結婚式に向けて、引き締め目的で月6.7回パーソナルトレーニングでお世話になっています。全く運動したことがなく不安でしたが、今は楽しく通わせていただいています。結婚式前に特に二の腕・背中を引き締めたいという私の目標にあったトレーニングもしてくださっています。トレーナーの知識も豊富で、指導も丁寧で、動きを理解して取り組めるのでやりやすいです。現在、通い始めて3ヶ月で体重・体脂肪率ともに過去1の減りで結果が出て嬉しいです。本当に通い始めてよかったです。結婚式まで残り1ヶ月よろしくお願いします！

いつもお世話になっているパーソナルジムです。 私は元々膝が悪く、歩くのも痛みがあったのですが、3回程針治療やマッサージを行って頂き、パーソナルトレーニングに入会しました。 トレーニングを始めて1年になりますが、膝の痛みもほぼ改善し何よりたくさん歩いても疲れにかくなりました。 夫からも体力がついたとびっくりされています。 痛みが出る前からパーソナルトレーニングに出会えていたらと思います。 先生がとても分かりやすく説明してくれて針治療もトレーニングも出来るので本当に安心しています。

ダイエットと姿勢改善のために週に2回パーソナルトレーニング＋マッサージを受けています。他のパーソナルジムに通ったこともありますが、こちらのトレーナーさんは知識も豊富で丁寧に指導していただけるので大満足です。もう他のパーソナルには通えません。 トレーニング後のマッサージも気持ちよくて毎回楽しみです。もう少し食事も気をつけて目標体重まで頑張りたいと思います。引き続きよろしくお願いします。

空手をやる上での身体の使い方やコンディショニングを高める目的として通い始めました。 最近では身体の使い方が少しずつ上手くなってきたように感じます。 また普段行わないようなトレーニングを細かく教えて下さるので、今まで知らなかった自分の足りない部分がわかります。 更なるパフォーマンス向上を目指してこれからも通わせて頂きたいと思います。

他のフィットネスジムより乗り換えです。体脂肪を減らしたくて通い始めました。 知識豊富な石坂さんが私に合ったやり方を取り入れてくれるので、苦手なことも日に日に出来るようになり、高齢であることを忘れて楽しくトレーニングができます。高齢者でも通いやすいジムだと思います。

いつも質の高いトレーニングが出来ていると実感しています。自分は競技のパフォーマンス向上の為に通わせていただいています。通っていくうちに徐々にではありますが自分の体が前よりも上手く扱えている実感があります。トレーニングを始めてからは自分が普段意識してない所も意識的に取り組むようになり、なによりも知識が増えたことがとても自分の為になっています。 これからもトレーニングを続けていき、より高みを目指して頑張ろうと思います！

年齢と共に手術した右膝の筋力の落ち込みが激しく、小走りが出来ませんでしたが、トレーナーの指示のもと、股関節や腹筋、身体のバランスを整えてます。 始めて３ヶ月目、少しづつ身体がシャキッとなってきている感じです。 自分自身にあったメニューを組んで下さり、信頼して取り組んでおります。 小走りが出来るようになる目標のもと、今後も頑張っていきたいです。

トレーニングについての知識や正しい体の使い方を丁寧に教えてくださいます。 重量を扱う筋トレだけでなく運動の中で使う体幹や動きのアドバイスもあるので嬉しいです。 質問に的確に答えて下さるので1人でトレーニングする際にとても役立っています。話もよく聞いてくださり、自分に合ったメニューを組んでいただいています。 いつも楽しいトレーニングありがとうございます！今後ともよろしくお願いします。

運動は苦手ですが、私に合わせてメニューを考えてもらい、食事のアドバイスをもらい、少しずつ効果が出てきています。これまでジムに行っても、楽なメニューばかり選んでしまっていましたが、1対1なのでサボらず頑張れます。

競技のパフォーマンス向上を目的に通い始めました。 トレーニングだけでなく鍼灸治療もやっていただいています。おかげで最近のパフォーマンスが上がったことを実感することが増えました。