Dominik Łakoma - Personal Trainer image

Dominik Łakoma - Personal Trainer

Gym Fitness center Personal trainer Weight loss service Boot camp Consultant

One of the Top rated Gyms in Tarnów


Address

Błonie 2, 33-100 Tarnów, Poland

Website

www.facebook.com

Contact

+48 513 754 271

Rating on Google Maps

5.00 (44 reviews)

Open on Google Maps

Working Hours

  • Thursday: 8 am to 9 pm
  • Friday: 8 am to 9 pm
  • Saturday: 9 am to 3 pm
  • Sunday: (Christmas Eve), Closed, Hours might differ
  • Monday: (Christmas Day), 8 am to 9 pm, Hours might differ
  • Tuesday: (2nd Day of Christmas), 8 am to 9 pm, Hours might differ
  • Wednesday: 8 am to 9 pm

Featured Reviews


Frequently mentioned in reviews: Dominik (24) polecam (15) recommend (12) Polecam (10) plan (10) training (10) Dominikiem (9) prac (8) bardzo (8) trening (8)
Reviews are sorted by relevance, prioritizing the most helpful and insightful feedback at the top for easier reference.
  • 5/5 Dawid k. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I recommend it 100% !!! Very high commitment to their work, great knowledge of what they do in constant contact with the student / ward. Thanks to his help, I was able to lose a dozen or so kilograms, improve my figure and at the same time without introducing dramatic changes in everyday nutrition. 10/10 for me!: D (Original) Polecam w 100%!!! Bardzo duże zaangażowanie w swoją pracę potężna wiedza na temat tego co robi stały kontakt z podopiecznym. Dzięki jego pomocy udało mi sie zrzucić dobrych kilkanaście kilogramów poprawić swoją sylwetkę a przy tym nie wprowadzając diametralnych zmian w codziennym żywieniu. Dla mnie 10/10!:D
    2 people found this review helpful 👍

  • 5/5 Bartłomiej J. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) She has been working with Dominik for over a year. Training plans are constantly updated and programmed depending on the desired assumptions. Very good contact and reliable approach to each case. (Original) Współpracuje z Dominikiem ponad rok. Plany treningowe są cały czas aktualizowane i programowane w zależności od chcianych założeń. Kontakt bardzo dobry i rzetelne podejście do każdej sprawy.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Miłosz B. 9 months ago on Google
    Współpraca z Dominikiem trwa już kilka miesięcy. Pierwsza sprawa to korekta techniki co spowodowało poprawę sylwetki, zwiększenie siły i najważniejsze likwidacji bólu w barku. Dostosowanie odpowiednich ćwiczeń tak aby trening był ciężki ale sprawiał dużo przyjemności przy tym.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Justyna M. 9 months ago on Google
    Trener personalny z pasją. Dominik jest najlepszym wyborem dla osób które chcą osiągnąć sukces. Indywidualne podejście, pełen profesjonalizm i rzetelność. Współpraca na najwyższym poziomie. Gorąco polecam !
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Albert H. 9 months ago on Google
    Dominiki to profesjonalny trener z ogromem doświadczenia i wiedzy. Rozpoczęliśmy współpracę od poprawy techniki i wzmacniania słabych ogniw. Notuje progres ciężaru z tygodnia na tydzień i zauważalne zmiany w sylwetce. Kontakt jest super, Dominik koryguje moje błędy i w razie pytań szybko odpowiada. Bardzo polecam!! 😀💪🏼
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Magdalena L. 1 year ago on Google
    Polecam! Dominik jest bardzo profesjonalny w tym co robi. Treningi są dostosowane do moich możliwości, bardzo zroznicowane więc nie można się nudzic. Godzinne zajęcia mijają bardzo szybko!;)
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Jakub 1 year ago on Google
    Bardzo polecam Dominika. Duże zaangażowanie przy prowadzeniu planu żywieniowego oraz duże efekty przy trzymaniu się wszystkich wytycznych.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Kin S. 1 year ago on Google
    Treningi z Dominikiem to czysta przyjemność, aż chce się wstawać rano. Dominik ma ogromną wiedzę która potrafi przekazywać! Polecam z czystym sumieniem
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Joanna C. 1 year ago on Google
    Polecam współpracę z trenerem Dominikiem. Kompetentny, sympatyczny, motywujący. Po 5 miesiącach treningów z nim pozbyłam się bólu pleców, a figura znacznie się poprawiła. Programy treningowe przygotowywane przez trenera indywidualnie dla każdego podopiecznego są ciekawe, mobilizują do coraz większego wysiłku, który daje coraz lepsze rezultaty. Nigdy nie myślałam, że ćwiczenia siłowe mogą dawać tyle frajdy. Dominik bardzo profesjonalnie podchodzi do treningów - na każdym etapie bardzo uważnie śledzi technikę wykonywania ćwiczeń i koryguje błędy. Na dodatek fajny z niego gość 😁 Jedna uwaga - jeśli liczysz na litość dla Twoich 🔥🍑 - to nie ten adres 😅
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Tomasz G. 10 months ago on Google
    Poprzez złą technikę zaczęły boleć mnie plecy, klatka stała w miejscu. Dzięki współpracy z Dominikiem plecy przestały boleć a na wyciskaniu, w krótkim czasie dołożyłem sporo ciężaru. Człowiek z dużą wiedzą, rzetelny w tym co robi. Serdecznie polecam
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Martyna P. 9 months ago on Google
    Polecam serdecznie współpracę z Dominikiem, plan treningowy spersonalizowany pod umiejętności i możliwości , z naciskiem na ciągły progres. Profesjonalne i skuteczne treningi :)
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Filip (. 11 months ago on Google
    Dominik podchodzi profesjonalnie do treningów, śledząc dokładnie technikę i zapewniając spersonalizowane plany, które są angażujące i wymagające. Nie ma u niego jednak miejsca dla osoby szukającej pobłażliwości co do treningów i dróg na skórty. Na pewno jest najlepszym wyborem dla każdego kto chce osiągnąć założony sobie cel sylwetkowy czy też siłowy. Polecam w szczególności osobom które chcą trenować na silowni robiąc mix kulturystyki i trujboju siłowego. Plan treniingowy dobrał perfekcyjnie żeby pracować nad najsłabszym ogniwami bez uszczerbku dla fundamentów. Zdecydowanie polecam. 💪💪💪
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Karola M. 9 months ago on Google
    Serdecznie polecam Dominika. Poprowadzi Cię profesjonalnie i kompleksowo. Widać jego zaangażowanie jako trenera (czasem bardziej niż podopiecznego 😂). Szybko i sprawnie odpowiada na każde pytanie i rozwiewa wszelkie wątpliwości. Treningi ciężkie, ale przebiegają w miłej atmosferze 😇 a najważniejsze jest to, że efekty widać gołym okiem 🔥
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Jarosław G. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Domino Profi Personal Trainer... great knowledge and effectiveness in training programs, high personal culture and commitment. I recommend. (Original) Domino Profi Personal Trainer...duża wiedza i skuteczność w programach treningowych ,wysoka kultura osobista i zaangażowanie . Polecam.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 wyczesani M. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Dominik is a real trainer by calling, who is 100% committed to working with the student under his care. He is understanding, but also demanding, which ultimately translates into his effectiveness. Today, thanks to him, I enjoy a great figure and even better well-being, he has changed my body diametrically by trainings. I highly recommend Katarzyna Czarnik 😘 (Original) Dominik to prawdziwy trener z powołania ,który w 100% angażuje się we współpracę z podopiecznym .Jest wyrozumiały ,ale i wymagający ,co finalnie przekłada się na jego skuteczność .Dziś dzięki niemu cieszę się świetną sylwetką i jeszcze lepszym samopoczuciem ,zmienił moje ciało diametralnie przez treningi .Gorąco polecam Katarzyna Czarnik 😘
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Artur K. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Professional approach, extensive knowledge and commitment to each cooperation. Initially, as a mentee, currently as a colleague in the profession, I can see Dominik developing all the time. I recommend it to every person, regardless of the purpose of the cooperation, Dominik will select the appropriate strategy. (Original) Profesjonalne podejście, duża wiedza i zaangażowanie co do każdej współpracy. Początkowo jako podopieczny, aktualnie jako kolega po fachu widzę jak Dominik cały czas się rozwija. Polecam go każdej osobie, niezależnie od celu współpracy Dominik dobierze odpowiednią strategię działania.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Kacper G. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I heartily recommend working with Dominik. He combines a professional approach to training with a great atmosphere. An individual plan programmed by Domino and your wishes will surely bring you results. (Original) Serdecznie polecam współpracę z Dominikiem. Profesjonalne podejście do prowadzenia treningu łączy ze świetną atmosferą. Indywidualny plan zaprogramowany przez Domina i twoje chęci na pewno przyniosą ci efekty.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Monika B. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I highly recommend Dominik. The best trainer at the Xtreme Błonie gym. Each plan is prepared individually for my needs. Mega involved in every training. Full professionalism. (Original) Bardzo polecam Dominika. Najlepszy trener na siłowni Xtreme Błonie. Każdy plan przygotowany indywidualnie pod moje potrzeby. Mega zaangażowany w każdy trening. Pełen profesjonalizm.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Mic h. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I recommend Dominik the most. A great commitment in the training, a well-structured training plan. If someone sticks to the guidelines, the intended effect is guaranteed. (Original) Jak najbardziej polecam Dominika. Duże zaangażowanie przy prowadzonym treningu, dobrze ułożony plan treningowy. Jeśli ktoś trzyma się wytycznych zamierzany efekt gwarantowany.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Mariusz C. 2 years ago on Google
    (Translated by Google) Hi :-) A good word to Dominik, who has been my trainer, nutritional advisor and trainer for 2 years. I know that I would not have had a chance to get close to the result that I achieved at that time without cooperation with Dominik. It would not be possible without the training plans that Domino arranges individually to the mentee and changes them every 2-3 months. My dears, I went to Dominik and Xtreme Fitness Tarnów Błonie gym, neglected and with poor posture. It was a time when I needed a visit to a physiotherapist every week, because work, home, work and everything quickly without sleeping and with food from the traffic kiosk. Assess my progress on Dominik's training methods for yourself. I would like to thank you, Dominik, for what we have achieved so far, and we are going on for better! I RECOMMEND Mariusz Czarnik (Original) Siemka :-) Dobre słowo dla Dominika, który od 2 lat jest moim trenerem ,doradcą żywieniowym i opiekunem podczas treningów. Wiem że nie miał bym szans nawet zbliżyć się do wyniku jaki na ten czas osiągnąłem bez współpracy z Dominikiem .Nie było by to możliwe bez planów treningowych, które Domino układa indywidualnie dopasowując do podopiecznego i zmienia je co 2-3 miesiące. Ja kochani trafiłem do Dominika i na siłownie Xtreme Fitness Tarnów Błonie bez kondycji zaniedbany i z wadami postawy. Był to czas w którym co tydzień potrzebowałem wizyty u fizjoterapeuty no bo praca dom praca i wszystko szybko bez spania i z jedzeniem z kiosku ruchu. Sami oceńcie mój progres na metodach treningowych Dominika. Ja Tobie Dominiku serdecznie dziękuje za to co osiągnęliśmy dotychczas no i lecimy dalej po lepsze! POLECAM Mariusz Czarnik
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Andrzej W. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Professional trainer. Great knowledge. Selection of exercises appropriate to age and expectations. I recommend. (Original) Profesjonalny trener. Duża wiedza. Dobór ćwiczeń adekwatny do wieku i oczekiwań. Polecam.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Paweł �. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Full professionalism. Great knowledge and individual approach to each student. I highly recommend. (Original) Pełen profesjonalizm. Wielka wiedza i indywidualne podejście do każdego podopiecznego. Bardzo polecam.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Piotr S. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) I recommend it with all my heart, he knows his stuff, you can always count on his help. I have been working with him since January this year and I am very pleased, and this is the result of very good and valuable tips !! (Original) Z całego serca polecam, człowiek zna się na rzeczy, zawsze można liczyć na jego pomoc. Współpracuje z nim od stycznia tego roku i jestem bardzo zadowolony, a to jest efektem bardzo dobrych i cennych wskazówek!!
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Karii_s 2 years ago on Google
    (Translated by Google) I recommend working with Dominik with a clear conscience. Individual and professional approach, encourage not only to do training but to change your lifestyle. Great contact, support and help in choosing supplementation. A wide range of knowledge about training, nutrition and correction of incorrect movement. Domino trainer's specialty - powerlifting, will help everyone to lift more and improve the fighting technique. (Original) Z czystym sumieniem polecam współpracę z Dominikiem. Indywidualne oraz profesjonalne podejście, zachęcają nie tylko do zrobienia treningu ale do zmiany stylu życia. Świetny kontakt, wsparcie oraz pomoc w doborze suplementacji. Szeroki zakres wiedzy o treningu, żywieniu oraz korekcji nieprawidłowego ruchu. Specjalność trenera Domino - trójbój siłowy, każdemu pomoże dźwigać więcej oraz poprawi technikę bojów.
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Ja P. 1 year ago on Google
    (Translated by Google) Dominik is a great professional. Training plans are always matched to the level of fitness and needs, and at the same time varied so that monotony does not creep in;) I have been training with him for two years and only he managed to keep me in the gym for more than half a year :) I heartily recommend as a trainer but also as a motivator to act :) (Original) Dominik to świetny profesjonalista. Plany treningowe są zawsze dobrane do poziomu sprawności i potrzeb, a przy tym zawsze urozmaicone żeby nie wkradła się monotonia ;) Trenuje z nim już dwa lata i tylko jemu udało się mnie zatrzymać na siłowni dłużej niż pół roku :) Serdecznie polecam jako trenera ale i jako motywatora do działania :)
    1 person found this review helpful 👍

  • 5/5 Vevo T. 8 months ago on Google
    Polecam z czystym sumieniem. Dominik podchodzi indywidualnie i z pełnym profesjonalizmem do klienta, angażuje się mocno w wykonanie pracy oraz chce, aby podopieczny osiągnął jak najlepszy wynik. Trening, jak i prowadzenie na wysokim poziomie, zachęcam do współpracy.

  • 5/5 Szymon S. 4 months ago on Google
    W różnych aspektach treningów zdobywam uwagę wszystkich dzięki magicznej mocy planów u mojego trenera! 💪 Jego plany są jak klucz do mojego wzrostu siły i kondycji – po prostu niesamowite doświadczenie! 🚀 Dodatkowo, waga znika, a mięśnie przybywają, co sprawia, że czuję się naprawdę rewelacyjnie! 💪💥 Ostatnio zauważyłem pewne zmiany w mojej codziennej stylówce. Paski w spodniach stały się moim must-have, a koszulki zaczęły sprawiać, że wyglądam jakby mniejszy brat pożyczył mi swój strój. 😅 Dlatego postanowiłem dostosować moją garderobę i zainwestować w większe koszulki, żeby zawsze czuć się komfortowo i pewnie! 💼💯 Doceniam niesamowity profesjonalizm mojego trenera i skuteczność jego planów treningowych. Jego zróżnicowane podejście sprawia, że rozwijam się nie tylko w siłę, ale także w pewności siebie. Czekam z niecierpliwością na dalszą współpracę i osiąganie kolejnych celów pod jego wyjątkowo profesjonalnym okiem. 💪🌟 #Trening #Rozwój #Profesjonalizm #Zmiany #Współpraca #DziękiTrenerze

  • 5/5 Dawid W. 4 months ago on Google
    Szczerze polecam Dominika, pełen profesjonalizm 👌. Po 2 miesiącach widać efekty 💪.


Call +48 513 754 271 Open on Google Maps

Trends



Last updated:

Similar Personal trainers nearby

Last updated:
()