり長く続けていきたいという目標もトレーナーさんに共有しもらい、自分のペースで通うことが出来ています。

20代後半女性です。 10年近く運動習慣が無く、ちゃんとした筋トレも初めてでした。トレーナーさんは筋肉の構造や動かし方など知識が豊富で論理的な教え方がとても分かりやすく無理なく続いています。 食事に関する指導もとても勉強になります。初めて一ヶ月半ほどですが、体のラインが少しづつ変わってきたのと、肩こりなどのトラブルが無くなりました。これからも続けて行きたいです。 着替えやアフタープロテインが付いていて手ぶらで行ける、ジムが開放的でお洒落な雰囲気で清潔なところも女性には嬉しいポイントです。 担当の方の他にも4,5人のトレーナーさんがいて、みなさん挨拶が気持ちの良い方ばかりです。

20代女性です。結婚式を控え、身体を引き締めようと思い通い始めました。鼓舞いただきながら厳しく楽しく身体改善ができて、2〜3ヶ月で十分筋肉がついてきたと感じました。引き続き理想のスタイルになれるようにご指導いただきます！

50代女性 更年期や体力不足を痛感。家族の紹介でBEYONDにお世話になって3ヶ月。おかげさまで体の変化が感じられて快調です。初めは分からなかった肩甲骨や筋肉など、日々の暮らしでも意識が変わってきました。 質の高いトレーニングは、トレーナー・青木さんの長年の経験と豊富な知識があってこそ。プロ意識が高く私の目線に立った指導に感謝しています。いつもにこやかに褒めて伸ばしてくださるので、前回よりも今回…と、知らず知らずスモールステップを踏んだ挑戦ができることに自分でも驚きます。 安さがうりのジムもありますが、私の場合、自分ひとりでは甘えがでてしまい、正しく効果的なトレーニングができません。ですがBEYONDで得た知識は今後の健康維持に大いに役立つはず。 信頼できるトレーナーさんと良質なBEYONDのパーソナルトレーニングのおかげで、楽しく通えるうえ、これから先、自分の体へのCP・TP高い投資になっています。

吉祥寺駅から徒歩6分のパーソナルジム。 日や時間帯にもよるが施設は1〜2名での利用。(2号店ができるまでは3名利用もあったらしい？) 客層は男性、女性ともに◎ 年代も幅広い印象。ダイエット目的だけではなく大会に出場する方もいる。 更衣室は2つで完全入れ替え制。 他人に下着姿を見られる心配はなし。 (設備:DROASシャンプー・トリートメント、ビオレuザ ボディ、綿棒、ティッシュ、ドライヤー、スツール、珪藻土マット、無料タオル大・小) 着替えた後は前のセッションが終わるまで体をほぐして待機。 空きスペースにヨガマット&ローラーが用意してあるのでそこで行い、時間になれば声がかかる。 プランによるが終了後にめちゃくちゃ美味しいプロテイン(画像)がもらえる。 (ちなみにおススメは🍓味、本当に美味しいので飲んだことない方には是非1回試して欲しい笑) 以下、私の感想。 2ヶ月ちょい通っています。 運動経験なし、「引き締めたいけど運動嫌い」だったのが・・現在自主的に別のジムに通いトレ日を増やす程体を動かしたくなっています。これに1番びっくりです。 トレーニングがうまくできない時、理由を考えさせる指導なのが特に好きです。疑問点はなんでも答えてくれるので心強い✨ 単独でトレーニングする際のポイントも伝えてくれるので、最終的に独り立ちしたい方にも合った環境だと思います。 思い切った出費でしたが安い24時間ジムなどに入会していたら今の自分はいないんだろうな〜と思うと、ここにして正解でした。 そして担当トレーナーさんに出会えて良かったと心から思う。大感謝です！！

30代男性です。 私の場合、長年競技スポーツをやっていた関係から筋トレや食事の知識等についてある程度把握しており、入会前からボディメイクにも励んでいました。 しかし、独学に限界を感じたため、自分の理想である所謂「バキバキ」の体になることを目標としてBEYOND吉祥寺店への入会を決意しました。 以降約半年間通わさせていただき、 結論から言うとトレーナーの皆様のおかげで理想の身体を手に入れることができ、心身ともに大きく成長しました！本当に入会して良かったです。 こちらのジムは、 運動初心者の方はもちろんのこと、元アスリートのような方にでもトレーナーさんが個々に応じた適切なトレーニングや食事指導を丁寧にしてくださいます。 私に対してはボディコンテストの上位入賞者だからこそ知り得るトレーニングのマニアックなフォームやメニュー、呼吸法・ストレッチ・食事法などについて細かく指導してくださり、毎回新たな学びを得ることが出来ました。 更にコンテスト出場を勧めていただき、自分自身挑戦の意思を固めて以降は、いつの間にか昔の自分が憧れていたようなバキバキな体になっていました！ 減量は1か月約2kgペース。PFC管理をしながらしっかりと食事をとっていたのでほとんど筋肉は落ちず、体重と体脂肪だけがスルスルと落ちていく健康的なボディメイク兼ダイエットが出来だと思います。 そのお陰もあり、コンテスト初出場ながら辛さをほとんど感じることなく当日のステージを楽しむことができました☆ BEYOND吉祥寺店のトレーナーの皆様は礼儀正しい上、その中にも暖かさがあるためアットホームな雰囲気を感じることができ、接していて気持ちが良いです。 また、レンタルシューズやウエア、タオル、トレーニング後のプロテインなどのホスピタリティも充実しています☆ 難点をあげるとすれば、 人気店舗であるが故に希望の時間になかなか予約がとれないこともあり、特に土日は予約がパンパンです。 ただしその分、逆に時間が空いている時は予定の時間をこえてまでトレーニングやポージングの指導をしてくださったり、ダイエットや食事に関する相談にのってくれたりすることも多々あります(^^) いくら良いパーソナルジムであっても身体が変わるか変わらないかは最終的に自分次第ですが、 少なくともBEYOND吉祥寺店のトレーナーさんの言われた通りにしていれば自分史上最高の体が手に入ると思いますし、口コミ通りの素晴らしいパーソナルジムです！！

(Translated by Google) I'm a man in his thirties. I used to control my weight mainly on running, but the lines just got thinner, so I wanted to start muscle training, which was the reason I searched for a gym. I had attended a training gym before, but I had never done free weights, so I searched for a personal center to ask a professional to teach me, and I happened to have a leaflet posted, so I chose this one. .. Training is always pushed to the limit, so I feel growth every day. I think the good thing about personality is that you can make up for the forms that have collapsed before you know it, or the parts that you couldn't drive into. In addition to the ingenuity of the training itself, I am satisfied with the advice I received on various things such as daily life, meals, and ingenuity during training. In addition, it also motivates me to train myself, so I think that going to a combination of personal and ordinary gym is the best option for me personally, including cost. I would like to continue to attend regularly. (Original) 30代男性です。 ランニング中心に体重のコントロールをしていましたが、線が細くなるばかりなので、筋トレも始めたいと思ったのがジム探しのきっかけでした。 それまでもトレーニングジムには通った経験もありましたが、フリーウエイトはやったことがなかったので、この際プロに教えてもらおうとパーソナル中心に探し、たまたまチラシが投函されていたのでこちらを選びました。 トレーニングはいつもギリギリまで追い込まれるので、日々成長を感じます。 自分でやるだけではいつの間にか崩れてしまっていたフォームや、追い込みきれなかった部分を補えるのがパーソナルの良さだと思います。 また、トレーニング自体の工夫だけでなく、日常生活や食事、トレーニング中の工夫など色んなことにアドバイスをもらえ、満足です。 さらに、自分でトレーニングする際のモチベーションにもなるので、パーソナルと普通のジムを組み合わせて通うのが、費用面も含めて個人的に最良な選択肢だと思っています。 これからも定期的に通っていきたいと思います。

30歳女性です。 スポーツジム、エステ、糖質制限、トレーニングマシーンの購入etc… 「ダイエット」と検索すれば出てくる方法は一通り経験済み。 どれも一時的な変化のみで、生活や環境が変わると適用が難しく絵にかいたような挫折をしてきました。 TWICEみたいになりたい意に反して体重が過去最高記録を達しそうなとき、 会社の上司の勧めで「BEYONDジム」の入会を決めました。 人生初めてのパーソナルジムでしたが、入会から気付けば約5ヶ月。 とても楽しく通わせてもらっています。 ≪食事について≫ 昼食の時間がとれなかったり深夜に夕食・会社の付き合いで食事会など、 ダイエット中とは思えない私の日常に適した“無理をしない”食事方法を指導してもらっています。 「●時以降は絶対に食べちゃダメ！」ではなく、 『●時にしか食べれない時は●●を食べてね。そのあとは～』と、 具体的にメニューや動きを提案してくれるため、 ストレスなく仕事と両立して私生活にと入れられる点が非常に助かっています。 ≪トレーニングについて≫ 自分の身体のどこが弱点でどこを強化すれば効果へ結びつくのか 具体的に分析・指導を行ってくれ、弱点を強化するメニューも組んでくれるのが嬉しいです。 また、正しいフォームでトレーニングできたり1つの種目をこなすだけで 「私の親かな？」と勘違いするほど一緒に喜んで褒めてくださるため、 精神的にきつかったり挫けてしまうといったことはないです。 本当ありがとうございます。毎日楽しいです。 ≪備品・マシーンについて≫ 服・靴・タオルのレンタルができるため、 仕事帰りに大きな荷物を抱えず通えるのが個人的に利点です。 (飲料も購入でき、帰りにプロテインもいただけるのもありがたいです) また、マシーンや備品(トレーニンググローブなど)も目の前で 都度除菌していただき清潔な状態で使用することができるのも安心です。 ジム終わりでも体力有り余っていたらバイクも漕げます。(余ったことないですが) ≪個人的な効果≫ 生活スタイル上、深夜に食事する私でも体重5㎏落ちました。 また、一番効果を感じているのが腰です。 デスクワークで腰痛に悩まされていましたが、 ジムに通い始めてから整体・整骨院へ通うことがなくなりました。 (ジム効果…とまで断言しかねますが、人生で小学生以来、調子がいいです) いつも本当にありがとうございます。 今後もより一層厳しめな(たまに緩い)ストイックメニューを期待しております。 そして、私も頑張ります！(TWICE…)

44歳男性です。 元々運動不足で、姿勢も悪く足腰など将来に向けて不安を感じており、何とかしないとなと思っていました。 コロナ禍で一般のジムは不安もあり、パーソナルジムのこちらを選びました。 検温や消毒などもしっかりしており、人数も制限されていますし、とても清潔で綺麗なジムです。 それとパーソナルなので運動が苦手な私でも、そのレベルに合わせてメニューを作ってくれます。 続くかどうか不安も感じていましたが、今は楽しく続けられています。キツイ時もありますが、やり終えた後の爽快感もあります。 トレーニングウェアやシューズも用意してあるので、手ぶらでもOKなので行きやすいです。

30歳男性です。 コロナのせいで最近運動する機会がめっきり減ってしまい、体力・筋力の衰えを感じただけでなく、会社の健康診断にも引っかかってしまったので、ジムに通い始めることにしました。 パーソナルジムに通うのは初めてですが、自分ひとりでは出来ないトレーニング・食事指導やフォームの確認に期待して、1か月半前からBEYONDさんに通っています。 結果的に、BEYONDさんを選んで大正解でした！ 担当トレーナーさんにはいつもギリギリまで追い込んで貰えるので、毎回トレーニングの度に筋肉痛ですが、その甲斐あって短い間でも身体の変化を実感しています。 やはり、パーソナルジムだと、自分ひとりではどうしても甘えてしまう重さや回数まで攻めて貰えるので、効果が出やすいんだと思います。 また、トレーナーさんには身体の姿勢や筋肉バランスなどを見ていただいたうえで、下半身よりも上半身に筋肉が少ない自分に合わせたメニューを組んで貰っています。こういうメニューの調整もなかなか自分ひとりでは出来ないだろうなと思っています。 食事指導についても、仕事しながらでも無理なく実現できるようなメニューの中で、1日のタンパク質や脂質の適切な摂取量を取れるようにアドバイスいただけて、本当にありがたいです。 BEYONDさんの良いところは他にも、トレーナーさんが皆元気でフレンドリー、駅から近い、ジム内が清潔、などがありますが、何より私がありがたいと思っているのが、平日夜遅くまで空いていて、トレーニングウェアやシューズが借りられる点です。 会社が吉祥寺から離れた場所にあるので、遅い仕事帰りにも荷物を持たずに寄れるところが気に入っています。 毎回トレーニングの終わりには喋れなくなるくらいキツいですが笑、デスクワーク中心の日々の良い息抜きになっています。 これからもよろしくお願いします！