Wahre Begebenheit: Kind 3, mein jüngster Sohn (16) kam aus der Stadt nach Haus. Er geriet in einen Konflikt mit einer Gruppe anderer Jugendlicher. Papa: "Diesmal konnte ich mich wehren - mit Worten, mit Haltung, mit Bewegung. Niemand wurde verletzt. Niemand holte die Polizei. Das war wegen meinem Schnuppertraining in der Fit and Fight ... ." Schon als er vor einigen Wochen nach dem ersten Training nach Haus kam, sah ich die Begeisterung in seinen Augen. Neues Selbstbewusstsein, kluge Stärke, Haltung. Das Training bei der Fit and Fight 38 UG - IN DER NUN WIRKLICH KLASSE NEU GESTALTETEN HALLE AN DER SAARBRÜCKENER STRAßE - ist weit mehr als "nur" körperliche Ertüchtigung. Hier werden Heranwachsende geformt. In Körper, und wie ich als Vater finde, mehr noch, im Geiste ihrer selbst. Manche Jugendliche begegnen sich in der Fit and Fight 38 UG vielleicht das erste mal selbst, in dieser mediengetriebenen Zeit. Klar, auch die Erwachsenen kommen da nicht zu kurz. Über die Körperlichkeit und das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken in Wort und Handlung gibt es ein besseres Verständnis für den Gegenüber. Angstfreiheit im Umgang mit dem Konflikt kehrt ein. Selbstbewusstsein dominiert. Mit kluger Zurückhaltung. Und ja, bei wem der Fokus auf körperlicher Fitness liegt, na klar, der ist hier auch willkommen. Die Fit and Fight 38 UG ist ein Ort des Zusammenkommens, der Gruppenarbeit. Hieraus speist sich die Dynamik. Wirklich Klasse und Bravo an alle mitwirkenden Trainer, die sich hier mit ihrem Herzblut einbringen. Und kann mal einer nicht, springt ein anderer ein - so unsere Erfahrung. Organisatorisch ist die Fit and Fight 38 UG ebenso excellent aufgestellt. Sehr vorbildlich - Top - Danke - familie eckstädt

Wir sind absolut begeistert! Patrick ist super nett und kompetent und schafft es alle mitzunehmen. Danke für die tollen Projekttage 🙏

(Translated by Google) I was there on March 28th with others from my and the other vocational school group because it was a lot of fun. The trainer was very, very nice. It was all very extensive and informative, even when asking about the monthly price for a membership, you can't complain, me can only recommend Fit and Fight.👍😁 (Original) Ich war am 28.03 mit anderen aus meiner und der anderen Berufsschulgruppe da es hat mega viel Spaß gemacht.Der Trainer war sehr sehr nett.Es war alles sehr umfangreich und informativ auch bei Nachfrage um den monatlichen Preis bei einer Mitgliedschaft kann man nicht mäckern, ich kann Fit and Fight nur weiterempfehlen.👍😁

Patrick Krüger gestaltet das Training informativ und interessant zugleich. Die Kommunikation der Gruppe ist stets auf Augenhöhe, wodurch ein sicheres Training gewährleistet wird. Jeder ist willkommen bei der Fit and Fight Academy. Egal welche Vorerfahrung. Danke dafür

Super Trainig für die Kleinen 👍🏻 Die Kinder werden stetig motiviert und lernen sich und ihre Grenzen auf spielerische Art und Weise kennen. Patrick als Trainer ist ein Glücksgriff 👍🏻

Die Schule zeichnet sich vor allem in ihrer Schüler-Lehrer-Bindung aus! Pädagogisches Geschick trifft auf Freundlichkeit und Feingefühl. Der Unterricht ist abwechslungsreich gestaltet und jeder Schüler wird individuell gefördert. Absolut empfehlenswert!

Unser Sohn geht sehr gerne in die Krav Maga Kurse und ist mit viel Spass dabei. Die Atmosphäre ist toll und die Trainer geben sich unwahrscheinlich viel Mühe den Kindern Sicherheit und Selbstbewusstsein mit auf den Weg zu geben. Wir können es jedem nur weiterempfehlen.

Super Probetraining. Die Kinder hatten Spaß. Wir waren mit 4 Enkel dort. Der Trainer ist super. Empfehlenswert. Weiter so

Wir haben hier in toller Atmosphäre einen Kindergeburtstag gefertigt. Die Kinder hatten super viel Spaß. Der Trainer hat die Kinder super eingebunden und alle mitgenommen. Für uns als Eltern war es so total entspannt.

Das Training macht sehr viel Spaß. Die zu lernenden Techniken bauen aufeinander auf, so dass sie gut nachvollziehbar sind. Es sind auch nicht zu viele Techniken pro Training. Da behält man den Überblick. Super finde ich, dass die Techniken am Ende „unter Stress“ geübt werden, damit sie nicht nur auf der Matte, sondern auch im Ernstfall funktionieren. Dabei ist die Atmosphäre sehr angenehm.

Tolles, flexibel Angebot - auch für (kurzfristige) Tageskurse für Kinder außerhalb der regulären Termine. Unserem Kind hat es super gefallen!

Erstes Training heute absolviert, aber sicherlich nicht das letzte. Patrick erklärt die Übungen so, dass man auch als Anfänger gut mitkommen kann und Spaß am Training hat.

Wir hatten vor Jahren bereits einen Selbstverteidigungskurs bei Herrn Krüger in seiner Fit and Fight Academy absolviert. Darum fiel die Wahl erneut auf den Kurs. Daher war es keine Überraschung, dass das Team erneut begeistert war. Vielen Dank für die individuelle Ausbildung auf Augenhöhe jeder einzelnen Teilnehmerin! „Einfach nur genial“ war die regelmäßige Antwort der Teilnehmerinnen auf meine Frage, wie es so war. Ich kann die Kurse absolut empfehlen! Neben der Selbstsicherheit wird auch das Team gestärkt.

(Translated by Google) The Fit and Fight Academy trainers are very emphatic and super motivating. Thanks for the great workout. (Original) Die Trainer der Fit and Fight Academy sind sehr emphatisch und super motivierend. Danke für das tolle Training.

Ein tolles Team von Trainern und auch in der Verwaltung! Immer schneller Support und Kunden und Kinder- Freundlichkeit wird sehr GROSS geschrieben. Wir haben unseren Sohn angemeldet und er war am Anfang sehr schüchtern! Wir haben den Patrick kennengelernt und wie er mit den Kindern umgeht oder die Übungen zeigt, macht es uns Eltern Spaß zuzuschauen! 😆 Der Trainingsraum ist cool gestaltet! Auch die Gestaltung des Kurses viel Abwechslung, verschiedene Trainingslevel. Ich find die Fit and Fight App auch einfach zu bedienen. KLARE EMPFEHLUNG FÜR ALLE, die Zuhause nicht nur auf der „faulen Haut“liegen wollen!!🤣🤣😉

Beide Krav Maga Trainer (Patrick / Tim) sind super. Es macht Spaß von den beiden trainiert zu werden. Die Stimmung in der Gruppe ist sehr gut und in der fit and fight academy wird ein familiäres Verhältnis gepflegt. Bei den Trainings kommt man immer an seine Grenzen und hat die Chance, diese zu erweitern. Die Trainingshalle ist aufgeräumt und sauber. Weiter so :)

Ok

(Translated by Google) I regularly pick up a large portion of sweaty sport here, where you can really push your limits. The training is always fun and Thorsten, as the trainer of the “Warrior Power” course, is always fully motivated and his good mood is infectious. (Original) Ich hole mir hier regelmäßig eine große Portion schweißtreibenden Sport ab, bei dem man sehr gut an seine Grenzen gehen kann. Das Training macht immer Spaß und Thorsten als Trainer des „Warrior Power“ Kurses ist stets voll motiviert und steckt mit seiner guten Laune an.

(Translated by Google) Our son is absolutely enthusiastic about the trainer and the sport. The training increases his fitness, but also his self-esteem. We, as parents, are very happy about that. (Original) Unser Sohn ist absolut begeistert von dem Trainer und der Sportart. Das Training steigert seine Fitness, aber auch sein Selbstwertgefühl. Das freut auch uns als Eltern sehr.

(Translated by Google) We had a brilliant children's birthday party in the hall today. Patrick made the kids sweat a lot and everyone could use the sandbag and co. live out properly. Everyone really liked it. We were really excited how Patrick responded to the kids. Despite the many different characters and age groups in our 9-person birthday party, sovereignty, a sense of responsibility and fun were the order of the day at all times. Funny games, good explanations and lots of fun. A successful birthday all round. Thanks alot. We can only recommend you. Greetings from the Ehrlich family (Original) Wir haben heute einen genialen Kindergeburtstag in der Halle gehabt. Patrick hat die Kids ordentlich ins schwitzen gebracht und jeder konnte sich an Sandsack und co. ordentlich ausleben. Allen hat es wirklich gut gefallen. Wir waren wirklich begeistert wie Patrick auf die Kids eingegangen ist. Trotz vieler verschiedener Charaktere und Altersklassen bei unserer 9 köpfigen Geburtstagstruppe war jederzeit Souveränität, Verantwortungsbewusstsein und Spaß an der Tagesordnung. Lustige Spiele, gute Erklärungen und ne Menge Spaß. Ein rundum gelungener Geburtstag. Vielen vielen Dank. Wir können dich nur weiterempfehlen. Gruß Familie Ehrlich

(Translated by Google) Patrick's attitude in dealing with our girl groups from an IGS aged 13/14 is very approachable; he gets each group on board individually; recognizes what is needed, when, how and by whom. The feedback forms from the participants are consistently positive; Again and again the astonishment about the positive effects of this workshop of only 5 hours becomes clear. (Original) Patricks Haltung im Umgang mit unseren Mädchengruppen von einer IGS im Alter von 13/14Jahren ist sehr zugewandt; jede Gruppe holt er individuell an Bord; erkennt was, wann, wie und von wem gebraucht wird. Die Feedback-Bögen der Teilnehmerinnen sind durchweg positiv; immer wieder wird das Erstaunen darüber deutlich, welche positiven Effekte dieser Workshop von nur 5 Stunden hat.

Sehr angenehme und lockere Trainingsatmosphäre und kein Vergleich zu klassischen Fitnessstudios, da hier vor allem die Gemeinschaft im Vordergrund steht. Die Trainer vereinen Fachwissen und Kompetenz mit einer freundschaftlichen Umgangsform und gehen auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ein. Das Training wird abwechslungsreich gestaltet und vor allem die Teilnehmermotivation wird hier ganz groß geschrieben! Ich empfehle es jedem mal vorbeizuschauen, der Bock auf Trainingsfortschritts und ein cooles Training mit einer lustigen Truppe hat!

(Translated by Google) Our daughter attends the fit & fight course through kindergarten and is very enthusiastic. The children have a lot of fun. We can recommend the course 100%! (Original) Unsere Tochter besucht den fit & fight Kurs über den Kindergarten und ist sehr begeistert. Den Kindern macht es sehr viel Spaß. Wir können den Kurs zu 100% weiter empfehlen!

(Translated by Google) Is really a great store! Very nice, very good offer and you really learn something in life. (Original) Ist wirklich ein super laden! Sehr nett, sehr gutes Angebot und man lernt im Leben wirklich etwas dazu.

(Translated by Google) Perfect for building muscle or reducing fat. For 5 years. (Original) Zum Muskeln aufbauen oder Fett abbauen perfekt. Schon seit 5 Jahren.

(Translated by Google) I have to unreservedly join the TOP ratings! An absolutely recommendable sports studio with great instructions, clearly explained and taught, in a pleasant atmosphere. Keep it up! (Original) Muss mich den TOP Bewertungen uneingeschränkt anschließen ! Ein absolut empfehlenswertes Sportstudio mit super Anleitung, verständlich erklärt und gelehrt, in einer angenehmen Atmosphäre. Weiter so!

(Translated by Google) The training with Patrick and Thorsten was a lot of fun. After 4x you already feel that you are fitter. Ingenious program and time goes by quickly because the training is not monotonous like in the gym. Definitely a recommendation! (Original) Das Training mit Patrick und Thorsten hat mega Spaß gemacht. Nach 4x fühlt man bereits, dass man fitter ist. Geniales Programm und die Zeit geht schnell um, weil das Training nicht monoton ist wie im Fitnessstudio. Definitiv eine Empfehlung!

Kann ich jedem nur empfehlen hier zu trainieren.

(Translated by Google) I was looking for an alternative to the gym and I am really happy to have found the Fit and Fight Academy. Training in a group is fun and pushes you to your limits. Professional trainers and a varied program round off the matter. I can only recommend it! (Original) Habe nach einer Alternative zum Fitnessstudio gesucht und bin wirklich sehr froh die Fit and Fight Academy gefunden zu haben. Das Training in der Gruppe macht Spaß und bringt einen an seine Grenzen. Professionelle Trainer und ein Abwechslungsreiches Programm runden die Sache ab. Ich kann es nur weiterempfehlen!