(Translated by Google) I am after the open day and I am very disappointed. Previously, I only dealt with Pilates on the mat, I wanted to try the practice on a reformer. The machine that I had at my disposal was new to me, so I had to rely on the help of the instructor when it comes to adjusting the machine. Meanwhile, I was doing some things incorrectly because I felt discomfort due to uneven distribution - I do not know how to determine it - loads? Handle lengths? I felt that there was something in the machine's settings that could be changed to make it better; The instructor asked in this matter showed me impatience, she was rude and when, despite the correction, I still needed to correct the same problem, I was afraid to report it to her at all. The machines were very interesting, but the instructor's attitude definitely discouraged me from going to this school. The strange remarks and non-serious treatment of the exercisers were stressful. I really wanted to go to this school because it is well equipped and I am close to it, but if I have a lot of money to struggle with a "pissed" instructor - thank you with regret. I guess it's normal for me to want to do the exercise correctly - so safely and not have to make a problem out of it? I am glad that I only wasted a dozen or so zlotys, and not a few hundred, buying a pass at once. (Original) Jestem po dniu otwartym i jestem bardzo zawiedziona. Wcześniej miałam do czynienia tylko z pilatesem na macie, chciałam spróbować praktyki na reformerze. Maszyna, którą miałam do dyspozycji była dla mnie nowością, więc byłam zdana na pomoc instruktorki jesli chodzi o regulację maszyny. Tymczasem pewne rzeczy wykonywałam niepoprawnie bo czułam dyskomfort z powodu nierównego rozłożenia -nie wiem, jak to określić-obciążenia? Długości uchwytów? Czułam, że jest coś w ustawieniach maszyny, co można zmienic, zeby cwiczylo się lepiej; Instruktorka zagadnięta w tej kwestii okazała mi zniecierpliwienie, była niemiła i gdy pomimo korekty nadal mialam potrzebe poprawienia tego samego problemu, to już bałam się w ogole jej to zgłosic. Maszyny bardzo ciekawe, ale na pewno postawa instruktorki zniechęciła mnie do tej szkoły. Dziwne uwagi i traktowanie ćwiczących w niezbyt powazny sposob były stresujace. Bardzo chcialam chodzic do tej szkoly bo jest dobrze wyposazona i mam do niej blisko, ale jak mam się za duze pieniadze meczyc ze "sfochowaną" pNią instruktor-podziękuję z żalem. Chyba normalną sprawą jest, że chcę wykonać ćwiczenie poprawnie-a więc bezpiecznie i nie trzeba robić z tego problemu? Cieszę się, że zmarnowałamtylko kilkanaście złotych, a nie kilkaset kupując od razu karnet.

I highly recommend the Pilates Institute to anyone who wants to start their adventure with Pilates. Even a complete beginner can feel safe thanks to professionalism. The instructors explain everything, taking care of each member of the group so that no one gets hurt and the training is effective. Additionally, the friendly atmosphere makes you just want to come back to this place. I recommend it wholeheartedly! <3

Great classes, great atmosphere, very good equipment and exceptional instructors. I recommend it to everyone who has spine problems.

I recommend the Pilates Studio Centrum Institute to anyone who is considering starting exercises using reformers and Pilates equipment not available in standard classes. Lovely atmosphere, fantastic instructors who share their vast experience and make sure that no one hurts themselves during the exercises ;). Intimate classes are an additional advantage - small groups make you feel like you are on an individual course. All equipment is new and regularly disinfected, and the facility itself is very clean. It's worth trying, especially if you already have experience with pilates/yoga. The reformer successfully replaces the gym, and the effects are visible after just a month of regular exercise. Advantages only :)

(Translated by Google) Nice and homely atmosphere, great guides, warmth and joy radiate from everyone. The studio is professionally stocked, everything looks beautiful. I recommend the beginner course to anyone who wants to strengthen their muscles and gain strength and improve their posture. (Original) Miła i domowa atmosfera, wspaniałe prowadzące, od wszystkich bije ciepło i radość. Studio profesjonalnie zaopatrzone, wszystko pięknie wygląda. Polecam kurs dla początkujących każdemu, kto chce wzmocnić mięśnie i zyskać siłę oraz poprawić postawę ciała.

(Translated by Google) I have just finished the basic course and I am impressed with the care of the group and the teaching by Mrs. Julia and Magda. :) The girls are professional, kind, and at the same time they make sure that each of us performs the exercise correctly. The studio is very well stocked. I recommend classes at the Institute! (Original) Właśnie ukończyłam kurs podstawowy i jestem pod wrażeniem opieki nad grupą i prowadzeniem zajęć przez Panią Julię i Magdę. :) Dziewczyny są profesjonalne, życzliwe, a przy tym dbają o to, żeby każda z nas wykonywała prawidłowo ćwiczenie. Studio jest bardzo dobrze zaopatrzone. Polecam zajęcia w Instytucie!

I recommend it to anyone who would like to start their adventure with pilates on reformers, but not only that. Magda and Julia are very nice instructors. They explain and show how to perform the exercises correctly. Moreover, they verify by approaching each participant whether they are performed correctly. My attitude was constantly corrected. Thanks to this, I did not have pain in the lumbar section. I felt very safe during classes. Moreover, the studio is very well equipped and clean.

I recommend the classes (especially the beginner's course) to everyone who wants to start their pilates adventure. The classes are conducted in an accessible way, the instructors try to present every aspect of Pilates. Small groups contribute to comfort during exercise. I would highly recommend! ❤️

(Translated by Google) A great place! I highly recommend it to all people who work many hours in front of computers and suffer from backaches. Already after a month of exercise there is a great improvement in movement and the condition of the whole body. The instructors are extremely thorough in conducting the classes and you can see the attention to every detail and precision of the exercises. You feel that we are in the hands of professionals. An additional plus is the nice atmosphere and peace that prevails here. (Original) Rewelacyjne miejsce! Polecam gorąco wszystkim osobom, które pracują wiele godzin przed komputerami i cierpią z tego powodu na bóle kręgosłupa. Już po miesiącu ćwiczeń jest wielka poprawa w poruszaniu się i w kondycji całego ciała. Instruktorzy są niezwykle dokładni w prowadzeniu zajęć i widać dbałość o każdy detal i precyzję wykonywanych ćwiczeń. Czuje się, że jesteśmy w rękach profesjonalistów. Dodatkowym plusem jest miła atmosfera i spokój jaki tutaj panuje.

Bardzo mi się podoba forma zajęć. Zajęcia dla początkujących były prowadzone intensywnie i fachowo. Instruktorzy są bardzo mili i pomocni. Polecam :)

(Translated by Google) I recommend it to anyone starting pilates very professional classes, nice atmosphere I recommend (Original) polecam każdemu kto zaczyna przygodę z pilatesem bardzo profesjonalnie prowadzone zajęcia, fajna atmosfera polecam

Polecam wszystkim, którzy mają problemy z kręgosłupem lub chcą wzmocnić swoją kondycję. Super miłe Panie prowadzące, dzielą się merytoryczną wiedzą i udzielają trafnych wskazówek. Atmosfera rodzinna, kameralne grupki - dużo śmiechu i pozytywnej energii.

Skończyłam kurs podstawowy i było świetnie. Bardzo profesjonalne podejście obu instruktorek. Julia ma świetny kontakt z grupą Magda spokój i opanowanie. Mój kręgosłup i ja jesteśmy ogromnie wdzięczni.🌻 Polecam

(Translated by Google) A great place, very professional instructors' approach. Small groups, individual approach to each person, adjusting the exercises to the possibilities make me feel comfortable and safe there. (Original) Super miejsce, bardzo profesjonalne podejście instruktorek. Małe grupy, indywidualne podejście do każdej osoby, dopasowanie ćwiczeń do możliwości powoduję, że czuję się tam komfortowo i bezpiecznie.

(Translated by Google) I'm glad I got to this studio. Very professional classes, excellent trainer, wonderful atmosphere. I sincerely recommend to everyone, especially beginners. (Original) Cieszę się, że trafiłam to tego studio. Bardzo profesionalne zajęcia, doskonała trenerka, cudowna atmosfera. Polecam szczerze wszystkim a szczególnie początkującym.

(Translated by Google) The Pilates Studio Centrum Institute is the first place where I have experienced pilates. Culinary comparison, but absolutely adequate. After the classes in Studio Centrum, you will feel like a newborn. What distinguishes classes in this place is a fantastic atmosphere, a positive impression, excellent equipment, as well as the knowledge, commitment and passion of the lecturers. If you want to stay fit - this is the place for you. I heartily recommend! (Original) Instytut Pilates Studio Centrum jest pierwszym miejscem, w którym zasmakowałem pilatesu. Porównanie kulinarne, ale jak najbardziej adekwatne. Po zajęciach w Studio Centrum poczujesz się jak nowo-narodzony. To co wyróżnia zajęcia w tym miejscu to fantastyczna atmosfera, pozytywny wycisk, znakomity sprzęt, oraz wiedza, zaangażowanie i pasja Prowadzących. Jeśli chcesz zadbać o swoją formę - to jest to miejsce dla Ciebie. Serdecznie polecam!

(Translated by Google) I have just finished the basic course and I am delighted. Of course, I'm going to continue my adventure with the Pilates Institute. I had classes with Magda (dynamite) and Julia (oasis of peace). The perfect combo. I highly recommend! (Original) Skończyłam właśnie kurs podstawowy i jestem zachwycona. Oczywiście zamierzam kontynuować swoją przygodę z Instytutem Pilates. Zajęcia miałam z Magdą (dynamit) i Julią (oaza spokoju). Idealne combo. Bardzo polecam!

(Translated by Google) The only such place in the city. Exercising, especially with equipment, is a completely new experience. A great option for beginners of all ages, also after injuries or with various back problems. The equipment (and the instructor) help in the correct performance of even difficult exercises. The atmosphere is great. :) I highly recommend! It's worth it! (Original) Jedyne takie miejsce w mieście. Ćwiczenia, zwłaszcza na sprzęcie, to zupełnie nowe przeżycie. Świetna opcja dla osób początkujących, w każdym wieku, również po kontuzjach czy z różnymi problemami z kręgosłupem. Sprzęty (oraz instruktorka) pomagają w poprawnym wykonaniu nawet trudnych ćwiczeń. Atmosfera jest super. :) Bardzo polecam! Warto!

(Translated by Google) A wonderful place for body and soul. I recommend it with all my heart. Beautiful studio. Professional classes. The body returns to form in a miraculous, lasting way. Young moms run into Pilates! Take a breath of taking care of yourself. Here you can relax while exercising! Small groups. Great equipment, atmosphere! 👌❤️🌹🌟 (Original) Cudowne miejsce dla ciała i duszy. Polecam z całego serca. Piękne studio. Profesjonalne zajęcia. Ciało wraca do formy w cudowny, trwały sposób. Młode mamy wpadacie na Pilates!. Chwila oddechu zadbania o siebie. Tutaj się odpoczywa ćwicząc! Małe grupy. Świetny sprzęt, atmosfera!👌❤️🌹🌟

(Translated by Google) Definitely the best place to practice pilates in Wrocław, where under the supervision of instructors you can practice pilates on professional equipment that forces the correct position during exercises, thanks to which their effect is achieved faster. In addition, it is a place suitable for people of all ages, less and more athletic, as well as those with injuries and requiring rehabilitation. I recommend (Original) Zdecydowanie najlepsze miejsce do ćwiczenia pilatesu we Wrocławiu, gdzie pod okiem instruktorów można ćwiczyć pilates na profesjonalnym sprzęcie, który wymusza prawidłową pozycję przy ćwiczeniach, dzięki czemu ich efekt osiąga się szybciej. Ponadto jest to miejsce odpowiednie dla ludzi w każdym wieku, mniej i bardziej wysportowanych, jak również tych z kontuzjami i wymagających rehabilitacji. Polecam

(Translated by Google) The best place, great instructors, professional and friendly. Nice atmosphere. I love. (Original) Najlepsze miejsce, świetni instruktorzy, profesjonalnie i sympatycznie. Miła atmosfera. Uwielbiam.

(Translated by Google) Great place great atmosphere. Professional instructors, well-equipped studio. Just one step to do something for yourself and come here and see for yourself. I highly recommend 😀 (Original) Wspaniałe miejsce super atmosfera . Profesjonalni instruktorzy świetnie wyposażone studio . Tylko jeden krok , aby zrobić coś dla siebie i tu przyjść i samemu się przekonać . Gorąco polecam 😀

(Translated by Google) A very friendly place, friendly, patiently explaining and guarding the correctness of performing the exercises, and the "torture tools" for exercises are not as terrible as they seem, because they allow you to move the muscles that you do not suspect of having your own body. (Original) Bardzo przyjazne miejsce, sympatyczni, cierpliwie tłumaczący i pilnujący poprawności wykonywania ćwiczeń prowadzący, a "narzędzia tortur" do ćwiczeń wcale nie są takie straszne, jak się wydaje, bo pozwalają rozruszać mięśnie, o których posiadaniu się własnego ciała nie podejrzewa.

(Translated by Google) Personally, I think that this place is magical :) Professional instructors, small groups, pilates equipment, thanks to which the exercises are diverse and do not get bored. Additionally, you can meet there only people with good energy. It is undoubtedly due to Magda, who attracts such people to herself. If someone says that you cannot get tired on Pilates and that the exercises are boring and do not give any results, I invite you to the Institute - one class is enough to change the task. It's worth it! (Original) Osobiście uważam, że to miejsce jest magiczne:) Profesjonalni Instruktorzy, kameralne grupy, sprzęt do pilatesu, dzięki którym ćwiczenia są różnorodne i się nie nudzą. Dodatkowo można tam spotkać tylko i wyłącznie ludzi z dobrą energią. Niewątpliwe to zasługa Magdy, która przyciąga do siebie takie właśnie osoby. Jeśli ktoś twierdzi, że na pilatesie nie można się zmęczyć, a ćwiczenia są nudne i nie dają żadnych efektów, zapraszam do Instytutu - wystarczą jedne zajęcia, żeby zmienić zadnie. Warto!

An ideal place for people who have spine problems or want to start working on their body :-) The studio is well-equipped, the exercises give a nice workout, which after a few classes translates into noticeable changes in everyday life (reflexive straightening of the body, greater muscle strength). You can feel the individual approach to participants during classes, exercises take place in small groups (max. 5 people), and the instructor constantly checks whether a given exercise is being performed correctly. Great instructors and friendly staff! I heartily recommend it to everyone who is undecided!

The Pilates Studio Institute offers exercises - in my opinion, for anyone who is interested in universal training. The Pilates exercises that I performed for 10 meetings stretched and strengthened my muscles. It is a training that helps with pain in muscles, bones and joints, it made me more flexible and improved my posture. Strengthens all muscle groups. Classes are conducted in small groups of 4-5 people with a professional instructor, class hours to choose from. I recommend and encourage you to try your hand at the mat and more! And the reward will be good well-being and improved health.

For a long time I was looking for an alternative to gym exercises, which put a lot of strain on my spine. I wanted, above all, activity that was safe for my spine. I found such a safe activity at the Pilates Studio Institute. I completed the basic course at Instytut Pilates Studio Centrum and I am very satisfied. The classes are conducted by qualified and very helpful instructors. There is a nice atmosphere during classes. I am looking forward to the next classes.

“Motivation will get you started, results will keep you going” Great words. My motivation was the pain in each section of the spine, different every day, and the "curtains" appearing on my thighs. The results exceeded my wildest expectations, at the age of 45, I have a butt for the first time in my life, miraculously my flat back has disappeared😂, my spine has stopped hurting, my figure has changed for the better. I can't wait for each new class, I think I'll quit my job to have time to come every day. Magda Mocek and the other trainers are wonderful 🥰. I recommend this place to everyone.

Nice atmosphere, professional approach, small groups, exercises are not monotonous. A great option both if someone suffers from back pain due to a sedentary lifestyle, as well as an option for getting back in shape. Pilates gives great results, and at the same time it is very relaxing and allows you to take care of muscles that we sometimes don't even know exist :) I recommend it!