Chrissi ist eine der besten Trainerinnen die ich kenne! Ich habe zwar "nur" online mit ihr trainiert - aber genau das ist in meinen augen schwieriger als wenn man die person direkt vor der Nase hat. Dank ihr kann ich poledance und bin mega dankbar, dass ich damals in corona Zeiten auf sie gestoßen bin! Sie erklärt soo gut! Ich hoffe, dass ich es eines Tages mal schaffen werde, mit ihr persönlich trainieren zu können! Chrissi, du bist mega!

I have been taking classes with Chrissi - the owner of Liftoff - Poledance Academy Frankfurt - for the past 1.5y. I have never thought I would have been able to progress as quick. Chrissi is not only an excellent and extremely knowledgeable and competent instructor, she also knows the body anatomy inside out and can explain so well the mechanics of a technique which not all pole instructors can...with this, she is also able to quickly customize training to your ability and to guide you to improve your weaknesses. Even during an online session, she is able to spot mistakes and correct you straight away. She is so kind, very customer oriented, she cares for her "pupils" and extremely flexible. I highly recommend her and her team. THANK YOU Chrissi for all that you do!

Chrissi ist eine ausgezeichnete Pole Trainerin. Sie ist nicht nur fachlich sehr kompetent und bildet sich stetig fort, sie schafft es auch, dass alle sich immer wohl und willkommen fühlen. Bei ihren Trainings habe ich immer viel gelernt, wurde super unterstützt von Chrissi, sei es mit Hilfestellung geben, Technikerklärungen oder einfach emotionaler Beistand. Ihr Unterricht ist kreativ und vielseitig und ich würde immer wieder zu ihren Klassen und Polecamps gehen. Ebenso vielseitig und freundlich sind die anderen Trainerinnen. Für Jede*n ist in diesem Studio etwas dabei. Danke für alles Chrissi und das LiftOff Team 💜

(Translated by Google) Chrissi conveys the learning content really well and lures you out of your comfort zone. She explains the techniques in a way that everyone can understand and goes into the strengths and weaknesses so that you know what and how to work on them. So far I have had 2 training weekends with Chrissi in the studio and have taken part in your pole camp 3 times. I learned a great deal each time. Unfortunately, since I don't live in Frankfurt, I can't regularly go to Lift Off for training. (Original) Chrissi vermittelt die Lerninhalte wirklich sehr gut und lockt einen aus der Komfortzone. Sie erklärt die Techniken für jeden verständlich und geht auf die Stärken und Schwächen ein damit man weiß woran und wie man an ihnen arbeiten kann. Ich hatte bisher 2 Trainingswochenenden bei Chrissi im Studio und habe 3 mal bei Ihrem Pole Camp teilgenommen. Jedesmal habe ich extrem viel gelernt. Da ich nicht in Frankfurt wohne kann ich leider nicht regelmäßig zu Lift Off ins Training gehen.

Sehr zu empfehlen! Ich durfte Chrissi persönlich kennenlernen, habe bei ihr die Trainerausbildung erfolgreich absolviert und online Stunden bei ihr genommen. Sie hat ein sehr gutes Fachwissen, eine perfekte Technikerklärung zu allen Tricks und Spins und erkennt sofort woran es liegt, wenn etwas nicht funktioniert. Sie hat auf jedes Poleproblem eine Lösung, dass weiß ich sehr zu schätzen.

(Translated by Google) I've been with Lift Off for many years. The training is extremely versatile and we always try to respond to all different levels individually. I felt very comfortable right from the start and even in online training Chrissi manages to keep an eye on everyone and to "celebrate" personal success with everyone. By the way, I personally think it's totally fine to have a cancellation period of 24 hours! Especially when there are only a limited number of places and people are still on the waiting list. You don't get any money back at the gym if you're sick one week a month. (Original) Ich bin schon viele Jahre bei Lift Off. Das Training ist äußerst vielseitig und es wird immer versucht, auf alle unterschiedlichen Level individuell einzugehen. Ich habe mich von Anfang an sehr wohl gefühlt und selbst im Online Training schafft Chrissi es, alle im Blick zu haben und mit jedem persönliche Erfolgserlebnisse zu „feiern“. Übrigens finde ich persönlich es total in Ordnung eine Stornierungsfrist von 24 Stunden zu haben! Gerade wenn es nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen gibt und noch Leute auf der Warteliste stehen. Im Fitnessstudio bekommt man auch kein Geld zurück, wenn man eine Woche im Monat krank ist.

Amazing teacher! Not only a good performer, but also knows how to teach. I like that i can train both pole tricks and exotic pole

(Translated by Google) Chrissi is a great, personable and competent trainer. It offers different degrees of difficulty and variations in each lesson, so that every student is really challenged. In addition, she supports with helpful tips and has a great eye for movement sequences and little things that are super important in pole dance. With it, every student is really optimally supported. (Original) Chrissi ist eine tolle, sympathische und kompetente Trainerin. Sie bietet in jeder Stunde unterschiedliche Schweregrade und Variationen an, sodass wirklich jede Schülerin optimal gefordert ist. Zusätzlich unterstützt sie mit hilfreichen Tipps und hat ein super Blick für Bewegungsabläufe und Kleinigkeiten die im Pole Dance super wichtig sind. Mit ihr wird wirklich jede Schülerin/jeder Schüler optimal gefördert.

Ich hatte einige Stunden Personal Training bei Chrissie. War ok, bis ich mir während des Trainings den Fuß gebrochen habe. Obwohl ich auf massive Schmerzen hinwies wurde dies abgetan.Es ist beim Aufwärmen, Seilspringen mit einem relativ dicken Seil passiert, ohne Schuhe. Der behandelnde Arzt meinte nur : Das macht man auch nicht. Seitdem (ist zwei Jahre her) ständig Schmerzen, zahlreiche OPS, ob ich meinen Beruf wieder ausüben kann ist fraglich. Und das Beste: keine Nachfrage wie es mir ging. Danke, Chrissie (Translated by Google) I had a few hours of personal training with Chrissie. Was ok until I broke my foot during training. Although I pointed out the massive pain, this was dismissed. It happened while warming up, jumping rope with a relatively thick rope, without shoes. The treating doctor only said: You don't do that either. Since then (two years ago) constant pain, numerous surgeries, whether I can practice my job again is questionable. And best of all: no asking how I was doing. Thank you Chrissy

worst experience ever. The place is a residential area. I took 1 hour to arrive the mentioned address, it’s not well connected by public transportation. and called the business owner, and she told me it’s the other side of the city (by public transportation 1hour due to the bad connections) she told me it’s half hour left you can make it, this is impossible! Unless I spent another 25 euro to pay the taxi !! I told her whether can move to next Wednesday, and she told me can’t cancel in short notice . Come on, is that my wish to cancel on short notice ?! I lost 2 hours on the way, it’s even raining outside, and it’s impossible to make it to the different address in the other side of the city. I understood you lost the time to cancel one customer. But I also lost the two hours due to the two confusing address !! And believe me, my upset and unpleasant first experience much more! Because I lost the money and lost the time as well! Probably even lost my passion of this new trial!

Mein Einzeltraining bei der Inhaberin von Lift Off (Chrissie) fing mit der Buchung an. Die Anfrage habe ich via SMS verschickt. Bereits 20 Minuten später kam ein Terminvorschlag. Gewünscht hatte ich mir, mich nach meinen Vorstellungen aufwärmen zu können und wurde auch prompt eingeladen dafür einfach früher zu kommen. Das finde ich sehr großzügig, denn häufig wird das in anderen Schulen nicht angeboten, sondern als Teil des Trainings gewertet was Zeit wegnimmt an anderen Schwerpunkten zu arbeiten. Für das Training hatte ich diverse Punkte an denen ich arbeiten wollte. Diese Wünsche habe ich Chrissie mitgeteilt. Tatsächlich haben wir an jedem meiner Punkte gearbeitet. Nach gefühlten 3 Minuten hat mir Chrissie gezeigt wie ich meine Fan Legs soweit verbessern konnte, wie ich es nie erwartet hätte. Sogar mehr, sie hat mir eine Variation gezeigt die recht spektakulär aussieht, aber mit ihrer Hilfe einfach umzusetzen ist. Begeistert hat mich auch, wie weit sie meine einarmigen Spins verbessern konnte. Die Arbeit an allen anderen Elementen war ebenfalls ein großer Erfolg für mich. Überall habe ich eine deutliche Verbesserung erreicht. Chrissie hat mir mehrere Möglichkeiten für Vorübungen und Dehnungen gezeigt, die ich benötige, um an meinen Punkten weiterarbeiten zu können. Das war sehr wichtig für mich, denn Poledance ist und bleibt hartes Training und da gehören die richtigen und gezielten Vorbereitungsübungen und Dehnungen genauso dazu, wie die Arbeit an den Moves selbst. Das hat gut getan, denn bevor ich bei Chrissie trainiert habe, habe ich die negative Erfahrung gemacht, dass eine andere Trainerin einfach nur sagte: „Das geht bei dir halt nicht, weil du nicht gedehnt genug bist, da kann man nichts machen.“ Und danach wurde nichts gezeigt was die Dehnung verbessert und auch nicht motiviert. Das macht Chrissie einfach deutlich besser. Bedanken möchte ich mich an der Stelle auch wie sehr auf mich eingegangen wurde. Mit der Frage, an welcher Stelle der Superman bei mir hängt, wurde mir das Gefühl vermittelt, dass durch die Trainerin anerkannt wurde, dass die Schüler sich und die Moves eben auch kennen und einschätzen können. Das hat für mich sowohl Empathie, als auch Wertschätzung gegenüber mir als Schülerin ausgedrückt. Und das obwohl die Trainerin auf einem Level ist, das Welten von meinem entfernt ist. Für die Ballerina hat mir Chrissie sage und schreibe fünf verschiede Eingänge gezeigt und erklärt. Für die Drama Queen zwei, mit Referenz welcher Eingang von einem international bekannten Poletrainer stammt. Es zeugt innerhalb von der Poledance Szene einfach für guten Stil, darauf zu verweisen von wem man als Trainer bestimmte Techniken gelernt hat. Es ist schön, wenn eine Trainerin sich weiterbildet und sich nicht zu schade ist, dem jeweiligen Trainer den Bonus für eine Technik zu geben. Zusätzlich durfte ich mir Videos machen, damit ich später alles nachvollziehen kann. Fazit: Trotz einer Anfahrtszeit von 90 Minuten, werde ich wieder zum Training kommen. Das Preisleistungsverhältnis ist kaum zu schlagen. Die Trainerin ist kompetent, ging auf mich ein und hat mit mir an allen Punkten gearbeitet an denen ich trainieren wollte. (Translated by Google) My one-on-one training with the owner of Lift Off (Chrissie) started with the booking. I sent the request via SMS. 20 minutes later an appointment was suggested. I had wished to be able to warm up according to my ideas and was promptly invited to simply come earlier. I find that very generous, because this is often not offered in other schools, but counted as part of the training, which takes time away from working on other focal points. For the training I had various points that I wanted to work on. I have communicated these wishes to Chrissie. In fact, we worked on each of my points. After what felt like 3 minutes, Chrissie showed me how I could improve my fan legs in ways I never expected. Even more, she showed me a variation that looks quite spectacular but is easy to implement with her help. I was also amazed at how much she was able to improve my one-armed spins. Working on all the other elements was also a great success for me. I have seen significant improvement everywhere. Chrissie showed me several ways to do pre-exercises and stretches that I need to continue working on my points. That was very important for me, because pole dancing is and will always be hard training, and that includes the right, targeted preparation exercises and stretches, as well as working on the moves themselves. That was good, because before I trained with Chrissie, I did had the negative experience that another trainer simply said: "You can't do that because you're not stretched enough, there's nothing you can do about it." And afterwards nothing was shown that improved the stretching and also didn't motivate. That just makes Chrissie a lot better. I would also like to thank you for how much attention was paid to me. When I asked where Superman was hanging, I got the feeling that the trainer recognized that the students also know each other and the moves and can assess them. For me, this expressed both empathy and appreciation for me as a student. And that although the trainer is on a level that is worlds away from mine. Chrissie showed me and explained five different entrances for the ballerina. For the drama queen two, with reference which input comes from an internationally renowned pole trainer. Within the pole dance scene, it is simply good style to refer to the trainer from whom you have learned certain techniques. It's nice when a trainer continues her education and is not above giving the trainer the bonus for a technique. In addition, I was allowed to make videos so that I can understand everything later. Conclusion: Despite a journey time of 90 minutes, I will come back to the training. The value for money is hard to beat. The trainer is competent, listened to me and worked with me on all the points I wanted to train on.

Ich muss in allen Bereichen alle Sterne vergeben. Ich habe unter anderem meine Mobility Ausbildung bei Chrissi gemacht. Ich kann nur sagen, unglaublich was für ein Fachwissen und Verständnis für seinen Körper hier vermittelt wird. egal ob als Ausbildung oder als Kurs. Ich lernen als Schüler und als Trainer sehr viel dazu! (Translated by Google) I have to give all stars in all areas. Among other things, I did my mobility training with Chrissi. I can only say that it is unbelievable what expertise and understanding of your body is conveyed here. whether as an apprenticeship or as a course. I learn a lot as a student and as a trainer!

I have been at many pole studios and had a large number of trainers. Within three days I had a better improvement on all my problem-pole moves than I had in months. Chrissie ist absolutely amazing at spotting details that make a great deal. Her pole camp is worth it’s price! Also love how she is teaching flow, exotic, pole sports etc etc, she has so much knowledge! I highly recommend if you are in the area to stop bye or to train online with her. What I read in the negative reviews really does not make sense to me. I experienced chrissie as a very understanding person with more than enough patience

Chrissi’s Pole Dance Trainingsangebot ist so vielseitig und individuell wie die Kunst des Poledance ansich. Sport, Tanz, Kunst, Erotik, von Gruppen-/ bis Einzelunterricht ist alles dabei. Und wenn was nicht auf dem Plan steht, dann einfach Chrissi fragen. Ganz unkompliziert kann ich auch mal für meine 2 Nichten (12 und 9) und mich eine Kleingruppenstunde buchen. Im Gruppenchat werden Videos, Fotos und Choreos geteilt, die auch zu Hause zum Training motivieren. Ich habe alle Kursvarianten ausprobiert und mein Favorit ist das Kleingruppentraining. In einer Gruppe von max 4 Personen, geht Chrissi ganz individuell auf meine körperlichen Stärken und Schwächen ein. Zwar zahlt man etwas mehr für den Kleingruppenunterricht, hat aber auf Grund der individuellen Betreuung wesentlich mehr Trainingserfolge. (Translated by Google) Chrissi's pole dance training offer is as varied and individual as the art of pole dancing itself. Sport, dance, art, erotic, from group to individual lessons, everything is included. And if something is not on the plan, just ask Chrissi. I can easily book a small group lesson for my 2 nieces (12 and 9) and myself. In the group chat, videos, photos and choreos are shared, which motivate you to train at home. I've tried all the course variants and my favorite is the small group training. In a group of max 4 people, Chrissi deals individually with my physical strengths and weaknesses. Although you pay a little more for small group lessons, you have significantly more training success due to the individual support.

Toller Unterricht für Handstände und Mobility, auch online möglich. Schon seit einiger Zeit trainiere ich immer wieder mal sporadisch mit Chrissi von lift off und ihrer Online on demand- Bibliothek. Man findet dort sowohl aufeinander aufbauende challenges, als auch einzelne Tutorials. Zuletzt habe ich die mobility challenge für Hüfte und Splits gemacht, jetzt gerade die für Schultern und Rücken. Die Stunden sind gut strukturiert, und Chrissi lässt viel Hintergrundwissen einfließen. Zwischendurch ist es empfehlenswert, die Wiedergabe zu pausieren, um die Anzahl der Wiederholungen in eigenem Tempo machen zu können. Ich habe schon weitere Videos im Auge, die ich buchen möchte. Für Rückmeldungen war Chrissi bisher auch problemlos zu erreichen. Außerdem hatte ich auch eine Privatstunde mit Chrissi, was mit sehr geholfen hat, meinen Kopfstand zu verbessern. Sie hat meine Fehler direkt gefunden und konnte sie korrigieren. Zudem habe ich Übungen an die Hand bekommen, um weiter an meinen Schwachstellen arbeiten zu können.

Hatte schon mehrere Privates bzw generell Online Classes bei Chrissi und kann Lift Off absolut weiterempfehlen :)

Leider muss man einen Stern mindestens eingeben, aber verdient ist selbst dieser nicht. Nach dem eine Zahlung vom Konto unserer Tochter für das Monats abo, fehlschlug überwies meine Frau den Betrag von 72 Euro. Ein paar Tage später hat Eversport den Betrag nochmals eingezogen, also haben sie es doppelt, verrechnet wurde es nie, im Gegenteil, unsere Tochter konnte bzw. kann bis heute keine Kurse buchen auf der App. Trotz mehrfachen Telefonaten und e-Mails, bis heute keine ´Gutschrift oder mal eine vernünftige Antwort. Mittlerweile hat Eversport den Betrag für drei Monate, also 12 mal Tanzen, aber unserer Tochter kann keine Kurse buchen. Leider muss ich hier sagen, eine schlechte Buchhaltung und schlechte Geschäftsführung. Das Geld wird weg sein, schade, bin am überlegen doch mal den Anwalt einzuschalten, vielleicht kann der was erreichen, den als Privat Person kommt man nicht weiter. Toller laden zum Tanzen, dem Kind hatte es sehr viel spaß gemacht. So fängt man kunden..... (Translated by Google) Unfortunately, you have to enter at least one star, but even this is not deserved. After a payment from our daughter's account for the monthly subscription failed, my wife transferred the amount of 72 euros. A few days later, Eversport collected the amount again, so they got it twice, it was never charged, on the contrary, our daughter couldn't and still can't book any courses on the app. Despite multiple phone calls and e-mails, no credit or even a reasonable answer. Eversport now has the amount for three months, i.e. 12 dances, but our daughter cannot book any courses. Unfortunately, I have to say here, bad accounting and bad management. The money will be gone, too bad, I'm considering hiring a lawyer, maybe he can achieve something, because as a private person you can't get any further. Great place to dance, the kid had a lot of fun. This is how you catch customers.....

Das Lift off begeistert mit großem Engagement, individuellem Trainingskonzept und besonders viel Spaß am Fliegen. Chrissi ist eine super Trainerin, die mit ihrer Erfahrung und sehr großem Wissen für jeden das Perfekte Training schneidert. Gemeinsam gehen wir an unsere Grenzen und darüber hinaus. Dabei unterstützen wir uns gegenseitig und arbeiten gemeinsam an unserem Fortschritt. Auch Außerhalb des Trainings herrscht hier ein enger Zusammenhalt und der Spaßfaktor steht ganz oben auf der Liste. Gemeinsames Feiern und Ausgehen kommt nicht selten vor, zudem kommen Workshops, Feste und weitere Events. (Translated by Google) The lift off inspires with great commitment, an individual training concept and a lot of fun flying. Chrissi is a great trainer who tailors the perfect training for everyone with her experience and great knowledge. Together we go to our limits and beyond. We support each other and work together on our progress. Outside of the training there is also close cooperation and the fun factor is at the top of the list. Celebrating and going out is not uncommon, workshops, parties and other events also take place.

(Translated by Google) Since 2015 I am already a student at LIFT OFF. This pole dance school is something special for me. It consists of self-sacrificing trainers and students who support and help each other. Each lesson brings fun and success, so you can go home proud and overjoyed. Here, every effort is made to advance the personal development of each individual. And if you know Chrissi, the owner of the school, then you know how much love and heart she puts in every day and you just realize that everything is done right. Your philosophy and that of the studio are impressive and just worth a visit !! I can only recommend it and advise everyone to take a look. (Original) Seit 2015 bin ich schon Schülerin bei LIFT OFF. Diese Pole Dance Schule ist für mich etwas ganz besonderes. Sie besteht aus aufopferungsvollen Trainern und Schülern die sich alle gegenseitig unterstützen und helfen. Jede Unterrichtsstunde bringt Spaß und Erfolge mit sich, sodass man stolz und überglücklich heim geht. Hier geben sich alle größte Mühe die Persönlichkeitsentfaltung jedes einzelnen voranzutreiben. Und wenn man Chrissi kennt, die Besitzerin der Schule, dann weiß man wie viel Liebe und Herz sie jeden Tag hineinsteckt und man merkt an dem Ergebnis einfach, dass alles richtig gemacht wird. Ihr Philosophie und die des Studios sind beeindruckend und einfach einen Besuch wert!! Ich kann sie nur empfehlen und jedem raten sich selbst ein Bild zu machen.

(Translated by Google) Thank you very much, dear Chrissi, for the great online training 😘 Unreservedly recommendable, every little mistake in the technology is discovered, explained and eliminated, I feel a lot further ❤️ The online courses are stable via zoom, booking is easy via eversports. Absolutely worth the money! (Original) Vielen Dank liebe Chrissi für die tollen Online Trainings 😘 Uneingeschränkt empfehlenswert, jeder noch so kleiner Fehler in der Technik wird entdeckt, erklärt und ausgeschaltet, ich fühle mich um etliches weiter ❤️ Die Onlinekurse laufen stabil über zoom, die Buchung easy über eversports. Das Geld absolut wert!

Best pole dance studio in Frankfurt. Amazing and very professional space.

Absolute Empfehlung für gute Events wie JGAs und als Trainerin für die eigene Entwicklungen als Poletänzerin! Chrissi schafft es, dass sich die Leute bei ihr wohlfühlen und bringt sie durch sehr gute Erklärungen und Demonstrationen bringt dazu, ihr zu vertrauen und sich mit viel Spaß ä pdurch die Übungen leiten zu lassen. Sie vermittelt auf sehr anschauliche Weise, welche Anforderungen/Aufgaben der Körper für welche Bewegung erfüllen muss und macht das Erleben Pole Dance damit sehr zugänglich. Ich (mit Erfahrung im Pole Dance) durfte sie jetzt für ein Event als Lehrerin für Menschen buchen, die noch keine Erfahrung hatten - und sie hat sie genau so begeistert wie mich. Fachlich wie in Bezug auf die Stimmung, die sie geschaffen hat. Ich habe außerdem zu Corona Zeiten einen virtuellen On Demand Kurs bei ihr absolviert und da schon viel mitgenommen und freu mich nun sehr auf weitere Stunden in Person mit ihr und bin mir sicher, weiter jede Menge von ihr lernen zu können.