5/5 Christian W. 3 years ago on Google
(Translated
by
Google)
I've
been
training
here
at
the
PSC
for
a
good
year
now.
The
drive
is
to
strengthen
the
muscles
for
now
and
for
old
age
to
prevent
injuries
and
aches
and
pains.
As
a
desk
worker
now
fitter
than
ever.
Lumbago,
ISG
problems,
herniated
discs,
which
I
used
to
have,
are
a
long
way
off.
The
weekly
1:1
training
with
Coach
Merlin
M.
brings
me
to
the
limits
of
what
is
physically
possible
(48)
right
on
time
at
the
end
of
a
long
week
and
after
a
short
regeneration
I
feel
fitter
and
more
vital
than
ever.
The
training
is
one
thing,
but
the
quality
of
a
coach
is
a
variable
that
should
not
be
underestimated.
Looking
at
nuances
in
the
technical
execution,
the
correction,
demanding
clean
repetitions
again
is
one
of
the
methods
that
raise
the
training
here
to
a
fantastic
level...hard
to
find
otherwise.
Family
atmosphere,
no
elitist
fluff.
Everyone
is
just
nice,
supportive
and
professional.
The
demanding
touch
of
the
boss
can
be
felt
on
every
corner.
Roof
terrace
for
training
in
the
sunset
a
dream.
Come,
test,
be
convinced,
stay.
And
win
physically.
Have
a
nice
evening!
(Original)
Nun
seit
gut
einem
Jahr
hier
im
PSC
am
trainieren.
Antrieb
ist
die
Stärkung
der
Muskulatur
für
jetzt
und
fürs
hohe
Alter
um
Verletzungen
und
Wehwechen
vorzubeugen.
Als
Schreibtischtäter
mittlerweile
fit
wie
nie.
Hexenschuss,
ISG
Probleme,
Bandscheibenvorfälle
was
ich
früher
hatte,
sind
in
weite
Ferne
gerückt.
Das
wöchentliche
1:1
Training
bei
Coach
Merlin
M.
bringt
mich
pünktlich
zum
Ende
einer
langen
Woche
an
die
Grenzen
des
körperlich
machbaren
(48)
und
nach
kurzer
Regeneration
fühlt
man
sich
fitter
und
vitaler
als
je
zuvor.
Das
Training
ist
das
eine,
die
Qualität
eines
Coaches
hingegen
eine
nicht
zu
unterschätzende
Variable.
Der
Blick
auf
Nuancen
in
der
technischen
Ausführung,
die
Korrektur,
wieder
saubere
Wiederholungen
einfordern
ist
eine
der
Methoden,
die
das
Training
hier
auf
ein
fantastisches
Niveau
heben...schwer
zu
finden
sonst.
Familiäre
Athmo,
kein
elitäres
Geschwurbel.
Einfach
alle
nett,
supportiv
und
professionell.
Die
anspruchsvolle
Note
der
Chefin
ist
an
jeder
Ecke
spürbar.
Dachterasse
fürs
Training
im
Sonnenuntergang
ein
Traum.
Herkommen,
testen,
überzeugt
sein,
bleiben.
Und
körperlich
gewinnen.
Schönen
Abend
noch!
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