(Translated by Google) I feel in very good hands with Freigeist Yoga. Christina can answer all questions and respond well to individual needs. You can tell that she lives yoga and that she loves to teach it. If you want to practice yoga holistically, you've come to the right place. (Original) Ich fühle mich bei Freigeist Yoga sehr gut aufgehoben. Christina kann alle Fragen beantworten und auf individuelle Bedürfnisse toll eingehen. Man merkt, dass Sie Yoga lebt und dass sie es liebt, es zu lehren. Wer ganzheitlich Yoga üben möchte, der ist hier genau richtig.

Ich bin sehr glücklich, tolle Atmosphäre, Christina ist eine sehr ruhige und positive Person, voller positiver Energie, die sie auf andere Menschen übertragen kann. Ich finde Entspannung für Körper und Seele ... Ich empfehle es jedem, der etwas für sich und seine eigene Gesundheit tun möchte. Ich habe Rückenprobleme und diese Übungen helfen mir enorm. Christina passt sich fast jedem problem an. und dank Atemübungen kann ich mein Asthma besser kontrollieren. einfach toll !! Mariola

(Translated by Google) 2021: Dear Christina, thank you very much 🙏 for this extraordinary week in the Benedictine Abbey of Maria Laach, from which I will take a wealth of inspiring impulses with me. In addition to yoga 🧘‍♀️, I learned a lot about myself, about monastery life, about other people and ways of thinking. The week was a great enrichment and requires repetition 🙂 Your voice and your unique wonderful accent alone are pure relaxation ✨. And as a yoga newcomer, I was able to follow well, because you always offer different variants for the yoga exercises. Thank you for the encounters, experiences, conversations, the relaxing yoga lessons and your calm, warm-hearted manner. It couldn't have been better! Warm greetings Dagmar 2019: Yoga with Christina is always a highlight for three reasons: 1. Your wonderfully calm manner is totally relaxing 2. The exercises are good for my body 3. The ingenious accent is the unique icing on the cake - incomparably good 😊 Thank you very much that you are now also available online! (Original) 2021: Liebe Christina, vielen Dank 🙏 für diese außergewöhnliche Woche in der Benediktinerabtei Maria Laach, aus der ich einen reichen Schatz inspirierender Impulse mitnehme. Neben Yoga 🧘‍♀️ habe ich sehr viel gelernt über mich selbst, über das Klosterleben, über andere Menschen und Denkweisen. Die Woche war eine große Bereicherung und verlangt nach Wiederholung 🙂 Deine Stimme und dein einzigartiger wundervoller Akzent sind alleine schon Entspannung pur ✨. Und als Yoga-Neuling konnte ich gut folgen, da du für die Yoga-Übungen immer verschiedene Varianten anbietest. Danke für die Begegnungen, Erfahrungen, Gespräche, die entspannenden Yoga Stunden und deine ruhige warmherzige Art. Es hätte nicht besser sein können! Liebe Grüße Dagmar 2019: Yoga mit Christina ist immer wieder ein Highlight und zwar gleich aus drei Gründen: 1. Ihre wunderbar ruhige Art entspannt total 2. Die Übungen tun meinem Körper gut 3. Der geniale Akzent ist das einmalige Tüpfelchen auf dem i - unvergleichbar gut 😊 Vielen lieben Dank, dass es dich neuerdings sogar zusätzlich online gibt!

Vor ein paar Jahren habe ich nach einer Methode gesucht, Möglichkeiten zur Entspannung und zum Erhalt der körperlichen Beweglichkeit zu kombinieren. Yoga hat sich hier idealerweise angeboten. Zunächst bin ich mit Angeboten in Fitnessstudios gestartet. Hier lag der Fokus jedoch weitestgehend auf „sportlichem“ Yoga … dies war stellenweise (paradoxerweise) dann doch recht hektisch, und darüber hinaus fühlte ich mich dort auch mit meinen seinerzeitigen Fitnesslevel nicht gut aufgehoben. Ich bin dann auf das Yogaangebot von Christina im Freigeist-Yoga-Team aufmerksam geworden. Christina praktiziert ein sehr ruhiges Yoga, meist mit geschlossenen Augen und vielen Atem- und meditativen Elementen. Das heißt jedoch nicht, dass man hier nicht auch in’s Schwitzen kommen kann. Man kann ganz im Rahmen der eigenen Möglichkeiten bestimmen, wie intensiv man an die einzelnen Übungen heran geht, und wird auf jedem Level „abgeholt“. Zumeist besuche ich den Kurs nach einem vollen Arbeitstag. Anfangs kreisen die Gedanken dann noch um die dortigen Probleme und Ereignisse. Nach nicht allzu langer Zeit führen die Wohlfühlatmosphäre und die bewusste Atmung und Konzentration auf die Übungen, geleitet von Christinas sonorer Stimme, dazu, dass man nur noch auf sich selbst achtet, und der Geist zur Ruhe kommt … genau das was ich brauche! Am Ende der Yoga-Stunde ist es meist so, als wache man aus einem Traum auf und muss dann langsam in die Realität zurückkehren. Als „Nebeneffekt“ der regelmäßigen Teilnahme fühle ich mich im Vergleich zu vorher wesentlich beweglicher und fitter. Vielleicht noch ein Wort zur Örtlichkeit: Meine Kurse haben zunächst fast immer in der kleinen Turnhalle in Korschenbroich stattgefunden. Inzwischen hat Christina einen Kellerbereich ihres Wohnhauses zu einem kleinen Yogazentrum ausgestaltet, und führt die Kurse entweder dort (--> Foto), oder (noch besser) in ihrem sehr weitläufigen Garten durch. Den Corona-Anforderungen wurde mit einem modernen Kursangebot Rechnung getragen ... man kann zwischen vollständiger Präsenz, einem Wechsel zwischen Präsenz und Online-Zuschaltung zum Kurs, oder vollständiger Online-Teilnahme wählen. Dies wird dann auch in preislicher Hinsicht gestaffelt. Ergänzt wird das Kursangebot dann noch durch eine Zugriffsmöglichkeit auf viele verschiedene (eigene) Yoga- und Meditationsvideos auf der Vimeo-Plattform. Wie ihr seht, bin ich sehr begeistert und überzeugt … Danke für`s Lesen! :-)

Update Juni 2023: Nun bin ich bereits seit 2021 bei Christina und habe zum 3. Mal das Yoga Retreat ins Kloster Maria Laach mitgemacht. Es ist immer wieder schön und eine wundervolle, kostbare und bereichernde Zeit. Auch die einzelnen Yoga Wochenendend sind super und lassen mich vom Alltag abschalten und herunterkommen. Immer wenn ich bei Christina regelmäßig Yoga mache, an Wochenenden teilnehme oder nach Maria Laach fahre, finde ich immer wieder zu mir selbst und in meine Mitte. Christina ist eine unglaublich liebe und hingebungsvolle Yogalehrerin und ist immer für ihre Teilnehmer:innen von ganzem Herzen da. Danke dir liebe Christina ❤️ Ich komme jede Woche gerne zu dir in den Unterricht und mit zu deinen Reisen. Hier noch meine erste Rezension: Yoga bei Christina ist einfach toll. Sie geht auf jeden Teilnehmer*in und die individuellen körperlichen und mentalen Bedürfnisse ein. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl bei ihr gefühlt. Im August 2021 habe ich bei ihr das Yoga Retreat ins Kloster Maria Laach mitgemacht. Es war eine wundervolle Zeit. Eine sehr gute Mischung aus Meditation, Yoga, Wandern und eigener Freizeitgestaltung. Ich konnte zu jedem Zeitpunkt frei entscheiden, was ich gerne machen möchte und was ich gerade brauche. Eine Yoga Reise mit Christina werde ich immer wieder gerne machen.

(Translated by Google) The yoga with Christina is an important appointment in the week for me! With a good mixture of tension and relaxation, the back and neck are relaxed and the spine is stimulated in motion. My mind can come to rest and I learn, connected with the breath, to sound out my strengths and limits. After the relaxation that follows, I am refreshed and stimulated! Fortunately, yoga is currently also taking place online - and the opportunity to practice at very individual times with wonderful yoga exercise series put together by Christina! Just great! (Original) Das Yoga bei Christina ist für mich ein wichtiger Termin in der Woche! Mit einer guten Mischung von Anspannung und Entspannung werden Rücken und Nacken entspannt und die Wirbelsäule anregend in Bewegung gebracht. Mein Geist kann zur Ruhe kommen und ich lerne, verbunden mit dem Atem, meine Stärken und Grenzen auszuloten. Nach der anschließenden Entspannung bin ich erfrischt und angeregt! Zum Glück findet Yoga zur Zeit auch online statt - und die Möglichkeit, zu ganz individuellen Zeiten zu üben, mit wunderbaren von Christina zusammengestellten Yoga-Übungsreihen! Einfach prima!

Yoga bei Christina heißt für mich seit Jahren Entspannung pur. Sie schafft es, mich, mit Ihren Übungen - den ganzen Körper betreffend - zu aktivieren und zu entspannen. In Präsenz und derzeit online bleibt es auch zukünftig ein wichtiger Termin pro Woche, den ich nur weiterempfehlen kann.

Ich übe schon seit ein paar Jahren bei Christina Yoga. Es ist immer sehr entspannend für Geist und Körper. Christina ist mit Herz und Seele dabei und eine wunderbare Lehrerin. Das Yoga Retreat im Kloster Maria Laach war wunderschön. Ich habe mich prima erholt und Kraft für den Alltag gespeichert. Es war eine aufschlussreiche und schöne Zeit mit netten Leuten und einer guten Stimmung in einer tollen Umgebung. Sehr empfehlenswert.

Yoga bei Freigeist ist für mich der perfekte Ausgleich, danach bin ich immer entspannt, beruhigt und ausgeglichen. Christina versteht es jede Stunde abwechslungsreich und individuell angepasst aufzubauen. Die Mischung von Entspannung, Dehnung, Kräftigung und Meditation stimmt und ich kann neue Energie tanken. Vielen Dank für jede liebevoll geplante und geleitete Kursstunde. Andrea

Durch die achtsame, einfühlsame und ruhige Art von Christina finde ich Kraft und Ruhe in den sanften und sensiblen Yogaübungen. Da ich nun schon viele Jahre Yoga bei Freigeist mache, gelingt es mir inzwischen sehr schnell mit Übungsbeginn ganz bei mir zu sein, mich zu fühlen und meine Grenzen zu erspüren. Zum Ende der Stunde folgt immer eine kleine Entspannungseinheit, ein sehr angenehmes Gefühl tiefer Entspannung und Wohlfühlens stellt sich ein und ich fühle mich zum Ende jeder Stunde kraftvoll und sehr energiegeladen.

Die Yoga Stunden bei Christina Schnorrenberg sind inzwischen zu einem wichtigen, bereichernden Bestandteil meines Lebens geworden. Hier komme ich zur Ruhe, tanke Kraft und kann inne halten. Dabei tun mir die Übungen auch körperlich so gut, dass ich sie in den Ferienwochen schmerzlich vermisse. Yoga wird hier wirklich für Körper und Geist geübt - ein echtes Highlight! Und das neue Online-Angebot ist einfach klasse!!! Ein echtes Highlight war jetzt die Yogawoche im Kloster Maria Laach. Alles war sehr gut organisiert, die Gruppe war sehr nett und durch die Meditationen und die Yoga-Einheiten habe ich dort das Beste für Körper und Seele erfahren. Vielen Dank dafür! (Translated by Google) The yoga classes with Christina Schnorrenberg have become an important, enriching part of my life. Here I come to rest, recharge my batteries and pause. The exercises are also so good for me physically that I sorely miss them during the holiday weeks. Yoga is really practiced here for body and mind - a real highlight! And the new online offer is just great!!! A real highlight was the yoga week in the Maria Laach monastery. Everything was very well organized, the group was very nice and through the meditations and yoga sessions I experienced the best for body and soul there. Thanks a lot for this!

Freigeist Yoga bietet mir die perfekten Yogamöglichkeiten: Ich kann online Yoga von zuhause aus machen, mit Christina als eine sehr erfahrene und kompetente Yogalehrerin. Bin seit mittlerweile 2 Jahren dabei und habe unglaublich viel dazu gelernt und keine Rückenprobleme mehr. Anfänglich stand ich Yoga sehr skeptisch gegenüber, aber Christina hat mich überzeugt. Mit ihren ruhigen und sehr detaillierten Anleitungen zu den Yogaübungen macht sie es für jede/n Teilnehmer/in möglich das eigene Tempo und Bewegungsspektrum auszutarieren.

Ich bin seit vier Jahren bei Christina von freigeist Yoga. Ihre Yogastunden sind eine Wohltat. Jede Teilnehmerin wird mit ihrem Leistungsvermögen individuell abgeholt. Die Atmosphäre ist liebevoll und professionell. Für mich persönlich ist das kombinierte Angebot von online und Präsenzyoga perfekt. So lässt es sich bestens in meinen Alltag integrieren. Zudem gibt es regelmäßig Tagesworkshops, die auch nur empfehlenswert sind.

Christina ist eine erfahrene, kompetente und herzenswarme Yoga Lehrerin. Sie gestaltet jede Yogastunde anders und geht auf unterschiedliche Bewegungsmöglichkeiten ein. Sie ist freundlich, offen und undogmatisch. Parkmöglichkeiten sind in der Nähe ausreichend vorhanden. Jede Stunde dehnt, kräftigt und entspannt.