The young team, led by the charismatic boss Maik, is very likeable and motivating. I feel very welcome there and the EMS training is the highlight of the week for me as a desk worker. My back problems due to constant sitting and lack of exercise were significantly reduced/almost disappeared after about 6 uses. I'll stick with it and recommend it to anyone interested. Another plus point is that the team is always trying to develop and improve, and they are always open to any concerns and feedback.

Unseriös. Leider komplett nicht zu empfehlen. Die meisten guten Bewertungen sind gekauft ( z.B. erhält man ein Shirt vor Ort für einen "Like" ) Es gibt keine Studie, die beweist, dass die EMS "Therapie" einen positiven Effekt hat.

I am thrilled with my experience with 123 Backfit in Ahrensburg! The trainers are extremely competent and motivated. Ems training has taken my fitness to a whole new level and I have already noticed significant improvements in my back and overall health. The studio is clean and well-equipped, and the team caters to each client's individual needs. The atmosphere is very pleasant and inviting. I can only warmly recommend 123 Brückenfit Ahrensburg. Thank you for the great support and effective training!"

All employees/trainers are motivated at all times and very interested in helping the guests (me)...polite, respectful and very competent. Today on duty NINO & Marlow & Niklas perfect MOTIVATION for me.

Highly recommended! I use the EMS offer and am very satisfied. The employees are all friendly and competent. This makes training fun!

I have been working as an employee in the O2 Shop Arensburg for some time and recently became a participant in the "123 Back Fit" program. I can say without a doubt that this program is an absolute asset for me and my colleagues. Not only is the program extremely well organized, but it is also extremely effective in supporting the health and well-being of our employees. Here are a few reasons why I'm so excited about 123 Back Fit: 1. Professional guidance: The trainers and instructors leading the program are highly qualified and understand the needs of people who spend most of their workday sitting. They showed us how to avoid poor posture and perform effective exercises for a strong back. 2. Individual support: The program is tailored to the individual needs of each participant. This made me feel like my health and fitness were truly a priority. 3. Sense of community: Participation in the “123 Back Fit” program has brought our team closer together. Working together on our health has had a positive impact on the working atmosphere. 4. Visible results: After a short time I noticed improvements in my posture and flexibility. I feel more energetic and ready to take on daily challenges. Overall, I'm thrilled with "123 Back Fit". It helped me feel better and improve the quality of my work. A big thank you to the entire team that makes this program possible!

Hello, I was here a few times before December and it helped me a lot, I didn't have that much pain anymore and I could move around freely. I'm currently at it and won't be taking such a long break again. The staff are super nice and friendly. I highly recommend it to everyone, it really helps I like to come back here every time

Sehr nettes und kompetentes Team. Die TENS Therapie hat tatsächlich meinen Rücken wieder fit gemacht!

Fühle mich hier sehr gut aufgehoben. Immer freundlich und zuvorkommene Mitarbeiter. Kann ich mir 5 Sternen nur weiter empfehlen.👍

Reha Gymnastik extra kleine Gruppe. Ich wurde Mal wieder ziemlich rüde angemotzt. Seit 2 Jahren gehe ich so oft ich kann zur Reha . Heute waren wir erst 4 Teilnehmer. Jeder braucht in den Pausen ein Sitzwürfel. Einer war von einem Gerät belegt. Alle anderen von Patienten. Statt gleich beim reinkommen zu sagen ich Bring dir einen Stuhl, passierte nichts. Da habe ich das Gerät vorsichtig vom Hocker genommen und auf eine Sitzfläche von einem anderen Gerät gestellt. Also 3 kg auf eine Sitzfläche für wahrscheinlich 100kg. Während dem Sport fehlten weiteren Teilnehmern die Sitzgelegenheiten. So geht es nicht. Service ist das nicht. Ich komme nicht mehr!!!

Super Konzept, nette Mitarbeiter, ein Ort an den ich gern hingehe. Genau so soll es sein. Fühle mich nach wenigen Wochen schon fitter und mein Rücken dankt es mir.

Ich bin seit ein paar Wochen hier, die Atmosphäre ist sehr schön und es wird gut auf einen individuell eingegangen. Jeder ist sehr freundlich und man hat Geduld mit einem.

Das EMS Training gefällt mir super und das Personal ist sehr nett

Die Beratung war schon mal gut...Werde wohl machen....sieht sehr sauber aus....

Sehr freundlich,immer für einen Rat offen,komme gerne in dieses Studio!

Super coole Truppe und modernes EMS Training!

Ich war letzte Woche zum ersten Mal dort in dem Studio, um EMS Training zu machen. Neben einem professionellen Beratungsgespräch war das Studio zudem sauber. es ist sehr zentral gelegen. Ich komme gerne wieder und freue mich auf das Training mit Euch.

Schon der erste Eindruck, der erste Kontakt, das erste ausführliche Gespräch, mit einer Verordnung für Reha Sport und klassischen Rücken-/Nackenbeschwerden im Gepäck - alles sehr positiv. Eine angenehme Atmosphäre, nette Menschen, die Dich beim Training fordern, Dich aber auch - gerade mit Blick auf die individuellen Schwachstellen - in Deinem eigenen Tempo und Schwierigkeitsgrad machen lassen, kleine Gruppen, dazu die Therapieliege und der Fasziensessel... Zudem kann man ganz leicht und kurzfristig online Termine buchen und/oder stornieren. Alles in allem bin ich sehr gern hier und denke auf einem guten Weg...

Ich bin durch einen Bandscheibenvorfall zum 123 Rücken Fit in Ahrensburg gekommen. Durch den Rehasport und Massageliege (Stimawelltherapie) habe ich sehr gute Erfolge erzielt. Das Rückenstudio ist sehr modern und sauber. Die Trainer sind sehr hilfsbereit und gehen auf jedes Problem ein - sehr qualifiziertes Team. Würde das 123 Rücken FIt Ahrensburg zu 100% weiterempfehlen.

Hier wird man wirklich super gut betreut, alles völlig locker und unkompliziert, tolles Klima im Studio und man fühlt sich verstanden. Dazu mit Therapeuten, die auch wissen, was sie tun. Beim Reha Sport wird auf die einzelnen Personen sehr gut eingegangen und erklärt. Ich bin hier vor 4 Monaten mit massiven Rückenbeschwerden gelandet und durch den Sport und die Massage Liege einmal die Woche, fast wieder ohne Beschwerden. Dieses Ergebnis nach so kurzer Zeit ist einfach unbezahlbar. Ich kann 1-2-3- Rückenfit in Ahrensburg nur empfehlen. Jetzt taste ich mich mit dem EMS Anzug weiter voran und bin auch hier sehr zufrieden. Und mein Rücken dankt es mir jeden Tag.

Bin sehr unzufrieden mit der Einrichtung. Finde das recht unseriös alles. Ich wollte das Angebot nutzen, aber aufgrund meiner Arbeit und verschiedener Schichtzeiten und einer Umstellung in der terminunbuchung auf eine Handyapp( nicht mit meinem Handy kompatibel), konnte ich irgendwann dann das Programm nicht mehr nutzen. Das habe ich damals klar kommuniziert. Habe darauf nur ein schulterzucken bekommen. Ich habe außerdem eine Versetzung hinter mir die mich nicht mal in die Nähe bringt von Ahrensburg. Vorher bin da täglich vorbei gekommen jetzt nicht mehr. Man setzt mich jetzt unter Druck, nach motto bezahl deine Mitgliedschaft auch wenn du es nicht nutzen kannst und egal. Warum soll ich etwas bezahlen was ich nicht nutzen kann. Jetzt wird mit Anwalt gedroht und soweiter. Ich habe fristlos gekündigt aufgrund dessen das ich das nicht nutzen kann. Naja bin gespannt wie das weiter geht. Für mich sehr unseriös sowas. Unterste Schublade. Mal schauen wie es weiter geht.

Ich bin seid kurzem dabei und fühle mich gut aufgehoben und betreut. Das Training ist sehr intensiv und gut.

The trial therapy was very good and it is something worth it. However, the person who looked after us was very keen that we complete the 12-month plan after the test. He wanted us to make a decision immediately. When we told him we wanted to think about it, his facial expression and attitude changed drastically to a negative level. I would like to say that this is the reason why we decided not to continue. Because of this person's behavior we will NOT be returning!

Great, extremely friendly and competent team. During the treatment, the team always supported me with tips on how to proceed. Great. The pelvic floor treatment using magnetic field therapy worked really well for me and I can only recommend it. Thank you all.

I have been a member of 123 Brückenfit Ahrensburg for over a year and can only report positive things. I started with the EMP Chair. Not only has my pelvic floor improved, but my riding trousers have also almost completely disappeared. I currently use the stima wellness therapy table once a week and can only report positive things about it. The team is super friendly and very helpful. All I can say is GREAT TEAM. Keep it up👍

Super nice people on site, always open to everything and everyone. Em's training is great, the only drawback... as a Wellpass customer I can only use it once a week!