Exercício físico não é bem a minha cena 😅 Experimentei vários ginásios/modalidades em Torres e em pouco tempo a rotina e a monotonia dos treinos ganhavam a melhor. Estou no Higia desde Março, 2022 e encontrei no crosstraining a motivação extra que me faltava (nunca pensei dizer isto 🤭). O espaço e a família higia são bastante acolhedores e empenhados nos nossos resultados. Até agora, experiência super positiva!!!

(Translated by Google) A place where we can find specialized coaches, who manage to mix high quality and demanding training without losing empathy with the athletes. A place where we are very well received and where we easily want to return. (Original) Local onde podemos encontrar coachs especializados, que conseguem misturar um treino de alta qualidade e exigência sem perder empatia para com os atletas. Local onde somos muito bem recebidos e onde facilmente desejamos regressar.

Lugar muy bueno para practicar CrossFit yo empecé allí y todo se adaptó muy bien.

Melhor box de CrossFit do oeste!

Espaço espectacular, com uma equipa para apoiar os atletas do melhor . Recomendo 💪🏻

Espaço excelente, com ambiente familiar e técnicos qualificados para acompanhamento e adaptação de treinos à condição fisica de cada um. Recomendo!

Entrei nesta box sem qualquer objetivo, sendo que apenas queria treinar esporadicamente. Isto em julho de 2021, passado quase 1 ano, mudei completamente de opinião. Há um acompanhamento por parte dos coach's que não se encontra em muitos ginásios, as aulas são super dinâmicas e cheias de diversão e, mais importante, somos todos família aqui dentro. Espero continuar aqui muitos mais anos! 💪🏻

Espaço novo, com muita diversidade de máquinas e parede de escalada. Boa iluminação. Só não me inscrevi por causa dos balneários não terem portas no duche.

(Translated by Google) Training at Higia is not just another gym/box, it's a second home where I feel welcomed, where every day there is resilience and motivation. I've been training crossfit for 3 years, I've been at Higia for 7 months and the evolution is noticeable due to the daily work of the coaches with the athletes. The environment speaks for itself more than I can describe here. fantastic team and space! If you want to outdo yourself, it's at Higia ;) (Original) Treinar no Higia não é apenas mais um ginásio/box, é uma segunda casa onde me sinto bem acolhida, onde todos os dias há superação e motivação. Treino crossfit há 3 anos, estou no Higia há 7 meses e a evolução é notória devido ao trabalho diário dos coachs para com os atletas. O ambiente fala por si mais do que possa aqui descrever. equipa e espaço fantásticos! Se te queres superar, é no Higia ;)

Para amantes de crosstraining, como eu, o Higia tem um espaço completo de treino. Para além das aulas 100% acompanhadas pela equipa de coach’s há ainda uma sala de musculação onde posso complementar o meu treino da melhor forma, as vezes que eu quiser, incluído na mensalidade! No Higia sinto-me motivada e sempre acompanhada a treinar, quer nas aulas quer na sala. O ambiente é de companheirismo, superação e diversão ao mesmo tempo, o que para mim é fundamental para treinar bem e usufruir desse tempo, após um dia de trabalho! Recomendo a qualquer pessoa de qualquer idade ou condição física!!

(Translated by Google) Exceptional, dedicated and friendly team. If you want to set goals and are willing to work to achieve them, here, you will not only achieve results, but you will also be able to count on the support and encouragement of everyone during your journey. (Original) Equipa excepcional, dedicada e amiga. Se querem definir objetivos e estão dispostos a trabalhar para os atingir, aqui, não só vão conseguir resultados como poderão contar com o apoio e incentivo de todos durante o vosso percurso.

Higiabox é um espaço muito acolhedor, os próprios pts estão sempre aptos quando precisamos de ajuda a fazer algum exercício ou eventualmente se tivermos dúvidas. Na Higiabox tem tudo o que um atleta precisa para melhorar a sua condição física, psicológica. É a minha segunda casa. ☺️💪

Excelente em todos os aspetos! Agradeço todo o apoio nos treinos, o vosso bem estar e a dedicação para connosco, de forma a nos tornarem cada vez melhores. Higia 🤘🏼

Amazing team, fantastic equipment and great opening hours. Good vibes in a nice location. Highly recommended.

Equipa fantástica... Espaço muito agradável... Torres já precisava de um espaço assim.. Recomendo

Excelente para treinar a qualquer hora, e para quem gosta de treinar tranquilamente sem os típicos problemas dos ginásios alotados, este é o ideal. Horário excelente que me permite ir quando consigo. O Staff é igualmente tranquilo e simpático :)

Top!

Os professores estão sempre disponíveis a ajudar! No meu caso, foi feito um plano de treinos de acordo com os meus objectivos e os resultados vão-se fazendo notar, inclusive numa maior resistência física! Recomendo, até porque frequentemente têm campanhas de 1 ou 2 aulas experienciais sem compromisso, permitindo ficar a conhecer o local e as pessoas!

Apesar de gostar de exercício físico, nunca tive grande motivação para ir ao ginásio, frequentei vários em Torres Vedras mas passavam-se semanas sem ir. Desde que entrei no Higia tudo mudou. O ambiente é fantástico e os instrutores também, sempre disponíveis para ajudar. É o melhor ginásio do Oeste!

Excelente ginásio e box de crossfit, coachs incríveis, ambiente espetacular. Eu era uma pessoa sedentária e acima do meu peso ideal até conhecer o Higia, toda a motivação que a comunidade me deu e toda a dedicação dos coachs fizeram-me tornar numa pessoa mais saudável e fizeram-me gostar de desporto. Hoje treino crossfit 3/4x por semana e sinto-me melhor que nunca e a evoluir treino após treino.

No Higia aprendemos muito , erramos, evoluímos e vemos resultados, sempre acompanhados por grandes profissionais :) Aconselho a todos!

Maximo profissionalismo entre atletas e coach. Uma box de CrossFit onde nos sentimos em casa. Bastante recomendável. Parabéns

Jogo futebol e estava à procura de um espaço que me permitisse fazer um treino mais específico para a modalidade. Aqui consigo trabalhar tanto no ginásio como na box de CrossFit e sempre com acompanhamento

Excelente espaço para a prática de crossfit (❤)!!! Ambiente espetacular, familiar onde reina a arte de te fazerem sentir bem!! Coach`s profissionais , empenhados e sempre atentos aos teus erros na medida de te fazerem evoluir!! HIGIA vocês são os MAIORES!!! Obrigado por tudo!!!💪💪💪💪💪

(Translated by Google) Fantastic staff, very attentive, accompany the athletes. Good conditions. (Original) Staff fantástico, muito atencioso, acompanham os atletas. Boas condições.

(Translated by Google) Top, good value for money. (Original) Top, boa relação qualidade preço.

(Translated by Google) Family atmosphere, focus on health, what doesn't challenge you doesn't transform you! (Original) Ambiente familiar, foco na saúde o que não te desafia não te transforma!

(Translated by Google) Relaxed, good atmosphere and connection, TOP workouts, focus on results with consistency. (Original) Descontraído, bom ambiente e conexão, treinos TOP, foco em resultados com consistência.

(Translated by Google) Almost familiar gym where everyone knows and supports each other. The people in charge of the gym are qualified, experienced technicians who are with you to support and guide you. Excellent box. (Original) Ginásio quase familiar onde todos se conhecem e se apoiam. Os próprios responsáveis do ginásio são técnicos qualificados, experientes e que estão contigo para te apoiar e orientar. Excelente box.