(Translated by Google) I was allowed to train with Marco for about 4 months. Marco knows how to develop a training concept that is not only very effective, but can also convey pure joy in training. My primary goal was to reduce body fat and generally become stronger. After years of abstinence from training and a job that was exhausting and often tiring, I had managed to hire a personal trainer and train professionally with a coach. I chose Marco a lot, because in my opinion he is one of the best personal coaches in the city of Zurich and is even internationally recognized. After four months of training with Marco, the results were amazing and Marco did what I never dreamed of. However, I have to confess that the training was hard for me at times, but the success was also noticeable - e.g. substantial body fat reduction. And here too ... without hard work there is no price. If I ever need a personal coach again, my choice will be Marco. I won't compromise here. You also have to train yourself - Marco can contribute a lot with his enormous knowledge and be a real support. But you have to fly yourself! (Original) Ich durfte ca. 4 Monate mit Marco trainieren. Marco versteht es hervorragend ein Trainingskonzept zu entwickeln, dass nicht nur sehr effektiv, sondern auch pure Freude am Training vermitteln kann. Mein primäres Ziel war es, Körperfett zu reduzieren und allgemein kräftiger zu werden. Nach jahrelanger Trainingsabstinenz und einem Job, welcher kräftezehrend und oft auslaugend ist, hatte ich mich durchgerungen einen Personal Trainer zu engagieren und professionell mit einem Coach zu trainieren. Meine Wahl viel auf Marco, da er meiner Meinung nach einer der besten Personalcoaches in der Stadt Zürich ist und sogar international Anerkennung findet. Nach vier Monaten Training mit Marco waren die Resultate erstaunlich und Marco hat das geschafft, was ich mir niemals erträumt hätte. Ich muss jedoch gestehen, dass das Training zeitweise für mich hart war, der Erfolg lies sich aber auch sehen - z.Bsp. erhebliche Körperfett-Reduzierung. Und auch hier gilt....ohne Fleiss kein Preis. Sollte ich jemals wieder einen Personalcoach brauchen, wird meine Wahl auf Marco fallen. Hier werde ich keine Kompromisse machen. Trainieren muss man aber auch selber - Marco kann mit seinem enormen Wissen viel beitragen und eine echte Stütze sein. Fliegen muss man aber selber !

As a beginner, before I met Marco, I was trying to do strength training with barbells by following books on my own. I injured and “tweaked” myself quite a few times. After training with Marco for 10 sessions in 10 weeks, I managed to double the weight on the bar and added around 5-7 kg of muscle in the process. A huge difference for me was not hurting myself as I learnt how to do things properly. Marco explains things very well and why we do certain things the way we do it. This gives me the know-how and the independence for the future to train well on my own after our program finishes. Last but not least, Marco is a great motivator - we have fun in the sessions. I have enjoyed our sessions so much that I have booked a new package with him and look forward to training and developing further. I highly recommend working with Marco.

Marco’s a good coach and person, however we failed at properly framing my goals and needs for the online coaching. Be sure you both are on the same page at the first screening session before he designs your plan. Good luck! 👍🏼

I really do recommend Marco if you want a body as well as a mind transformation. He is simply amazing! My sessions with him were very hard and effective, I would have not been able to achieve my results without his guidance and support. He pushes your limits so that you're able to become stronger and stronger. He also works on your diet based on blood tests in the first place and tailored to your own body and life. I have never been hungry, on the contrary I've never eaten so much! My metabolism changed in few months. Marco is also a very nice person, his sessions are not boring and, if you wish, it's a real pleasure to chat with him about everything and have fun. He is also a good motivator and this is really important to achieve your goals. You have to stick to the plan but he is so professional that fast results are guaranteed! Once again, thanks a lot Marco and it's a pity that we can't continue our journey as I'm moving!

(Translated by Google) Not even 2 whole months I train with Marco and I'm incredibly satisfied. In no time I have already made major changes to the body (more than 4% body fat burned) and feel fitter. He offers the whole program and hormone and blood measurements are used to create and continuously adapt personalized training and nutrition plans. He has an immense expertise, advises one very competent and takes care of each time. My goal is to lose body fat and build muscle, which until then was unsuccessful for me. Without Marco's help, I would hardly have reached my current position. I can only recommend Marco warmly! (Original) Nicht mal 2 ganze Monate trainiere ich schon mit Marco und bin unglaublich zufrieden. In kürzester Zeit habe ich schon grosse Veränderungen am Körper (mehr als 4% Körperfett verbrannt) und fühle mich fitter. Er bietet das ganze Programm an und durch Hormon- und Blutmessungen werden personalisierte Trainings- und Ernährungspläne erstellt und fortlaufend angepasst. Er verfügt über einen immensen Fachwissen, berät einem sehr kompetent und nimmt sich für jeden Zeit. Mein Ziel ist es Körperfett zu verlieren und Muskeln aufzubauen, was bis dahin für mich erfolglos war. Ohne Marco's Hilfe hätte ich meinen jetzigen Stand wohl kaum erreicht. Ich kann Marco wirklich nur wärmstes empfehlen!

(Translated by Google) As an ex-banker, I ran into Marco twice. First in the bank and now as a personal trainer. Earlier I was his quixix today he is my quälix and this with success. Marco is a star athlete and coach. His training looks easy but it is accurate. Exactly and accurately, muscle by muscle, slow targeted and guided by him and controlled and corrected execution, therefore, the training with Marco Laterza is much more effective and efficient than any of the others I was allowed to experience. I can highly recommend Marco. With his guidance you go the right way. The rest is YOUR thing. So what are you waiting for?! 🔝🎯 (Original) Als Ex-Banker bin ich Marco 2 mal über den Weg gelaufen. 1stens in der Bank und jetzt 2tens als Personaltrainer. Frühere war ich sein Quälix heute ist er mein Quälix und dies mit Erfolg. Marco ist ein Vorzeigeathlet und Trainer. Sein Training sieht einfach aus aber es ist exakt. Exakt und genau, Muskel für Muskel, langsame gezielte und von Ihm angeleitete und kontrollierte sowie korrigierte Ausführung daher ist das Training mit Marco Laterza viel effektiver und effizienter als alle die Anderen die ich erleben durfte. Ich kann Marco nur wärmstens empfehlen. Mit seiner Anleitung gehst Du den richtigen Weg. Der Rest ist DEINE Sache. Also worauf wartest Du noch!?🔝🎯

(Translated by Google) My story gave way to Marco Laterza. I went to the doctor for a check and she diagnosed type 2 diabetes. The doctor did not want to prescribe medication immediately because I am also overweight. You could get this under control again with targeted nutrition optimization. She prescribed an order for me to seek nutritional advice. I now attended a medically recognized nutritional counseling in a Spittal, but was very disappointed how I was advised. In the meantime I got to know Marco through the Linketin and immediately made an appointment. From this I felt that this was very professional. In the same week we, my son and I went to the Medica to determine the blood values ​​and from this Marco put together a nutrition plan with a personal training for both of us. Lo and behold, I was back at the doctor yesterday and the blood values ​​have never been so good. Meanwhile I have 7 kg less on the scales and I feel fit. This only in 1 1/2 months. I can only recommend Marco Laterza. We will continue to pursue this program. Thanks Marco (Original) Meine Story wich ich auf Marco Laterza gestossen bin. Ich war beim Arzt für einen Check und sie Diagnostizierten Diabetis Typ 2. Der Arzt wollte mir nicht sofort Medikamente verschreiben, da ich auch noch übergewichtig bin. Dies könnte man mit einer gezielten Ärnährungsoptimierung eventuell wieder in den griff kriegen. Sie verschrieb mir eine Anordnung um eine Ernährungsberatung aufzusuchen. Ich besuchte nun eine Ärztlich anerkannte Ernährungsberatung in einem Spittal, war jedoch sehr entteusch wie man mich beraten hat. In der zwischenzeit konnte ich über das Linketin Marco kennenlernen un machte sofort einen Termin. Daraus spürte ich das dies sehr professionell war. In der selben Woche giengen wir, mein Sohn und ich bei der Medica die Blutwerte bestimmen und daraus hat uns Marco einen Ernährungsplan zusammengestellt mit einem persönlichen Training für beide. Siehe da, ich war gestern wieder beim Arzt und die blutwerte sind noch nie so gut gwesen. Habe mittlerweile 7 kg weniger auf der Waage un fühle mich fit. Dies nur in 1 1/2 Monate. Ich kann Marco Laterza nur weiterempfehlen. Wir werden dieses Programm weiter verfolgen. Danke Marco

(Translated by Google) 🏋️Do you want to achieve success quickly in the gym? More muscle mass, less fat in a few weeks? Do you want to push your physical boundaries with every workout? Do you want to understand how to do the training and how to do the exercises correctly? Do you finally want to experience on your own how correct nutrition with the necessary supplements can get your body going without hunger? I could list possible reasons for movement even longer. That was mine and YES, MARCO is the GOLD right person in this business and worth every franc. And human? 🌟🌟🌟🌟🌟 (Original) 🏋️Willst du im Gym schnell Erfolge erzielen? Mehr Muskelmasse, weniger Fett in ein paar Wochen? Willst du deine physische Grenze mit jedem Training verschieben? Willst du verstehen wie man das Training gestaltet und die Übungen korrekt ausführt? Willst du endlich an eigenem Körper erfahren wie korrekte Ernährung mit notwendigen Ergänzungsmitteln dein Körper ohne Hungern in Gang bringen? Ich könnte da noch länger mögliche Bewegungsgründe auflisten. Das sind meine gewesen und JA, MARCO ist der GOLD Richtige in diesem Business und jeden Franken wert. Und menschlich? 🌟🌟🌟🌟🌟

(Translated by Google) I've been training with Marco for over a year and that has completely changed my life. Marco is a great trainer and mentor and knows exactly how to get you to achieve your goals. He invests a lot of time to get to know you and your lifestyle as well as your habits. He develops a personal training program that is really tailored for you and shows real results. I have completely changed my eating, sleeping and exercise habits. Now I can't wait to hit the gym to work out and see my progress. Since the beginning I have lost more than 8% body fat and gained 6 kg of muscle mass. That exceeded my initial expectations and motivates me to keep going. (Original) Ich trainiere seit über einem Jahr mit Marco zusammen und das hat mein Leben komplett verändert. Marco ist ein großartiger Trainer und Mentor und weiß genau, wie er dich dazu bringen kann, deine Ziele zu erreichen. Er investiert viel Zeit, dich und dein Lifestyle sowie die Gewohnheiten kennenzulernen. Er entwickelt ein persönliches Trainingsprogramm, das wirklich auf einen zugeschnitten ist und echte Ergebnisse zeigt. Ich habe meine Ess-, Schlaf- und Bewegungsgewohnheiten komplett verändert. Mittlerweile kann ich es kaum erwarten, ins Fitnessstudio zu gehen, um dort zu trainieren und meine Fortschritte zu sehen. Seit Beginn habe ich mehr als 8% Körperfett verloren und 6 kg Muskelmasse dazu gewonnen. Das hat meine anfänglichen Erwartungen übertroffen und motiviert mich weiter zu machen.

(Translated by Google) Very focused trainers, leads me effectively to my fitness desire. Despite my long-term fitness deficit and my lack of motivation at the beginning, he has lifted me physically after a short time to a higher level. Thank you. (Original) Sehr fokusierte Trainer, führt mich effektiv zu meinem Fitnesswunsch. Trotz meines langjährigen Fitnessdefizit und meiner zu Beginn mangelnden Motivation hat er mich körperlich bereits nach kurzer Zeit auf ein höheres Niveau gehoben. Danke.

(Translated by Google) About 2 years ago I started weight training again. In order to optimize not only the training sessions but also my eating habits, I joined Marco. He showed me the connections of food intake, metabolism and strength training in the form of different types of training and combinations and eating behavior. Thanks to him, I not only learned to pay attention to effective training methods but also to efficient and healthy diets. In 8 months I reduced my fat percentage by 8% and added 6Kg muscle mass. I can only recommend Marco Laterza and his personal training. (Original) Vor zirka 2 Jahren begann ich wieder mit Krafttraining. Um nicht nur die Trainingseinheiten sondern auch meine Essgewohnheiten zu optimieren, zog ich Marco bei. Er zeigte mir die Zusammenhänge von Nahrungsaufnahme, Stoffwechsel und Krafttraining in Form von verschiedenen Trainingsarten und -kombinationen sowie Essverhalten auf. Dank ihm lernte ich nicht nur auf effektive Trainingsmethoden sondern auch effiziente und gesunde Ernährung zu achten. In 8 Monaten reduzierte ich meinen Fettanteil um 8% und legte 6Kg Muskelmasse zu. Marco Laterza und seine Personal Training kann ich nur weiterempfehlen.

Marco is a passionate coach with a lot of commitment, many years of experience and broad specialist knowledge in the areas of strength training, nutrition and mental health. This holistic approach not only helps you get in shape, but also strengthens your long-term health. I am very enthusiastic and can warmly recommend Marco and his team.

Thank you so much for our collaboration! I achieved very good results in a short time with the nutrition and training plan compiled by marco. Best wishes a very happy client! See you soon. cheers mat

Marco Laterza is not only one of the most professional and most educated personal trainers, he‘s also a very down to earth, cool guy. For everyone having a stressful lifestyle: He‘s the one bringing true value to your life and health. I worked with him for months until I had to move somewhere else. Worth every penny, you wont find a comparable trainer in Zurich..

(Translated by Google) Top coach - highly recommended. I have been training regularly for years and now for 8 months with Marco. In the meantime, I have made great progress and have taken a big step forward, thanks to focused training and a smart nutrition plan. I would never have done that alone! Marco is experienced, competent and training with him is fun and motivating. Best PT in town - if you're looking for a fitness coach, you're in good hands with Marco! (Original) Top Trainer – sehr zu empfehlen. Ich trainiere seit Jahren regelmässig, und nun seit 8 Monaten mit Marco. In der Zeit habe ich tolle Fortschritte gemacht und bin einen grossen Schritt vorwärts gekommen, dank fokussiertem Training und smartem Ernährungsplan. Das hätte ich alleine nie geschafft! Marco ist erfahren, kompetent und das Training mit ihm macht Spass und motiviert. Best PT in town – wenn du einen Fitness Coach suchst, bist du bei Marco bestens aufgehoben!

The best training and results ever! His knowledge about nutrition, training and anatomy are amazing. I just did 15 hours of Personal Trainings with Marco in Zurich and I really saw the great results in a short time! and better the that, he showed me how to adapt the best training to my lifestyle!! I just can absolutely recommend Marco! Keep going like that :) you deserve all the success! 💪

(Translated by Google) I highly recommend a workout with Marco Laterza. With his coaching I was able to increase my strength values ​​(eg squats from 30kg to 50kg) in the winter in a short time, but also to lower the body fat values ​​in summer (from 19.9% ​​to 15.3% in 3 months). With his coordinated training and nutrition plan, I was able to correct previous inconsistencies in my diet / my training and thus increase my athletic, but also mental performance significantly. From Marco's many years of experience with various customers and his training and further education in the US (Poliquin Strength Training) I could benefit enormously. In addition, I have always appreciated his professionalism, accuracy and motivation. It is worth from my point of view to invest absolutely in such a training. (Original) Ich kann ein Training mit Marco Laterza nur wärmstens empfehlen. Mit seinem Coaching konnte ich meine Kraftwerte (z.B. Squats von 30kg auf 50kg) im Winter in kurzer Zeit steigern, aber auch die Körperfettwerte im Sommer (in 3 Monaten von 19.9% auf 15.3%) senken. Mit seinem abgestimmten Trainings- und Ernährungsplan, konnte ich vorhergehende Unstimmigkeiten in meiner Ernährung/ meinem Training korrigieren und so meine sportliche, aber auch geistige Leistungsfähigkeit markant steigern. Von Marco's langjähriger Erfahrung mit verschiedensten Kunden und seinen Aus- und Weiterbildungen in den USA (Poliquin Strength Training) konnte ich enorm profitieren. Zudem habe ich seine Professionalität, Genauigkeit und Art der Motivation stets sehr geschätzt. Es lohnt sich aus meiner Sicht absolut in ein solches Training zu investieren.

(Translated by Google) The training with Marco is extremely fun. He has a great deal of nutrition and training expertise, is good at listening and meeting my needs. In 3 months I was able to lose 7.5 kg and reduce my body fat percentage from 28% to 20%. I can highly recommend him. (Original) Das Training mit Marco macht mir ausserordentlich Spass. Er verfügt über ein grosses Fachwissen in Punkto Ernährung und Training, kann gut zuhören und auf meine Bedürfnisse eingehen. In 3 Monaten konnte ich 7.5 Kg abnehmen und meinen Körperfett Anteil von 28% auf 20% reduzieren. Ich kann ihn wärmstens weiterempfehlen.

(Translated by Google) Marco is my hero! Neither my doctor, nor a nutritionist and therapist could help me find a way to finally lose weight. Nobody knew why I had water retention all over my body and was getting heavier. I was desperate and frustrated. With luck I found Marco and he already had a "premonition" during the first personal conversation, which was then confirmed after the blood tests that my doctor had done. And now I am losing weight continuously after changing my diet according to Marco's plan. I get closer to my old new body every day and I'm super motivated! If you really want to change something and not just talk about it, then contact Marco! (Original) Marco ist mein Held! Weder mein Arzt, noch eine Ernährungsberaterin und Therapeuten konnten mir helfen, einen Weg zu finden endlich abzunehmen. Keiner wusste warum ich Wassereinlagerungen im ganzen Körper hatte und immer schwerer wurde. Ich war verzweifelt und frustriert. Durch Glück habe ich Marco gefunden und er hatte bereits beim ersten persönlichen Gespräch eine "Vorahnung", welche sich dann nach den Bluttests, die mein Arzt gemacht hatte bestätigte. Und jetzt nehme ich kontinuierlich ab, nachdem ich meine Ernährung gemäss Marcos Plan umgestellt habe. Ich komme meinen alten neuen Körper jeden Tag näher und bin super motiviert! Möchtest du wirklich was verändern und nicht nur darüber sprechen, dann melde dich bei Marco!

Marco is an all around trainer. He is very knowledgeable in fitness for muscle gain or fitness for weight loss, as well as having a keen understanding of nutrition! He is also a trainer for ALL ages, old and young. The body transformation has been amazing and we continue to explore alternative workouts that keep you motivated. If you have established personal goals for 2017, now is the time to stop thinking and start doing, you can't go wrong by selecting Marco as your trainer!

(Translated by Google) Nice for years I was looking for a personal trainer who respects my sporting ambitions and implements them with me. I have tried many PTs, many have already disappointed me in a short time, because they did not respond to my person, but only through their usual "standards" that they have the same with each customer. Until I met Marco. Marco has focused immediately on my goals - training and nutrition are personalized to me, my needs and the daily routine. Every training session with Marco is tough - I'm really challenged - but the fun factor is part of the training. Marco is a smart buddy, a great person, no, a personality with a lot of knowledge and a lot of experience. He does not talk nonsense, he loves and lives his job as a personal trainer. He shares his enormous and valuable knowledge. He motivates me constantly, so that I was able to record successes in a short time and therefore I continue to pursue my sporting goals with much joy, fun and a new physical sensation. Finally a coach who is committed, customer-oriented thinks and acts. Thank you, dear Marco, even today I can say that I have made enormous steps both physically and mentally in the right direction, and only thanks to you! Sincerely, Claudia (Original) Schön seit Jahren war ich auf der Suche nach einem Personal Trainer, der meine sportlichen Ambitionen respektiert und diese mit mir umsetzt. Viele PTs habe ich ausprobiert, viele haben mich bereits nach kurzer Zeit enttäuscht, weil sie nicht auf meine Person eingingen, sondern nur ihre üblichen «Standards» durchzogen, die sie mit jedem Kunden gleich haben/machen. Bis ich auf Marco traf. Marco hat sich sofort auf meine Ziele fokussiert – Training und Ernährung sind auf mich, meine Bedürfnisse und den Tagesablauf personalisiert. Jede Trainingstunde mit Marco ist zwar hart – ich werde richtig gefordert –, trotzdem ist der Spassfaktor Bestandteil des Trainings. Marco ist ein smarter Kumpeltyp, eine tolle Person, nein, eine Persönlichkeit mit grossem Wissen und sehr grosser Erfahrung. Er labert nicht unsinniges Zeug, er liebt und lebt seinen Job als Personal Trainer. Er teilt sein enormes und wertvolles Wissen. Er motiviert mich stätig, sodass ich schon nach kurzer Zeit Erfolge vermerken konnte und ich auch darum weiterhin mit viel Freude, Spass und einem neuen Körpergefühl meine sportlichen Ziele verfolge. Endlich ein Coach, der engagiert ist, kundenorientiert denkt und handelt. Vielen Dank, lieber Marco, bereits heute kann ich sagen, dass ich körperlich wie auch geistig enorme Schritte in die richtige Richtung gemacht habe, und dies nur dank dir! Herzlichst, Claudia

(Translated by Google) Personal and professional top. Absolutely competent trainer with sound and comprehensive knowledge. Customer needs are met and progress is closely monitored. Can only recommend Marco! (Original) Persönlich und fachlich top. Absolut kompetenter Trainer mit fundierten und umfassenden Kenntnissen. Auf Kundenbedürfnisse wird eingegangen und der Fortschritt genau beobachtet. Kann Marco nur weiterempfehlen!

(Translated by Google) Marco Laterza is a very competent and knowledgeable personality with a huge knowledge. The training and diet are tailored to you personally with different test so there are no rules of thumb applied. It will not take long and your physical and mental changes will be felt. Your success will not be long in coming and you will experience a new way of life. My personal data at the beginning of my transformation 93.5 kg with 38% body fat percentage after 3 months training with nutritional adjustment 81 kg with 23% body fat percentage. I think it does not need words, just MEGA !!! For me, the transformation is far from finished, because I have again found my joy in training and to train with Marco is simply the burner. (Original) Marco Laterza ist eine sehr kompetente und fachkundige Persönlichkeit mit einem riesigen wissen. Das Training und die Ernährung werden auf dich persönlich mit verschiedensten Test abgestimmt somit gibt es keine Faustformeln die angewandt werden. Es dauert nicht lange und deine körperlichen und geistigen Veränderungen werden sich bemerkbar machen. Dein Erfolg lässt nicht lange auf sich warten und du wirst ein neues Lebensgefühl erleben. Meine persönlichen Daten bei Beginn meiner Transformation 93.5 kg mit 38 % Körperfettanteil nach 3-monatigem Training mit Ernährungsanpassung 81 kg mit 23 % Körperfettanteil. Ich glaube, da braucht es keine Worte mehr, einfach nur MEGA!!! Für mich ist die Transformation noch lange nicht fertig, denn ich habe wieder meine Freude am Training gefunden und mit Marco zu trainieren ist einfach der burner.

(Translated by Google) Marco Laterza is authentic. Is it on time, and knows it's good for you. Go to questions and find solutions. Get to your limits in training. Gives tips and tricks in nutrition and health. Always has a solution, and is goal-oriented. I am very happy and can only recommend Marco. I want to thank you for the great time (💪harte💪) with you. (Original) Marco Laterza ist authentisch. Steht‘s pünktlich, und weiss steht's was gut für einen ist. Geht auf Fragen ein und findet Lösungen. Bring dich an deine grenzen im Training. Gibt Tipp‘s und tricks bei Ernährung und Gesundheit. Hat immer eine Lösung, und ist zielorientiert. Bin sehr zu frieden und kann Marco nur weiterempfehlen. Ich möchte Mich für die super Zeit (💪harte💪)mit dir bedanken.

(Translated by Google) Marco is doing absolutely the best! Years of knowledge about training, anatomy and nutrition. He lives and loves his job, which the customers also get to feel. He is behind it with passion and passion. Kamn absolutely recommend him! Marco ... keep it up! You only deserve every success! 💪🏽🎉 (Original) Marco macht das absolut top! Jahrelanges Wissen über das Training, Anatomie und Ernährung. Er lebt und liebt seinen Job, was die Kunden auch zu spühren bekommen. Er ist mit Leidenschaft und Herzblut dahinter. Kamn ihn absolut nur weiter empfehlen! Marco... mach weiter so! Du hast jeden Erfolg nur verdient! 💪🏽🎉

(Translated by Google) Top coach, there is something. I can only recommend a lot of know how. (Original) Top Trainer, da geht etwas. Viel know how, kann ich nur empfehlen.

(Translated by Google) Marco is an impressive personality and infected with his positive and motivating nature! Inwardly and outwardly, I have undergone an irrepressible change and, with the support of Marco, I am where I am now and always wanted to be. He always supports me when I need him! Thank you dear Marco, there must be more of you;) To be recommended by heart and muscles! (Original) Marco ist eine beeindruckende Persönlichkeit und steckt mit seiner Positiven und Motivierenden Art an! Ich habe innerlich und äusserlich eine nicht mehr weg zu denkende Veränderung durchgemacht und bin mit Unterstützung von Marco da wo ich jetzt bin und immer sein wollte. Er unterstützt mich immer, wenn ich ihn brauche! Danke lieber Marco, es muss mehr von dir geben ;) Von Herzen und von Muskeln weiter zu empfehlen!!

(Translated by Google) Marco is a top personal trainer! He convinces not only with his sympathetic appearance and his great expertise but also with incredible dedication and creativity for the most efficient exercises. One senses that his profession is also his passion! He is not a coach who looks at the clock and leaves as soon as the last minute of the workout is over. After a long stagnation in training and dwindling motivation, I was looking for a coach to put an end to this phase. Marco not only brought back the joy of training, but also aroused my ambition and physical changes were quickly noticeable. He supports me not only in training, but also mentally and is always available for advice. He talks about me as a person and finds an individual solution for every problem. The training with Marco is incredibly fun, I can only recommend him! I thank you from my heart, Marco, and I am looking forward to the further transformation! :) (Original) Marco ist ein top Personal Trainer! Er überzeugt nicht nur mit seinem sympathischen Auftreten und seinem grossen Fachwissen sondern auch mit unglaublichem Engagement und Kreativität für die effizientesten Übungen. Man spürt, dass sein Beruf auch seine Leidenschaft ist! Er ist kein Trainer, der auf die Uhr schaut und geht, sobald die letzte Minute des Trainings um ist. Nach längerer Stagnation im Training und schwindender Motivation war ich auf der Suche nach einem Trainer, der dieser Phase ein Ende setzt. Marco hat mir nicht nur die Freude am Training zurückgebracht, sondern auch mein Ehrgeiz geweckt und körperliche Veränderungen wurden schnell bemerkbar. Er unterstützt mich nicht nur im Training, sondern auch mental und ist immer für Ratschläge erreichbar. Er geht auf mich als Person ein und findet für jedes Problem eine individuelle Lösung. Das Training mit Marco macht unglaublich Spass, ich kann ihn nur weiterempfehlen! Ich danke Dir von Herzen, Marco, und freue mich sehr auf die weitere Transformation! :)

(Translated by Google) Marco is a true master of his trade! He is great - as a personal trainer as well as a human. I am a trained trainer, but always book training sessions with Marco to expand my know-how always. Marco has a very deep knowledge and is an incredible motivator. The training at Marco is very varied and tailored to my personal goals. I can fully recommend Marco to everyone! (Original) Marco ist ein wahrer Meister seines Fachs! Er ist grossartig - als Personaltrainer wie auch als Mensch. Ich bin ausgebildeter Trainer, buche aber immer wieder Training Sessions bei Marco um mein Know-How stets zu erweitern. Marco besitzt ein sehr tiefes Fachwissen und ist ein unglaublicher Motivator. Das Training bei Marco ist sehr abwechslungsreich und massgeschneidert auf meine persönlichen Ziele. Ich kann Marco nur jedem vollumfänglich empfehlen!

(Translated by Google) Dear Marco I would like to thank you sincerely for bringing me to my destination! I have always felt at home with you and have achieved all my goals thanks to you. You have always motivated and pushed me to my limits. I was looking forward to every single workout with you. Your expertise is remarkable! For 1 year I am training with Marco and I can recommend him to my complete satisfaction to anyone who wants to achieve his goals safely. Thanks Marco! (Original) Lieber Marco Ich möchte mich hiermit herzlichst bei dir bedanken, dass du mich an mein Ziel gebracht hast! Ich habe mich jeder Zeit sehr wohl bei dir gefühlt und habe dank dir all meine Ziele erreicht. Du hast mich immer motiviert und an meine Grenzen gebracht. Ich habe mich auf jedes einzelne Training mit dir gefreut. Dein Fachwissen ist bemerkenswert! Seit 1 Jahr trainiere ich mit Marco und ich kann ihn zu meiner vollsten Zufriedenheit an jeden weiterempfehlen, der sicher seine Ziele erreichen möchte. Danke Marco!

(Translated by Google) Marco Laterza is an excellent, highly professional coach, whom I can only recommend with the best conscience. (Original) Marco Laterza ist ein hervorragender, hoch professioneller Trainer, den ich nur mit bestem Gewissen empfehlen kann.

(Translated by Google) I felt the same as many like-minded people. I wanted to improve my well-being through strength training, but I lacked the necessary kick. I've had a membership in a really good gym for years, but I just lacked the motivation. So I always had an excuse not to go to training. I became aware of Marco Laterza through LinkedIn. Marco was already able to convince me on the phone that after the trial session and his idea of ​​how he would get me back in shape, my decision was made: That's exactly what I need. His enthusiasm for the customer, to achieve his goals, combined with his experience and hardness in training. Marco pushes me three times a week to perform that I would not have thought possible before. My physical condition has improved enormously and there are no more excuses, on the contrary. I look forward to every training session. I can highly recommend Marco Laterza as a personal trainer and mental coach. (Original) Mir ging es gleich wie vielen Gleichgesinnten. Ich wollte mein Wohlbefinden durch das Krafttraining verbessern, aber es fehlte mir der nötige Kick. Ich habe zwar seit Jahren eine Mitgliedschaft in einem wirklich guten Fitnessstudio, aber die Motivation fehlte mir einfach. So hatte ich immer eine Ausrede nicht ins Training zu gehen. Durch Linkedin bin ich auf Marco Laterza aufmerksam geworden. Bereits am Telefon konnte mich Marco überzeugen, nach dem Probetraining und seiner Vorstellung, wie er mich auf "Vordermann" bringen wird, stand mein Entschluss fest: Genau das brauche ich. Seine Begeisterung für den Kunden, dessen Ziele zu erreichen, verbunden mit seiner Erfahrung und Härte im Training. Marco pusht mich 3x in der Woche zu Leistungen, die ich zuvor nicht für möglich gehalten hätte. Meine körperliche Verfassung hat sich enorm verbessert und Ausreden gibt es nicht mehr, ganz im Gegenteil. Ich freue mich auf jede Trainingseinheit. Ich kann Marco Laterza als Personaltrainer und Mentalcoach bestens empfehlen.

(Translated by Google) I had the pleasure of training with Marco for 9 months. I would like to describe my impressions and results here. When we started I was at 20% body fat. Now it started with an individualized nutrition plan and exercises for all major muscle groups. The success was quickly visible, as well as the performance shot up. Every month the body fat percentage went down by 1%, while the weight went up at the same time (until before Corona I was at 14%). The weekly accompanied trainings motivated me to be better every time than last week, which led to the fact that I really did train regularly. Training with Marco has always been very pleasant. He managed to keep the motivation high, and new or changed exercises prevented monotony. And then Corona came ... Here it was shown that Marco is also a bad weather captain! Immediately after the lockdown, he started to train me online via video. Now more than ever he said :-) Marco's motivation and enthusiasm to improve are contagious and drive to achieve maximum performance. If you are looking for top performance combined with motivation, Marco is the right place for you. Thank you for everything and keep it up! Kind regards Timo (Original) 9 Monate hatte ich das Vergnügen mit Marco zu trainieren. Ich möchte hier meine Eindrücke und Ergebnisse schildern. Als wir anfingen war ich bei 20% Körperfett Anteil. Nun ging es los mit einem individualisiertem Ernährungsplan sowie Übungen für alle grossen Muskelpartien. Der Erfolg war schnell sichtbar, sowie auch die Leistung nach oben schoss. Jeden Monat ging der Körperfett Anteil um 1% runter, wobei gleichzeitig das Gewicht nach oben ging (bis vor Corona war ich auf 14%). Die Wöchentlichen begleiteten Trainings haben mich motiviert jedes Mal besser zu sein als letzte Woche, was dazu führte, dass ich wirklich regelmässig trainieren ging. Mit Marco zu trainieren war immer sehr angenehm. Er hat es geschafft die Motivation hoch zu halten, und neue oder veränderte Übungen haben eine Monotonie verhindert. Und dann kam Corona… Hier hat sich gezeigt, dass Marco auch ein schlecht Wetter Kapitän ist! Gleich nach dem Lockdown hat er angefangen online via Video mich weiter zu trainieren. Jetzt erst recht meinte er :-) Marcos Motivation und Begeisterung sich zu verbessern sind ansteckend und treiben an Höchstleistung zu vollbringen. Wer Top Leistung kombiniert mit Motivation sucht ist bei Marco richtig. Vielen dank für alles und mach weiter so! Liebe Grüsse Timo

I consider Marco an excellent coach: we worked for 12 sessions together, where he prepared me mentally and physically for boxing, which I consider my main activity. I recommend Marco to anyone who wants to undertake a serious constructive path together with a diet program prepared on a personal basis.

Great trainer!

"I've been working with Marco for 5 months and have seen amazing results two weeks after we started . The results i have achieved in this short period of time are largely due to Marco's perfect combination of training methods and professionalism. I have never felt stronger or healthier. Marco is passionate about fitness and it shows through the energy and enthusiasm he brings to coaching you . He is very easy going, friendly and creates a relaxed atmosphere for you. He motivates me to push past my perceived limits to get results. I have incredible energy, my balance and flexibility have improved immensely and I've got great new muscles and less body fat . If you are serious about changing your life for the better, Marco will lead you every step of the way and i recommend him as the best coach out there. Not only does he provide the best training and nutrition plan but cares about every step he takes with you! Thank you Marco , you are the best!"

What I was able to achieve with Marco’s expert guidance in only 6 weeks is more than I accomplished in 6 months on my own. My only regret is that I did not start training with him sooner. I was trying various forms of exercise, but not getting the results I wanted. Finally I decided that I needed some help. This is when I contacted Marco. After discussing my specific goals, Marco created a training and nutrition plan tailored to me. He has taught me the importance of doing strength training with perfect form. Moreover, he has taught me to train independently so that I can keep up with my training after my sessions with him. He has also worked with me on my nutritional needs and as a result I have so much more energy. Marco pushes me to the limit during our sessions, without compromising safety. I always leave feeling so accomplished. The body fat I have lost and lean muscle I have gained is well worth every bead of sweat! Marco is also a fantastic motivator and has helped me to improve my mental strength as well as my physical strength and body composition. He is professional, punctual and takes his work seriously, but he is still very sociable and brings a positive energy to every session. Marco is unlike any other trainer, he is extremely passionate about his clients reaching their goals. I would recommend Marco to anyone looking to get healthy, fit, and/or completely transform their body.